Korzár logo Korzár
Streda, 21. apríl, 2021 | Meniny má ErvínKrížovkyKrížovky
VEDELI STE?

Keď budete menej upratovať, posilníte imunitu

Prehnanou čistotou si môžete akurát tak ublížiť. Rozumný kontakt so "zdravou" špinou naopak posilňuje imunitu.

(Zdroj: archív)

Koľko špiny je ešte zdraviu prospešnej? Nepustíte dieťa hrať sa na pieskovisko kvôli strachu z baktérií a neustále si polievate ruky dezinfekciou? Brzdite.

"Je vžitým mýtom, že sterilné prostredie - teda bez baktérií, prvokov a parazitov - rovná sa zdravé prostredie," konštatuje doktorka Marta Šimůnková.

Zdôrazňuje, že úplná väčšina baktérií je neškodná, alebo dokonca prospešná ľudskému zdraviu, chráni totiž človeka pred tými škodlivými.

Laicky povedané, ak budete v kontakte s "dobrými" baktériami, organizmus bude odolnejší proti tým "nepriateľským", ktoré spôsobujú choroby.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

"Aby imunitný systém správne fungoval, musí byť neustále primerane stimulovaný. Dlhodobý pobyt v dokonalo vyčistenom, vydezinfikovanom až sterilnom prostredí preto nie je pre imunitu vhodný," potvrdzuje imunológ a alergológ Vítězslav Novák.

Cumlík v tráve nevadí

S prvými baktériami sa novorodenec stretne už pri pôrode a s prvými dúškami materského mlieka sa nimi osídľuje jeho zažívací trakt.

Odvtedy už bude v kontakte s nimi neustále a je kontraproduktívne mu v tom brániť prehnanou starostlivosťou.

"Utieranie rúk na pieskovisku vlhčenými obrúskami a sterilizovanie hračiek, ktoré neprišli do kontaktu s chorým jedincom, považujem za prehnaný a neúčinný druh hygieny," vraví Marta Šimůnková.

Dôležité je dodržiavať zásadu takzvanej zdravej a nezdravej špiny. Za zdravú sa považuje kontakt s trávou, rastlinami, zdravými domácimi zvieratkami - to všetko posilňuje imunitný systém.

Skryť Vypnúť reklamu

Pozor dajte až vo chvíli, keď dieťaťu spadne cumlík na chodník, alebo v čakárni u lekára.

Pre dospelých platí to isté. Keď vám spadne kus rožka doma na podlahu, pokojne ho zjedzte. Zo zeme v reštaurácii však nič nedvíhajte. Ruky si umývajte pred každým jedlom, po použití toalety, každej ceste verejnou dopravou a návšteve u lekára.

Nemusíte si ich však ešte aj drhnúť dezinfekciou. Stačí voda a mydlo.

Domácnosť ako operačná sála?

Prehnaná čistota sa nevypláca ani pri upratovaní bytu.

"Domácnosť nie je sterilná operačná sála, radšej by som sa preto sústredil na udržanie rovnováhy čistoty než na totálnu dezinfekciu domácnosti," radí mikrobiológ Radim Dobiáš.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  3. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  4. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  5. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  6. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  7. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  9. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  10. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  1. Viete ako na to, ak potrebujete silu a energiu?
  2. Viac ako polovica to zažila, hovoriť nechce nikto
  3. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  4. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  5. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  6. BILLA rodičom radí, ako deťom pripraviť výživnú desiatu
  7. Investovanie sa tento rok oplatí
  8. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  9. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  10. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 25 104
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 18 086
  3. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 9 225
  4. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 8 928
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 7 803
  6. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 7 617
  7. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 156
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 133
  9. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 7 055
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 038
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vláda uvoľňuje opatrenia rýchlejšie, epidemiológovia varujú pred indickou mutáciou.

4 h
Novú podobu Námestia Nežnej revolúcie určila architektonická súťaž. Jej víťazom sa stal návrh od nemeckých architektov LOIDL.

Vracajú sa architektonické súťaže.

14. apr
Peter Schutz.

Slovensko sa v pandémii covidu so vzdelávaním nepekne zahrávalo.

3 h

Prísť má asi 15-tisíc balení.

24 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop