Korzár logo Korzár
Nedeľa, 23. september, 2018 | Meniny má Zdenka
Nájdete nás na webe
VEDELI STE?

Keď budete menej upratovať, posilníte imunitu

Prehnanou čistotou si môžete akurát tak ublížiť. Rozumný kontakt so "zdravou" špinou naopak posilňuje imunitu.

(Zdroj: archív)

Koľko špiny je ešte zdraviu prospešnej? Nepustíte dieťa hrať sa na pieskovisko kvôli strachu z baktérií a neustále si polievate ruky dezinfekciou? Brzdite.

"Je vžitým mýtom, že sterilné prostredie - teda bez baktérií, prvokov a parazitov - rovná sa zdravé prostredie," konštatuje doktorka Marta Šimůnková.

Zdôrazňuje, že úplná väčšina baktérií je neškodná, alebo dokonca prospešná ľudskému zdraviu, chráni totiž človeka pred tými škodlivými.

Laicky povedané, ak budete v kontakte s "dobrými" baktériami, organizmus bude odolnejší proti tým "nepriateľským", ktoré spôsobujú choroby.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Aby imunitný systém správne fungoval, musí byť neustále primerane stimulovaný. Dlhodobý pobyt v dokonalo vyčistenom, vydezinfikovanom až sterilnom prostredí preto nie je pre imunitu vhodný," potvrdzuje imunológ a alergológ Vítězslav Novák.

Cumlík v tráve nevadí

S prvými baktériami sa novorodenec stretne už pri pôrode a s prvými dúškami materského mlieka sa nimi osídľuje jeho zažívací trakt.

Odvtedy už bude v kontakte s nimi neustále a je kontraproduktívne mu v tom brániť prehnanou starostlivosťou.

"Utieranie rúk na pieskovisku vlhčenými obrúskami a sterilizovanie hračiek, ktoré neprišli do kontaktu s chorým jedincom, považujem za prehnaný a neúčinný druh hygieny," vraví Marta Šimůnková.

Dôležité je dodržiavať zásadu takzvanej zdravej a nezdravej špiny. Za zdravú sa považuje kontakt s trávou, rastlinami, zdravými domácimi zvieratkami - to všetko posilňuje imunitný systém.

Pozor dajte až vo chvíli, keď dieťaťu spadne cumlík na chodník, alebo v čakárni u lekára.

Pre dospelých platí to isté. Keď vám spadne kus rožka doma na podlahu, pokojne ho zjedzte. Zo zeme v reštaurácii však nič nedvíhajte. Ruky si umývajte pred každým jedlom, po použití toalety, každej ceste verejnou dopravou a návšteve u lekára.

Nemusíte si ich však ešte aj drhnúť dezinfekciou. Stačí voda a mydlo.

Domácnosť ako operačná sála?

Prehnaná čistota sa nevypláca ani pri upratovaní bytu.

"Domácnosť nie je sterilná operačná sála, radšej by som sa preto sústredil na udržanie rovnováhy čistoty než na totálnu dezinfekciu domácnosti," radí mikrobiológ Radim Dobiáš.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 542
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 334
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 11 000
  4. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 10 591
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 609
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 381
  7. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 259
  8. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 4 107
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 4 015
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 695

Neprehliadnite tiež

Osem mesiacov pred hokejovým šampionátom sú košické hotely naplnené

Za noc v súkromnom apartmáne chcú aj 500 eur, na internáte len 14.

V oblasti Tatier hrozí orkán, varujú meteorológovia

Vietor by v nárazoch mohol dosiahnuť 160 až 180 kilometrov za hodinu.

Nákladiak pri cúvaní zrazil poštárku. Na mieste zomrela

Krajský súd sa zaoberal prípadom tragickej nehody.

Elán predviedol v Prešove veľkolepú dvojhodinovú šou

Chcú skončiť a myslia to vážne. Vraj päťdesiat rokov už stačilo.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Fico v dueli so Sulíkom: Váš konkurent nie je Smer

Sulík pripomínal Ficovi minulé výroky.

PLUS

Šéfka Bielej noci: Niečím prebijeme aj New York

Na Slovensku sú ľudia podľa umelcov zvedavejší ako v Paríži.

ŽENA

Dana Košická: Každá herečka rada preskočí hranie naiviek

V seriáli stvárňuje rolu vrchnej sestry.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop