Korzár logo Korzár
Sobota, 17. november, 2018 | Meniny má Klaudia
Nájdete nás na webe
VEDELI STE?

Keď budete menej upratovať, posilníte imunitu

Prehnanou čistotou si môžete akurát tak ublížiť. Rozumný kontakt so "zdravou" špinou naopak posilňuje imunitu.

(Zdroj: archív)

Koľko špiny je ešte zdraviu prospešnej? Nepustíte dieťa hrať sa na pieskovisko kvôli strachu z baktérií a neustále si polievate ruky dezinfekciou? Brzdite.

"Je vžitým mýtom, že sterilné prostredie - teda bez baktérií, prvokov a parazitov - rovná sa zdravé prostredie," konštatuje doktorka Marta Šimůnková.

Zdôrazňuje, že úplná väčšina baktérií je neškodná, alebo dokonca prospešná ľudskému zdraviu, chráni totiž človeka pred tými škodlivými.

Laicky povedané, ak budete v kontakte s "dobrými" baktériami, organizmus bude odolnejší proti tým "nepriateľským", ktoré spôsobujú choroby.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Aby imunitný systém správne fungoval, musí byť neustále primerane stimulovaný. Dlhodobý pobyt v dokonalo vyčistenom, vydezinfikovanom až sterilnom prostredí preto nie je pre imunitu vhodný," potvrdzuje imunológ a alergológ Vítězslav Novák.

Cumlík v tráve nevadí

S prvými baktériami sa novorodenec stretne už pri pôrode a s prvými dúškami materského mlieka sa nimi osídľuje jeho zažívací trakt.

Odvtedy už bude v kontakte s nimi neustále a je kontraproduktívne mu v tom brániť prehnanou starostlivosťou.

"Utieranie rúk na pieskovisku vlhčenými obrúskami a sterilizovanie hračiek, ktoré neprišli do kontaktu s chorým jedincom, považujem za prehnaný a neúčinný druh hygieny," vraví Marta Šimůnková.

Dôležité je dodržiavať zásadu takzvanej zdravej a nezdravej špiny. Za zdravú sa považuje kontakt s trávou, rastlinami, zdravými domácimi zvieratkami - to všetko posilňuje imunitný systém.

Pozor dajte až vo chvíli, keď dieťaťu spadne cumlík na chodník, alebo v čakárni u lekára.

Pre dospelých platí to isté. Keď vám spadne kus rožka doma na podlahu, pokojne ho zjedzte. Zo zeme v reštaurácii však nič nedvíhajte. Ruky si umývajte pred každým jedlom, po použití toalety, každej ceste verejnou dopravou a návšteve u lekára.

Nemusíte si ich však ešte aj drhnúť dezinfekciou. Stačí voda a mydlo.

Domácnosť ako operačná sála?

Prehnaná čistota sa nevypláca ani pri upratovaní bytu.

"Domácnosť nie je sterilná operačná sála, radšej by som sa preto sústredil na udržanie rovnováhy čistoty než na totálnu dezinfekciu domácnosti," radí mikrobiológ Radim Dobiáš.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  8. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 333
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 497
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 19 414
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 11 267
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 8 836
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 7 161
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 335
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 377
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 339
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 286

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop