Korzár logo Korzár
Pondelok, 20. február, 2017 |Meniny má Lívia
VEDELI STE?

Keď budete menej upratovať, posilníte imunitu

Prehnanou čistotou si môžete akurát tak ublížiť. Rozumný kontakt so "zdravou" špinou naopak posilňuje imunitu.

(Zdroj: archív)

Koľko špiny je ešte zdraviu prospešnej? Nepustíte dieťa hrať sa na pieskovisko kvôli strachu z baktérií a neustále si polievate ruky dezinfekciou? Brzdite.

"Je vžitým mýtom, že sterilné prostredie - teda bez baktérií, prvokov a parazitov - rovná sa zdravé prostredie," konštatuje doktorka Marta Šimůnková.

Zdôrazňuje, že úplná väčšina baktérií je neškodná, alebo dokonca prospešná ľudskému zdraviu, chráni totiž človeka pred tými škodlivými.

Laicky povedané, ak budete v kontakte s "dobrými" baktériami, organizmus bude odolnejší proti tým "nepriateľským", ktoré spôsobujú choroby.

"Aby imunitný systém správne fungoval, musí byť neustále primerane stimulovaný. Dlhodobý pobyt v dokonalo vyčistenom, vydezinfikovanom až sterilnom prostredí preto nie je pre imunitu vhodný," potvrdzuje imunológ a alergológ Vítězslav Novák.

Cumlík v tráve nevadí

S prvými baktériami sa novorodenec stretne už pri pôrode a s prvými dúškami materského mlieka sa nimi osídľuje jeho zažívací trakt.

Odvtedy už bude v kontakte s nimi neustále a je kontraproduktívne mu v tom brániť prehnanou starostlivosťou.

"Utieranie rúk na pieskovisku vlhčenými obrúskami a sterilizovanie hračiek, ktoré neprišli do kontaktu s chorým jedincom, považujem za prehnaný a neúčinný druh hygieny," vraví Marta Šimůnková.

Dôležité je dodržiavať zásadu takzvanej zdravej a nezdravej špiny. Za zdravú sa považuje kontakt s trávou, rastlinami, zdravými domácimi zvieratkami - to všetko posilňuje imunitný systém.

Pozor dajte až vo chvíli, keď dieťaťu spadne cumlík na chodník, alebo v čakárni u lekára.

Pre dospelých platí to isté. Keď vám spadne kus rožka doma na podlahu, pokojne ho zjedzte. Zo zeme v reštaurácii však nič nedvíhajte. Ruky si umývajte pred každým jedlom, po použití toalety, každej ceste verejnou dopravou a návšteve u lekára.

Nemusíte si ich však ešte aj drhnúť dezinfekciou. Stačí voda a mydlo.

Domácnosť ako operačná sála?

Prehnaná čistota sa nevypláca ani pri upratovaní bytu.

"Domácnosť nie je sterilná operačná sála, radšej by som sa preto sústredil na udržanie rovnováhy čistoty než na totálnu dezinfekciu domácnosti," radí mikrobiológ Radim Dobiáš.

Neprehliadnite tiež

Býci oslávili pohárový triumf zákuskom vo Viedni

Hráči sa môžu tešiť aj na štedré prémie. Teraz chystajú útok na titul.

Otca uhoreného chlapca z Lunika IX vzal súd do väzby

Navádzal svedkov na krivú výpoveď.

AKTUALIZOVANÉ 17:48

Župní poslanci rokovali o uzavretí mosta cez Ružín. Ľudia odišli nespokojní

Poslanci: A čo sa robilo doteraz?

Uzavretá križovatka VSS bude pre vodičov v Košiciach zaberák

Chystané obmedzenia spomalia zrejme v čase špičiek premávku aj na moste.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žena, ktorá močila na Korán, ohrozila bezpečnosť Slovenska

Na videu obvinenej Sheily Sz., kde vyzývala na boj proti moslimom, viala v pozadí slovenská zástava.

EKONOMIKA

Predražené predsedníctvo a kauzu Evka prešetrí NAKA

Na polícii bola vypovedať aj Zuzana Hlávková.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  2. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  4. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 604
  2. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 8 164
  3. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 940
  4. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 877
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 5 504
  6. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 5 333
  7. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 5 123
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 094
  9. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 062
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 055

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop