Korzár logo Korzár
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Krásne nohy do leta

Prvý letný deň tu máme o necelý mesiac. To je dosť času na to, aby ste dali po zime do poriadku svoje nôžky.

(Zdroj: fotolia)

Na cmarové a celulitídové čudá predsa nie je nikto zvedavý.

Nosia nás celý život a aj tak starostlivosť o ne poriadne zanedbávame. Berieme ich ako samozrejmosť, no mali by sme si ich „služby" vážiť oveľa viac.

Ak začnete práve teraz, starostlivosť vás bude baviť oveľa viac ako v období zahaľovania sa a ukrývania nôh do pančúch.

Všetka starostlivosť, ktorú im venujete, bude odmenená lačnými pohľadmi pánov na ulici, a to predsa stojí za tú trošku času, čo svojim nohám obetujete.

Celulitída

Zbaviť sa celulitídy je zdĺhavý a náročný proces, ale nie márny. Do plaviek je žiaduce sa o to aspoň pokúsiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Celulitídou trpí až deväťdesiat percent žien a nie je len problémom tých obéznych. Aj štíhla žena môže mať na stehnách nevzhľadnú pomarančovú kožu, ako ju ľudovo nazývame.

V postihnutých miestach sa tukové bunky spájajú do hrubých hroznovitých strapcov, stláčajú cievy a tlačia aj na horné vrstvy kože.

Zhoršené prekrvenie bráni na jednej strane zásobovaniu buniek dôležitými výživnými látkami, na druhej strane sa spomaľuje vylučovanie odpadových látok lymfatickými cestami

. V tukových bunkách sa tieto splodiny metabolizmu zadržiavajú, čo má za následok zväčšovanie ich objemu, a to sa napokon prejaví na povrchu kože. Výsledkom sú neestetické preliačiny a kopčeky pripomínajúce kôru pomaranča.

Boj proti nej spočíva vo vyradení tukov a cukrov z potravy a v rozprúdení lymfy v postihnutých miestach.

Skryť Vypnúť reklamu

Výborné sú lymfodrenážne masáže, ale aj bankovanie. Ak sa rozhodnete cvičiť, vynechajte cvičenie, kde je veľa otrasov, ešte viac by to zhoršilo elasticitu pokožky a celulitída by sa zvýraznila.

Samoopaľovanie

Cmarové nôžky nie sú problém, kým sa dajú nosiť dlhé nohavice, ale povedzme si pravdu, už v máji ich môžeme uložiť na dno skrine.

Aby ste od tepla neupadávali do mdlôb, radšej venujte chvíľu svojim nohám a trošku ich prikrášlite. Hneď budú vyzerať k svetu do sukní a krátkych nohavíc.

Jednou z možností je solárium, ak z neho ale máte obavy, môžete siahnuť po samoopaľovacích prípravkoch.

Dnes sú už na špičkovej úrovni, pri dodržaní pravidiel nanášania nebudete mať ani fľaky, ani nevzhľadne ofarbené ruky.

Podstata samoopaľovania spočíva v dihydroxyacetóne, ten má pri kontakte s pokožkou pigmentačný efekt.

Skryť Vypnúť reklamu

Zafarbí však iba vrchnú vrstvu kože, ktorá sa prirodzene vymieňa v krátkom časovom intervale. Na väčšie plochy, ako sú práve nohy, siahnite po samoopaľovacích géloch alebo mliekach, s troškou praxe sú efektné aj spreje.

Nanášajte vždy na čistú, suchú a chĺpkov zbavenú pokožku. Efekt sa dostaví do niekoľkých hodín.

Epilácia

Povedzme si pravdu, v zime a na jar odstraňovanie chĺpkov trošku zanedbávame. Teraz je správna chvíľa popasovať sa s nimi poriadne.

Ak túžite minimálne na mesiac vytesniť chĺpky z hlavy, voskové pásiky alebo cukrová pasta budú tie pravé. Vďaka týmto znovu objaveným výdobytkom chĺpky epilujete, odstránite ich aj s korienkami, vďaka čomu rast trvá dlhšie a pri pravidelnom používaní to niektoré chĺpky vzdajú nadobro.

Vďaka studeným voskovým pásikom, ktoré stačí „zohriať" len trením v dlaniach, už nemusíte bojovať s polepenou kúpeľnou a popáleninami, ktoré spôsoboval vosk zohrievaný vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnke.

Stačí prilepiť pásik a strhnúť proti smeru rastu chĺpkov. Cukrová pasta má rovnaký princíp, len sa odstraňuje v smere rastu chĺpkov.

Bolestivosť je rovnaká, ale my ženy sme silné a tú bolesť vynahrádza vizuálny dôkaz, že je to nevzhľadné dedičstvo po opiciach preč.

Pedikúra

Nepodceňujte ju! Len si spomeňte, ako tragicky vyzerajú nohy niektorých žien v jemných letných sandálikoch.

Na domácu pedikúru si vyhraďte dostatok času, táto činnosť sa nedá urýchliť. Základom je namáčanie nôh vo vode so zmäkčujúcimi prísadami približne dvadsať minút. To je dostatočný čas, aby sa zmäkčila zrohovatená pokožka, kožtička okolo nechtového lôžka aj prípadné otlaky a vy ste mohli príjemne zrelaxovať. Po kúpeli nasleduje trocha poctivej ručnej práce.

Prvá by mala nastúpiť pemza, ktorá odstráni odumretú kožu najmä na pätách, popasuje sa aj s mozoľmi.

Následne zatlačte kožtičku okolo nechtov a nechty upravte do požadovaného tvaru. Zavŕšením celého procesu je krémovanie, ktoré neodfláknite. Na chodidlá, päty aj medzi prsty naneste hrubú vrstvu krému, chvíľu nechajte pôsobiť a obujte si bavlnené ponožky.

Nôžky vás odmenia vláčnosťou a hneď sa vám bude ľahšie chodiť po svete.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 960
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 798
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 11 168
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 272
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 168
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 564
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 743
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 684
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 673
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 155
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

V Košiciach pokračuje celomestské testovanie

K dispozícii je 63 odberných miest.

Testovanie v areáli oceliarní.

Veterinár napísal Krajčímu. Nechápe, prečo nemôže testovať

Stretol sa aj s prípadom, že tyčinky do nosa ľuďom vkladal masér.

Veterinár najprv Ag testy vyhodnocoval, potom už nemohol.
Dekan Daniel Pella by lyžovanie povolil, ak by mohlo prísť len obmedzené množstvo ľudí.
Rokycany, obecný úrad.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop