Korzár logo Korzár
Piatok, 23. apríl, 2021 | Meniny má VojtechKrížovkyKrížovky

Nepečená čokoládová torta z avokáda

Už ste niekedy upiekli tortu alebo zákusok bez použitia cukru, múky a vajec? Že nie? Máme pre vás pripravený zdravý recept.

RAW čokoládová torta z avokáda.RAW čokoládová torta z avokáda. (Zdroj: kreativita.info)

Už ste niekedy upiekli tortu alebo zákusok bez použitia cukru, múky a vajec? Že nie? Máme pre vás pripravený zdravý recept, ktorý nemusíte ani piecť a je vhodný aj pre vegánov – RAW čokoládovú tortu z avokáda.

Potrebujeme:

Na korpus: 150 g mandlí, 100 g datlí, 2 lyžice kakaa, 1 a pol lyžice vody

Na krém: 100 g kakaového prášku, 100 g kokosového oleja, 4 avokáda, 2 lyžičky vanilkového extraktu, kôra z 1 citróna

Na polevu: kokos, čokoládu, kakaový prášok

Príprava:

V kuchynskom robote si nasekáme olúpané mandle. Pridáme datle a opäť mixujeme. Primiešame kakao a vodu. Dôležité je, aby bola hmota roztierateľná. Ak dosiahne správnu konzistenciu, vyložíme touto zmesou dno tortovej formy s rozmerom cca 22 cm. Vložíme do chladničky. Krém si pripravíme tak, že najprv ošúpeme avokáda. Potom v mixéri vyšľaháme hladkú penu, teda zmiešame avokádo, kakao, kokosový olej a kôru z citróna. Hmotu nanesieme na zatuhnutý korpus. Koláčik na záver stačí dozdobiť - posypať kokosom, nastrúhanou čokoládou a kakaom. Necháme zatuhnúť v chladničke a môžeme podávať.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  2. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  3. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  4. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  5. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  6. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  7. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  8. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  9. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  10. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  1. Seychely: Pláže, korytnačky aj unikátny prales
  2. Niečo pečie: Junior pripravuje novú kuchársku show
  3. Svoj Dom snov nájdete pri OC Cassovia už tento víkend
  4. 7 najčastejších chýb pri zateplení fasády
  5. Riaditeľ Kositu: Odpad vyriešia technológie, skládky končia
  6. Nákupy zadarmo vo Forum Poprad
  7. AAA AUTO otvorilo pobočky s ponukou 4000 áut
  8. Rovnaká, a predsa iná - Zelená energia od SSE
  9. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  10. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 23 173
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 13 001
  3. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou 11 157
  4. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 10 848
  5. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 7 391
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 7 103
  7. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 6 947
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 524
  9. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 516
  10. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze 6 512
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI) spustilo prihlasovanie na očkovanie proti ochoreniu COVID-19 prostredníctvom tzv. čakárne.

Na západe je o ňu extrémny záujem, na východe minimálny.

15 h
Očkovanie proti ochoreniu Covid-19.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 378-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 11 357 obetí.

3 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop