Už s radosťou vystavujete tvár slnku a čerpáte z jeho lúčov vitamín D a poriadnu dávku energie?
No dajte si pozor, aby ste to neoľutovali.
Dermatológovia zostavili rebríček miest na našom tele, na ktoré najviac zabúdame a práve tam nám slnko môže veľmi uškodiť.
1. Očné viečka
Predstavte si, že táto nenápadná časť tela je veľmi náchylná na spálenie. A po dni strávenom na slnku môže byť výsledkom štípajúca koža okolo očí a zničené mihalnice.
„Je to jedno z kritických miest, kam sa s krémom nedostaneme a doplácame na to. Ak idem plávať, zvyčajne nemám slnečné okuliare, možno ešte tak plavecké. A odrazom slnečných lúčov od vody sa dávka žiarenia znásobí a môžeme si výrazne poškodiť kožu okolo očí," vysvetlila MUDr. Katarína Poláková CSc.
2. Bočné strany krku
Podľa štatistík je krk miestom, na ktoré najčastejšie zabúdame pri odličovaní, aj nanášaní opaľovacích prípravkov.
Najviac spálené pritom končia bočné strany krku, kde sú tie najväčšie svaly – hýbače krku.
S tým súvisí aj natieranie uší. Ušnica ako taká a celé ucho by mali byť tiež v centre vašej pozornosti.
3. Pokožka hlavy
Tu by mali byť pozornejší páni, ktorým sa už vlasy výrazne preriedili, no týmto problémom trpí aj mnoho žien.
„U mužov aj žien, ktorí majú preriedenú vrchnú vlasovú časť, môžu doplatiť na nedbanlivosť, zabudnutú či príliš tenkú pokrývku hlavy. Pohodlným riešením je však aj používanie opaľovacích prípravkov v podobe sprejov, ktoré sa rýchlo vstrebú a zbytočne nemastia pokožku," vysvetlil odborník z Daylongu Mgr. Matej Majba.
4. Čo je zakryté, je chránené?
Až tretina odevov, ktoré denne nosíme, nespĺňa základné požiadavky na ochranu kože pred slnkom. Ideálnymi pohlcovačmi slnečných lúčov sú však materiály ako vlna, vlnené prímesi, polyester a nylon.
V tom by sme však v horúcom počasí neprežili. Preto sa nespoliehajte na to, že jemný pléd prehodený cez plecia vás ochráni a aj tak si pokožku ochráňte vhodnými prípravkami.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
