Korzár logo Korzár

Ako vyzerá dokonalá žena?

Každá z nás by chcela byť tou najlepšou manželkou, matkou, priateľkou, zamestnankyňou, gazdinou, kuchárkou..

(Zdroj: fotolia)

. skrátka túžime byť priam roboticky dokonalé. Táto neraz až posadnutosť však ničí našu psychickú pohodu, zdravie i vzťahy. Ale pritom je to márne, mužom vraj k šťastiu naša dokonalosť údajne nechýba.

Na začiatku tohto roka sa uskutočnil veľký česko-slovenský prieskum, ktorý potvrdil, že ženám skutočne veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz. Podľa neho si to myslí 69 % žien.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Príde nám prirodzené fungovať multitaskingovo. Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," hovorí life koučka Janette Šimková.

SkryťVypnúť reklamu

Čo je pre nás najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí. Z prieskumu 74 percent slovenských a 67 percent českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry," vysvetľuje J. Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. A až 80 percent mužov svoje partnerky vidí ako dokonalé. No pritom 57 percent žien si to vôbec nemyslí.

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia: „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky. Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí a pripomínajú si to oveľa častejšie ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé. Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou."

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú. Porovnávanie s 'dokonalými' ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu."

SkryťVypnúť reklamu

Dokonalosť nám vštepili

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali. Nároky na nás sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu máme ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti. Aby boli spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie. Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba," dodáva psychologička.

Ako na to?

Naučte sa radovať z drobností a vnímajte každý deň ako sviatok. Dokážete si v pokoji vychutnať aspoň kúsok dobrej čokolády? Sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja.

SkryťVypnúť reklamu

„Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres," myslí si life koučka Janette Šimková.

Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily. Musíte si nájsť čas na seba - zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považujete za najdôležitejšie.

A nepodceňujte ani psychohygienu a relaxujte podľa svojho gusta, či už spánkom, s knihou, pri športe či inej aktivite, ktorá vás napĺňa.

Autor: Spracovala: Anna Novotná

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 534
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 532
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 796
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 009
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 947
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 621
  8. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 6 728
  1. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  2. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  3. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  4. Juraj Kumičák: Kolaborant
  5. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  6. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  7. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  8. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 743
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 519
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 380
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 336
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 371
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 347
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 112
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 422
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

U.S. Steel Košice.

Odborári vyjednali zvýšenie mesačnej tarifnej mzdy.


TASR

Prípad už rieši enviropolícia.


SITA
Ilustračné foto.

Páchateľovi hrozí basa až na desať rokov.


Exprezident Rudolf Schuster.

Bez členstva v NATO by sme podľa neho neboli ani v EÚ.


TASR
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  2. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  3. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  4. Juraj Kumičák: Kolaborant
  5. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  6. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  7. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  8. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 743
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 519
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 380
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 336
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 371
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 347
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 112
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 422
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu