Korzár logo Korzár
Streda, 21. november, 2018 | Meniny má Elvíra
Nájdete nás na webe

Ako vyzerá dokonalá žena?

Každá z nás by chcela byť tou najlepšou manželkou, matkou, priateľkou, zamestnankyňou, gazdinou, kuchárkou..

(Zdroj: fotolia)

. skrátka túžime byť priam roboticky dokonalé. Táto neraz až posadnutosť však ničí našu psychickú pohodu, zdravie i vzťahy. Ale pritom je to márne, mužom vraj k šťastiu naša dokonalosť údajne nechýba.

Na začiatku tohto roka sa uskutočnil veľký česko-slovenský prieskum, ktorý potvrdil, že ženám skutočne veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz. Podľa neho si to myslí 69 % žien.

„Príde nám prirodzené fungovať multitaskingovo. Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," hovorí life koučka Janette Šimková.

Čo je pre nás najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí. Z prieskumu 74 percent slovenských a 67 percent českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry," vysvetľuje J. Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. A až 80 percent mužov svoje partnerky vidí ako dokonalé. No pritom 57 percent žien si to vôbec nemyslí.

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia: „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky. Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí a pripomínajú si to oveľa častejšie ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé. Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou."

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú. Porovnávanie s 'dokonalými' ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu."

Dokonalosť nám vštepili

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali. Nároky na nás sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu máme ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti. Aby boli spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie. Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba," dodáva psychologička.

Ako na to?

Naučte sa radovať z drobností a vnímajte každý deň ako sviatok. Dokážete si v pokoji vychutnať aspoň kúsok dobrej čokolády? Sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja.

„Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres," myslí si life koučka Janette Šimková.

Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily. Musíte si nájsť čas na seba - zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považujete za najdôležitejšie.

A nepodceňujte ani psychohygienu a relaxujte podľa svojho gusta, či už spánkom, s knihou, pri športe či inej aktivite, ktorá vás napĺňa.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  4. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  5. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  6. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  7. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  8. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  9. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  10. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  1. Záverečná konferencia projektu RECARE
  2. Forum & československá moderna
  3. Spolupráca Stavebnej fakulty STU na obnove hradu Krásna Hôrka
  4. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku
  5. Superbaktéria zatvorila časť nemocnice, lieky na ňu nie sú
  6. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách
  7. S mobil bankingom nosíte banku vo vrecku
  8. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť?
  9. Deti z Kľušova už vedia zachraňovať životy
  10. Vyberáme správny názov firmy
  1. Slovákom na účtoch leží 17 miliárd. Ako ich zhodnotiť? 22 471
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 17 410
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 14 613
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 11 967
  5. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 9 541
  6. Tip na výlet: Romantický zámoček a červené víno v Maďarsku 7 084
  7. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 6 815
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 5 688
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 5 300
  10. Iba 1 z 10 ľudí uhádne tieto fakty o ikonických značkách 4 020

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop