Korzár logo Korzár
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Ako vyzerá dokonalá žena?

Každá z nás by chcela byť tou najlepšou manželkou, matkou, priateľkou, zamestnankyňou, gazdinou, kuchárkou..

(Zdroj: fotolia)

. skrátka túžime byť priam roboticky dokonalé. Táto neraz až posadnutosť však ničí našu psychickú pohodu, zdravie i vzťahy. Ale pritom je to márne, mužom vraj k šťastiu naša dokonalosť údajne nechýba.

Na začiatku tohto roka sa uskutočnil veľký česko-slovenský prieskum, ktorý potvrdil, že ženám skutočne veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz. Podľa neho si to myslí 69 % žien.

„Príde nám prirodzené fungovať multitaskingovo. Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," hovorí life koučka Janette Šimková.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo je pre nás najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí. Z prieskumu 74 percent slovenských a 67 percent českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry," vysvetľuje J. Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. A až 80 percent mužov svoje partnerky vidí ako dokonalé. No pritom 57 percent žien si to vôbec nemyslí.

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia: „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky. Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí a pripomínajú si to oveľa častejšie ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé. Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou."

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú. Porovnávanie s 'dokonalými' ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu."

Skryť Vypnúť reklamu

Dokonalosť nám vštepili

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali. Nároky na nás sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu máme ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti. Aby boli spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie. Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba," dodáva psychologička.

Ako na to?

Naučte sa radovať z drobností a vnímajte každý deň ako sviatok. Dokážete si v pokoji vychutnať aspoň kúsok dobrej čokolády? Sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja.

Skryť Vypnúť reklamu

„Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres," myslí si life koučka Janette Šimková.

Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily. Musíte si nájsť čas na seba - zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považujete za najdôležitejšie.

A nepodceňujte ani psychohygienu a relaxujte podľa svojho gusta, či už spánkom, s knihou, pri športe či inej aktivite, ktorá vás napĺňa.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Bývanie v meste predlžuje život
  4. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  2. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  6. Bývanie v meste predlžuje život
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  10. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 949
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 349
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 680
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 503
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 295
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 082
  7. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 016
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 899
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 623
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 456
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Starosta má aj kvôli manželke problém s poslancami i políciou, obec kolabuje

Nezákonne jej predal pozemok. Stiahol exekúciu, odvolanie, nepýta nájomné.

Starosta Ján Vincenčík.
Testovanie v Herľanoch.

Jedna rana do srdca. Priznala sa k vražde syna, dostala 16 rokov

Košický súd vyniesol rozsudok v aprílovom prípade z Michaloviec.

Daniela sa o chvíľu dozvie rozsudok.
Skládka na ulici Československého odboja.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vagovič: Jankovská taktizuje, ešte sa jej rozviaže jazyk

Kniha Vlastnou hlavou sleduje Ficov pád.

Novinár Marek Vagovič.
Moniku Jankovskú privádzajú na NAKA v Nitre.
Dobré ráno

Dobré ráno: Boris Kollár mal iný režim ako zvyšok Slovenska

Šéf parlamentu v piatok nemocnicu opúšťa.

Norbert Bödör chodil do centrály Smeru, priznal Fico

Fico zastáva Jankovskú aj po priznaní sa k machináciám na súdoch.

Predseda Smeru Robert Fico.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop