Korzár logo Korzár
Streda, 26. júl, 2017 | Meniny má Anna, Hana

Ako vyzerá dokonalá žena?

Každá z nás by chcela byť tou najlepšou manželkou, matkou, priateľkou, zamestnankyňou, gazdinou, kuchárkou..

(Zdroj: fotolia)

. skrátka túžime byť priam roboticky dokonalé. Táto neraz až posadnutosť však ničí našu psychickú pohodu, zdravie i vzťahy. Ale pritom je to márne, mužom vraj k šťastiu naša dokonalosť údajne nechýba.

Na začiatku tohto roka sa uskutočnil veľký česko-slovenský prieskum, ktorý potvrdil, že ženám skutočne veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz. Podľa neho si to myslí 69 % žien.

„Príde nám prirodzené fungovať multitaskingovo. Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," hovorí life koučka Janette Šimková.

Čo je pre nás najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí. Z prieskumu 74 percent slovenských a 67 percent českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry," vysvetľuje J. Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. A až 80 percent mužov svoje partnerky vidí ako dokonalé. No pritom 57 percent žien si to vôbec nemyslí.

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia: „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky. Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí a pripomínajú si to oveľa častejšie ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé. Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou."

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú. Porovnávanie s 'dokonalými' ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu."

Dokonalosť nám vštepili

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali. Nároky na nás sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu máme ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti. Aby boli spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie. Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba," dodáva psychologička.

Ako na to?

Naučte sa radovať z drobností a vnímajte každý deň ako sviatok. Dokážete si v pokoji vychutnať aspoň kúsok dobrej čokolády? Sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja.

„Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres," myslí si life koučka Janette Šimková.

Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily. Musíte si nájsť čas na seba - zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považujete za najdôležitejšie.

A nepodceňujte ani psychohygienu a relaxujte podľa svojho gusta, či už spánkom, s knihou, pri športe či inej aktivite, ktorá vás napĺňa.

Neprehliadnite tiež

Haldu odpadu vŕšia pod vlastnými oknami, zalievajú ju výkalmi

Poslanec sa na Luniku IX obáva infekčných chorôb.

Vybavili prácu v Británii, ľuďom potom brali výplaty

Obvinení sú muži od Michaloviec, poškodení z Veľkej Idy.

Rozhovor

Na kúpanie v znečistených vodách doplácajú najviac ženy

Úpal či zažívacie problémy nie sú jedinými suvenírmi, ktoré si od vody môžeme priniesť.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Spolupracuje aj s firmou Apple. Peniaze na výskum ale nedostal

Spoločnosť Highchem s pätnástimi zamestnancami a vyše miliónovými tržbami nemá podľa hodnotenia dostatočné odborné kapacity.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  7. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  3. Cíťte sa v priestore príjemne
  4. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  7. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  8. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  9. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  10. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  1. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 859
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 788
  3. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 554
  4. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 3 395
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 224
  6. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 037
  7. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 2 822
  8. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 000
  9. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 027
  10. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 881

Blogy SME


  1. Ján Zavacký: Dlhová brzda: Keď dávajú, treba brať.
  2. Ján Kukulský: Svadobné auto, veterán – aké sú možnosti?
  3. Martin Remeň: Rusinowa poľana
  4. Tatiana Repková: Existuje bezpodmienečná láska?
  5. Dominika Michaličová: Ľudský svet
  6. Miroslav Lajčák: Len si tak trochu kopnúť
  7. Paľo Zajac: Ficove trafiky za naše peniaze.
  8. Elena Antalová: Žehlička
  1. Eduard Heger: Čo sa skrýva za klesajúcou nezamestnanosťou? 11 996
  2. Jana Petkaničová: Otvorený list Barbore Hulinovej. 10 371
  3. Stanislav Martinčko: Dobrú chuť Slovensko II. ! 9 714
  4. Petra Nagyová: Môj otecko môj kráľ 9 513
  5. Stanislav Martinčko: Dobrú chuť Slovensko! 9 206
  6. Michal Drotován: Fiktívny park Rudolfa Kusého 8 863
  7. Peter Paulík: Výstavba diaľnice pri Ružomberku 8 141
  8. Mária Diamantová: 21. Hľadám pomoc – srdcia pre Ingu 7 975

    Už ste čítali?

    Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop