Korzár logo Korzár
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Tipy ako sa neprejedať

Naučte sa týchto pár trikov a keď ich budete poctivo dodržiavať, tak ak už neschudnete, aspoň by ste nemali ďalej priberať.

Jete pri počítači? Zle robíte.Jete pri počítači? Zle robíte. (Zdroj: FOTOLIA)

A to je na začiatok slušný úspech.

Ak idete na firemný obed a máte na výber z viacerých vecí, ako prvé si na tácku položte ovocie. Automaticky vás to bude lákať k zdravšiemu jedlu.

Predsa len, k jablku sa viac hodí cestovinový šalát ako čiernohorský rezeň s hranolčekmi. Vždy obedujte pri jedálenskom stole.

Ak si dáte jedlo pri počítači, takmer určite to bude niečo nezdravé, kvôli čomu sa vám neoplatí ísť do kuchyne, a to je omyl.

Navyše jedlo zjedené pri počítači máme tendenciu považovať za akési neúplné, a preto sa večer najeme o to viac.

Skryť Vypnúť reklamu

Pozor na švédske stoly

Dôležité je vybrať si aj správny stôl. V reštaurácii si sadajte pokiaľ možno čo najviac do stredu a do svetla.

V tmavom kúte v rohu sme menej na očiach a viac hrešíme s nezdravým jedlom. Keď sme stredobodom miestnosti, už podvedome sa snažíme ísť príkladom a neprejedať sa hlúposťami.

Ak máte počas jedenia pocit, že ste už plná, nedojedajte to. Nechajte si to zabaliť a máte rovno aj večeru alebo obed na druhý deň.

Alebo si môžete nechať zabaliť polovicu, už keď vám čašník jedlo donesie. Aspoň budete v menšom pokušení všetko doraziť.

Švédske stoly sú najväčším pokušiteľom. Preto pri nich platia prísne pravidlá. Najprv si prezrite ponuku. A potom si vyberte iba dve veci, na ktoré máte najviac chuť.

Všimnite si niekedy - tuční ľudia si zoberú z každého trošku (tým pádom zjedia spolu oveľa viac), kým chudí si vyberú len to, čo najviac chcú.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  6. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  7. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. Úprava osobného motorového vozidla
  10. Important information for Brazilians living in Slovakia
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 481
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 177
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 512
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 991
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 682
  6. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 11 149
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 214
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 655
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 614
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 524
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie poslancov.
Mimoriadne Dobré ráno

Mimoriadny podcast: Môžem ísť od soboty na prechádzku?

Ako sa sprísňujú na Slovensku pravidlá.

Ilustračné foto

V noci do reštaurácie, navyše bez rúška. Babiš žiada, aby Prymula odstúpil

Babiš sľúbil, že ak Prymula nepodá rezignáciu sám, z funkcie ho odvolá.

Nový český minister zdravotníctva Roman Prymula.
Premiér Igor Matovič.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop