Korzár logo Korzár
Nedeľa, 20. október, 2019 | Meniny má Vendelín
Nájdete nás na webe

Dokonalé celebritné brušká

Viaceré z nás sa najmä po veľkonočných sviatkoch môžu „pochváliť" tým, že majú pretekárske brucho.

Nela má dokonalé telo.Nela má dokonalé telo.(Zdroj: archív)

To je skrátka také, ktoré preteká ponad opasok nohavíc. Čo s tým? Zúfalé pohľady do zrkadla nepomôžu, len tvrdý dril. Inšpirovať sa môžete známymi ženami, ktoré majú dokonalé brušká.

Andrea Verešová

Už má dávno po tridsiatke, porodila dve deti, ale na jej postavičke to ani náhodou nevidieť.

Andrea si veľmi dobre uvedomuje, že jej figúra ju živí, a preto pravidelne zaberá v posilňovni, veľmi si obľúbila cvičenie na stroji Power Plate, ale absolvovala aj kurz jogy, vďaka čomu je jej telo pružné a pevné.

Článok pokračuje pod video reklamou

Heidi Klum

Pri pohľade na modelku sa nechce veriť, že vynosila štyri deti! Heidi nič nenecháva na náhodu.

Soľ a chlieb vylúčila z jedálnička už na začiatku kariéry. Prijíma málo sacharidov a každý deň cvičí 45 až 90 minút podľa programu, ktorý jej nastavil tréner.

Začína strečingom, nasleduje hopsanie, chôdza, box a ďalšie cviky, všetko strieda po pár minútach a k tomu pravidelne ráno behá.

j vďaka tomu mohla predvádzať bielizeň Victoria´s Secret už dva mesiace po pôrode.

Dara Rolins

Speváčka aj po štyridsiatke a jednom pôrode naozaj nepotrebuje, aby ju fotografi na snímkach retušovali. Na bruchu ma „pekáč buchiet", no je pravda, že je pekne oddretý.

„Všetko ostatné sa dá 'ošaliť', stihnúť za pár minút, odložiť na zajtra. Ale hodinu, či už tréningu s mojou trénerkou alebo doma, kardio na páse dávam každý deň, aj keby bolo zemetrasenie. Keď raz vidíte výsledky, nepustite to," tvrdí Dara.

Simona Krainová

Po dvoch pôrodoch sa síce bruško Simony Krainovej zaguľatilo, no ako sa sama nechala počuť, „špeky" na sebe neznesie, a preto sa rýchlo pustila do súboja s nimi.

Ak nestihne zájsť do posilky, maká aspoň doma v obývačke.

„Nemáte sa na čo vyhovárať. Desať minút cvičenia každý deň dáte. Doma. Potrebujete len pevnú vôľu a tú správnu motiváciu. Ja ju mám. Nechcem spať na svojich tukových vankúšoch naveky," napísala na sociálnu sieť k fotke, kde robí brušáky.

Nela Pocisková

V Búrlivom víne to síce nevidno, no Nela ukrýva pod šatami naozaj dokonalé telo.

No niet sa čo čudovať, je to maniak do pohybu. Nemá síce v láske činky a posilňovne, no vynahrádza si to inak.

Osem rokov chodila na karate, rada si zabehá, pláva, cvičí vlastným telom a hlavne tancuje. Keď sa pripravuje na koncert, každé ráno máva dvojhodinový tréning, no keď skúša nový muzikál, denne pretancuje aj sedem hodín v kuse.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  2. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  3. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  4. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  5. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  6. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  7. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  8. Moderný a spoľahlivý internet aj na Hornom Zemplíne
  9. Surfujte na novej optickej sieti aj na Dolnom Zemplíne
  10. Už aj v Košiciach sa pripojíte do modernej optickej siete
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 15 186
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 14 340
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 925
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 380
  5. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 905
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 7 852
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 552
  8. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 518
  9. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 7 364
  10. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 6 461

Neprehliadnite tiež

Löffler miloval Košice. Schádzali sa u neho umelci

Stretol sa s Picassom. K sochám sa dostal náhodou.

Uznávaný umelec pracoval s ebenovom, striebrom, olovom, bronzom či slonovinou. Plastika zdobí aj jeho rodný dom na Kmeťovej.

Zahraniční Slováci sa na východe stretli s Warholom i Máraiom

Novinári z 10 krajín sprostredkúvajú rodákom kontakt s domovom.

Košice hostí skutočne očarili.

Mužom roka v Česku môže byť 33-ročný Prešovčan

Milosh Harajda konkuruje neurochirurgovi a spisovateľovi.

Producent Milosh Harajda.

Laco Tverďák: Humor bez vtipu je ako guláš bez korenia a papriky

Jeden z najznámejších karikaturistov oslavuje. Už bez alkoholu

Ladislav Tverďák.

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudca Lindtner z Threemy: Kočner si tyká so všetkými, no jeho vplyv sa preceňuje

Na zabíjačke u Rehákovcov bol aj predseda bratislavského súdu. Kvôli Kočnerovi neodišiel.

Dávid Lindtner.
Boris Johnson zažil v parlamente ďalšiu prehru.
Poľský reportér a publicista. Študoval žurnalistiku, holandčinu a sociológiu na univerzite vo Vroclave, a potom ročný reportážny program vo Varšave. Pracuje v neziskovke Instytut Reportażu (Reportážny inštitút) vo Varšave a ako novinár na voľnej nohe. Jeho prvá kniha nedávno vyšla na Slovensku pod názvom Všechny Louisovy děti. V súčasnosti píše tretiu knihu, ktorá bude o súčasnom Holandsku. Je ženatý a je hrdým otcom deväťmesačnej dcérky. Na Slovensko prišiel na diskusiu na festivale Jeden svet.
Hráči Prievidze na ilustračnej fotografii.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop