Korzár logo Korzár
Nedeľa, 18. apríl, 2021 | Meniny má ValérKrížovkyKrížovky

Dokonalé celebritné brušká

Viaceré z nás sa najmä po veľkonočných sviatkoch môžu „pochváliť" tým, že majú pretekárske brucho.

Nela má dokonalé telo.Nela má dokonalé telo. (Zdroj: archív)

To je skrátka také, ktoré preteká ponad opasok nohavíc. Čo s tým? Zúfalé pohľady do zrkadla nepomôžu, len tvrdý dril. Inšpirovať sa môžete známymi ženami, ktoré majú dokonalé brušká.

Andrea Verešová

Už má dávno po tridsiatke, porodila dve deti, ale na jej postavičke to ani náhodou nevidieť.

Andrea si veľmi dobre uvedomuje, že jej figúra ju živí, a preto pravidelne zaberá v posilňovni, veľmi si obľúbila cvičenie na stroji Power Plate, ale absolvovala aj kurz jogy, vďaka čomu je jej telo pružné a pevné.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Heidi Klum

Pri pohľade na modelku sa nechce veriť, že vynosila štyri deti! Heidi nič nenecháva na náhodu.

Soľ a chlieb vylúčila z jedálnička už na začiatku kariéry. Prijíma málo sacharidov a každý deň cvičí 45 až 90 minút podľa programu, ktorý jej nastavil tréner.

Začína strečingom, nasleduje hopsanie, chôdza, box a ďalšie cviky, všetko strieda po pár minútach a k tomu pravidelne ráno behá.

j vďaka tomu mohla predvádzať bielizeň Victoria´s Secret už dva mesiace po pôrode.

Dara Rolins

Speváčka aj po štyridsiatke a jednom pôrode naozaj nepotrebuje, aby ju fotografi na snímkach retušovali. Na bruchu ma „pekáč buchiet", no je pravda, že je pekne oddretý.

„Všetko ostatné sa dá 'ošaliť', stihnúť za pár minút, odložiť na zajtra. Ale hodinu, či už tréningu s mojou trénerkou alebo doma, kardio na páse dávam každý deň, aj keby bolo zemetrasenie. Keď raz vidíte výsledky, nepustite to," tvrdí Dara.

Skryť Vypnúť reklamu

Simona Krainová

Po dvoch pôrodoch sa síce bruško Simony Krainovej zaguľatilo, no ako sa sama nechala počuť, „špeky" na sebe neznesie, a preto sa rýchlo pustila do súboja s nimi.

Ak nestihne zájsť do posilky, maká aspoň doma v obývačke.

„Nemáte sa na čo vyhovárať. Desať minút cvičenia každý deň dáte. Doma. Potrebujete len pevnú vôľu a tú správnu motiváciu. Ja ju mám. Nechcem spať na svojich tukových vankúšoch naveky," napísala na sociálnu sieť k fotke, kde robí brušáky.

Nela Pocisková

V Búrlivom víne to síce nevidno, no Nela ukrýva pod šatami naozaj dokonalé telo.

No niet sa čo čudovať, je to maniak do pohybu. Nemá síce v láske činky a posilňovne, no vynahrádza si to inak.

Osem rokov chodila na karate, rada si zabehá, pláva, cvičí vlastným telom a hlavne tancuje. Keď sa pripravuje na koncert, každé ráno máva dvojhodinový tréning, no keď skúša nový muzikál, denne pretancuje aj sedem hodín v kuse.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  3. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  4. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  5. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  9. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  2. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  3. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  4. AURES Holdings sa vydáva na západ
  5. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  6. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  7. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  8. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  9. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  10. Reverzné inžinierstvo na FVT
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 51 857
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 849
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 15 143
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 11 302
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 9 900
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 657
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 902
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 752
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 6 217
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 5 539
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kráľovná Alžbeta II. oslavuje 94 rokov.

V stredu 21. apríla kráľovná oslávi 95. narodeniny.

8 h
Český premiér Andrej Babiš.

Česká polícia pátra po mužoch, ktorí mali byť aj za otravou Skripaľa v Británii.

11 h
Kaskadér a koordinátor akčných scén Roman Jankovič.

V Hollywoode ho dobre poznajú.

16. apr
Diplomatka ĽUBICA KARVAŠOVÁ je vedúcou oddelenia európskych záležitostí Úradu vlády. V minulosti pôsobila na stálom zastúpení Slovenska v Európskej únii alebo na ministerstve zahraničných vecí.

Ľubica Karvašová radí premiérovi o európskej politike.

14. apr

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop