Korzár logo Korzár
Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

Dokonalé celebritné brušká

Viaceré z nás sa najmä po veľkonočných sviatkoch môžu „pochváliť" tým, že majú pretekárske brucho.

Nela má dokonalé telo.Nela má dokonalé telo. (Zdroj: archív)

To je skrátka také, ktoré preteká ponad opasok nohavíc. Čo s tým? Zúfalé pohľady do zrkadla nepomôžu, len tvrdý dril. Inšpirovať sa môžete známymi ženami, ktoré majú dokonalé brušká.

Andrea Verešová

Už má dávno po tridsiatke, porodila dve deti, ale na jej postavičke to ani náhodou nevidieť.

Andrea si veľmi dobre uvedomuje, že jej figúra ju živí, a preto pravidelne zaberá v posilňovni, veľmi si obľúbila cvičenie na stroji Power Plate, ale absolvovala aj kurz jogy, vďaka čomu je jej telo pružné a pevné.

Skryť Vypnúť reklamu

Heidi Klum

Pri pohľade na modelku sa nechce veriť, že vynosila štyri deti! Heidi nič nenecháva na náhodu.

Soľ a chlieb vylúčila z jedálnička už na začiatku kariéry. Prijíma málo sacharidov a každý deň cvičí 45 až 90 minút podľa programu, ktorý jej nastavil tréner.

Začína strečingom, nasleduje hopsanie, chôdza, box a ďalšie cviky, všetko strieda po pár minútach a k tomu pravidelne ráno behá.

j vďaka tomu mohla predvádzať bielizeň Victoria´s Secret už dva mesiace po pôrode.

Dara Rolins

Speváčka aj po štyridsiatke a jednom pôrode naozaj nepotrebuje, aby ju fotografi na snímkach retušovali. Na bruchu ma „pekáč buchiet", no je pravda, že je pekne oddretý.

„Všetko ostatné sa dá 'ošaliť', stihnúť za pár minút, odložiť na zajtra. Ale hodinu, či už tréningu s mojou trénerkou alebo doma, kardio na páse dávam každý deň, aj keby bolo zemetrasenie. Keď raz vidíte výsledky, nepustite to," tvrdí Dara.

Skryť Vypnúť reklamu

Simona Krainová

Po dvoch pôrodoch sa síce bruško Simony Krainovej zaguľatilo, no ako sa sama nechala počuť, „špeky" na sebe neznesie, a preto sa rýchlo pustila do súboja s nimi.

Ak nestihne zájsť do posilky, maká aspoň doma v obývačke.

„Nemáte sa na čo vyhovárať. Desať minút cvičenia každý deň dáte. Doma. Potrebujete len pevnú vôľu a tú správnu motiváciu. Ja ju mám. Nechcem spať na svojich tukových vankúšoch naveky," napísala na sociálnu sieť k fotke, kde robí brušáky.

Nela Pocisková

V Búrlivom víne to síce nevidno, no Nela ukrýva pod šatami naozaj dokonalé telo.

No niet sa čo čudovať, je to maniak do pohybu. Nemá síce v láske činky a posilňovne, no vynahrádza si to inak.

Osem rokov chodila na karate, rada si zabehá, pláva, cvičí vlastným telom a hlavne tancuje. Keď sa pripravuje na koncert, každé ráno máva dvojhodinový tréning, no keď skúša nový muzikál, denne pretancuje aj sedem hodín v kuse.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  5. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  6. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  2. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  3. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  4. Novinka medzi prefabrikátmi
  5. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  6. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  7. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  8. The future of M&A in Europe
  9. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  10. ADLO sa presťahovalo bližšie k zákazníkom
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 33 676
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 323
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 14 392
  4. Aká je chémia vôní 10 172
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 476
  6. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 336
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 708
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 677
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 163
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 654
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kollár ležal na špeciálnom oddelení. Nemal prijímať návštevy ani nahrávať videá

O tom, že počas hospitalizácie vystúpil v televízii, nemocnica nevedela.

Dobré ráno

Dobré ráno: Raz si pamätá, raz nie. Čo priznala Jankovská?

Vo výpovedi spomína aj Roberta Fica.

Katarína Knechtová vydala nový album Svety.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Aj volič ĽSNS je občan

Vláda nenechala priestor na zákonné protesty.

Peter Tkačenko

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop