Korzár logo Korzár
Pondelok, 22. máj, 2017 |Meniny má Júlia, Juliána

Dokonalé celebritné brušká

Viaceré z nás sa najmä po veľkonočných sviatkoch môžu „pochváliť" tým, že majú pretekárske brucho.

Nela má dokonalé telo.(Zdroj: archív)

To je skrátka také, ktoré preteká ponad opasok nohavíc. Čo s tým? Zúfalé pohľady do zrkadla nepomôžu, len tvrdý dril. Inšpirovať sa môžete známymi ženami, ktoré majú dokonalé brušká.

Andrea Verešová

Už má dávno po tridsiatke, porodila dve deti, ale na jej postavičke to ani náhodou nevidieť.

Andrea si veľmi dobre uvedomuje, že jej figúra ju živí, a preto pravidelne zaberá v posilňovni, veľmi si obľúbila cvičenie na stroji Power Plate, ale absolvovala aj kurz jogy, vďaka čomu je jej telo pružné a pevné.

Heidi Klum

Pri pohľade na modelku sa nechce veriť, že vynosila štyri deti! Heidi nič nenecháva na náhodu.

Soľ a chlieb vylúčila z jedálnička už na začiatku kariéry. Prijíma málo sacharidov a každý deň cvičí 45 až 90 minút podľa programu, ktorý jej nastavil tréner.

Začína strečingom, nasleduje hopsanie, chôdza, box a ďalšie cviky, všetko strieda po pár minútach a k tomu pravidelne ráno behá.

j vďaka tomu mohla predvádzať bielizeň Victoria´s Secret už dva mesiace po pôrode.

Dara Rolins

Speváčka aj po štyridsiatke a jednom pôrode naozaj nepotrebuje, aby ju fotografi na snímkach retušovali. Na bruchu ma „pekáč buchiet", no je pravda, že je pekne oddretý.

„Všetko ostatné sa dá 'ošaliť', stihnúť za pár minút, odložiť na zajtra. Ale hodinu, či už tréningu s mojou trénerkou alebo doma, kardio na páse dávam každý deň, aj keby bolo zemetrasenie. Keď raz vidíte výsledky, nepustite to," tvrdí Dara.

Simona Krainová

Po dvoch pôrodoch sa síce bruško Simony Krainovej zaguľatilo, no ako sa sama nechala počuť, „špeky" na sebe neznesie, a preto sa rýchlo pustila do súboja s nimi.

Ak nestihne zájsť do posilky, maká aspoň doma v obývačke.

„Nemáte sa na čo vyhovárať. Desať minút cvičenia každý deň dáte. Doma. Potrebujete len pevnú vôľu a tú správnu motiváciu. Ja ju mám. Nechcem spať na svojich tukových vankúšoch naveky," napísala na sociálnu sieť k fotke, kde robí brušáky.

Nela Pocisková

V Búrlivom víne to síce nevidno, no Nela ukrýva pod šatami naozaj dokonalé telo.

No niet sa čo čudovať, je to maniak do pohybu. Nemá síce v láske činky a posilňovne, no vynahrádza si to inak.

Osem rokov chodila na karate, rada si zabehá, pláva, cvičí vlastným telom a hlavne tancuje. Keď sa pripravuje na koncert, každé ráno máva dvojhodinový tréning, no keď skúša nový muzikál, denne pretancuje aj sedem hodín v kuse.

Neprehliadnite tiež

Utopený pltník si pred šichtou vypil

Osudným sa mal stať utopenému pltníkovi alkohol.

AKTUALIZOVANÉ 18:11

Český miliardár dostal v Kosite košom

Majoritný akcionár dorovnal Křetínského ponuku.

Zmeny pre východ: IC vlaky už nebudú stáť v Štrbe

Cez Zvolen pôjdu priame vlaky do Košíc, regionálne rýchliky zastavia v Krompachoch.

Karpatské bukové pralesy ohrozuje slabá ochrana, tvrdí UNESCO

Ochranárske organizácie apelujú na vládu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nemýľte sa, toto nie je vaše Slovensko, zaznelo Kotlebovi pod oknom

Na to, aby zlo víťazilo, stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič, pripomenul prezident Andrej Kiska.

DOMOV

Lipšicovi zamietli dohodu o vine a treste

Generálna prokuratúra zamietla obvinenému dohodu o vine a treste.

EKONOMIKA

Evku vybral Lajčák priamo, pred mesiacmi hovoril niečo iné

Minister sa bránil prieskumom, teraz priznáva, že žiadny nebol.

TECH

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Rastlinné zložky zabránia počatiu.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  6. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou
  9. Desať obľúbených miest v Chorvátsku
  10. Viac času pre rodinu by uvítala viac ako tretina Slovákov
  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  4. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  5. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  6. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Cambridge Business School, škola novej doby
  9. Cykloturistický trip študentov SvF STU v Bratislave – Vol. 4
  10. História sťahovania
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 156
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 068
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 966
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 844
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 787
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 5 999
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 249
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 653
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 761
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 398

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop