Najmä ak pravidelne cvičíte a nejak tie kilá dole nejdú.
Kniha "Z fitka do kuchyne" prináša jednoduché a rýchle recepty, ktoré vám poradia, ako sa stravovať popri cvičení.
Knihu napísalo top 25 inštruktoriek a tréneriek zo Slovenska a Česka.
V knihe nájdete jednoduché a rýchle recepty na raňajky, obed a večeru. Kniha sa dočkala už dvoch dielov.
Pamätajte najmä, že ak cvičíte, jesť musíte, ale kľúčový je výber správnych jedál.
Inšpiráciu nájdete v 80-ich zdravých a nenáročných receptoch.
Autor: kag
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.