Korzár logo Korzár
Streda, 17. január, 2018 | Meniny má Nataša
Pridajte si svoje mesto

Vedeli ste?

Sedem vecí, ktoré v záujme zdravia radšej vyhoďte

V našom okolí sa bežne vyskytujú veci, ktoré nášmu zdraviu vyložene neprospievajú a mali by sme sa ich čo najradšej zbaviť. Prezradíme vám, ktoré to sú.

Obnosené bežecké topánky

Podľa doktora Jasona Karpa, autora knihy Running for Woman, by ste mali bežecké topánky vyhodiť po ubehnutí približne 450 kilometrov.

Pre bežca, ktorý zabehne za týždeň približne 50 kilometrov, to znamená zaobstarať si nové tenisky na behanie asi každé tri mesiace.

Počas tohto obdobia sa totiž opotrebujú a prídu o odpruženie. Obnosené tenisky potom menej absorbujú nárazy nohy o zem pri každom kroku a zvýšený tlak na svaly, kosti a šľachy zvyšuje riziko poranenia.

Pokiaľ si idete len občas zabehať, stačí nahradiť starú obuv novou raz za pol roka, alebo len čo zistíte, že vyzerajú podrážky opotrebovane.

Štetinkatá zubná kefka

Pokiaľ si zuby čistíte, ako sa má, teda dvakrát denne, štetinky na kefke sa časom ničia a opotrebúvajú. Zubný lekár Nader Banitorof z Prague aesthetic Clinic odporúča meniť si kefku vždy po troch až šiestich týždňoch.

"Táto doba nesúvisí ani tak so vzhľadom kefky, ako skôr s baktériami usadenými medzi jej vláknami. Okrem hygienických dôvodov je to však tiež opotrebenie, keď vlákna kefky nekopírujú pohyb pri čistení a mení sa ich štruktúra, čo by mohlo viesť k zraneniu ďasna."

Kefka by sa mala podľa doktora meniť aj vždy po prekonaní angíny či chrípky.

Stará špirála

Tekuté líčidlá vrátane riasenky môžu ukrývať množstvo baktérií. Tvrdí to napríklad doktor Thomas Steinemann, hovorca American Academy of Ophthalmology.

Špirálu preto odporúča vyhodiť maximálne po troch mesiacoch od otvorenia. Stará kozmetika nám totiž škodí rovnako ako pokazené jedlo.

Vyťahaná podprsenka

Nesprávna podprsenka môže nielenže prispieť k zhoršeniu stavu vášho poprsia, ale môže tiež ublížiť vašej chrbtici. Všetko, čo vám preto dokonale nesedí, okamžite vyhoďte.

Špongia na riad

Podľa viacerých výskumov je najšpinavšou vecou v domácnosti práve "hubka" na riad. Až do takej miery, že profesor Michael P. Doyle, riaditeľ Center for Food Safety, ju neodporúča používať vôbec.

Podľa neho sa práve v špongii množia nebezpečné mikróby ako salmonela, ktoré sa do nej dostanú napríklad po umytí kuchynskej linky, kde ste krájali mäso.

Profesor radí radšej používať kuchynské textilné utierky, ktoré sú tenšie a rýchlejšie schnú.

Plastové dosky na krájanie

Profesor Doyle tiež odporúča vyhodiť všetky plastové "denká" a nahradiť ich za drevené. Krájanie potravín totiž v plaste vytvorí ryhy a len čo sa do nich dostanú baktérie, začnú sa množiť.

Drevo naopak obsahuje živicu, ktorá je prirodzene antimikrobiálna.

Vaša stolička

Štúdia ukázala, že priemerná osoba sedí denne 7,7 hodiny, čo je nemysliteľné. Nadmerné sedenie totiž ovplyvňuje metabolizmus, môže viesť k obezite, vysokému krvnému tlaku, cukrovke, rakovine a depresii.

Neprehliadnite tiež

Výberové konania na košickej župe podrobili kritike

Trnka: Nikomu nič nešijeme na mieru.

Pod Tatrami v noci snežilo a fúkal silný vietor

Cesty v regióne sú zjazdné a upravené.

Výstavbu Fórumu môže oddialiť problém s dopravou

Na svete sú dve protichodné štúdie.

Viceprimátora Petruška vraj domotala Eurovia

Aby nebola združená zastávka zbytočná, dotiahnu na ňu autobusovú linku č. 18.

Súd o kauze zneužívania detí: Skutok sa nestal

Matka s priateľom boli aj vo väzbe.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Exekučná amnestia sa blíži, štát by odpúšťal dlhy

V poisťovni Dôvera chce dlhy odpustiť štyritisíc ľudí. Či sa s Unionom pripoja k amnestii, ktorú pripravuje štát, zatiaľ nepovedali.

ŠPORT

Sagan začal šprintovať príliš skoro, skončil štvrtý

Slovenský cyklista je v celkovom poradí na Tour Down Under na treťom mieste.

KOMENTÁRE

Na Slovensku sú isté dane, smrť a amnestia

Nebolo by vhodné zmeniť dlhodobo nevynútiteľné pravidlá?

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  5. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  7. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  8. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  9. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 330
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 7 331
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 977
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 074
  5. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 726
  6. Kam do tepla v januári? 2 382
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 339
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 055
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 229
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 152

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop