Pleť však v každom období potrebuje niečo iné, aby bola krásna a vy s ňou.
Pleť v tridsiatke
Po tridsiatke vaša pleť dozrieva, ale nie je ešte zrelá. Je kontraproduktívne zbytočne ju zaťažovať hutným výživným krémom.
Hydratujte
Pleť potrebuje vodu zvonka aj zvnútra. Používajte hydratačné krémy s dlhotrvajúcim účinkom a dodržiavajte pitný režim, inak si telo začne odberať vodu z dôležitých orgánov ako mozog či srdce a tým si spôsobíte ďalšie zdravotné problémy.
Pravidelný píling
Pokožka má po tridsiatke tendenciu vysušovať sa a hrubnúť. Bunky vrchnej vrstvy sa obnovujú pomalšie.
Ak pozorujete tieto zmeny, zaveďte si v kúpeľni pravidelný píling celého tela, ktorý pleť zbaví odumretých buniek a nadobudnete tak pocit sviežosti.
Prvé vrásky
Po tridsiatke môžete na tvári zaregistrovať prvé jemné vrásky a tmavé kruhy pod očami, fliačiky či opuchnuté viečka. Znova sa spoľahnite na krémy, ktoré zmierňujú tvorbu vrások a vyhladzujú ich.
Hľadajte produkty s obsahom retinoidov, derivátov vitamínu A ako retinol či tretinoín. Zvyšujú produkciu kolagénu, regeneráciu buniek a stimuláciu ciev.
Pleť v štyridsiatke
Množstvo estrogénu sa postupne znižuje, čo má za následok aj stratu elasticity pleti. Stavte na kombináciu vitamínov A a E s prírodnými hydratačnými zložkami, akými sú panenský olivový olej či bambucké maslo.
Stále hydratujte
Používajte hydratačné krémy, telo hydratujte tiež zvnútra správnym pitným režimom. Vyhľadávajte prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá na seba viaže vodu a pleť udržuje sviežu.
Pri aplikácii krémov pokožku tváre aj tela intenzívne masírujte, aby ste rozprúdili lymfatický systém.
Boj proti akné
Puberta je už za vami, no to neznamená, že vaša pokožka nemôže trpieť akné. Môžu za to hormonálne zmeny. Najčastejšie postihnutými miestami sú sánka a okolie úst. Liečivé prípravky aplikujte najmä na noc.
Pleť v päťdesiatke
Väčšina žien v tomto období zápasí s menopauzou a jej nepríjemnými dôsledkami. Klesá estrogén a progesterón, čo má za následok úbytok kolagénu a stratu elasticity pleti.
Prehlbujú sa vrásky najmä v oblasti tváre, v mnohých prípadoch dochádza k začervenaniu pokožky či narastaniu množstva pigmentových škvŕn. Svaly tváre ovísajú v dôsledky straty podkožného tuku.
Čistenie
Zbavujte pleti nečistôt a mejkapu šetrnými odličovačmi. Podkožné bunky sa neprestávajú obnovovať ani po 50-ke, preto im treba dopomôcť pravidelným čistením a odstraňovaním odumretých častí.
Ochrana pred slnkom
Ak máte 50 a viac rokov, dajte si záležať na ochrane pokožky pred škodlivými ultrafialovými lúčmi. Pravidelne sa natierajte a neriskujte spálenie.
Imunitný systém pokožky sa vekom oslabuje, preto mu musíte pomôcť všetkými možnými prostriedkami.
Zjemňujte
Retinoidy podporujú tvorbu kolagénu, čo má za dôsledok mladší a sviežejší pocit a vzhľad pleti. Minimalizujú viditeľné nedostatky ako jemné vrásky, nerovnosti či škvrny.
Autor: mal
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
