Korzár logo Korzár
Utorok, 21. február, 2017 |Meniny má Eleonóra

Tapiokový puding pomôže pri diete

Tapioková múka je škrobom z hľuzy rastliny maniok.

(Zdroj: FOTOLIA)

V obchode so zdravou výživou si ju môžete kúpiť v sypkej forme, alebo v podobe rôzne veľkých perličiek.

Tapioka má minimálne množstvo tuku a cholesterolu, navyše je bohatá na vitamíny, a tak si dobroty z nej môžete uvariť aj počas diéty.

Potrebujeme: kokosové mlieko, tapiokové perličky, cukor, prípadne iné sladidlo, ovocie podľa vlastnej chuti a vanilkovú esenciu, prípadne vanilkový struk.

Tapiokové perličky nasypeme do pohára a zalejeme vodou. Namočené ich necháme minimálne cez noc, takto sa oveľa rýchlejšie uvaria.

Na jeden pohár tapioky použijeme tri poháre kokosového mlieka, všetko vlejeme do hrnca a začneme variť. Osladíme podľa chuti a pridáme vanilkovú esenciu alebo vyškrabeme zrniečka z vanilkového struku.

Priebežne puding miešame. Pôvodne biele perličky sa začnú približne po desiatich minútach meniť na priehľadné. V momente, keď sú priehľadné všetky, puding je hotový.

Na dno mištičiek vložíme obľúbené ovocie, zalejeme pudingom, dozdobíme podľa chuti a vlažné podávame.

Neprehliadnite tiež

Pozrite si obrazy a repliky šiat cisárovnej Sissi

Komornú výstavu ponúka Východoslovenské múzeum v Košiciach.

Tak predsa: Mesto Košice schválilo cestu pri letisku ako obchádzku

Letisko ju označilo za nevhodnú. Mesto aj tak odkleplo značky.

Za bombový poplach hrozí väzenie aj strata balíka peňazí

Košický súd pri jednom z nedávnych prípadov škodu vyčíslil až na 14 400 eur.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

DOMOV

Profily, ktoré posielali sexuálne správy vymazali. Pribúdajú ďalšie

Polícia preveruje obťažovanie na pokeci.

KOMENTÁRE

Čo sa stane, keď krajinu ovládnu svorky pedofilov

Nezvládame chrániť ani deti, nieto sa ešte nachystať na zložitejšie výzvy.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  2. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  3. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  4. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  5. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  6. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 857
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 7 032
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 228
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 145
  5. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 077
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 677
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 186
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 743
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 528
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 946

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop