Korzár logo Korzár
Utorok, 28. február, 2017 |Meniny má Zlatica
VEDELI STE?

Ak chcete počať, nepite mlieko, nejazdite na bicykli

Ešte skôr, ako sa zveríte do rúk odborníkov, mali by ste vyskúšať zmenu životosprávy.

(Zdroj: archív)

Zásadný problém s počatím rieši minimálne každý štvrtý pár. "Ženy by sa mali vzdať pitia mlieka a muži by nemali jazdiť na bicykli," radí okrem iného gynekológ a sexuológ Pavel Turčan.

Žiadne mlieko, plesňový syr a surové mäso

"Organizmus niektorých žien nedokáže dobre spracovávať laktózu. Preto by mali čo najviac obmedziť mlieko a mliečne výrobky okrem masla, a to minimálne na šesť až deväť mesiacov pred otehotnením. Laktóza sa totiž pri trávení v tele mení na glukózu a galaktózu. Keď enzymatická výbava ženy neumožňuje spracovanie galaktózy, dochádza k jej hromadeniu v tele, čo môže mať negatívny vplyv na funkciu vaječníkov," vysvetľuje Turčan.

Odporúča tiež pred tehotenstvom a počas neho nekonzumovať surové mäso a väčšie množstvo plesňových syrov.

Fajčenie je nevyhnutné obmedziť úplne, kávu si môžu dámy dopriať tak trikrát týždenne.

Muži: Športujte, ale nie na bicykli

Pokiaľ má muž už preukázanú nižšiu kvalitu spermií, odporúča doktor tiež obmedziť kávu na maximálne tri šálky za týždeň. Z ďalších vecí je nevhodné napríklad saunovanie.

"Negatívne môže pôsobiť aj nosenie tesnej bielizne, nadmerne dlhá a pravidelná jazda na bicykli, sedavý spôsob života, mobil vo vrecku nohavíc či pravidelná práca s notebookom na kolenách."

Budúci otcovia by mali zvýšiť príjem vitamínu C, selénu, zinku, vitamínu E a B, kyseliny listovej a ďalších, a to minimálne dva a pol až tri mesiace vopred, pretože tak dlho trvá spermiám, kým dozrejú.

Dôležitá je i pravidelná fyzická aktivita.

Sex stačí dvakrát týždenne

Podľa P. Turčana páry preceňujú frekvenciu pohlavných stykov. Pokojne vraj postačia dva za týždeň.

Otehotneniu vraj nepomôžu ani žiadne akrobatické polohy. Telo ženy si vraj poradí samo.

Neprehliadnite tiež

Inšpektorát práce na košickom sídlisku šikanu od starostu nenašiel

Podľa výsledkov kontroly starosta KVP Halenár úradníkov nešikanoval.

Košice zachraňovali malých futbalistov. Dokedy?

Mestskí poslanci sa rozhodli pomôcť mládežníckmu futbalu dotáciou 75-tisíc eur.

Cassosport získal 30-ročný prenájom pozemkov za euro

V Košiciach sa uvoľnila cesta k modernému športovému komplexu.

Križovatka VSS uzavrú v sobotu

Ministerstvo vydalo v pondelok povolenie. Od soboty rána popod most autá ani električky neprejdú.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zoznam vecí, na ktorých chce ušetriť štátna zdravotná poisťovňa

Výber úsporných opatrení, ako ho navrhla Všeobecná zdravotná poisťovňa.

TECH

BlackBerry vstáva z mŕtvych, chystá novinku s klávesnicou

Klávesnica, touchpad, dobre čitateľný displej a kvalitné fotoaparáty.

KOMENTÁRE

Pozrime sa na pád predsedu Danka z výslnia

Aj keby výložky z pyžamy neodpáral, určite im už bozkami lásku neprejavuje.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  2. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  3. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  2. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  3. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  4. Hitparáda štiav
  5. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  6. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  7. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  8. Malé knedličky, veľké dojmy
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  10. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 742
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 782
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 055
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 437
  5. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 426
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 390
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 462
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 716
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 353
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop