Korzár logo Korzár
Utorok, 21. február, 2017 |Meniny má Eleonóra

Tina: Manžel má predstavu, že by som mala byť chudá

Čoskoro dvojnásobná mamina sa nedávno na svojom facebookovom profile rozpísala na tému stravovania.

Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.(Zdroj: veja)

Ani náhodou sa nehrá na žiadnu výživovú poradkyňu, neprikláňa sa k žiadnemu stravovaciemu princípu a nikomu nič neprikazuje. Priznáva, že ak má chuť, pokojne si dopraje i chlieb s paštétou o polnoci, no doma sa vyhýbajú bielej múke, kravskému mlieku a pozor si dávajú na výber kvalitného mäsa.

Speváčka nemá rada extrémy a je zástancom toho, aby si každý jedinec našiel spôsob stravovania, aký vyhovuje jeho potrebám.

"Pretože si myslím, že dosť veľkou chybou je zovšeobecňovanie toho, čo by sme mali jesť. Čo vyhovuje jednému, môže nevyhovovať alebo dokonca škodiť druhému. Osobne sa tým nejak nezaťažujem, každý nech žije ako chce a vie. Aj ja si žijem podľa seba," skonštatovala speváčka, ktorá každé ráno začína kvalitnými raňajkami.

"Môj bio režim je nastavený tak, že do 15 minút po prebudení sa musím najesť. Potrebujem to, milujem to, chcem to. A ráno začínam teplou vodou s citrónom, zlepšilo sa mi odvtedy trávenie."

Čo sa týka konzumácie mäsa, pri jeho výbere si doma u Tiny dávajú pozor.

"Nerozumiem takej obhajobe, že 'šak aj naši starí rodičia jedli mäso a sú v pohode'. To je fajnovučké, ale pochybujem, že žrali tie 'laboratórne, čudné a nepekne chované tvory'. Jednoducho - na mäso si doma dávame pozor a pri jeho výbere sme opatrní."

Mliečko ryžové, múka špaldová

Rozumný prístup má aj ku konzumácii kravského mlieka a bielej múky.

"Môjmu synovi chutí ryžové, kokosové či mandľové, manžel mlieko až tak nepotrebuje a nerieši. Absolútne súhlasím s tým, že biela múka je niečo, čomu by sme sa mali vyhýbať, preto som aj muža naučila (a to vôbec nebolo jednoduché) na špaldový chieb. Všetci ho milujeme!"

Diéty Tina z času na čas nejaké vyskúša, viac-menej však zo srandy a zvedavosti.

"Nedokážem žiť prehnane zdravo.

"Za seba môžem povedať, že nechcem žiaden extrém. Keď mám obdobie, že mi vyhovuje delená strava a cítim sa v nej dobre, idem na to. Lepšie a rýchlejšie mi trávi, cítim zrýchlený metabolizmus. Keď som u babky a je tam najlepšie mäso s ryžou, jasné, že si dám a nijako to neriešim. A potom si dám aj koláč. Ja proste milujem jedlo a pripadá mi hrozne frustrujúce stráviť milión času tým, že budem sledovať, čo dám do úst a následne s výčitkami utekať za fitnestrénerom."

Zbožňuje tvarohové koláče i boloňské špagety

Vraví, že všetko začína a končí v hlave.

"Každý duševný defekt sa prejavuje na fyzickej úrovni a choroba je práve odrazom našej duše. Poviem to takto - ja si radšej pôjdem o polnoci s úsmevom dať chleba s paštétou, ako vystresovane striehnuť, či som si náhodou nenainštalovala do tela o 8,79 percenta viac sacharidov, ako odporúča WHO."

Hlavne si však z nej nemáme brať príklad.

"Športujte, diétujte, vegetariánujte, papajte zob, drť a klíčky, aj vyprážaný syr!"

A čo najradšej "zobe" práve ona?

"Zbožňujem boloňské špagety, Cézar šalát, kačacinu, lososa, tvarohové koláče, mandarínky, červený melón, valeriánu a ľadový šalát alebo kuracie stehná od môjho muža. Po pôrode, keď sa mi bude chcieť, prejdem zľahka na delenú stravu. Ale zase sa z toho nezbláznim. Manžel má totiž depresiu z toho, že by som mala byť chudá. Tak len tak pomaly..."

Neprehliadnite tiež

Tak predsa: Mesto Košice schválilo cestu pri letisku ako obchádzku

Letisko ju označilo za nevhodnú. Mesto aj tak odkleplo značky.

Za bombový poplach hrozí väzenie aj strata balíka peňazí

Košický súd pri jednom z nedávnych prípadov škodu vyčíslil až na 14 400 eur.

Komentár Petra Schutza

Medové mesiace Fico III

Danko našľahal bublinu, že energetika je v koalícii problém.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

SVET

Čo týždeň, to škandál. Trump začal najhoršie v histórii

Nový prezident je najmenej populárny čerstvý šéf Bieleho domu.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  2. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  4. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 197
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 783
  3. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 152
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 096
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 5 974
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 526
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 362
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 820
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 565
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 967

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop