Korzár logo Korzár
Sobota, 17. november, 2018 | Meniny má Klaudia
Nájdete nás na webe

Tina: Manžel má predstavu, že by som mala byť chudá

Čoskoro dvojnásobná mamina sa nedávno na svojom facebookovom profile rozpísala na tému stravovania.

Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.(Zdroj: veja)

Ani náhodou sa nehrá na žiadnu výživovú poradkyňu, neprikláňa sa k žiadnemu stravovaciemu princípu a nikomu nič neprikazuje. Priznáva, že ak má chuť, pokojne si dopraje i chlieb s paštétou o polnoci, no doma sa vyhýbajú bielej múke, kravskému mlieku a pozor si dávajú na výber kvalitného mäsa.

Speváčka nemá rada extrémy a je zástancom toho, aby si každý jedinec našiel spôsob stravovania, aký vyhovuje jeho potrebám.

"Pretože si myslím, že dosť veľkou chybou je zovšeobecňovanie toho, čo by sme mali jesť. Čo vyhovuje jednému, môže nevyhovovať alebo dokonca škodiť druhému. Osobne sa tým nejak nezaťažujem, každý nech žije ako chce a vie. Aj ja si žijem podľa seba," skonštatovala speváčka, ktorá každé ráno začína kvalitnými raňajkami.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Môj bio režim je nastavený tak, že do 15 minút po prebudení sa musím najesť. Potrebujem to, milujem to, chcem to. A ráno začínam teplou vodou s citrónom, zlepšilo sa mi odvtedy trávenie."

Čo sa týka konzumácie mäsa, pri jeho výbere si doma u Tiny dávajú pozor.

"Nerozumiem takej obhajobe, že 'šak aj naši starí rodičia jedli mäso a sú v pohode'. To je fajnovučké, ale pochybujem, že žrali tie 'laboratórne, čudné a nepekne chované tvory'. Jednoducho - na mäso si doma dávame pozor a pri jeho výbere sme opatrní."

Mliečko ryžové, múka špaldová

Rozumný prístup má aj ku konzumácii kravského mlieka a bielej múky.

"Môjmu synovi chutí ryžové, kokosové či mandľové, manžel mlieko až tak nepotrebuje a nerieši. Absolútne súhlasím s tým, že biela múka je niečo, čomu by sme sa mali vyhýbať, preto som aj muža naučila (a to vôbec nebolo jednoduché) na špaldový chieb. Všetci ho milujeme!"

Diéty Tina z času na čas nejaké vyskúša, viac-menej však zo srandy a zvedavosti.

"Nedokážem žiť prehnane zdravo.

"Za seba môžem povedať, že nechcem žiaden extrém. Keď mám obdobie, že mi vyhovuje delená strava a cítim sa v nej dobre, idem na to. Lepšie a rýchlejšie mi trávi, cítim zrýchlený metabolizmus. Keď som u babky a je tam najlepšie mäso s ryžou, jasné, že si dám a nijako to neriešim. A potom si dám aj koláč. Ja proste milujem jedlo a pripadá mi hrozne frustrujúce stráviť milión času tým, že budem sledovať, čo dám do úst a následne s výčitkami utekať za fitnestrénerom."

Zbožňuje tvarohové koláče i boloňské špagety

Vraví, že všetko začína a končí v hlave.

"Každý duševný defekt sa prejavuje na fyzickej úrovni a choroba je práve odrazom našej duše. Poviem to takto - ja si radšej pôjdem o polnoci s úsmevom dať chleba s paštétou, ako vystresovane striehnuť, či som si náhodou nenainštalovala do tela o 8,79 percenta viac sacharidov, ako odporúča WHO."

Hlavne si však z nej nemáme brať príklad.

"Športujte, diétujte, vegetariánujte, papajte zob, drť a klíčky, aj vyprážaný syr!"

A čo najradšej "zobe" práve ona?

"Zbožňujem boloňské špagety, Cézar šalát, kačacinu, lososa, tvarohové koláče, mandarínky, červený melón, valeriánu a ľadový šalát alebo kuracie stehná od môjho muža. Po pôrode, keď sa mi bude chcieť, prejdem zľahka na delenú stravu. Ale zase sa z toho nezbláznim. Manžel má totiž depresiu z toho, že by som mala byť chudá. Tak len tak pomaly..."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  3. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  4. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  5. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  8. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  9. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  10. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  1. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  2. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  3. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  4. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  8. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  9. Ekonomická diplomacia Indonézie
  10. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 268
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 479
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 18 932
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 13 066
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 8 297
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 6 607
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 5 604
  8. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 505
  9. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 3 272
  10. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 3 232

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop