Korzár logo Korzár
Piatok, 21. september, 2018 | Meniny má Matúš
Nájdete nás na webe

Tina: Manžel má predstavu, že by som mala byť chudá

Čoskoro dvojnásobná mamina sa nedávno na svojom facebookovom profile rozpísala na tému stravovania.

Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.(Zdroj: veja)

Ani náhodou sa nehrá na žiadnu výživovú poradkyňu, neprikláňa sa k žiadnemu stravovaciemu princípu a nikomu nič neprikazuje. Priznáva, že ak má chuť, pokojne si dopraje i chlieb s paštétou o polnoci, no doma sa vyhýbajú bielej múke, kravskému mlieku a pozor si dávajú na výber kvalitného mäsa.

Speváčka nemá rada extrémy a je zástancom toho, aby si každý jedinec našiel spôsob stravovania, aký vyhovuje jeho potrebám.

"Pretože si myslím, že dosť veľkou chybou je zovšeobecňovanie toho, čo by sme mali jesť. Čo vyhovuje jednému, môže nevyhovovať alebo dokonca škodiť druhému. Osobne sa tým nejak nezaťažujem, každý nech žije ako chce a vie. Aj ja si žijem podľa seba," skonštatovala speváčka, ktorá každé ráno začína kvalitnými raňajkami.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Môj bio režim je nastavený tak, že do 15 minút po prebudení sa musím najesť. Potrebujem to, milujem to, chcem to. A ráno začínam teplou vodou s citrónom, zlepšilo sa mi odvtedy trávenie."

Čo sa týka konzumácie mäsa, pri jeho výbere si doma u Tiny dávajú pozor.

"Nerozumiem takej obhajobe, že 'šak aj naši starí rodičia jedli mäso a sú v pohode'. To je fajnovučké, ale pochybujem, že žrali tie 'laboratórne, čudné a nepekne chované tvory'. Jednoducho - na mäso si doma dávame pozor a pri jeho výbere sme opatrní."

Mliečko ryžové, múka špaldová

Rozumný prístup má aj ku konzumácii kravského mlieka a bielej múky.

"Môjmu synovi chutí ryžové, kokosové či mandľové, manžel mlieko až tak nepotrebuje a nerieši. Absolútne súhlasím s tým, že biela múka je niečo, čomu by sme sa mali vyhýbať, preto som aj muža naučila (a to vôbec nebolo jednoduché) na špaldový chieb. Všetci ho milujeme!"

Diéty Tina z času na čas nejaké vyskúša, viac-menej však zo srandy a zvedavosti.

"Nedokážem žiť prehnane zdravo.

"Za seba môžem povedať, že nechcem žiaden extrém. Keď mám obdobie, že mi vyhovuje delená strava a cítim sa v nej dobre, idem na to. Lepšie a rýchlejšie mi trávi, cítim zrýchlený metabolizmus. Keď som u babky a je tam najlepšie mäso s ryžou, jasné, že si dám a nijako to neriešim. A potom si dám aj koláč. Ja proste milujem jedlo a pripadá mi hrozne frustrujúce stráviť milión času tým, že budem sledovať, čo dám do úst a následne s výčitkami utekať za fitnestrénerom."

Zbožňuje tvarohové koláče i boloňské špagety

Vraví, že všetko začína a končí v hlave.

"Každý duševný defekt sa prejavuje na fyzickej úrovni a choroba je práve odrazom našej duše. Poviem to takto - ja si radšej pôjdem o polnoci s úsmevom dať chleba s paštétou, ako vystresovane striehnuť, či som si náhodou nenainštalovala do tela o 8,79 percenta viac sacharidov, ako odporúča WHO."

Hlavne si však z nej nemáme brať príklad.

"Športujte, diétujte, vegetariánujte, papajte zob, drť a klíčky, aj vyprážaný syr!"

A čo najradšej "zobe" práve ona?

"Zbožňujem boloňské špagety, Cézar šalát, kačacinu, lososa, tvarohové koláče, mandarínky, červený melón, valeriánu a ľadový šalát alebo kuracie stehná od môjho muža. Po pôrode, keď sa mi bude chcieť, prejdem zľahka na delenú stravu. Ale zase sa z toho nezbláznim. Manžel má totiž depresiu z toho, že by som mala byť chudá. Tak len tak pomaly..."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 16 697
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 438
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 964
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 575
  5. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 8 562
  6. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 7 621
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 335
  8. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 4 684
  9. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 3 796
  10. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 129

Neprehliadnite tiež

Počas zostupu z Veľkej Svišťovky si zranila členok

Do rána sa jej stav zhoršil, pomohli jej horskí záchranári.

Riaditeľ Schwarcz končí na stoličke po deviatich rokoch

Pri organizovaní Hraveniska sa porušoval zákon, kontrolór našiel chyby.

Štyri úrazy za týždeň. Jeden zamestnanec U. S. Steelu bojuje o život

Za krátky čas došlo k viacerým nešťastiam.

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Konšpiračné teórie doľahli aj na Hlinu (Schutzov týždeň)

Na reguláciu zostáva už len populizmus.

EKONOMIKA

Zavreté účty, odídený premiér. O čom bola Panama Papers

Najvýraznejši zistenie zo Slovenska bolo o akcionárovi poisťovne Dôvera.

Dnes píše Elena Eleková

Aké to je hanbiť sa, že som lekárka

Hoci to svedčí o empatii, môže to nakoniec viesť k prianiu odísť zo systému.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop