Korzár logo Korzár
Streda, 20. február, 2019 | Meniny má Lívia
Nájdete nás na webe

Tina: Manžel má predstavu, že by som mala byť chudá

Čoskoro dvojnásobná mamina sa nedávno na svojom facebookovom profile rozpísala na tému stravovania.

Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.(Zdroj: veja)

Ani náhodou sa nehrá na žiadnu výživovú poradkyňu, neprikláňa sa k žiadnemu stravovaciemu princípu a nikomu nič neprikazuje. Priznáva, že ak má chuť, pokojne si dopraje i chlieb s paštétou o polnoci, no doma sa vyhýbajú bielej múke, kravskému mlieku a pozor si dávajú na výber kvalitného mäsa.

Speváčka nemá rada extrémy a je zástancom toho, aby si každý jedinec našiel spôsob stravovania, aký vyhovuje jeho potrebám.

"Pretože si myslím, že dosť veľkou chybou je zovšeobecňovanie toho, čo by sme mali jesť. Čo vyhovuje jednému, môže nevyhovovať alebo dokonca škodiť druhému. Osobne sa tým nejak nezaťažujem, každý nech žije ako chce a vie. Aj ja si žijem podľa seba," skonštatovala speváčka, ktorá každé ráno začína kvalitnými raňajkami.

"Môj bio režim je nastavený tak, že do 15 minút po prebudení sa musím najesť. Potrebujem to, milujem to, chcem to. A ráno začínam teplou vodou s citrónom, zlepšilo sa mi odvtedy trávenie."

Čo sa týka konzumácie mäsa, pri jeho výbere si doma u Tiny dávajú pozor.

"Nerozumiem takej obhajobe, že 'šak aj naši starí rodičia jedli mäso a sú v pohode'. To je fajnovučké, ale pochybujem, že žrali tie 'laboratórne, čudné a nepekne chované tvory'. Jednoducho - na mäso si doma dávame pozor a pri jeho výbere sme opatrní."

Mliečko ryžové, múka špaldová

Rozumný prístup má aj ku konzumácii kravského mlieka a bielej múky.

"Môjmu synovi chutí ryžové, kokosové či mandľové, manžel mlieko až tak nepotrebuje a nerieši. Absolútne súhlasím s tým, že biela múka je niečo, čomu by sme sa mali vyhýbať, preto som aj muža naučila (a to vôbec nebolo jednoduché) na špaldový chieb. Všetci ho milujeme!"

Diéty Tina z času na čas nejaké vyskúša, viac-menej však zo srandy a zvedavosti.

"Nedokážem žiť prehnane zdravo.

"Za seba môžem povedať, že nechcem žiaden extrém. Keď mám obdobie, že mi vyhovuje delená strava a cítim sa v nej dobre, idem na to. Lepšie a rýchlejšie mi trávi, cítim zrýchlený metabolizmus. Keď som u babky a je tam najlepšie mäso s ryžou, jasné, že si dám a nijako to neriešim. A potom si dám aj koláč. Ja proste milujem jedlo a pripadá mi hrozne frustrujúce stráviť milión času tým, že budem sledovať, čo dám do úst a následne s výčitkami utekať za fitnestrénerom."

Zbožňuje tvarohové koláče i boloňské špagety

Vraví, že všetko začína a končí v hlave.

"Každý duševný defekt sa prejavuje na fyzickej úrovni a choroba je práve odrazom našej duše. Poviem to takto - ja si radšej pôjdem o polnoci s úsmevom dať chleba s paštétou, ako vystresovane striehnuť, či som si náhodou nenainštalovala do tela o 8,79 percenta viac sacharidov, ako odporúča WHO."

Hlavne si však z nej nemáme brať príklad.

"Športujte, diétujte, vegetariánujte, papajte zob, drť a klíčky, aj vyprážaný syr!"

A čo najradšej "zobe" práve ona?

"Zbožňujem boloňské špagety, Cézar šalát, kačacinu, lososa, tvarohové koláče, mandarínky, červený melón, valeriánu a ľadový šalát alebo kuracie stehná od môjho muža. Po pôrode, keď sa mi bude chcieť, prejdem zľahka na delenú stravu. Ale zase sa z toho nezbláznim. Manžel má totiž depresiu z toho, že by som mala byť chudá. Tak len tak pomaly..."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  6. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  7. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  8. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  9. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  10. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  1. Konferencia - EU support for research
  2. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  3. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  4. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  5. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  7. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  8. Tatranská mliekareň prosperuje aj vďaka spolupráci s Tescom
  9. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  10. Noerr advised on WebSupport deal
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 798
  2. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 13 978
  3. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 12 141
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 10 963
  5. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 351
  6. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 5 504
  7. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 4 510
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 219
  9. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 3 898
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 488

Neprehliadnite tiež

Veronika Habánková.
Župan Rastislav Trnka.

Humenčana obžalovali z výroby detskej pornografie

Psychologička radí: Treba kontrolovať, čo dieťa robí na sociálnych sieťach.

Humenčan skončí pred súdom.
Ilustračné foto.
Nové autobusy krstil počas dňa otvorených dverí v DPMK bývalý námestník primátora Martin Petruško (Smer).

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nespokojní farmári hodinu blokovali bratislavský most SNP

Z pokojného protestu farmárov sa stala blokáda.

Dnes píše Ondrej Prostredník

Ten objednávateľ je v nás

Nepočúva sa to ľahko. Veď kto by bol ochotný si pripustiť, že má podiel na smrti nevinných ľudí?

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop