Korzár logo Korzár
Streda, 24. máj, 2017 |Meniny má Ela

Tina: Manžel má predstavu, že by som mala byť chudá

Čoskoro dvojnásobná mamina sa nedávno na svojom facebookovom profile rozpísala na tému stravovania.

Drží sa zlatej strednej cesty. V stravovaní nemá speváčka rada žiadne extrémy.(Zdroj: veja)

Ani náhodou sa nehrá na žiadnu výživovú poradkyňu, neprikláňa sa k žiadnemu stravovaciemu princípu a nikomu nič neprikazuje. Priznáva, že ak má chuť, pokojne si dopraje i chlieb s paštétou o polnoci, no doma sa vyhýbajú bielej múke, kravskému mlieku a pozor si dávajú na výber kvalitného mäsa.

Speváčka nemá rada extrémy a je zástancom toho, aby si každý jedinec našiel spôsob stravovania, aký vyhovuje jeho potrebám.

"Pretože si myslím, že dosť veľkou chybou je zovšeobecňovanie toho, čo by sme mali jesť. Čo vyhovuje jednému, môže nevyhovovať alebo dokonca škodiť druhému. Osobne sa tým nejak nezaťažujem, každý nech žije ako chce a vie. Aj ja si žijem podľa seba," skonštatovala speváčka, ktorá každé ráno začína kvalitnými raňajkami.

"Môj bio režim je nastavený tak, že do 15 minút po prebudení sa musím najesť. Potrebujem to, milujem to, chcem to. A ráno začínam teplou vodou s citrónom, zlepšilo sa mi odvtedy trávenie."

Čo sa týka konzumácie mäsa, pri jeho výbere si doma u Tiny dávajú pozor.

"Nerozumiem takej obhajobe, že 'šak aj naši starí rodičia jedli mäso a sú v pohode'. To je fajnovučké, ale pochybujem, že žrali tie 'laboratórne, čudné a nepekne chované tvory'. Jednoducho - na mäso si doma dávame pozor a pri jeho výbere sme opatrní."

Mliečko ryžové, múka špaldová

Rozumný prístup má aj ku konzumácii kravského mlieka a bielej múky.

"Môjmu synovi chutí ryžové, kokosové či mandľové, manžel mlieko až tak nepotrebuje a nerieši. Absolútne súhlasím s tým, že biela múka je niečo, čomu by sme sa mali vyhýbať, preto som aj muža naučila (a to vôbec nebolo jednoduché) na špaldový chieb. Všetci ho milujeme!"

Diéty Tina z času na čas nejaké vyskúša, viac-menej však zo srandy a zvedavosti.

"Nedokážem žiť prehnane zdravo.

"Za seba môžem povedať, že nechcem žiaden extrém. Keď mám obdobie, že mi vyhovuje delená strava a cítim sa v nej dobre, idem na to. Lepšie a rýchlejšie mi trávi, cítim zrýchlený metabolizmus. Keď som u babky a je tam najlepšie mäso s ryžou, jasné, že si dám a nijako to neriešim. A potom si dám aj koláč. Ja proste milujem jedlo a pripadá mi hrozne frustrujúce stráviť milión času tým, že budem sledovať, čo dám do úst a následne s výčitkami utekať za fitnestrénerom."

Zbožňuje tvarohové koláče i boloňské špagety

Vraví, že všetko začína a končí v hlave.

"Každý duševný defekt sa prejavuje na fyzickej úrovni a choroba je práve odrazom našej duše. Poviem to takto - ja si radšej pôjdem o polnoci s úsmevom dať chleba s paštétou, ako vystresovane striehnuť, či som si náhodou nenainštalovala do tela o 8,79 percenta viac sacharidov, ako odporúča WHO."

Hlavne si však z nej nemáme brať príklad.

"Športujte, diétujte, vegetariánujte, papajte zob, drť a klíčky, aj vyprážaný syr!"

A čo najradšej "zobe" práve ona?

"Zbožňujem boloňské špagety, Cézar šalát, kačacinu, lososa, tvarohové koláče, mandarínky, červený melón, valeriánu a ľadový šalát alebo kuracie stehná od môjho muža. Po pôrode, keď sa mi bude chcieť, prejdem zľahka na delenú stravu. Ale zase sa z toho nezbláznim. Manžel má totiž depresiu z toho, že by som mala byť chudá. Tak len tak pomaly..."

Neprehliadnite tiež

Anglický akademik o Rómoch z východu: Presťahovali sa celé rodiny

Časť života na Luniku IX hodnotí ako neakceptovateľnú.

Zrozumiteľná parkovacia kampaň podľa mesta Košice: Mlčanie

Kampaň o platenom parkovaní chceli pripraviť dôkladne. Dodnes ju nikto nevidel.

Na Šírave sa začala rybárska sezóna. Problémom je odpad

Rybári si svoje úlovky domov brať nemôžu. Stále platí režim chyť a pusť.

V Prešove sa začne prestavba dôležitej Levočskej ulice

Na dôležitej dopravnej tepne prebudujú prestupný uzol.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

PRIMÁR

S vekom lekára môže stúpať aj počet úmrtí pacientov

Lekárom nad šesťdesiat úmrtnosť pacientov stúpla.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  2. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  3. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  5. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  6. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  7. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  8. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  10. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 018
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 552
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 558
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 261
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 919
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 730
  7. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 393
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 299
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 566
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 119

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop