Korzár logo Korzár
Pondelok, 24. apríl, 2017 |Meniny má Juraj

Užívate lieky? Pozor na grapefruit

Určité látky z grapefruitu blokujú dôležitý enzým, ktorý zabezpečuje vstrebávanie látok.

(Zdroj: FOTOLIA)

Grapefruit je známy druh citrusu, ktorý je okrem významného obsahu vitamínu C, draslíka či kyseliny listovej obľúbený aj ako vhodná súčasť podpory chudnutia. Zistilo sa však, že určité látky z grapefruitu blokujú dôležitý enzým, ktorý zabezpečuje vstrebávanie látok.

Tento enzým spôsobuje aj rozklad niektorých liekov, takže ak je zablokovaný, do krvi sa môže dostať až 3 až 5-krát viac lieku ako za bežných okolností.

Na tento jav poukazuje doktor Igor Bukovský v najnovšej knihe Plán B: 30-dňový manuál zdravého chudnutia.

Dajte si pozor

Tento tzv. grepový účinok pretrváva podľa odborníka na zdravú výživu 24 až 72 hodín po konzumácii grapefruitu alebo jeho šťavy.

Nejde teda iba o to "nezapiť liek grepovým džúsom". Podobný efekt môže mať aj pomelo alebo horké druhy pomarančov.

"Bežné" pomaranče, citróny a mandarínky by tento efekt mať nemali. Predpokladá sa však, že červené víno môže pôsobiť podobne ako grapefruit.

Nebezpečná je najmä pravidelná konzumácia grapefruitu a uvedených rizikových potravín a nápojov spolu s uvedenými liekmi. Platí však, že náchylnosť ku "grepovému efektu" je individuálna a daná množstvom enzýmu CYP 3A4 v črevnej sliznici.

Riziko tejto reakcie sa zvyšuje vekom."

Aké lieky sú problém?

Najčastejšie interakcie sa pozorujú s týmito druhmi liekov:

kalciové blokátory
statíny – lieky na zníženie hladiny cholesterolu
anxiolytiká, sedatíva, antidepresíva
antiarytmiká – lieky na úpravu srdcového rytmu (netýka sa injekčne podávaných prípravkov)
estrogény (netýka sa estrogénových náplastí na kožu)
antiepileptiká
cytostatiká (netýka sa liekov podávaných v infúziách)
antirejekčné lieky (podávané po transplantácii)
viagra
antihistaminiká – lieky proti alergickým reakciám
lieky na liečbu HIV

Nie všetky lieky z týchto skupín však majú interakcie s grepom. Ak je teda liek, ktorý užívate, na zozname http://www.powernetdesign.com/grapefruit/general/GJDIsummary.pdf, je možné vybrať iný, u ktorého sa interakcie nevyskytujú alebo nepredpokladajú.

Podľa knihy I. Bukovského Plán B: 30-dňový manuál zdravého chudnutia spracovala nit

Neprehliadnite tiež

Stavba diaľnice Budimír- Bidovce napreduje podľa plánu

Minister tvrdí, že bude hotová v decembri 2019.

AKTUALIZOVANÉ 16:35

Mesto Košice bude od júla fungovať podľa nového štatútu

Zmena prišla po 17 rokoch, kopíruje rôzne zmeny v zákonoch a kompetenciách.

AKTUALIZOVANÉ 21:47

Košice chcú kúpiť pozemky bez Podolákovho podielu

Borovicový háj by mal ostať verejnou zeleňou.

AKTUALIZOVANÉ 15:50

V Košiciach hospitalizovali s osýpkami talianskeho študenta

V nemocnici urobili patričné opatrenia, pacienta už prepustili.

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Francúzsky analytik: Le Penová je v pozícii, z ktorej sa nevyhráva

Veriť, že Rusko je za všetkým zlé, je nesprávne, rovnako ako veriť tomu, že Rusko nemá vplyv, hovorí pre SME analytik FLORENT PARMENTIER.

SVET

Kremeľ smúti. Jeho favoritka Le Penová vo voľbách nevyhrala

Macron je kandidátom Bruselu a Merkelovej, Le Penová je z ľudu, opakujú ruské štátne médiá.

KOMENTÁRE

V čom majú Mihál s Beblavým výhodu

Môžu sa stať rozhodujúcou silou.

KOMENTÁRE

Moskvu zbavia jedného z jej symbolov

Chruščovky zbúrajú, milióny ľudí sa presťahujú.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  2. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  5. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  6. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  7. Inteligencia vo všetkom
  8. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  9. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  10. Čo sa môže stať, keď šetríte na zateplení?
  1. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  2. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  3. Odšťavovač s veľkým plniacim otvorom? Nenachytajte sa!
  4. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Apartmány s výnosom až 4% v lyžiarskom stredisku Obergurgl
  7. Finále súťaže CEWE Fotokniha roka 2016
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Východniari investujú do bývania spomedzi regiónov najviac
  10. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 23 350
  2. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 8 610
  3. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 7 824
  4. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 7 823
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 693
  6. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 885
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 934
  8. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 805
  9. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 1 692
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku 1 614

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop