Ak si dáte jedno veľké pivo, posilníte kosti, znížite tlak, posilníte srdce a znížite riziko vzniku obličkových kameňov.
Podľa najnovších výskumov obsahuje liter piva priemerne 30 miligramov kremíka. Ten je nevyhnutný pre dobrý stav kostí a okolitých tkanív.
V pive sa nachádza v podobe kyseliny, z ktorej telo dokáže zužitkovať až 50 percent.
Pritom z banánov, ktoré majú tiež veľa kremíka, dokážeme spotrebovať len 5 percent.
Denná dávka kremíka potrebná pre zdravé kosti je v dvoch malých pivách.
Mierni pivári majú navyše menej pravdepodobný rozvoj vysokého krvného tlaku, čo je hlavný rizikový faktor pre vznik infarktu.
Pivku sa poteší aj vaše srdce. Pol litra denne a budete mať o 31 percent menšie riziko vzniku srdcového ochorenia.
Na druhej strane treba povedať, že ak túto hranicu prekročíte, riziko srdcových chorôb naopak prudko stúpa.
Menšie výčitky z pitia piva by ste mali mať aj vtedy, keď sa obávate obličkových kameňov po predkoch.
Chmeľ v pive totiž pomáha vápniku neukladať sa v obličkách a tak zabraňuje vzniku obličkových kameňov.
Autor: ela
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
