Korzár logo Korzár
Utorok, 30. máj, 2017 |Meniny má Ferdinand

Novoročný detox pleti

Predsavzatia to majú s nami ťažké. Začiatkom januára si ich dávame neúrekom.

(Zdroj: fotolia)

Predsavzatia to majú s nami ťažké. Začiatkom januára si ich dávame neúrekom a len málokto z nás sa už poučil a pri každej túžbe niečo si predsavziať si radšej zahryzne do jazyka.

Treba ísť na to šikovne, samozrejme, že napríklad do chudnutia sa nám príliš nechce a preto treba začať maličkými krôčikmi. Napríklad takým novoročným detoxom pleti. Naštartovaná úspechom sa možno dostanete konečne aj k tomu cvičeniu.

Detox si pokožka zničená predsviatočným stresom a samotnými sviatkami jednoducho zaslúži. Máloktorá z nás sa totiž počas uplynulých týždňov nedopustila malého či väčšieho hriechu. Prejedanie, alkohol, „zobkanie" koláčikov, neuskutočnené plány aj silvestrovská noc sa podpísali na vzhľade pleti.

Keď k tomu pridáme veterné dni, mráz a prekúrené miestnosti, máme chuť začať pleť zachraňovať okamžite.

Možno ste už práve s hrôzou zistili, že by to chcelo výživnejší krém a mastnejší balzam na pery. Pokojne si ich kúpte, ale ešte predtým vyskúšajte niekoľko jednoduchých krokov, vďaka ktorým bude pleť pripravená bojovať až do jari.

1. Začnite sa vyhýbať pokušeniam

Zvyšky všetkých dobrôt, áno, aj nedopitú fľašu vína, rozdajte, vyhoďte alebo dojedzte. Hneď. Nezamrazujte, neodkladajte na neskôr, nezľutujte sa ani nad jedným kúskom pokušenia, ktoré by vás mohlo priviesť na šikmú plochu.

Prázdne miesto v chladničke vyplňte čerstvou zeleninou a ovocím. Nakúpte si oriešky, strukoviny a celozrnné pečivo. Na pleť totiž vplývajú nielen krémy, ale aj to, čo jeme. Strava bohatá na vitamíny a minerály jej spraví dobre.

Samozrejme, je dôležité aj dostatočne piť, o zázračnej vode s citrónom sa hádam už ani netreba zmieňovať.

Hlavne žiadny cukor.

2. Večer zostaňte doma

Pár večerov strávených doma ešte nikomu neuškodilo. Po všetkých žúroch a ponocovaniach je čas dopriať si trošku gaučovej pohodičky. Pekne bez mejkapu, zafajčeného prostredia aj čipsov. Keď vyrazíte na dámsku jazdu, je veľká pravdepodobnosť, že podľahnete nejakému lákadlu. Načo pokúšať!

3. Kvalitná maska spraví zázraky

Pleťová maska, to je jeden z najefektívnejších a napriek tomu najzanedbávanejších kozmetických produktov. Pleť dokáže počas krátkej chvíle vyživiť, vyčistiť, prejasniť či vyhladiť, zbaví ju odumretých buniek, a ešte k tomu všetkému vám poskytne výbornú výhovorku nič nerobiť.

Vyberte si tú naj podľa svojho typu pleti a nešetrite na nej. Ak chcete detox dotiahnuť do dokonalosti, na mieste je prírodná maska. Napríklad z avokáda, lyžičky medu a lyžice tvarohu.

4. Hydratácia je životne dôležitá

Kým v lete sa dokážeme k odporúčanému pitnému režimu aspoň priblížiť, v zime je to s ním katastrofa. Piť sa vám nežiada a ak, tak len čaje, z ktorých zase dva litre vypije len málokto. Hydratácia je však nesmierne dôležitá, a preto počas detoxu vynechajte alkohol, kávu aj sladené limonády.

Namiesto nich si doprajte vodu z vodovodu alebo kvalitnú minerálku a bylinkové čaje. Na doplnenie časti tekutín a zohriatie organizmu poslúžia polievky a ak si chcete pochutnať, tak aj zelené smoothies drinky.

Pleť navyše natierajte kvalitným hydratačným krémom, aby ste proti úbytku vody bojovali na všetkých frontoch naraz.

fotolia_64597196_subscription_xxl_r9384_res.jpg

Foto: fotolia

5.Zmeňte zabehané

Či sa vám to páči alebo nie, bilancovať je v tomto období priam žiaduce. Nemusíte to robiť nijako verejne, stačí, že sa pre seba zamyslíte. Navyše ak sa budete zamýšľať nad svojimi kozmetickými návykmi, bude to oveľa menej depresívne, ako rozjímanie o súkromnom či pracovnom živote.

Postupujte rovnako ako pri preberaní šatníka. Zo svojej kozmetickej taštičky a kúpeľne preberte všetko, čo je už po záruke. Čo vám zostalo vytrieďte na to, čo vašej pleti skutočne prospievalo a čo bola chybná kúpa.

Vyhovovať by vám mala konzistencia, vôňa aj pocit bezprostredne po nanesení na pleť a v neposlednom rade výsledky. Čo sa vám nepozdávalo vyhoďte, obsah v tubičkách sa nezmení a zbytočne by vám zaberali miesto.

Namiesto nich si doprajte ďalšie nové kozmetické zázraky.

Neprehliadnite tiež

ROZHOVOR

Raši: Kraj nie je tak mediálne sexi ako mesto. Zmením to

Kandidát na župana: Dúhu a Remetu som si nevybral. Bol by lepší Váhostav?

Kto ešte bude kandidovať na župana? Trnka, Bašistová, Kravčík?

Súboj o kreslo predsedu Košického samosprávneho kraja sa blíži.

Policajti fičia na facebooku. Dali si tam aj kolegyňu v bikinách

Fanúšikom ponúkli 20-tisíc pokutových bločkov.

Ochranári prešetria úhyn rýb pri Farárovej jame

Zatopené lúky pri obci Silica poniže jazera sa stali pohrebiskom pre stovky rýb.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Šéfa ÚPN Krajňáka považovali za cuciaka, teraz je pre koalíciu diktátor

Šéf Ústavu pamäti národa viedol spor s českým ministrom financií Andrejom Babišom a zamestnancami, ktorí mali blízko k extrémizmu.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  2. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  3. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  4. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  5. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  6. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  7. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Slováci sa hojne stávajú majiteľmi nehnuteľností v cudzine
  2. Prečo mamy lákali deti na mobil, kľúče či diaľkové ovládanie?
  3. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  4. Neviete si rady s vaším ročným vyúčtovaním? Pomôže vám FiiFree
  5. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  6. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  7. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  8. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  9. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  10. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 17 509
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 16 095
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 8 175
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 298
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 097
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 655
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 275
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 102
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 789
  10. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov 2 813

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop