Korzár logo Korzár
Štvrtok, 24. august, 2017 | Meniny má Bartolomej

Máte nohy a ruky ako kusy ľadu?

Zvykne sa hovoriť, že v živote je dôležité mať nohy v teple. Mnohé ženy však tento pocit nepoznajú.

(Zdroj: fotolia)

Nohy majú ako dva kusy ľadu, bez ohľadu na to, aké ročné obdobie je vonku. No počas jesenných a zimných dní je tento problém ešte citeľnejší. Ale prečo je to tak?

V prvom rade je príčinou opäť staré známe - stres a zlá životospráva. Bohužiaľ, je to tak. Fajčenie, málo draslíka v tele, tvrdá diéta, alebo zlý pitný režim a zlé stravovanie môže zapríčiniť tieto problémy. Ustavične ľadové nohy môžu byť príznakom poruchy krvného obehu, keď sa problematicky dokrvujú niektoré časti tela.

Tento problém trápi väčšinou ženy, muži len nechápavo krútia hlavou. A prečo je to tak? Žena je od prírody citlivejšia zmes plná emócií. A keď zažívame nejaký stres, či už negatívny, alebo pozitívny, prejaví sa to chladom na rukách a nohách.

Ďalším faktorom môžu byť nedostatočné tukové zásoby, ktoré nás, ľudí, napríklad ako u medveďov, či tuleňov nehrejú. U človeka majú hrejivú funkciu naše svaly. V tých prebieha štiepenie cukrov, pri ktorom sa uvoľňuje energia a tým vzniká teplo.

My, ženy, máme zvyčajne viac tuku, zatiaľ čo muži majú svalstvo vypracované. A preto majú aj viac hrejivých zdrojov. Takže ak sa chceme zahriať, musíme si vytvoriť túto zásobáreň.

A čo sa s tým dá robiť? Okrem teplých ponožiek sa skúste denne aspoň trochu rozhýbať a do jedálnička zaraďte také hrejivé pochúťky, ako sú potraviny s obsahom draslíka (čerstvá zelenina, ovocie, strukoviny), zdroj vitamínu E (pšeničné klíčky), rybí olej (riedi krv a zvyšuje jej prietok), chilli papričky (stimulujú krvný obeh a zvyšujú krvný tlak), slávna Gingko biloba (prekrvuje aj okrajové časti tela, ale aj mozog) a bylinky (medovka, klinčeky, nechtík lekársky).

Neprehliadnite tiež

Košice sú toto leto samá jama, developeri sú ako krtkovia

Stavebný boom je zatiaľ orientovaný hlavne do hĺbky.

Vyhrážal sa matke zabitím, odsedí si osem mesiacov

Košičanovi sa zdal trest pridlhý. Súd riešil jeho odvolanie.

Práce na výstavbe multifunkčného areálu meškajú

Žiakov sa to nedotkne, tvrdí vranovská radnica.

PRÍLOHA SVADBA

Herečka Adriana Krúpová: Ako som zhodila 36 kíl

Našla osudovú lásku, zhodila 36 kíl a napísala divadelnú hru.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Odchod z koalície? Názory sú pol na pol, hovorí poslanec SNS

Fico ustúpil Dankovi a vláda v stredu nerokovala. Mandát premiéra do Salzburgu ministri nakoniec odsúhlasili na diaľku, Fico neprišiel na ohlásenú tlačovú besedu.

KOMENTÁRE

Fico môže stratiť viac než Danko

V prípade vabanku môže Smer stratiť viac než SNS. Už teraz má preň kauza nepríjemné dôsledky.

KOMENTÁRE

Podomový šmejd s jadrom Únie

Žiadna „super EÚ“ s jedným pevným jadrom sa nechystá.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  3. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  5. Od septembra opäť po starom
  6. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  7. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  8. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  9. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  10. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 989
  2. Od septembra opäť po starom 5 937
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 708
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 3 126
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 835
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 733
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 203
  8. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 124
  9. Ako sme jazdili v socializme 1 091
  10. Leto nekončí! 1 037

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop