Korzár logo Korzár
Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Máte nohy a ruky ako kusy ľadu?

Zvykne sa hovoriť, že v živote je dôležité mať nohy v teple. Mnohé ženy však tento pocit nepoznajú.

(Zdroj: fotolia)

Nohy majú ako dva kusy ľadu, bez ohľadu na to, aké ročné obdobie je vonku. No počas jesenných a zimných dní je tento problém ešte citeľnejší. Ale prečo je to tak?

V prvom rade je príčinou opäť staré známe - stres a zlá životospráva. Bohužiaľ, je to tak. Fajčenie, málo draslíka v tele, tvrdá diéta, alebo zlý pitný režim a zlé stravovanie môže zapríčiniť tieto problémy. Ustavične ľadové nohy môžu byť príznakom poruchy krvného obehu, keď sa problematicky dokrvujú niektoré časti tela.

Tento problém trápi väčšinou ženy, muži len nechápavo krútia hlavou. A prečo je to tak? Žena je od prírody citlivejšia zmes plná emócií. A keď zažívame nejaký stres, či už negatívny, alebo pozitívny, prejaví sa to chladom na rukách a nohách.

Ďalším faktorom môžu byť nedostatočné tukové zásoby, ktoré nás, ľudí, napríklad ako u medveďov, či tuleňov nehrejú. U človeka majú hrejivú funkciu naše svaly. V tých prebieha štiepenie cukrov, pri ktorom sa uvoľňuje energia a tým vzniká teplo.

My, ženy, máme zvyčajne viac tuku, zatiaľ čo muži majú svalstvo vypracované. A preto majú aj viac hrejivých zdrojov. Takže ak sa chceme zahriať, musíme si vytvoriť túto zásobáreň.

A čo sa s tým dá robiť? Okrem teplých ponožiek sa skúste denne aspoň trochu rozhýbať a do jedálnička zaraďte také hrejivé pochúťky, ako sú potraviny s obsahom draslíka (čerstvá zelenina, ovocie, strukoviny), zdroj vitamínu E (pšeničné klíčky), rybí olej (riedi krv a zvyšuje jej prietok), chilli papričky (stimulujú krvný obeh a zvyšujú krvný tlak), slávna Gingko biloba (prekrvuje aj okrajové časti tela, ale aj mozog) a bylinky (medovka, klinčeky, nechtík lekársky).

Neprehliadnite tiež

Oceliari v derby nezaváhali, kamzíkov doma zdolali

Poprad klesol v tabuľke na 6. miesto, Košice si udržali druhé.

Nehoda pri Šarišskom Štiavniku: Dve ženy skončili v nemocnici

Vodič na mokrej vozovke nezvládol zákrutu, auto vyletelo z cesty.

Deň, ktorý zmenil Tatry. Pozrite si fotografie spred 13 rokov

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory. Do roku 2001 sa v nich vytˇažilo ročne zhruba 6 miliónov kubických metrov dreva.

SVET

KĽDR sa vracia ku Kube, môže jej pomôcť so zbraňami

Spolupráca z čias Studenej vojny sa opakuje.

PLUS

Ako skutočne vyzerá porucha, ktorú má detektív Monk

Dá sa žiť s ustavičným strachom?

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 790
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 951
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 119
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 833
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 694
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 476
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 087
  8. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 042
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 856
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 475

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop