Korzár logo Korzár
Pondelok, 27. február, 2017 |Meniny má Alexander

Máte nohy a ruky ako kusy ľadu?

Zvykne sa hovoriť, že v živote je dôležité mať nohy v teple. Mnohé ženy však tento pocit nepoznajú.

(Zdroj: fotolia)

Nohy majú ako dva kusy ľadu, bez ohľadu na to, aké ročné obdobie je vonku. No počas jesenných a zimných dní je tento problém ešte citeľnejší. Ale prečo je to tak?

V prvom rade je príčinou opäť staré známe - stres a zlá životospráva. Bohužiaľ, je to tak. Fajčenie, málo draslíka v tele, tvrdá diéta, alebo zlý pitný režim a zlé stravovanie môže zapríčiniť tieto problémy. Ustavične ľadové nohy môžu byť príznakom poruchy krvného obehu, keď sa problematicky dokrvujú niektoré časti tela.

Tento problém trápi väčšinou ženy, muži len nechápavo krútia hlavou. A prečo je to tak? Žena je od prírody citlivejšia zmes plná emócií. A keď zažívame nejaký stres, či už negatívny, alebo pozitívny, prejaví sa to chladom na rukách a nohách.

Ďalším faktorom môžu byť nedostatočné tukové zásoby, ktoré nás, ľudí, napríklad ako u medveďov, či tuleňov nehrejú. U človeka majú hrejivú funkciu naše svaly. V tých prebieha štiepenie cukrov, pri ktorom sa uvoľňuje energia a tým vzniká teplo.

My, ženy, máme zvyčajne viac tuku, zatiaľ čo muži majú svalstvo vypracované. A preto majú aj viac hrejivých zdrojov. Takže ak sa chceme zahriať, musíme si vytvoriť túto zásobáreň.

A čo sa s tým dá robiť? Okrem teplých ponožiek sa skúste denne aspoň trochu rozhýbať a do jedálnička zaraďte také hrejivé pochúťky, ako sú potraviny s obsahom draslíka (čerstvá zelenina, ovocie, strukoviny), zdroj vitamínu E (pšeničné klíčky), rybí olej (riedi krv a zvyšuje jej prietok), chilli papričky (stimulujú krvný obeh a zvyšujú krvný tlak), slávna Gingko biloba (prekrvuje aj okrajové časti tela, ale aj mozog) a bylinky (medovka, klinčeky, nechtík lekársky).

Neprehliadnite tiež

Pri nemocnici v Prešove sa prepadla cesta

Uzavretá je časť Hollého ulice od Lesíka delostrelcov po križovatku s Moyzesovou.

Beblavého podnet: Hygiena našla na košickej infekčnej klinike pleseň

Hygienici po kontrole tvrdia, že stav priestorov pracoviska je nevhodný.

Náhradnú skratku okolo Ružína budú počas dní uzatvárať

Od utorka do piatka bude cesta medzi Opátkou a Zlatníkom zavretá od rána do podvečera.

Smer na východe už oslavuje MDŽ. Zabáva vtipmi o svokrách

Nikto nespomínal ističe, ceny elektriny, ani dôchodky.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Británia sa rozhodla, hranice aj pre Slovákov chce zatvoriť už v marci

Theresa Mayová chystá obmedzenie voľného pohybu oznámiť v rovnaký deň, kedy oficiálne spustí rokovania o brexite.

DOMOV

Prieskum Polis: Voľby by vyhral Smer, SNS preferencie klesli

Do parlamentu by sa dostalo aj KDH.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  2. Hitparáda štiav
  3. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  4. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  5. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  6. Malé knedličky, veľké dojmy
  7. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  8. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  9. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  10. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 725
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 806
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 091
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 461
  5. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 392
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 392
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 485
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 700
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 377
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop