Korzár logo Korzár
Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Máte nohy a ruky ako kusy ľadu?

Zvykne sa hovoriť, že v živote je dôležité mať nohy v teple. Mnohé ženy však tento pocit nepoznajú.

(Zdroj: fotolia)

Nohy majú ako dva kusy ľadu, bez ohľadu na to, aké ročné obdobie je vonku. No počas jesenných a zimných dní je tento problém ešte citeľnejší. Ale prečo je to tak?

V prvom rade je príčinou opäť staré známe - stres a zlá životospráva. Bohužiaľ, je to tak. Fajčenie, málo draslíka v tele, tvrdá diéta, alebo zlý pitný režim a zlé stravovanie môže zapríčiniť tieto problémy. Ustavične ľadové nohy môžu byť príznakom poruchy krvného obehu, keď sa problematicky dokrvujú niektoré časti tela.

Tento problém trápi väčšinou ženy, muži len nechápavo krútia hlavou. A prečo je to tak? Žena je od prírody citlivejšia zmes plná emócií. A keď zažívame nejaký stres, či už negatívny, alebo pozitívny, prejaví sa to chladom na rukách a nohách.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Ďalším faktorom môžu byť nedostatočné tukové zásoby, ktoré nás, ľudí, napríklad ako u medveďov, či tuleňov nehrejú. U človeka majú hrejivú funkciu naše svaly. V tých prebieha štiepenie cukrov, pri ktorom sa uvoľňuje energia a tým vzniká teplo.

My, ženy, máme zvyčajne viac tuku, zatiaľ čo muži majú svalstvo vypracované. A preto majú aj viac hrejivých zdrojov. Takže ak sa chceme zahriať, musíme si vytvoriť túto zásobáreň.

A čo sa s tým dá robiť? Okrem teplých ponožiek sa skúste denne aspoň trochu rozhýbať a do jedálnička zaraďte také hrejivé pochúťky, ako sú potraviny s obsahom draslíka (čerstvá zelenina, ovocie, strukoviny), zdroj vitamínu E (pšeničné klíčky), rybí olej (riedi krv a zvyšuje jej prietok), chilli papričky (stimulujú krvný obeh a zvyšujú krvný tlak), slávna Gingko biloba (prekrvuje aj okrajové časti tela, ale aj mozog) a bylinky (medovka, klinčeky, nechtík lekársky).

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  2. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  3. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  4. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  5. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Hygge ako životný štýl
  9. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 41 834
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 31 640
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 839
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 291
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 876
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 794
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 358
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 320
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 194
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 060
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné.

Vodohospodári chcú otvoriť polder Beša.

47m
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Odberné miesto na covid.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 237-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala viac ako štyritisíc obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

7 h
Dnes píše Nataša Holinová

Matovič je malý slovenský Trump

Igor Matovič.

Stačí prísť na tlačovku a ukázať na nadpis 2 x 2 je 5?

23 h
Dočasný prezident Policajného zboru SR Peter Kovařík.

Vo výbere sú už len Kovařík a Hamran.

4 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop