Dara Rolins nie náhodou vypeká dobroty s kokosovým olejom. Ide totiž priam o zázračný produkt, ktorý je ideálny pre štíhlu líniu a navyše telu dodá samé dobré látky a zvyknú ho označovať ako najzdravší olej na Zemi.
Keďže sa kokosový olej dlhšie trávi, dodáva tak telu energiu postupne. Na rozdiel od iných tukov sa v tele neusadzuje, pretože sa rozkladá na glukózu, a samozrejme neobsahuje žiadny cholesterol. Pár lyžičiek oleja navodí pocit nasýtenia na niekoľko hodín.
Má lahodnú chuť, aj vôňu a ak je zastudena lisovaný (panenský), uchováva si vitamíny A,C a E. Obsahuje aj prospešné mastné kyseliny, predovšetkým kyselinu laurovú, ktorá je životne dôležitou zložkou materského mlieka. S pokojným svedomím môžete používať kokosový olej aj na smaženie - je tepelne stabilný, neprepaľuje sa a neprská.
Autor: nov
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
