Korzár logo Korzár
Sobota, 20. apríl, 2019 | Meniny má Marcel
Nájdete nás na webe

Čím si komplikujeme život?

Bežnou súčasťou konverzácie sú sťažnosti na život ako taký. Vraj je príliš ťažký. Komplikovaný.

(Zdroj: FOTOLIA)

A niekedy nám všetko prerastá cez hlavu. Psychológvia však tvrdia, že neraz si za to môžeme sami. Dokážeme si ho totiž parádne komplikovať. A ako najčastejšie?

Neodpúšťame

Hýčkame si v sebe pocit ublíženia a to nám uberá množstvo energie. Samozrejme, ak ide o zásadné veci, nie je to ľahké, no neraz si pestujeme pocit krivdy aj pre hlúposti. Skúste teda viac odpúšťať. Kamoška vám už tri dni nezavolala? Netrestajte ju, aj seba tým, že sa jej ani vy neozvete. Mávnite nad tým rukou, vytočte jej číslo a keď to zdvihne, nezačnite hovor výčitkou: „Prečo mi nevoláš?!"

Domýšľame si

Niekedy je až neuveriteľné, aké komplikované domnienky vieme navymýšľať, hoci na to nemáme najmenší dôvod. Zdá sa vám, že sa partner už pár dní chová divne? Menej hovorí, divne sa tvári, chodí domov neskoro, stále esemeskuje... Skôr ako si začnete domýšľať, sledovať ho a prehľadávať mu vrecká, aby ste vypátrali milenku, skúste sa ho na rovinu spýtať, čo sa deje. Možno má len problémy v práci, ktorými vás nechcel zaťažovať.

Máme prehnané nároky

Chceli by ste od svojho okolia, aby všetko zvládli na 250-percent, presne podľa vašich dokonalých predstáv? Ale to sa nedá. Nežijete predsa v komikse, kde sú samí superhrdinovia v trikote. Sme ľudia s obmedzenými schopnosťami. Ak to dokážete akceptovať, nebudete sa musieť často vyrovnávať so sklamaním.

Prepíname sily

Ak nemáte v skrini schovaný supermanovský plášť, nie je možné, aby ste aj vy zvládli byť dokonalá na všetkých frontoch. Je pravda, že nás odmala učia, aby sme boli dobré dievčatká, obľúbené v kolektíve, aby sme všetkým pomáhali, aby sme boli k dispozícii každému, kto nás potrebuje, aby nás všetci milovali.... no kto by to vydržal. Svoje dobré vlastnosti si preto hýčkajte, ale nemusíte ich mať zapnuté 24 hodín denne. Dávkujte ich podľa príležitosti a uvidíte, že život budete mať o čosi jednoduchší.

Neveríme si

Stáva sa vám, že vopred vidíte všetko negativisticky a čierne? Už vopred viete, že tú hromadu práce, ktorá vás čaká, nezvládnete? Že očakávané stretnutie nedopadne dobre? To vás ale oberá o energiu. Musíte si veriť, že sa to podarí. Vyhýbajte sa zlým veciam tak, že si ich skrátka zakážete. A keď niečo nevyjde, nevadí, nabudúce bude lepšie.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  4. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 23 398
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 967
  3. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 8 898
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 7 752
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 771
  6. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 5 769
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 433
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 096
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 642
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 322

Neprehliadnite tiež

Spor ministerstva a prokuratúry o chatu ukončil sám stavebník

Majiteľ záhrady pripravil rezort o argument, prečo nezrušiť stavebné povolenie.

Okraj jamy pre základy novej chaty je úplne pri plote. Zo starých základov nezostalo nič.

Etnologička: Kúpač sa neodmietal, inak by dievča zostalo prašivé

Veľkonočné košíky nosievali dvaja chlapi a paska vážila niekoľko kíl.

Svätenie jedál pred kostolom v Ťahanovciach v roku 1958.

Šoltis verí, že pohárová prehra na jeho hráčoch stopy nezanechá

Po štyroch dňoch zavíta do Michaloviec ďalší atraktívny súper.

Spomienka na jesenný duel. Zdolajú Michalovce DAC doma aj druhýkrát v sezóne?

Hlavné správy zo Sme.sk

Boris Zala.

Muellerova správa: Rusko sa pokúsilo ovplyvniť voľby, Trump pre vyšetrovanie panikáril

Ľudia okolo Trumpa čakali, že im informácie od Rusov pomôžu.

Donald Trump.
Stĺpček Jakuba Fila

Ficov svet je slepý a hluchý, preto chce zapchať oči a uši aj verejnosti

Smeráci nechcú vidieť obmedzovanie slobody tlače.

Jakub Filo.
Ilustračné foto.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop