Korzár logo Korzár
Piatok, 15. október, 2021 | Meniny má TeréziaKrížovkyKrížovky

Čím si komplikujeme život?

Bežnou súčasťou konverzácie sú sťažnosti na život ako taký. Vraj je príliš ťažký. Komplikovaný.

(Zdroj: FOTOLIA)

A niekedy nám všetko prerastá cez hlavu. Psychológvia však tvrdia, že neraz si za to môžeme sami. Dokážeme si ho totiž parádne komplikovať. A ako najčastejšie?

Neodpúšťame

Hýčkame si v sebe pocit ublíženia a to nám uberá množstvo energie. Samozrejme, ak ide o zásadné veci, nie je to ľahké, no neraz si pestujeme pocit krivdy aj pre hlúposti. Skúste teda viac odpúšťať. Kamoška vám už tri dni nezavolala? Netrestajte ju, aj seba tým, že sa jej ani vy neozvete. Mávnite nad tým rukou, vytočte jej číslo a keď to zdvihne, nezačnite hovor výčitkou: „Prečo mi nevoláš?!"

Domýšľame si

Niekedy je až neuveriteľné, aké komplikované domnienky vieme navymýšľať, hoci na to nemáme najmenší dôvod. Zdá sa vám, že sa partner už pár dní chová divne? Menej hovorí, divne sa tvári, chodí domov neskoro, stále esemeskuje... Skôr ako si začnete domýšľať, sledovať ho a prehľadávať mu vrecká, aby ste vypátrali milenku, skúste sa ho na rovinu spýtať, čo sa deje. Možno má len problémy v práci, ktorými vás nechcel zaťažovať.

Máme prehnané nároky

Chceli by ste od svojho okolia, aby všetko zvládli na 250-percent, presne podľa vašich dokonalých predstáv? Ale to sa nedá. Nežijete predsa v komikse, kde sú samí superhrdinovia v trikote. Sme ľudia s obmedzenými schopnosťami. Ak to dokážete akceptovať, nebudete sa musieť často vyrovnávať so sklamaním.

Prepíname sily

Ak nemáte v skrini schovaný supermanovský plášť, nie je možné, aby ste aj vy zvládli byť dokonalá na všetkých frontoch. Je pravda, že nás odmala učia, aby sme boli dobré dievčatká, obľúbené v kolektíve, aby sme všetkým pomáhali, aby sme boli k dispozícii každému, kto nás potrebuje, aby nás všetci milovali.... no kto by to vydržal. Svoje dobré vlastnosti si preto hýčkajte, ale nemusíte ich mať zapnuté 24 hodín denne. Dávkujte ich podľa príležitosti a uvidíte, že život budete mať o čosi jednoduchší.

Neveríme si

Stáva sa vám, že vopred vidíte všetko negativisticky a čierne? Už vopred viete, že tú hromadu práce, ktorá vás čaká, nezvládnete? Že očakávané stretnutie nedopadne dobre? To vás ale oberá o energiu. Musíte si veriť, že sa to podarí. Vyhýbajte sa zlým veciam tak, že si ich skrátka zakážete. A keď niečo nevyjde, nevadí, nabudúce bude lepšie.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Potrebujete si požičať? Získajte až 2000 € bez úroku
  3. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  7. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  8. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  9. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  6. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  7. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  8. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  9. Projekt „Zdravé oči už v škôlke“ pomáha zachrániť zrak deťom
  10. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať
  1. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 367
  2. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 7 922
  3. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 5 792
  4. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 5 768
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 4 214
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 210
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 626
  8. Chceš sa podieľať na tvorbe novín? Pridaj sa k nám 3 570
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 538
  10. Z takmer päťsto pláží v Mexiku vyberáme tie najkrajšie 3 283

Blogy SME

  1. Irena Šimuneková: Sedliská - Podčičava
  2. Eduard Gemza: Človek je bytosť bio-psycho-sociálna a aj tvor spoločenský
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 47. Čičva
  4. Michaela Hustá: Herliansky gejzír - (ne)zabudnutá pamiatka?
  5. Miriam Studeničová: Fatálny omyl kresťanstva vo vzťahu ku Kráľovnej Nebies
  6. Tomáš Vodvářka: Svobodně žít, ale taky svobodně zemřít (polemika)
  7. Anna Milanová: Čistota môjho súkromia...
  8. Marián Kozák: Marián Kozák hovorí o jazykovom kurze v Anglicku z pohľadu vozičkára
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 17 026
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 8 466
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 902
  4. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 6 278
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 134
  6. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 611
  7. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som. 3 566
  8. Peter Gregor: Nevadí? 3 516
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Branko Kišš je v polícii 26 rokov.


4 h
Amess so svojimi mopslíkmi Lily a Boat v roku 2013.

Kto bol zavraždený David Amess?


4 h
Týždeň Petra Schutza

Zdá sa, že eskalácia rozvratu bude jediným efektom reformnej jesene.


14. okt
Prokurátor Bystrík Palovič počas disciplinárneho konania na Krajskej prokuratúre v Trenčíne.

Je podozrivý, že si vypýtal úplatok 100-tisíc.


a 1 ďalší 6 h

Blogy SME

  1. Irena Šimuneková: Sedliská - Podčičava
  2. Eduard Gemza: Človek je bytosť bio-psycho-sociálna a aj tvor spoločenský
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 47. Čičva
  4. Michaela Hustá: Herliansky gejzír - (ne)zabudnutá pamiatka?
  5. Miriam Studeničová: Fatálny omyl kresťanstva vo vzťahu ku Kráľovnej Nebies
  6. Tomáš Vodvářka: Svobodně žít, ale taky svobodně zemřít (polemika)
  7. Anna Milanová: Čistota môjho súkromia...
  8. Marián Kozák: Marián Kozák hovorí o jazykovom kurze v Anglicku z pohľadu vozičkára
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 17 026
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 8 466
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 902
  4. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 6 278
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 134
  6. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 611
  7. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som. 3 566
  8. Peter Gregor: Nevadí? 3 516
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu