Korzár logo Korzár
Piatok, 21. september, 2018 | Meniny má Matúš
Nájdete nás na webe

Čím si komplikujeme život?

Bežnou súčasťou konverzácie sú sťažnosti na život ako taký. Vraj je príliš ťažký. Komplikovaný.

(Zdroj: FOTOLIA)

A niekedy nám všetko prerastá cez hlavu. Psychológvia však tvrdia, že neraz si za to môžeme sami. Dokážeme si ho totiž parádne komplikovať. A ako najčastejšie?

Neodpúšťame

Hýčkame si v sebe pocit ublíženia a to nám uberá množstvo energie. Samozrejme, ak ide o zásadné veci, nie je to ľahké, no neraz si pestujeme pocit krivdy aj pre hlúposti. Skúste teda viac odpúšťať. Kamoška vám už tri dni nezavolala? Netrestajte ju, aj seba tým, že sa jej ani vy neozvete. Mávnite nad tým rukou, vytočte jej číslo a keď to zdvihne, nezačnite hovor výčitkou: „Prečo mi nevoláš?!"

Domýšľame si

Niekedy je až neuveriteľné, aké komplikované domnienky vieme navymýšľať, hoci na to nemáme najmenší dôvod. Zdá sa vám, že sa partner už pár dní chová divne? Menej hovorí, divne sa tvári, chodí domov neskoro, stále esemeskuje... Skôr ako si začnete domýšľať, sledovať ho a prehľadávať mu vrecká, aby ste vypátrali milenku, skúste sa ho na rovinu spýtať, čo sa deje. Možno má len problémy v práci, ktorými vás nechcel zaťažovať.

Máme prehnané nároky

Chceli by ste od svojho okolia, aby všetko zvládli na 250-percent, presne podľa vašich dokonalých predstáv? Ale to sa nedá. Nežijete predsa v komikse, kde sú samí superhrdinovia v trikote. Sme ľudia s obmedzenými schopnosťami. Ak to dokážete akceptovať, nebudete sa musieť často vyrovnávať so sklamaním.

Prepíname sily

Ak nemáte v skrini schovaný supermanovský plášť, nie je možné, aby ste aj vy zvládli byť dokonalá na všetkých frontoch. Je pravda, že nás odmala učia, aby sme boli dobré dievčatká, obľúbené v kolektíve, aby sme všetkým pomáhali, aby sme boli k dispozícii každému, kto nás potrebuje, aby nás všetci milovali.... no kto by to vydržal. Svoje dobré vlastnosti si preto hýčkajte, ale nemusíte ich mať zapnuté 24 hodín denne. Dávkujte ich podľa príležitosti a uvidíte, že život budete mať o čosi jednoduchší.

Neveríme si

Stáva sa vám, že vopred vidíte všetko negativisticky a čierne? Už vopred viete, že tú hromadu práce, ktorá vás čaká, nezvládnete? Že očakávané stretnutie nedopadne dobre? To vás ale oberá o energiu. Musíte si veriť, že sa to podarí. Vyhýbajte sa zlým veciam tak, že si ich skrátka zakážete. A keď niečo nevyjde, nevadí, nabudúce bude lepšie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  6. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  7. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  8. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  10. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  1. Najužitočnejšia appka 16 536
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 121
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 948
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 10 518
  5. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 10 293
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 569
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 330
  8. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 5 734
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 581
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 418

Neprehliadnite tiež

Turan odmieta obvinenia súčasného vedenia hokejového klubu

Z vyjadrení zástupcov HK Poprad je rozčarovaný.

Časť tunela Šibenik pri Levoči po nehode uzavreli

V smere z Popradu na Prešov sa tam zrazili dve osobné autá.

Biskupov prípad údajného obťažovania už rieši prokuratúra

Polícia tvrdí, že skutok sexuálneho zneužívania sa nestal.

Na Idanskej sa bude stavať. Petícia cez poslancov neprešla

Poslanci mesta sa zaoberali aj petíciou proti výstavbe bloku na ulici Kpt. Nálepku.

Ceny vianočných kaprov môžu byť pre letné horúčavy vyššie

V Perínskych rybníkoch preventívne okysličovali vodu, zvýšilo to náklady na chov.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Biskupov prípad údajného obťažovania už rieši prokuratúra

Polícia tvrdí, že skutok sexuálneho zneužívania sa nestal.

DOMOV

Poslancom prišli desiatky kontaminovaných listov

Priestory parlamentu dekontaminovali.

Podcast Za Volantom

Za volantom: Tieto chyby možno robíte aj vy. Ostatných rozčuľujú

Spúšťame nový podcast o autách.

ŠPORT

Hrdina Trnavy: Hrám v tretej lige a o pár dní rozhodnem proti Bruselu

Anderlecht zaskočil najmladší Trnavčan.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop