Korzár logo Korzár
Utorok, 25. september, 2018 | Meniny má Vladislav
Nájdete nás na webe

Osem potravín, ktoré z jedálnička radšej vylúčte

Odvšadiaľ počúvame, čo by sme mali a nemali jesť, ak chceme to či ono. Jedno je isté - ak by ste na tomto svete rady pobudli čo najdlhšie bez výrazných zdravotných ťažkostí, je dobré vylúčiť alebo aspoň obmedziť tieto potraviny.



Biely cukor
Vedci ho označujú aj ako biely jed. Ľudské telo si naň dokáže dokonca vybudovať závislosť. Vždy, keď môžete, ho nahraďte radšej trstinovým alebo hnedým cukrom, prípadne javorovým, datľovým sirupom a medom.

Biela múka
Biela múka je zlá tým, že obsahuje lepok. Ten je okrem množstva zdravotných ťažkostí zodpovedný aj za tuk, ktorý sa ukladá v páse. Vysadenie výrobkov z bielej múky má okamžitý efekt, už po týždni pocítite rozdiel nielen v trávení a stave pleti, ale aj pri obliekaní nohavíc.

Umelé sladidlá
Nemá význam ich konzumovať. Telo iba klamete, že ste skonzumovali niečo sladké, no ono rýchlo rozdiel rozozná a vypýta si ďalšiu dávku. Navyše, umelé sladidlá pridávajú jedlám nepríjemnú pachuť.

Podradné mlieko a mliečne výrobky
Na bielo zafarbená voda či želatínové kvázijogurty nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Ak jogurty, tak poctivé.

Jedlá z fastfoodu
Hranolčeky vyprážané na oleji, mäso z pochybných zdrojov a pramálo zeleniny. K tomu zvýrazňovače chuti a viac ani netreba dodať.

Soľ
Nadmerná konzumácia soli zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. Preto soľte naozaj s rozumom.

Káva
Veľké dávky kofeínu drancujú vašu nervovú sústavu. Ak už kávu, tak jednu kvalitnú, zaliatu množstvom čistej vody.

Sladené limonády
Telo z nich nemá prakticky žiadny osoh. Ešte ani ten smäd nedokážu uhasiť, sú v nich kilá cukru, farbív a odvápňujú kosti.

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  2. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  3. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  7. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  8. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  9. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  10. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  1. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  2. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  5. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  6. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  7. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  8. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  9. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  10. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 866
  2. Najužitočnejšia appka 17 768
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 084
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 9 104
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 8 833
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 848
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 352
  8. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 4 662
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 227
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 817

Neprehliadnite tiež

Nová mestská karta začína pomaly pripomínať kauzu EEI

Veľmi chcú informovať o novej neziskovke, ale tvrdia, že nemôžu.

Poslanec: Radnica dala zelenú biznisu manželiek smerákov na úkor seniorov

Michalovská radnica sa obhajuje tým, že seniorom ponúkla lepšie podmienky.

Rómky z osád zlákali do Británie. Nútili ich k prostitúcii a predávali Pakistancom

Každý kšeft s nevestou z chatrče vyniesol trebišovskému gangu do 3 000 eur.

Poznámka Petra Jabrika

Len aby ich ignorovanie poslancov nepreplieskalo

Ignorovanie mestských poslancov pri štarte neziskovky môže mať za istých okolností pikantné vyústenie.

Komentár Petra Schutza

Moment občana Bugára

Kedysi dávno sa Bugár zdôveril s pocitom, že Slovensko nie je ešte dosť zrelé, aby zvolilo Maďara prezidentom.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Ako sa z mafiánov stávajú ctihodní občania

Mafiánom pomáhajú kontakty s políciou.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Všetko zadarmo, Fico sa vrátil

Šéf Smeru je späť, skúša starú formu.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Súd podľa Fica

Fico svoj návrh nemyslí celkom vážne.

Komentár Zuzany Kepplovej

Fico má pravdu. Nezápasí so Sulíkom, ale s Kiskom

Robiť dramaturgiu relácie na želanie politika, je zlým signálom.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop