Korzár logo Korzár
Streda, 24. máj, 2017 |Meniny má Ela

Osem potravín, ktoré z jedálnička radšej vylúčte

Odvšadiaľ počúvame, čo by sme mali a nemali jesť, ak chceme to či ono. Jedno je isté - ak by ste na tomto svete rady pobudli čo najdlhšie bez výrazných zdravotných ťažkostí, je dobré vylúčiť alebo aspoň obmedziť tieto potraviny.



Biely cukor
Vedci ho označujú aj ako biely jed. Ľudské telo si naň dokáže dokonca vybudovať závislosť. Vždy, keď môžete, ho nahraďte radšej trstinovým alebo hnedým cukrom, prípadne javorovým, datľovým sirupom a medom.

Biela múka
Biela múka je zlá tým, že obsahuje lepok. Ten je okrem množstva zdravotných ťažkostí zodpovedný aj za tuk, ktorý sa ukladá v páse. Vysadenie výrobkov z bielej múky má okamžitý efekt, už po týždni pocítite rozdiel nielen v trávení a stave pleti, ale aj pri obliekaní nohavíc.

Umelé sladidlá
Nemá význam ich konzumovať. Telo iba klamete, že ste skonzumovali niečo sladké, no ono rýchlo rozdiel rozozná a vypýta si ďalšiu dávku. Navyše, umelé sladidlá pridávajú jedlám nepríjemnú pachuť.

Podradné mlieko a mliečne výrobky
Na bielo zafarbená voda či želatínové kvázijogurty nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Ak jogurty, tak poctivé.

Jedlá z fastfoodu
Hranolčeky vyprážané na oleji, mäso z pochybných zdrojov a pramálo zeleniny. K tomu zvýrazňovače chuti a viac ani netreba dodať.

Soľ
Nadmerná konzumácia soli zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. Preto soľte naozaj s rozumom.

Káva
Veľké dávky kofeínu drancujú vašu nervovú sústavu. Ak už kávu, tak jednu kvalitnú, zaliatu množstvom čistej vody.

Sladené limonády
Telo z nich nemá prakticky žiadny osoh. Ešte ani ten smäd nedokážu uhasiť, sú v nich kilá cukru, farbív a odvápňujú kosti.

Neprehliadnite tiež

Anglický akademik o Rómoch z východu: Presťahovali sa celé rodiny

Časť života na Luniku IX hodnotí ako neakceptovateľnú.

Zrozumiteľná parkovacia kampaň podľa mesta Košice: Mlčanie

Kampaň o platenom parkovaní chceli pripraviť dôkladne. Dodnes ju nikto nevidel.

Na Šírave sa začala rybárska sezóna. Problémom je odpad

Rybári si svoje úlovky domov brať nemôžu. Stále platí režim chyť a pusť.

V Prešove sa začne prestavba dôležitej Levočskej ulice

Na dôležitej dopravnej tepne prebudujú prestupný uzol.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

ŠPORT

Kozák má problém. Príde Slovensko o svoju jednotku?

Slovákov čaká 10. júna v Litve kvalifikačný zápas o postup na MS 2018.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 111
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 583
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 649
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 193
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 869
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 654
  7. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 335
  8. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 323
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 638
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 224

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop