Korzár logo Korzár
Sobota, 19. august, 2017 | Meniny má Lýdia

Osem potravín, ktoré z jedálnička radšej vylúčte

Odvšadiaľ počúvame, čo by sme mali a nemali jesť, ak chceme to či ono. Jedno je isté - ak by ste na tomto svete rady pobudli čo najdlhšie bez výrazných zdravotných ťažkostí, je dobré vylúčiť alebo aspoň obmedziť tieto potraviny.



Biely cukor
Vedci ho označujú aj ako biely jed. Ľudské telo si naň dokáže dokonca vybudovať závislosť. Vždy, keď môžete, ho nahraďte radšej trstinovým alebo hnedým cukrom, prípadne javorovým, datľovým sirupom a medom.

Biela múka
Biela múka je zlá tým, že obsahuje lepok. Ten je okrem množstva zdravotných ťažkostí zodpovedný aj za tuk, ktorý sa ukladá v páse. Vysadenie výrobkov z bielej múky má okamžitý efekt, už po týždni pocítite rozdiel nielen v trávení a stave pleti, ale aj pri obliekaní nohavíc.

Umelé sladidlá
Nemá význam ich konzumovať. Telo iba klamete, že ste skonzumovali niečo sladké, no ono rýchlo rozdiel rozozná a vypýta si ďalšiu dávku. Navyše, umelé sladidlá pridávajú jedlám nepríjemnú pachuť.

Podradné mlieko a mliečne výrobky
Na bielo zafarbená voda či želatínové kvázijogurty nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Ak jogurty, tak poctivé.

Jedlá z fastfoodu
Hranolčeky vyprážané na oleji, mäso z pochybných zdrojov a pramálo zeleniny. K tomu zvýrazňovače chuti a viac ani netreba dodať.

Soľ
Nadmerná konzumácia soli zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. Preto soľte naozaj s rozumom.

Káva
Veľké dávky kofeínu drancujú vašu nervovú sústavu. Ak už kávu, tak jednu kvalitnú, zaliatu množstvom čistej vody.

Sladené limonády
Telo z nich nemá prakticky žiadny osoh. Ešte ani ten smäd nedokážu uhasiť, sú v nich kilá cukru, farbív a odvápňujú kosti.

Neprehliadnite tiež

Pri obci Zemplínska Široká objavili neznámu nebezpečnú látku

Zasahovali pracovníci Kontrolného chemického laboratória civilnej ochrany Jasov.

Zamestnankyňa pošty si ulievala peniaze

Košičanka prišla o zamestnanie a dostala štvorročnú podmienku.

Horský záchranár: Slovenský raj niektorí turisti podceňujú

Úspešný zásah ich napĺňa vynikajúcim pocitom.

Kontroverzný Lenin prišiel do Seattlu z Popradu

Pred Nežnou revolúciou mal byť pýchou Popradu, dnes irituje obyvateľov mesta Seattle.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Starosta Raslavíc Marek Rakoš dokázal za dva roky vybudovať 80 pracovných miest pre sociálne slabé skupiny.

AUTO

V garáži opatruje rodinné dedičstvo: Škodu 120 GLS

Najdrahšia verzia škodovky mala ako jediná olejový chladič.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 11 794
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 818
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 616
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 134
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 926
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 488
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 434
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 419
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 235
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 069

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop