Nie je asi nič lepšie, ako si v horúcich dňoch pochutiť na skvelom vodovom melóne. Je to zároveň aj veľmi zdravá maškrta, pretože až 91 percent jeho obsahu tvorí voda a vďaka tomu je jeho energetická hodnota veľmi nízka, kolíše od 15 do 30 kcal/100 gramov. A hoci je aj sladučký, má len nepatrný obsah cukru. Naopak, všetky druhy melónov sú bohatými zdrojmi vitamínov A, B, C, tiež tam nájdete zinok, draslík, železo, fosfor, magnézium, vápnik, jód i mangán.
Ak chcete svojich blízkych prekvapiť nevšedným melónovým osviežením, je to veľmi ľahké. Melón nakrájajte na väčšie trojuholníky, napichnite do nich nanukové paličky a dajte na chvíľu do mrazu.
V prípade, že máte viac času, povykrajujte z melónu guľôčky, nechajte zamraziť a potom používajte namiesto ľadových kociek do nápojov.
Autor: nov
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.