Korzár logo Korzár
Pondelok, 11. december, 2017 | Meniny má Hilda
Pridajte si svoje mesto

Vedeli ste?

Poznáme 10 závažných dôvodov, prečo začať chudnúť

(Zdroj: FOTOLIA)

Túžba zhodiť prebytočné kilogramy obvykle súvisí s prianím vyzerať dobre v nových šatách či "nasúkať" sa po rokoch do obľúbených nohavíc. Okrem estetických dôvodov však chudnutie prináša i zdravotné pozitíva. Vraví sa totiž, že obezita nám môže ubrať až 20 rokov života.

1. Ostaneme dlhšie duševne čulí
Nadbytočný tuk totiž rozhodne neprospieva mozgu. Podľa odborníkov majú obézni ľudia a zvlášť päťdesiatnici o neuveriteľných 260 percent zvýšené riziko rozvinutia demencie.

2. Môžeme znížiť riziko rakoviny a srdcových chorôb
U žien s nadváhou je až 4-krát vyššie riziko endometriálnej rakoviny a rakoviny prsníkov. Ďalšie štúdie zase dokazujú, že čím väčšiu máme nadváhu, tým skôr nám hrozí zástava srdca v nižšom veku - až o 12 rokov oproti chudým ľuďom.

3. Znížime si riziko depresie
Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo vyše 4 600 žien vo veku medzi 40 a 65 rokov potvrdil spojitosť medzi obezitou a depresiou.

4. Bude sa nám ľahšie cvičiť
Ženy s nadváhou trpia pri návšteve posilňovne nielen psychicky - pri pohľade na štíhle krásky v šortkách, ale i fyzicky - obávajú sa zranení, zažívajú viac bolesti.

5. Zníži sa riziko inkontinencie
U obéznych žien je dvakrát vyššie riziko poruchy panvového dna ako u žien s normálnou hmotnosťou.

6. Ochránime svoje vnútorné orgány
Nadváha strojnásobuje riziko chronického zlyhania obličiek. Vyššia hmotnosť tiež zvyšuje riziko ochorenia močového mechúra.

7. Bude sa nám lepšie dýchať
Obezita je rizikovým faktorom číslo jeden pre zástavu dychu v spánku, takzvanú spánkovú apnoe.

8. Zlepší sa nám sexuálny život
Čím je žena obéznejšia, tým skôr má problémy v sexuálnom živote. Odborníci upozorňujú na spojitosť vysokej váhy s poklesom sexuálnej túžby a nedostatkom potešenia zo sexu.

9. Uľaví sa kĺbom
Nadmerná hmotnosť ich totiž logicky veľmi zaťažuje.

10. Zlepší sa nám plodnosť
Obezita je spojená s neplodnosťou, pretože nadbytok telesného tuku produkuje príliš veľa estragónu, ktorý potláča ovuláciu. Pravdepodobnosť otehotnenia klesá oproti štíhlym ženám o vyše 29 percent.

Neprehliadnite tiež

V Poprade chcú postaviť ďalšiu okružnú križovatku

Vyžiada si viac ako 1,1 milióna eur. Poskladá sa na ňu mesto a súkromná firma.

Pašku mal CT protest traumatizovať. Žaluje politikov, pýta si peniaze

Tvrdí, že protestujúci pod jeho oknami hrubo narušili súkromie jeho rodiny.

Chodca zrazilo auto na priechode, zomrel na mieste

K tragickej nehode došlo v nedeľu popoludní v katastri Rožňavy.

Silný vietor vyčíňa na východe, v Tatrách je tretí stupeň výstrahy

Pre zvyšok územia platí prvý stupeň výstrahy.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Rok 1992: Bleskový rozvod a každý iným smerom. Ako si nás Mečiar s Klausom delili

Rozdelenie Českej a Slovenskej federatívnej republiky nebolo ani zďaleka ľahké.

EKONOMIKA

V roku 2060 pôjdu Dáni na dôchodok ako 74-roční. Kedy Slováci?

Súčasný limit im vzrastie o deväť rokov.

ŠPORT

Ramsay: Či Slovensko nevypadne do béčka? To nemôžem sľúbiť

Hokejistov chce naučiť hrať s rozumom.

KOMENTÁRE

SME vás prevedie cez štvrťstoročie

Významné dni si pamätáme aj cez vlastné príbehy.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  4. Top First moment dovolenky na leto 2018
  5. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  6. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  8. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať
  9. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok
  10. Slováci triedia lepšie
  1. Ako sa zmenili autá za štvrťstoročie?
  2. Accessible Urban Living
  3. RPSP – A good intention ruined by execution
  4. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  5. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  6. Riešenia pre hnedú planétu
  7. Veľtrh vzdelávania v Srbsku
  8. Exkurzia študijných programov AKP a PSA SvF STU v Bratislave
  9. Top First moment dovolenky na leto 2018
  10. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 16 175
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 6 658
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 5 349
  4. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 3 124
  5. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 424
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 912
  7. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 659
  8. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 1 606
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová 1 478
  10. Slováci triedia lepšie 1 145

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop