Korzár logo Korzár
Nedeľa, 26. február, 2017 |Meniny má Viktor

Vedeli ste?

Poznáme 10 závažných dôvodov, prečo začať chudnúť

(Zdroj: FOTOLIA)

Túžba zhodiť prebytočné kilogramy obvykle súvisí s prianím vyzerať dobre v nových šatách či "nasúkať" sa po rokoch do obľúbených nohavíc. Okrem estetických dôvodov však chudnutie prináša i zdravotné pozitíva. Vraví sa totiž, že obezita nám môže ubrať až 20 rokov života.

1. Ostaneme dlhšie duševne čulí
Nadbytočný tuk totiž rozhodne neprospieva mozgu. Podľa odborníkov majú obézni ľudia a zvlášť päťdesiatnici o neuveriteľných 260 percent zvýšené riziko rozvinutia demencie.

2. Môžeme znížiť riziko rakoviny a srdcových chorôb
U žien s nadváhou je až 4-krát vyššie riziko endometriálnej rakoviny a rakoviny prsníkov. Ďalšie štúdie zase dokazujú, že čím väčšiu máme nadváhu, tým skôr nám hrozí zástava srdca v nižšom veku - až o 12 rokov oproti chudým ľuďom.

3. Znížime si riziko depresie
Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo vyše 4 600 žien vo veku medzi 40 a 65 rokov potvrdil spojitosť medzi obezitou a depresiou.

4. Bude sa nám ľahšie cvičiť
Ženy s nadváhou trpia pri návšteve posilňovne nielen psychicky - pri pohľade na štíhle krásky v šortkách, ale i fyzicky - obávajú sa zranení, zažívajú viac bolesti.

5. Zníži sa riziko inkontinencie
U obéznych žien je dvakrát vyššie riziko poruchy panvového dna ako u žien s normálnou hmotnosťou.

6. Ochránime svoje vnútorné orgány
Nadváha strojnásobuje riziko chronického zlyhania obličiek. Vyššia hmotnosť tiež zvyšuje riziko ochorenia močového mechúra.

7. Bude sa nám lepšie dýchať
Obezita je rizikovým faktorom číslo jeden pre zástavu dychu v spánku, takzvanú spánkovú apnoe.

8. Zlepší sa nám sexuálny život
Čím je žena obéznejšia, tým skôr má problémy v sexuálnom živote. Odborníci upozorňujú na spojitosť vysokej váhy s poklesom sexuálnej túžby a nedostatkom potešenia zo sexu.

9. Uľaví sa kĺbom
Nadmerná hmotnosť ich totiž logicky veľmi zaťažuje.

10. Zlepší sa nám plodnosť
Obezita je spojená s neplodnosťou, pretože nadbytok telesného tuku produkuje príliš veľa estragónu, ktorý potláča ovuláciu. Pravdepodobnosť otehotnenia klesá oproti štíhlym ženám o vyše 29 percent.

Neprehliadnite tiež

Nad Krompachmi horel les, zasahovalo tridsať hasičov

Požiar zasiahol viac ako 56 hektárov územia.

Vincent Lukáč nesúhlasí s vyvesením jeho dresu v Steel Aréne

Vedenie oceliarov rozhodnutie bývalého hokejistu prekvapilo.

Prešovskí futbalisti utrpeli debakel

Z Dunajskej Stredy si vezú domom prehru a päť gólov.

Polícia tvrdí, že za zápchy môže rýchlo rastúci počet áut

Košický hovorca Szabó: Z dlhodobého hľadiska je to neudržateľné.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Osem zásadných zmien v hypotékach, ktoré odštartujú od marca

Kto si málo sporí a príliš často mení zamestnanie, dostane o niečo nižší úver ako doteraz.

KOMENTÁRE

Na obranu bratislavskej kaviarne

Kaviareň je so svojím dešpektom k spiatočníctvu pre vidiek trvalou výzvou.

BRATISLAVA

Bol priekopník – utečenec. Jeho meno zmizlo z novín aj z histórie

Václav Nedomanský má zo svetových šampionátov deväť medailí.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 937
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 519
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 7 953
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 516
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 927
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 687
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 495
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 3 340
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 2 823
  10. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 462

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop