Korzár logo Korzár
Utorok, 22. august, 2017 | Meniny má Tichomír

Vedeli ste?

Poznáme 10 závažných dôvodov, prečo začať chudnúť

(Zdroj: FOTOLIA)

Túžba zhodiť prebytočné kilogramy obvykle súvisí s prianím vyzerať dobre v nových šatách či "nasúkať" sa po rokoch do obľúbených nohavíc. Okrem estetických dôvodov však chudnutie prináša i zdravotné pozitíva. Vraví sa totiž, že obezita nám môže ubrať až 20 rokov života.

1. Ostaneme dlhšie duševne čulí
Nadbytočný tuk totiž rozhodne neprospieva mozgu. Podľa odborníkov majú obézni ľudia a zvlášť päťdesiatnici o neuveriteľných 260 percent zvýšené riziko rozvinutia demencie.

2. Môžeme znížiť riziko rakoviny a srdcových chorôb
U žien s nadváhou je až 4-krát vyššie riziko endometriálnej rakoviny a rakoviny prsníkov. Ďalšie štúdie zase dokazujú, že čím väčšiu máme nadváhu, tým skôr nám hrozí zástava srdca v nižšom veku - až o 12 rokov oproti chudým ľuďom.

3. Znížime si riziko depresie
Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo vyše 4 600 žien vo veku medzi 40 a 65 rokov potvrdil spojitosť medzi obezitou a depresiou.

4. Bude sa nám ľahšie cvičiť
Ženy s nadváhou trpia pri návšteve posilňovne nielen psychicky - pri pohľade na štíhle krásky v šortkách, ale i fyzicky - obávajú sa zranení, zažívajú viac bolesti.

5. Zníži sa riziko inkontinencie
U obéznych žien je dvakrát vyššie riziko poruchy panvového dna ako u žien s normálnou hmotnosťou.

6. Ochránime svoje vnútorné orgány
Nadváha strojnásobuje riziko chronického zlyhania obličiek. Vyššia hmotnosť tiež zvyšuje riziko ochorenia močového mechúra.

7. Bude sa nám lepšie dýchať
Obezita je rizikovým faktorom číslo jeden pre zástavu dychu v spánku, takzvanú spánkovú apnoe.

8. Zlepší sa nám sexuálny život
Čím je žena obéznejšia, tým skôr má problémy v sexuálnom živote. Odborníci upozorňujú na spojitosť vysokej váhy s poklesom sexuálnej túžby a nedostatkom potešenia zo sexu.

9. Uľaví sa kĺbom
Nadmerná hmotnosť ich totiž logicky veľmi zaťažuje.

10. Zlepší sa nám plodnosť
Obezita je spojená s neplodnosťou, pretože nadbytok telesného tuku produkuje príliš veľa estragónu, ktorý potláča ovuláciu. Pravdepodobnosť otehotnenia klesá oproti štíhlym ženám o vyše 29 percent.

Neprehliadnite tiež

Košičanka stratila v Burgase doklady. Pas jej doručili lietadlom

Do Bulharska letela za dcérou. Nemohla do krajiny ani späť na Slovensko.

Budova v centre Humenného je zaujímavá, kraj ju nepotrebuje

Mestskí poslanci sa vyslovili za kúpu budovy bývalej materskej školy.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Boja sa, čo sa stane, ak z vojny zmizne človek. Elon Musk to chce zastaviť

Cieľ je ušľachtilý, ale takmer určite nesplniteľný.

DOMOV

Lunter preskočil v prieskume Kotlebu

Voľby v banskobystrickej župe by vyhral Ján Lunter.

KOMENTÁRE

Američania sa boja, že sa ich krajina čoraz viac podobá Rusku

Liberálnu Ameriku neznepokojuje obava, že Rusko bude riadiť svet.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  1. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  2. Študenti stredných a vysokých škôl môžu získať na účet 1000€
  3. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  4. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  5. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  8. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  10. Leto nekončí!
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 137
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 113
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 1 987
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 904
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 825
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 342
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 288
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 213
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 138
  10. Leto nekončí! 779

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop