Korzár logo Korzár
Pondelok, 18. február, 2019 | Meniny má Jaromír
Nájdete nás na webe

Vedeli ste?

Poznáme 10 závažných dôvodov, prečo začať chudnúť

(Zdroj: FOTOLIA)

Túžba zhodiť prebytočné kilogramy obvykle súvisí s prianím vyzerať dobre v nových šatách či "nasúkať" sa po rokoch do obľúbených nohavíc. Okrem estetických dôvodov však chudnutie prináša i zdravotné pozitíva. Vraví sa totiž, že obezita nám môže ubrať až 20 rokov života.

1. Ostaneme dlhšie duševne čulí
Nadbytočný tuk totiž rozhodne neprospieva mozgu. Podľa odborníkov majú obézni ľudia a zvlášť päťdesiatnici o neuveriteľných 260 percent zvýšené riziko rozvinutia demencie.

2. Môžeme znížiť riziko rakoviny a srdcových chorôb
U žien s nadváhou je až 4-krát vyššie riziko endometriálnej rakoviny a rakoviny prsníkov. Ďalšie štúdie zase dokazujú, že čím väčšiu máme nadváhu, tým skôr nám hrozí zástava srdca v nižšom veku - až o 12 rokov oproti chudým ľuďom.

3. Znížime si riziko depresie
Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo vyše 4 600 žien vo veku medzi 40 a 65 rokov potvrdil spojitosť medzi obezitou a depresiou.

4. Bude sa nám ľahšie cvičiť
Ženy s nadváhou trpia pri návšteve posilňovne nielen psychicky - pri pohľade na štíhle krásky v šortkách, ale i fyzicky - obávajú sa zranení, zažívajú viac bolesti.

5. Zníži sa riziko inkontinencie
U obéznych žien je dvakrát vyššie riziko poruchy panvového dna ako u žien s normálnou hmotnosťou.

6. Ochránime svoje vnútorné orgány
Nadváha strojnásobuje riziko chronického zlyhania obličiek. Vyššia hmotnosť tiež zvyšuje riziko ochorenia močového mechúra.

7. Bude sa nám lepšie dýchať
Obezita je rizikovým faktorom číslo jeden pre zástavu dychu v spánku, takzvanú spánkovú apnoe.

8. Zlepší sa nám sexuálny život
Čím je žena obéznejšia, tým skôr má problémy v sexuálnom živote. Odborníci upozorňujú na spojitosť vysokej váhy s poklesom sexuálnej túžby a nedostatkom potešenia zo sexu.

9. Uľaví sa kĺbom
Nadmerná hmotnosť ich totiž logicky veľmi zaťažuje.

10. Zlepší sa nám plodnosť
Obezita je spojená s neplodnosťou, pretože nadbytok telesného tuku produkuje príliš veľa estragónu, ktorý potláča ovuláciu. Pravdepodobnosť otehotnenia klesá oproti štíhlym ženám o vyše 29 percent.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  5. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  6. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  7. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  8. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  9. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  10. ZSE ako jediné prináša Virtuálnu batériu pre fotovoltiku
  1. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  2. Tatranská mliekareň prosperuje aj vďaka spolupráci s Tescom
  3. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  4. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  5. Noerr advised on WebSupport deal
  6. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri?
  7. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  8. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  9. eKasa prichádza na Slovensko
  10. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  1. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 15 253
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 14 144
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 12 515
  4. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 7 314
  5. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 939
  6. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 852
  7. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 526
  8. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 784
  9. Zbrojársky líder z Považia pomáha ľuďom 2 703
  10. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu 2 585

Neprehliadnite tiež

Hokejový šampionát propagujú aj cudzinci žijúci na Slovensku

Košice sa pýšia Dómom, divadlom, Kulturparkom i Tabačkou.

Steel Aréna prešla pred majstrovstvami sveta v ľadovom hokeji 2019 obnovou.

Primátorka Čiernej nad Tisou nevie, či bol kultúrny dom skolaudovaný

Najprv si myslela, že sa strhla bitka, neskôr videla, ako padá strop.

Spadnutý strop.

Pred košickou železničnou stanicou napadli ženu

Polícia tvrdí, že hliadkuje, ľudia hovoria o nebezpečnom priestore.

Nie všetci sa pred stanicou cítia bezpečne.

Polaček sa ani na druhý pokus nedostal do predstavenstva vodární

Košický primátor verí, že po debate s Hrehom sa to už podarí.

Primátor Jaroslav Polaček a viceprimátor Marcel Gibóda.

V košickej univerzitnej nemocnici odstavili posledný mamograf

Zrejme najstarší používaný na Slovensku doslúžil.

Mamograf pomáha odhaľovať karcinómy prsníkov.

Hlavné správy zo Sme.sk

Píše Marek Maďarič

Poslanci ukázali neúctu, inak sa to vysvetliť nedá (píše Marek Maďarič)

Zvolení sme neboli na to, aby sme ľudí drzo presviedčali, že nezabezpečiť chod ústavného súdu je normálne.

ŠPORT

Djokovič bol v Bratislave, prišiel na svadbu slovenského tenistu

Nevesta je dcérou Djokovičovho trénera.

DOMOV

Ministerka Lubyová čelí v parlamente odvolávaniu

Dôvodom na odvolanie ministerky je podľa opozície škandál okolo stimulov.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop