Korzár logo Korzár
Pondelok, 21. august, 2017 | Meniny má Jana

Veľkonočné maškrtenie

Nasledujúce dni budú na stole samé voňavé dobroty a chutné pokušenia, ktoré nás priam lákajú, aby sme porušili všetky zásady zdravej výživy. Nemusíte sa však teraz všetkému vyhýbať a jesť len sóju a tofu. Niektoré veľkonočné jedlá sú nášmu zdraviu dokonca

prospešné. Hlavná zásada však platí stále - jesť radšej viackrát za deň, no v malých množstvách.

Šunka

Údeniny nie sú zdravé, to je fakt. Takže ak si už doprajete, radšej si priplaťte za kvalitu. Chudé údené mäso vám nenarobí toľko škody, ako kadejaké lacné napodobeniny šunky.

Vajíčka

Natvrdo uvarené vajcia by mali byť tabu pre pacientov, ktorí trpia srdcovým ochorením, pretože im zvýšia dávku cholesterolu. Ak však tento zdravotný problém nemáte, pokojne si vajíčka doprajte. Obsahujú prospešné látky ako retinol, luteín, zeaxantín a beta karotén, ktoré sú vhodné pri zrakových problémoch. Okrem toho tam nájdete veľa vitamínov a minerálnych látok ako selén, fosfor, železo, zinok a vápnik.

Cvikla

S touto pochúťkou rozhodne nemusíte šetriť. Je totiž super výživná a očistná. Používa sa hlavne na detoxikáciu, ale pomáha aj pri anémii, vyčerpaní, problémoch s močovým mechúrom, dokonca pri ochorení srdca, obličiek a očí. Má silné antioxidačné a protizápalové účinky. Farbivo betaín z cvikly podporuje funkciu pečeňových buniek, ochraňuje pečeň a žlčovody a podporuje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Pomáha pri spracovaní tukov, čím zamedzuje ich hromadeniu v pečeni.

Chren

Už starí Rimania poznali liečivé účinky chrenu, keď ho používali proti reume. Táto pikantná pochúťka skutočne veľmi dobre vplýva na naše zdravie. Antibiotické zložky, ktoré obsahuje, majú výborný prírodný účinok pri zápaloch obličiek a močového mechúra. Povzbudzuje žalúdočnú a črevnú činnosť, odstraňuje žalúdočné kŕče. Pomôže vám aj pri nádche a zápale hrdla, lebo podporuje vylučovanie hlienu.

Neprehliadnite tiež

Košičanka stratila v Burgase doklady, nemôže sa vrátiť domov

Do Bulharska letela za dcérou. Nepustia ju do krajiny ani späť na Slovensko.

Bombu v banke ohlásil, lebo si z neho vystrelili kamaráti

Polícia ho vypátrala podľa telefónneho čísla. Tri dni strávil v cele.

Za tragickou nehodou vrtuľníka pri Strelníkoch bola aj chyba pilota

Vyplýva to zo záverečnej správy vyšetrovania leteckej havárie.

Košickí rektori: Aby milióny znovu neputovali do schránok

Podľa rektorky veteriny je minister Plavčan len obetným baránkom.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Smrť blízkeho majú platiť poisťovne, rozhodol súd. Tie nesúhlasia

Spor, či majú poisťovne platiť blízkym bolestné, sa na Slovensku vlečie už desať rokov.

KOMENTÁRE

Málo tu oslavujeme to dobro, čo na Slovensku bolo, je a bude

Slovákom budú tieto slová znieť trochu pateticky.

KOMENTÁRE

SNS neodíde. Nikto na ňu nečaká

V prípade predčasných volieb by sa SNS nemuselo dostať do vlády.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  2. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. Leto nekončí!
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  8. Už aj seniori presadajú do SUV
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 389
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 3 194
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 177
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 718
  5. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 288
  6. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 100
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 061
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 013
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 810
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 649

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop