Korzár logo Korzár
Utorok, 23. január, 2018 | Meniny má Miloš
Pridajte si svoje mesto

Veľkonočné maškrtenie

Nasledujúce dni budú na stole samé voňavé dobroty a chutné pokušenia, ktoré nás priam lákajú, aby sme porušili všetky zásady zdravej výživy. Nemusíte sa však teraz všetkému vyhýbať a jesť len sóju a tofu. Niektoré veľkonočné jedlá sú nášmu zdraviu dokonca

prospešné. Hlavná zásada však platí stále - jesť radšej viackrát za deň, no v malých množstvách.

Šunka

Údeniny nie sú zdravé, to je fakt. Takže ak si už doprajete, radšej si priplaťte za kvalitu. Chudé údené mäso vám nenarobí toľko škody, ako kadejaké lacné napodobeniny šunky.

Vajíčka

Natvrdo uvarené vajcia by mali byť tabu pre pacientov, ktorí trpia srdcovým ochorením, pretože im zvýšia dávku cholesterolu. Ak však tento zdravotný problém nemáte, pokojne si vajíčka doprajte. Obsahujú prospešné látky ako retinol, luteín, zeaxantín a beta karotén, ktoré sú vhodné pri zrakových problémoch. Okrem toho tam nájdete veľa vitamínov a minerálnych látok ako selén, fosfor, železo, zinok a vápnik.

Cvikla

S touto pochúťkou rozhodne nemusíte šetriť. Je totiž super výživná a očistná. Používa sa hlavne na detoxikáciu, ale pomáha aj pri anémii, vyčerpaní, problémoch s močovým mechúrom, dokonca pri ochorení srdca, obličiek a očí. Má silné antioxidačné a protizápalové účinky. Farbivo betaín z cvikly podporuje funkciu pečeňových buniek, ochraňuje pečeň a žlčovody a podporuje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Pomáha pri spracovaní tukov, čím zamedzuje ich hromadeniu v pečeni.

Chren

Už starí Rimania poznali liečivé účinky chrenu, keď ho používali proti reume. Táto pikantná pochúťka skutočne veľmi dobre vplýva na naše zdravie. Antibiotické zložky, ktoré obsahuje, majú výborný prírodný účinok pri zápaloch obličiek a močového mechúra. Povzbudzuje žalúdočnú a črevnú činnosť, odstraňuje žalúdočné kŕče. Pomôže vám aj pri nádche a zápale hrdla, lebo podporuje vylučovanie hlienu.

Neprehliadnite tiež

Tipy na dnes - streda 24. januára

Naše tipy na zaujímavé kultúrne podujatia a spoločenské akcie.

V aute našli sedem ukradnutých psov. Vodič - zlodej mal 4,9 promile

Vlčiaky vzali v chovateľskej stanici v Doľanoch.

Ministerstvo odstúpilo od memoranda so spoločnosťou European Uranium Resources

Košický primátor Richard Raši rozhodnutie privítal.

Na posteli našli zhoreného muža

Polícia vyšetruje smrť majiteľa domu v Seni, okres Košice - okolie.

V centre Michaloviec vyrastie nové moderné nákupné stredisko

Zákazníci budú môcť parkovať v podzemnej garáži.

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Ďalší úder pre Rusov. Prišli takmer o všetky hviezdy a znovu hovoria o bojkote

Medzinárodný olympijský výbor vydal zoznam ruských športovcov, ktorí môžu štartovať v Pjongčangu.

DOMOV

Znalca odsúdili za platinové sitká na desať rokov

Druhého obžalovaného Juraja Lettricha súd oslobodil.

KOMENTÁRE

Urazili ste môjho priateľa, pán premiér

Viem, nemenovali ste ho. Ale označili ste ho jeho náboženským vyznaním.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 7 825
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 078
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 3 653
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 136
  5. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 848
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 222
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 205
  8. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 1 826
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 653
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 501

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop