Korzár logo Korzár
Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Veľkonočné maškrtenie

Nasledujúce dni budú na stole samé voňavé dobroty a chutné pokušenia, ktoré nás priam lákajú, aby sme porušili všetky zásady zdravej výživy. Nemusíte sa však teraz všetkému vyhýbať a jesť len sóju a tofu. Niektoré veľkonočné jedlá sú nášmu zdraviu dokonca

prospešné. Hlavná zásada však platí stále - jesť radšej viackrát za deň, no v malých množstvách.

Šunka

Údeniny nie sú zdravé, to je fakt. Takže ak si už doprajete, radšej si priplaťte za kvalitu. Chudé údené mäso vám nenarobí toľko škody, ako kadejaké lacné napodobeniny šunky.

Vajíčka

Natvrdo uvarené vajcia by mali byť tabu pre pacientov, ktorí trpia srdcovým ochorením, pretože im zvýšia dávku cholesterolu. Ak však tento zdravotný problém nemáte, pokojne si vajíčka doprajte. Obsahujú prospešné látky ako retinol, luteín, zeaxantín a beta karotén, ktoré sú vhodné pri zrakových problémoch. Okrem toho tam nájdete veľa vitamínov a minerálnych látok ako selén, fosfor, železo, zinok a vápnik.

Cvikla

S touto pochúťkou rozhodne nemusíte šetriť. Je totiž super výživná a očistná. Používa sa hlavne na detoxikáciu, ale pomáha aj pri anémii, vyčerpaní, problémoch s močovým mechúrom, dokonca pri ochorení srdca, obličiek a očí. Má silné antioxidačné a protizápalové účinky. Farbivo betaín z cvikly podporuje funkciu pečeňových buniek, ochraňuje pečeň a žlčovody a podporuje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Pomáha pri spracovaní tukov, čím zamedzuje ich hromadeniu v pečeni.

Chren

Už starí Rimania poznali liečivé účinky chrenu, keď ho používali proti reume. Táto pikantná pochúťka skutočne veľmi dobre vplýva na naše zdravie. Antibiotické zložky, ktoré obsahuje, majú výborný prírodný účinok pri zápaloch obličiek a močového mechúra. Povzbudzuje žalúdočnú a črevnú činnosť, odstraňuje žalúdočné kŕče. Pomôže vám aj pri nádche a zápale hrdla, lebo podporuje vylučovanie hlienu.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  6. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  6. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  7. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  8. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  9. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  10. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 976
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 901
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 307
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 4 751
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 621
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 550
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 291
  8. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 792
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 2 649
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 509

Blogy SME

  1. Radoslav Medzihradský: Nádherné vyhliadky nad Hrhovom
  2. Jaroslav Polaček: Odstránili sme už 15 billboardov, na ich mieste budú rásť stromy
  3. Lubomir Zahora: 10 trikov ako oklamať zákazníka
  4. Jozef Sitko: Technicky (cenzúrou) mi pán správca už temer 2 hodiny nedovolí publikovať článok "Je legitimná zmena volieb zmenou Ústavy?" (čas 16.50 h. 24.10.)
  5. Šťastná domácnosť: O jeseni, o susedoch, o tekvici
  6. Ladislav Halász: Najstarší slovenský greenwashing
  7. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: ako som to prežila
  8. Štefan Vidlár: The Last Yesterday Evening Folk Song
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 602
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 16 356
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 11 550
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 768
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 219
  6. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 5 800
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 038
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 748
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezidentovi muži Vratislav Mynář a Martin Nejedlý.

Čo sa dialo, keď začalo štrajkovať srdce prezidenta Jeľcina a prečo by si z toho mal Hrad vziať príklad.


19. okt
Generálny prokurátor Maroš Žilinka.

Na zrušenie obvinenia opäť použil paragraf 363.


4 h
Český ekonóm Petr Janský

Český expert o kľúčovej globálnej dohode sveta na potlačenie daňových únikov.


8 h
Momentka zo zápasu Manchester United - Liverpool.

West Ham v tabuľke preskočil Tottenham.


Sportnet a 1 ďalší 5 h

Blogy SME

  1. Radoslav Medzihradský: Nádherné vyhliadky nad Hrhovom
  2. Jaroslav Polaček: Odstránili sme už 15 billboardov, na ich mieste budú rásť stromy
  3. Lubomir Zahora: 10 trikov ako oklamať zákazníka
  4. Jozef Sitko: Technicky (cenzúrou) mi pán správca už temer 2 hodiny nedovolí publikovať článok "Je legitimná zmena volieb zmenou Ústavy?" (čas 16.50 h. 24.10.)
  5. Šťastná domácnosť: O jeseni, o susedoch, o tekvici
  6. Ladislav Halász: Najstarší slovenský greenwashing
  7. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: ako som to prežila
  8. Štefan Vidlár: The Last Yesterday Evening Folk Song
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 602
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 16 356
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 11 550
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 768
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 6 219
  6. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 5 800
  7. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 038
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 748
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu