Korzár logo Korzár
Utorok, 25. september, 2018 | Meniny má Vladislav
Nájdete nás na webe

Jozef Vajda cvičí aj na fitlopte

Vášnivý vzťah herca Jozefa Vajdu k vylepšovaniu svojho tela a zdokonaľovaniu svalovej hmoty je všeobecne známy.

Poctivo na sebe maká. Figúru mu môžu závidieť aj o desiatky rokov mladší.(Zdroj: facebook.com)

Aktuálne prezradil, v čom spočíva tajomstvo jeho cvičenia.

Každý deň začína umelec dychovým cvičením. „Úplne najlepšie je každé ráno sa rozdýchať. Vyslovene len predýchať telo. Mám potom doma parnú saunu a pokiaľ sa chcem veľmi rýchlo prebrať, tak studená voda je strašne dôležitá. Najprv si doprajem trošku tej pary a potom je na rade studená voda. Na otužovanie som nabehol len teraz. Hlavne ide o to, aby sa človek rozhýbal a rozpumpoval a aby nabral sily,“ prezradil v markizáckom Teleráne.

Pohyb ako taký je pre neho mimoriadne dôležitý celý život. Najlepšie sa mu cvičí ráno. „Osobne preferujem doobedné cvičenie, pretože človek ešte vládze. Hlavne, keď je telo už rozhýbané po spánku a je už teda aktívne. Čiže okolo desiatej ráno sa mi najlepšie cvičí. Keď totiž pracujem celý deň aj večer, potom som už unavenejší a aj keď ma cvičenie napumpuje i po práci, už to nie je ono.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Má osobného trénera

Cvičí už 40 až 45 rokov a stalo sa to neoddeliteľnou súčasťou jeho života. „Naozaj človeku to chýba. Musím to mať, je to akumulátor. Nabíja ťa to, je to úžasné. Ľudia si aj myslia, že cvičenie unavuje, ale je to práve naopak.“

Najnovšie si herec zaobstaral dokonca osobného kondičného trénera. Na Juraja Németha nedá dopustiť.

„Potrebujem ho, je to motivačná záležitosť. Je to človek, ktorý prichádza do môjho života s novými vecami. A je tu aj druhá vec. Človek potrebuje aj relax a Juraj ovláda mnohé techniky, od strečingu počnúc cez shiatsu a pomáha mi tak dostať sa aj do regeneračnej polohy, čo je výborné.“

Lopta ako posilňovňa

Práve vďaka nemu umelec pochopil, že cvičenie na fitlopte nie je vôbec výhradne len pre ženy. Vďaka nemu si spevňuje celé telo. „Je to ako malá posilňovňa,“ dodal na záver herec, ktorý má za sebou čerstvú premiéru predstavenia Láskavé bohyne v Národnom divadle.

„Je to veľmi silná téma. Ide o pohľad na vojnu alebo na fašizmus z pohľadu nemeckého vojaka. Obraciame sa na diváka, čo by robil on pod tlakom, ako by sa zachoval, či je to celé pod tlakom mašinérie až také odsúdeniahodné. Fakt sa v divadle nedýcha.“

vajda2-facebook_res.jpg
Podľahol čaru fitlopty. Hercovi ju poradil kondičný tréner.
Foto: facebook.com

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  2. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  3. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  4. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  5. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  6. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  7. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  8. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  9. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  10. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  1. Brieždenie pod lomenicou
  2. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  3. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  4. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  5. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  6. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  7. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  8. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  9. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  10. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 884
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 206
  3. Najužitočnejšia appka 11 148
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 9 698
  5. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 502
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 5 348
  7. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 5 324
  8. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 4 801
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 274
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 844

Neprehliadnite tiež

Nová mestská karta začína pomaly pripomínať kauzu EEI

Veľmi chcú informovať o novej neziskovke, ale tvrdia, že nemôžu.

Poslanec: Radnica dala zelenú biznisu manželiek smerákov na úkor seniorov

Michalovská radnica sa obhajuje tým, že seniorom ponúkla lepšie podmienky.

Turistov na Zemplín láka Šírava, Vihorlat, ale aj zámky

Nemajú núdzu ani o návštevníkov zo zahraničia.

Viaceré vily v Tatrách obnovili, na rade je park v Tatranskej Lomnici

Do obnovy pamiatok preinvestovali viac ako 2,1 milióna eur.

Hlavné správy zo Sme.sk

PÍŠE IVAN MIKLOŠ

Nepobúrila vás Serenina karikatúra? Asi ste normálni

Politická korektnosť je ohrozením slobody.

Dnes Píše Matúš Ritomský

Keď Ivan Mikloš stráca cit pre mieru

Naozaj nás Čaputová a Štefunko ohrozujú rovnako ako Kotleba?

KOŠICE KORZÁR

Rómky zlákali do Británie. Nútili ich k prostitúcii a predávali Pakistancom

Kšefty s nevestami vynášali aj 3000 eur.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop