Korzár logo Korzár
Piatok, 22. jún, 2018 | Meniny má Paulína
Nájdete nás na webe

Jozef Vajda cvičí aj na fitlopte

Vášnivý vzťah herca Jozefa Vajdu k vylepšovaniu svojho tela a zdokonaľovaniu svalovej hmoty je všeobecne známy.

Poctivo na sebe maká. Figúru mu môžu závidieť aj o desiatky rokov mladší.(Zdroj: facebook.com)

Aktuálne prezradil, v čom spočíva tajomstvo jeho cvičenia.

Každý deň začína umelec dychovým cvičením. „Úplne najlepšie je každé ráno sa rozdýchať. Vyslovene len predýchať telo. Mám potom doma parnú saunu a pokiaľ sa chcem veľmi rýchlo prebrať, tak studená voda je strašne dôležitá. Najprv si doprajem trošku tej pary a potom je na rade studená voda. Na otužovanie som nabehol len teraz. Hlavne ide o to, aby sa človek rozhýbal a rozpumpoval a aby nabral sily,“ prezradil v markizáckom Teleráne.

Pohyb ako taký je pre neho mimoriadne dôležitý celý život. Najlepšie sa mu cvičí ráno. „Osobne preferujem doobedné cvičenie, pretože človek ešte vládze. Hlavne, keď je telo už rozhýbané po spánku a je už teda aktívne. Čiže okolo desiatej ráno sa mi najlepšie cvičí. Keď totiž pracujem celý deň aj večer, potom som už unavenejší a aj keď ma cvičenie napumpuje i po práci, už to nie je ono.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Má osobného trénera

Cvičí už 40 až 45 rokov a stalo sa to neoddeliteľnou súčasťou jeho života. „Naozaj človeku to chýba. Musím to mať, je to akumulátor. Nabíja ťa to, je to úžasné. Ľudia si aj myslia, že cvičenie unavuje, ale je to práve naopak.“

Najnovšie si herec zaobstaral dokonca osobného kondičného trénera. Na Juraja Németha nedá dopustiť.

„Potrebujem ho, je to motivačná záležitosť. Je to človek, ktorý prichádza do môjho života s novými vecami. A je tu aj druhá vec. Človek potrebuje aj relax a Juraj ovláda mnohé techniky, od strečingu počnúc cez shiatsu a pomáha mi tak dostať sa aj do regeneračnej polohy, čo je výborné.“

Lopta ako posilňovňa

Práve vďaka nemu umelec pochopil, že cvičenie na fitlopte nie je vôbec výhradne len pre ženy. Vďaka nemu si spevňuje celé telo. „Je to ako malá posilňovňa,“ dodal na záver herec, ktorý má za sebou čerstvú premiéru predstavenia Láskavé bohyne v Národnom divadle.

„Je to veľmi silná téma. Ide o pohľad na vojnu alebo na fašizmus z pohľadu nemeckého vojaka. Obraciame sa na diváka, čo by robil on pod tlakom, ako by sa zachoval, či je to celé pod tlakom mašinérie až také odsúdeniahodné. Fakt sa v divadle nedýcha.“

vajda2-facebook_res.jpg
Podľahol čaru fitlopty. Hercovi ju poradil kondičný tréner.
Foto: facebook.com

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé
  2. Kreditná karta – áno alebo nie
  3. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 25 203
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 14 360
  3. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 13 182
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 936
  5. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 7 657
  6. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 7 507
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 567
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 152
  9. Kreditná karta – áno alebo nie 4 010
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 3 476

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop