Korzár logo Korzár
Pondelok, 22. máj, 2017 |Meniny má Júlia, Juliána

Nepodceňujte studené nohy

Závidíte ženám, ktoré už vytiahli balerínky a do nich tenké silonky? Ak si túto kombináciu na sebe nedokážete predstaviť práve kvôli studeným nohám, zrejme máte problém.



Nemyslíme tým len estetický, keďže musíte stále nosiť vysoké čižmy, aby vám z poltopánok a sandálov nevytŕčali hrubé ponožky. Studené nohy môžu znamenať anorexiu, problémy s hormonálnou antikoncepciou či poruchy štítnej žlazy. Alebo nedostatočné prekrvenie končatín. Navyše, ľudia so studenými nohami častejšie ochorejú. Príčinami býva často nedostatok spánku, hektický životný štýl, stres, časté nervové výstupy atď. Treba ale dodať, že my ženy za to často nemôžeme. Studené nohy máme deväťkrát častejšie ako muži.

A čo na ľadové chodidlá pomáha? V prvom rade si treba zaobstarať správne ponožky. Mali by byť z vlny alebo angory. Chladnejšie vám bude naopak v silonkách, príliš obtiahnutých a syntetických materiáloch. Nemali by ste sa sprchovať v horúcej vode a už vôbec ju nepúšťať na zľadovatené nohy. Najprv si pustite vlažnú, neskôr ju postupne otepľujte. Na záver striedajte studenú a teplú vodu. Z cvičenia pomôže hlavne žilová gymnastika. Do stravy si pridajte viac železa, teda rýb, orechov, listovej zeleniny... Nezabúdajte ani na vitamín B12 – pečeň, hovädzie mäso a opäť ryby.

Neprehliadnite tiež

Utopený pltník si pred šichtou vypil

Osudným sa mal stať utopenému pltníkovi alkohol.

AKTUALIZOVANÉ 18:11

Český miliardár dostal v Kosite košom

Majoritný akcionár dorovnal Křetínského ponuku.

Zmeny pre východ: IC vlaky už nebudú stáť v Štrbe

Cez Zvolen pôjdu priame vlaky do Košíc, regionálne rýchliky zastavia v Krompachoch.

Karpatské bukové pralesy ohrozuje slabá ochrana, tvrdí UNESCO

Ochranárske organizácie apelujú na vládu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nemýľte sa, toto nie je vaše Slovensko, zaznelo Kotlebovi pod oknom

Na to, aby zlo víťazilo, stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič, pripomenul prezident Andrej Kiska.

EKONOMIKA

Evku vybral Lajčák priamo, pred mesiacmi hovoril niečo iné

Minister sa bránil prieskumom, teraz priznáva, že žiadny nebol.

TECH

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Rastlinné zložky zabránia počatiu.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  6. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou
  9. Desať obľúbených miest v Chorvátsku
  10. Viac času pre rodinu by uvítala viac ako tretina Slovákov
  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  4. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  5. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  6. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Cambridge Business School, škola novej doby
  9. Cykloturistický trip študentov SvF STU v Bratislave – Vol. 4
  10. História sťahovania
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 9 521
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 035
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 8 023
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 777
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 951
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 5 528
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 189
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 564
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 760
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 166

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop