Korzár logo Korzár
Streda, 13. december, 2017 | Meniny má Lucia
Pridajte si svoje mesto

Nepodceňujte studené nohy

Závidíte ženám, ktoré už vytiahli balerínky a do nich tenké silonky? Ak si túto kombináciu na sebe nedokážete predstaviť práve kvôli studeným nohám, zrejme máte problém.



Nemyslíme tým len estetický, keďže musíte stále nosiť vysoké čižmy, aby vám z poltopánok a sandálov nevytŕčali hrubé ponožky. Studené nohy môžu znamenať anorexiu, problémy s hormonálnou antikoncepciou či poruchy štítnej žlazy. Alebo nedostatočné prekrvenie končatín. Navyše, ľudia so studenými nohami častejšie ochorejú. Príčinami býva často nedostatok spánku, hektický životný štýl, stres, časté nervové výstupy atď. Treba ale dodať, že my ženy za to často nemôžeme. Studené nohy máme deväťkrát častejšie ako muži.

A čo na ľadové chodidlá pomáha? V prvom rade si treba zaobstarať správne ponožky. Mali by byť z vlny alebo angory. Chladnejšie vám bude naopak v silonkách, príliš obtiahnutých a syntetických materiáloch. Nemali by ste sa sprchovať v horúcej vode a už vôbec ju nepúšťať na zľadovatené nohy. Najprv si pustite vlažnú, neskôr ju postupne otepľujte. Na záver striedajte studenú a teplú vodu. Z cvičenia pomôže hlavne žilová gymnastika. Do stravy si pridajte viac železa, teda rýb, orechov, listovej zeleniny... Nezabúdajte ani na vitamín B12 – pečeň, hovädzie mäso a opäť ryby.

Neprehliadnite tiež

Sodoma a Gomora v Prešove: Porno si nakrúcali v kostoloch

Cirkevných predstaviteľov i veriacich pobúril sex v prešovských kostoloch.

Kauza Kulturpark: Košice uznali dlh 5,6 milióna eur

Raši: Získali sme tak čas zvrátiť to ešte.

Neverejná zeleň nebude, parcely pod Borovicovým hájom vykúpia

Mesto Košice ponúkne majiteľom za štvorcový meter necelých 70 eur.

V triede majú medzi oknami fugu a zateká

Na gymnáziu Dneperská zateká zo strechy a podľa rodiča deti mrznú.

Tradičné zvyky na Luciu si zaužívali aj Zemplínčania

Magický dátum v minulosti sprevádzali rôzne zvyky, tradície a zaujímavé obyčaje.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zbrane zo Slovenska znovu zabíjali v zahraničí

Hoci sa medzinárodná operácia začala už v marci, slovenského predajcu zbraní doteraz nikto nekontaktoval.

DOMOV

Rok 1994: Keď sa valec Mečiar naplno rozbehol krajinou

Vladimíra Mečiara z postup premiéra dvakrát odvolali a vždy sa vrátil.

DOMOV

Dobré ráno: Prečo islamisti strieľajú zbraňami zo Slovenska

Zbrane zo Slovenska zásobujú mafiánov.

SVET

Rusi vyhrávajú boj o Blízky východ, Trump stráca vplyv

Rusko pomohlo Asadovi zostať pri moci, aj s porážkou islamistov.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018
  8. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  1. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  2. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  3. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  7. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  8. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  9. HB Reavis sťahuje žiadosť na pridelenie osvedčenia o Smart City
  10. Do zóny Nové Nivy v Bratislave pribudne projekt
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 6 045
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 4 930
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 446
  4. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 3 144
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 2 718
  6. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 121
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 116
  8. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 697
  9. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 593
  10. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 1 517

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop