Moderátorka Adela Banášová sa zaoberá etikoterapiou, nakupuje na biofarmách a zo stravy úplne vylúčila cukor. S úsmevom dodáva, že nie je žiadny magor a ľuďom odporúča vyskúšať to, aby zistili, ako výborne sa budú odrazu cítiť.
Filozofia etikoterapie je založená na tom, že všetky veci, ktoré nás nejakým spôsobom omínajú, či už sú to fyzické choroby alebo duševné stavy, súvisia s nejakými našimi nesprávne nastavenými postojmi.
Nenávisť sa prejaví chorobou
"Naše telo sa nám snaží dať najavo, že niečo nerobíme dobre. Napríklad, ak dlhodobo nevieme niekomu odpustiť a pociťujeme k nemu nenávisť, môže sa to prejaviť chorobou na fyzickej úrovni, ale jej liečenie bez odstránenia príčiny v psychickej oblasti nebude úspešné. Netvrdím, že to platí pre všetky diagnózy, ale pre veľmi veľa áno a ak sa odstránia tie psychické bloky, tak sa zlepší aj priebeh choroby," vysvetľuje Adela.
Vzťahy riadi energia ženy
Dodáva, že vo vzťahoch sa dá odsledovať, že každý partner nás niečo učí a v mnohých veciach aj zrkadlí.
"A je užitočné naučiť sa vedieť pochopiť, ktoré veci to sú a čo nám hovoria. Plus si treba uvedomiť, že do vzťahu vnáša energiu žena, takže vlastne má veľký vplyv na to, ako sa bude ten vzťah odvíjať. Podľa toho, ako vlní žena, na akej je energii, tak dokáže muža k sebe pritiahnúť. A ak je to naozaj už tak rozdielne, že je každý z dvojice niekde inde, veľmi prirodzeným a nebolestivým spôsobom idú tí dvaja od seba, ak tá žena opustí vzťah energeticky. Je to teda o energiách, ktorými vibrujeme, a keď to nerobíme, tak sa nemôžeme čudovať, že sa potom dejú čudné veci," smeje sa moderátorka.
Problémy robí naše ego
Tvrdí, že vo vzťahoch je takmer vždy problém naše ego.
"Keď ego rieši, s kým ten človek bol predtým, kde je teraz, prejavy žiarlivosti, tak to samozrejme nenamúti dobré veci. Láska je bezpodmienečná, láska nerieši, láska dáva slobodu. Hádky sú úžasným príkladom. Vôbec nie sú o tom, o čom sa tí ľudia hádajú. Keď si hádky prebehnete spätne, pozriete sa s nadhľadom, čo sa tam rieši a čo si ľudia hovoria, tak je to len o tom, že tí ľudia potrebujú zo seba vycicať energiu. Koľkokrát v hádke poviete niečo, čo ani tak nemyslíte, je to preexponované, ale vám to veľmi dobre urobí. Potom si vyčítate, že ste to povedali, že ste to nemuseli povedať, ale to vôbec nebolo o tom, každá hádka je len súťaž o energiu," tvrdí Adela.
Chybou je, že ľudia priveľmi riešia
Keď si toto moderátorka uvedomila, prestala všetko v súvislosti s partnerom brať osobne, prestala plakať a ľutovať sa, lebo to je tiež iba citové vydieranie - ťahanie energie.
"Urobila som si od toho odstup, ty si hovor, čo chceš, ja som sa od toho odstrihla a o dve minúty nebolo o čom sa ďalej hádať. Povedzme si úprimne, že väčšinou vo vzťahoch ani nie je, čo veľmi riešiť. Chybou je, že veľa ľudí chce všetko veľmi riešiť, veľa vecí verbalizuje, dlho debatuje o kadečom a pritom to vôbec nie je potrebné a nič sa nevyrieši. Lebo veci sa riešia iba vtedy, keď vibrujeme energiou na pozitívnej úrovni a vtedy to ide samé od seba, lebo je to príjemné. Inými slovami, keď sme v harmónii a v pohode, dávame do okolia impulzy, ktoré spôsobujú, že sa veci riešia samé od seba a najlepšie, ako sa len dá," vyzýva nás.
Byť v pohode sám so sebou
Základnou podmienkou, aby sme sa mali a cítili lepšie, je zistiť, kde máme problém my.
"Človek sa má snažiť byť v pohode sám so sebou a práve vtedy vám napadnú tie správne slová, viete jasne pomenovať problém, nemáte chuť byť sprostá, arogantná a skôr sa doberiete k riešeniu. Keď ste v strese, ste rozčúlená, nespokojná, tak to nie ste vy, koná za vás toto vaše rozčúlenie. Keď sa dáte do pohody, tak z tej vašej harmónie a pohody sa veci začnú samé od seba skladať do príjemného obrázku. Treba to vyskúšať, uvidíte, ako to funguje. Samozrejme, že sme len ľudia a niekedy nás to stiahne, ale väčšinou, keď sa k niečomu schyľuje, si treba nechať odstup, pozrieť sa, prečo sme rozčúlení, mrzutí, čo je zle a snažiť sa dať do pohody."
Vďaka je pozitívna emócia
Podľa Adely pomáha aj malá modlitbička, že si poviete, že si želáte, aby táto situácia dopadla fajn. "Alebo napríklad poďakovanie. Vďaka úžasne dvíha hladinu energie, je to veľmi pozitívna emócia. Takže stačí, ak si v nepríjemnej chvíli spomeniete na to a poďakujete, že ste zdravá, že máte dobrú prácu a partnera, s ktorým sa môžete aj pohádať, nájdite si x vecí, za ktoré môžete byť vďační a verte, že tá energia celú situáciu postupne zjemní a nejako to spoľahlivo vyrieši a urovná."
Moderátorka za svoju neresť považuje svoje myšlienky, ktoré ju z času na čas prepadnú. "Sú absolútne zbytočné, nesú v sebe strach a paranoje, vytváram si nimi stres, ale nesnažím sa proti tomu bojovať, lebo všetko, proti čomu bojujete, tak posilujete. Takže si poviem, oukej, mňa sa to netýka, nechám ich preblesknúť a hotovo."
Cukru a lepku dala zbohom
Moderátorka sa stará nielen o svoju dušu, ale aj telo. Cukor a lepok absolútne vyradila zo svojho života.
"To nie je o štíhlosti, to je o tom, že sú to veľmi škodlivé veci pre človeka. Skúste na niekoľko týždňov vyradiť sladkosti, biele pečivo a uvidíte, ako sa budete odrazu fantasticky cítiť."
Adela si sladí javorovým sirupom, raňajkuje kefír z ovčieho nepasterizovaného mlieka, čo považuje za dôležité, lebo to, čo vraj ponúkajú obchody, nemá žiadnu výživovú hodnotu.
"Chodím do špeciálnych obchodov, zháňam potraviny aj z biofariem priamo od výrobcov, dám si aj mäso, ale nie v reštaurácii, lebo nie je mäso ako mäso. Niekomu sa to možno zdá, že je to prehnané alebo nenormálne, nie som však úplný blázon, robím kompromisy. Len nechcem byť súčasťou tej mašinérie potravín, ktoré vyrábajú proti všetkým prírodným zákonitostiam," dodáva Adela.
Priateľovi nevnucuje biostravu
Svojmu priateľovi - tanečníkovi nenakazuje, čo by mal jesť. "Nech si je, čo chce, ja to neriešim. Nakúpim a občas mu poviem, čo som kúpila a prečo. A on si buď dá, alebo nedá. Ale aby ste ma správne pochopili, ja nekupujem čudné veci, ale kvalitné veci - aj slaninu, či kačku, ale domácu - a to má celkom inú chuť, to mi verte."
Adela priznáva, že možno je to logisticky trochu zložité, ale nie je to prehnane drahé, ako by sme si mysleli, lebo pripomína, že ona napríklad vôbec nefajčí, nepije, nemíňa peniaze na sladkosti a nenakupuje hlúposti.
Postaví hrniec na polievku a ide moderovať
"Nechcem, aby to vyzeralo, že som úplne prepnutá, že nemám čo robiť, tak len zháňam vajcia po dedinách... Som dosť dobrý organizačný typ a viem si zorganizovať veci tak, že napríklad postavím hrniec na hovädzí vývar a odídem medzitým odmoderovať akciu a potom sa vrátim. Či sa nebojím, že sa medzitým niečo stane? Už som sa prestala báť, ale je pravda, že keď vstúpim do bytu, hneď nezažnem, aby to náhodou nevybuchlo... Smiech," dodáva moderátorka.
Prezradila ešte, že sa teší čím ďalej, tým viac z hocičoho. Má strašne rada, keď má pohodový deň, niečo dobré si uvarí, ide sa prejsť so psom, pustí si s priateľom film alebo sa začíta do nejakej dobrej knihy. Odporúča úžasný film Atlas mrakov a knihu od Anthony de Mella Bdelosť.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
