Korzár logo Korzár
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Shakira: Nie som posadnutá svojimi chybami

Všetky ženy by mali byť také ako ona. Sebavedomé a pýšiace sa tým, čo majú, a nie upozorňovaním na to, čo im chýba.

Shakira.Shakira. (Zdroj: tasr/ap)

Potom by sa nám žilo podstatne ľahšie, odkazuje Shakira.

Všetko je teraz iné, tvrdí speváčka Shakira rok po narodení synčeka Milana. Materstvo vraj Kolumbijčanke úplne zmenilo život. Naučilo ju spomaliť a užívať si prítomnosť.

"Možno najväčšou zmenou je, že viac premýšľam o budúcnosti, aký bude svet, keď vyrastie. No keď príde na otázku žitia, je to všetko o prítomnosti. Teraz som už schopná vychutnávať si všetky tie malé momenty, pretože v začiatkoch kariéry som bola príliš zaneprázdnená premýšľaním o ďalších veciach, než aby som sa jednoducho zastavila, prijala to všetko a užívala si to."

Skryť Vypnúť reklamu

Žiadna vychrtlina

Stať sa matkou jej obrátilo život naruby tým najlepším možným spôsobom, nechala sa počuť rodená Kolumbijčanka.

Je pravda, že Shakira predvádza dokonalé telo, ale zďaleka o nej nemožno hovoriť ako o žene posadnutnej chudnutím. Po pôrode síce zhodila niekoľko kilogramov, pretože účinkovala v televíznej šou, ale ženské krivky jej ostali.

Páčia sa totiž nielen jej, ale aj o 10 rokov mladšiemu priateľovi futbalistovi Gerardovi Piquému. "Môj muž má radšej mäso na kostiach. Nemá rád vychrtliny, takže sa nemusím báť."

Jesť sa musí

Napriek vkusu jej partnera sa speváčka rada udržuje v kondícii. V posilňovni však trávi menej času ako kedysi. Má už iné priority. Napríklad v januári tohto roku sa na cvičenie úplne vykašľala. Všetok čas jej zabrala tvorba nového albumu a syn. Natáča tiež ďalšiu sériu speváckej súťaže Hlas, kde na kresle porotcu vystriedala Christinu Aguileru.

Teraz si dala pauzu, ale po pôrode v telocvični zabrala. Okrem behania okolo syna drela poctivo. Ako milovníčka tanca dala prednosť zumbe pred posilňovacími strojmi. Latinskoamerický aerobik cvičila aj počas tehotenstva, čo jej pomohlo veľa nepribrať. Venovala sa tiež aeróbnemu cvičeniu s prvkami baletu, ktoré jej pomohlo s tvarovaním zadnej časti tela.

Speváčka si uvedomuje to, na čo mnohé ženy pri diéte zabúdajú. Jesť sa musí, a to pravidelne. Aby malo telo dostatok energie. Ona sama si jedlo rozložila na osem porcií denne, každá mala si 200-250 kalórií.

Skryť Vypnúť reklamu

Veľký tlak

Shakira zároveň dokáže urobiť zo svojich nedostatkov prednosti. "Nie som posadnutá svojimi chybami, pretože telo vnímam ako celok. Myslím si, že muži viac ocenia sebavedomie ako dokonalosť."

Ženy sú podľa nej príliš pod veľkým tlakom, aby po pôrode rýchlo schudli. "Naše matky a babičky neboli pod takým tlakom. Môj otec vždy hovorí, že nie je nič lepšie, než keď sú kosti obalené mäsom. Preto sa mu páči, keď je moja mama trochu bacuľatá," dodáva 36-ročná celebrita.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 646
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 15 074
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 149
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 575
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 358
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 003
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 010
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 862
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 762
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 581
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Milióny na IT z čias Žigu sú ukážkovým plytvaním, na ťahu je NAKA

Bezpečnostný systém na hospodárstve bol predražený, tvrdí NKÚ.

Peter Žiga pred novinármi.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Chaos sa šíri krajinou

Šialenejšie ako meniť zákon pre Cibulkovú je zaradiť poľnohospodárstvo do očkovania kritickej infraštruktúry.

Peter Schutz

Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, vyhlásil Krajčí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop