Korzár logo Korzár
Pondelok, 19. november, 2018 | Meniny má Alžbeta
Nájdete nás na webe

Shakira: Nie som posadnutá svojimi chybami

Všetky ženy by mali byť také ako ona. Sebavedomé a pýšiace sa tým, čo majú, a nie upozorňovaním na to, čo im chýba.

Shakira.(Zdroj: tasr/ap)

Potom by sa nám žilo podstatne ľahšie, odkazuje Shakira.

Všetko je teraz iné, tvrdí speváčka Shakira rok po narodení synčeka Milana. Materstvo vraj Kolumbijčanke úplne zmenilo život. Naučilo ju spomaliť a užívať si prítomnosť.

"Možno najväčšou zmenou je, že viac premýšľam o budúcnosti, aký bude svet, keď vyrastie. No keď príde na otázku žitia, je to všetko o prítomnosti. Teraz som už schopná vychutnávať si všetky tie malé momenty, pretože v začiatkoch kariéry som bola príliš zaneprázdnená premýšľaním o ďalších veciach, než aby som sa jednoducho zastavila, prijala to všetko a užívala si to."

Žiadna vychrtlina

Stať sa matkou jej obrátilo život naruby tým najlepším možným spôsobom, nechala sa počuť rodená Kolumbijčanka.

Je pravda, že Shakira predvádza dokonalé telo, ale zďaleka o nej nemožno hovoriť ako o žene posadnutnej chudnutím. Po pôrode síce zhodila niekoľko kilogramov, pretože účinkovala v televíznej šou, ale ženské krivky jej ostali.

Páčia sa totiž nielen jej, ale aj o 10 rokov mladšiemu priateľovi futbalistovi Gerardovi Piquému. "Môj muž má radšej mäso na kostiach. Nemá rád vychrtliny, takže sa nemusím báť."

Jesť sa musí

Napriek vkusu jej partnera sa speváčka rada udržuje v kondícii. V posilňovni však trávi menej času ako kedysi. Má už iné priority. Napríklad v januári tohto roku sa na cvičenie úplne vykašľala. Všetok čas jej zabrala tvorba nového albumu a syn. Natáča tiež ďalšiu sériu speváckej súťaže Hlas, kde na kresle porotcu vystriedala Christinu Aguileru.

Teraz si dala pauzu, ale po pôrode v telocvični zabrala. Okrem behania okolo syna drela poctivo. Ako milovníčka tanca dala prednosť zumbe pred posilňovacími strojmi. Latinskoamerický aerobik cvičila aj počas tehotenstva, čo jej pomohlo veľa nepribrať. Venovala sa tiež aeróbnemu cvičeniu s prvkami baletu, ktoré jej pomohlo s tvarovaním zadnej časti tela.

Speváčka si uvedomuje to, na čo mnohé ženy pri diéte zabúdajú. Jesť sa musí, a to pravidelne. Aby malo telo dostatok energie. Ona sama si jedlo rozložila na osem porcií denne, každá mala si 200-250 kalórií.

Veľký tlak

Shakira zároveň dokáže urobiť zo svojich nedostatkov prednosti. "Nie som posadnutá svojimi chybami, pretože telo vnímam ako celok. Myslím si, že muži viac ocenia sebavedomie ako dokonalosť."

Ženy sú podľa nej príliš pod veľkým tlakom, aby po pôrode rýchlo schudli. "Naše matky a babičky neboli pod takým tlakom. Môj otec vždy hovorí, že nie je nič lepšie, než keď sú kosti obalené mäsom. Preto sa mu páči, keď je moja mama trochu bacuľatá," dodáva 36-ročná celebrita.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  10. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  1. Vyberáme správny názov firmy
  2. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  5. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  6. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  7. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  8. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  9. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  10. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 812
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 610
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 419
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 13 633
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 10 680
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 895
  7. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 890
  8. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 744
  9. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu 3 133
  10. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka! 3 061

Neprehliadnite tiež

V tomto roku utečenci do Humenného neprídu

Ministerstvo tvrdí, že u nás neostanú, po pol roku odídu do tretích krajín.

Nový starosta Ihnát: Dajte mi len rok a všetci ma budú milovať

Po skúsenostiach z Lunika IX si ako prvé kúpi montérky a baganče.

Proti napísaniu záverečnej práce niekým iným nemajú univerzity nástroj

Prorektorka Prešovskej univerzity: Je to nedokázateľné.

Komentár Petra Schutza

Dankov scenár hanby

Takú skvelú príležitosť na demisiu, akú si sám poskytol falošným doktorátom, už veru mať nebude.

FC Košice kráča k splneniu prvého cieľa, debatujú aj s Kozákom

V tretej lige má klub za sebou dominantný polrok.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Po exministroch SNS odsúdených za nástenkový tender pátra polícia

Trest jedenásť rokov a deväť rokov dostali bývalí politici za kauzu nástenka.

DOMOV

Cez čiaru: Zistili sme, ako sa falšovali voľby na východe

Rómom ponúkali za volebný hlas 5 eur aj horčicu.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Smer má páku na Lajčáka

Súmračnej radíme krotiť optimizmus.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop