Korzár logo Korzár
Sobota, 23. november, 2019 | Meniny má Klement

Shakira: Nie som posadnutá svojimi chybami

Všetky ženy by mali byť také ako ona. Sebavedomé a pýšiace sa tým, čo majú, a nie upozorňovaním na to, čo im chýba.

Shakira.Shakira.(Zdroj: tasr/ap)

Potom by sa nám žilo podstatne ľahšie, odkazuje Shakira.

Všetko je teraz iné, tvrdí speváčka Shakira rok po narodení synčeka Milana. Materstvo vraj Kolumbijčanke úplne zmenilo život. Naučilo ju spomaliť a užívať si prítomnosť.

"Možno najväčšou zmenou je, že viac premýšľam o budúcnosti, aký bude svet, keď vyrastie. No keď príde na otázku žitia, je to všetko o prítomnosti. Teraz som už schopná vychutnávať si všetky tie malé momenty, pretože v začiatkoch kariéry som bola príliš zaneprázdnená premýšľaním o ďalších veciach, než aby som sa jednoducho zastavila, prijala to všetko a užívala si to."

Článok pokračuje pod video reklamou

Žiadna vychrtlina

Stať sa matkou jej obrátilo život naruby tým najlepším možným spôsobom, nechala sa počuť rodená Kolumbijčanka.

Je pravda, že Shakira predvádza dokonalé telo, ale zďaleka o nej nemožno hovoriť ako o žene posadnutnej chudnutím. Po pôrode síce zhodila niekoľko kilogramov, pretože účinkovala v televíznej šou, ale ženské krivky jej ostali.

Páčia sa totiž nielen jej, ale aj o 10 rokov mladšiemu priateľovi futbalistovi Gerardovi Piquému. "Môj muž má radšej mäso na kostiach. Nemá rád vychrtliny, takže sa nemusím báť."

Jesť sa musí

Napriek vkusu jej partnera sa speváčka rada udržuje v kondícii. V posilňovni však trávi menej času ako kedysi. Má už iné priority. Napríklad v januári tohto roku sa na cvičenie úplne vykašľala. Všetok čas jej zabrala tvorba nového albumu a syn. Natáča tiež ďalšiu sériu speváckej súťaže Hlas, kde na kresle porotcu vystriedala Christinu Aguileru.

Teraz si dala pauzu, ale po pôrode v telocvični zabrala. Okrem behania okolo syna drela poctivo. Ako milovníčka tanca dala prednosť zumbe pred posilňovacími strojmi. Latinskoamerický aerobik cvičila aj počas tehotenstva, čo jej pomohlo veľa nepribrať. Venovala sa tiež aeróbnemu cvičeniu s prvkami baletu, ktoré jej pomohlo s tvarovaním zadnej časti tela.

Speváčka si uvedomuje to, na čo mnohé ženy pri diéte zabúdajú. Jesť sa musí, a to pravidelne. Aby malo telo dostatok energie. Ona sama si jedlo rozložila na osem porcií denne, každá mala si 200-250 kalórií.

Veľký tlak

Shakira zároveň dokáže urobiť zo svojich nedostatkov prednosti. "Nie som posadnutá svojimi chybami, pretože telo vnímam ako celok. Myslím si, že muži viac ocenia sebavedomie ako dokonalosť."

Ženy sú podľa nej príliš pod veľkým tlakom, aby po pôrode rýchlo schudli. "Naše matky a babičky neboli pod takým tlakom. Môj otec vždy hovorí, že nie je nič lepšie, než keď sú kosti obalené mäsom. Preto sa mu páči, keď je moja mama trochu bacuľatá," dodáva 36-ročná celebrita.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dvadsaťdva hotelov a destinácií, kam za romantikou a teplom
  2. Predražené zamestnanecké systémy? Mýtus!
  3. Vyberte si z ponuky Black Friday, ktorý trvá až dva týždne
  4. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  5. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  6. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  7. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  8. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  9. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  10. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  1. COOP Jednota oslavovala 150. výročie spotrebného družstevníctva
  2. Viac ako vzdelanie
  3. Predražené zamestnanecké systémy? Mýtus!
  4. Dvadsaťdva hotelov a destinácií, kam za romantikou a teplom
  5. Študuj umenie. Študuj na VŠMU.
  6. Trnavská univerzita v Trnave je výskumná a kvalitná
  7. CUPRA si podmanila parížske nebo
  8. Radšej škola ako metla
  9. Prečo študovať techniku na Slovensku?
  10. Zažite svoj vlastný úspech
  1. Tipy na lyžovačku v Rakúsku 8 755
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 8 423
  3. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 8 285
  4. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich 7 522
  5. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť 7 013
  6. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 6 762
  7. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 5 940
  8. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 4 480
  9. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí... 4 348
  10. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv 4 272

Neprehliadnite tiež

Z košického U. S. Steelu odišlo už vyše 1 400 zamestnancov

Štát im dal 12,4 milióna eur. Konkurenčné oceliarne dostávajú viac.

U. S. Steel Košice.

Polícia obvinila autorov bombovej hrozby na košických súdoch

Dvaja sú stíhaní vo väzbe, tretí na slobode. Hrozí im osem rokov.

Júliusa privádza eskorta na súd.

Klena: Ak niečo nefunguje, je to naša vina a musíme s tým niečo urobiť

Sklamanie z revolúcie je pre mnohých v skutočnosti sklamaním zo seba.

Diskusia s aktérmi Novembra '89: zľava Jurčišin, Koziak, Muránsky, Klena.

Víťazstvo v derby zariadili premiéroví strelci Suja s Květoňom

Košickým hokejistom opäť po zápase zahrala folklórna skupina Blancar.

Po víťazstve zahrali v šatni oceliarom ľudovkári zo súboru Blancar.

Hlavné správy zo Sme.sk

Zdanie ohrozenia a žiadne odpovede. Čo ukázalo obvinenie Naďa z OĽaNO

Budúci týždeň sa prípad dostane aj pred parlamentný výbor.

Jaroslav Naď a Igor Matovič.
Stĺpček Petra Schutza

Na vazalstve polície sa nič nezmenilo

Stíhanie Naďa z OĽaNO je zneužitím štátnej moci.

Peter Schutz.

V Bratislave zmizol študent z Prešova

Bez stopy sa stratil počas behu s kamarátmi.

Nezvestný Michal Stach.
Apartmán na Donovaloch vedľa Jána Počiatka daroval Ladislav Bašternák tiež rodine.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop