Korzár logo Korzár
Piatok, 21. september, 2018 | Meniny má Matúš
Nájdete nás na webe

Shakira: Nie som posadnutá svojimi chybami

Všetky ženy by mali byť také ako ona. Sebavedomé a pýšiace sa tým, čo majú, a nie upozorňovaním na to, čo im chýba.

Shakira.(Zdroj: tasr/ap)

Potom by sa nám žilo podstatne ľahšie, odkazuje Shakira.

Všetko je teraz iné, tvrdí speváčka Shakira rok po narodení synčeka Milana. Materstvo vraj Kolumbijčanke úplne zmenilo život. Naučilo ju spomaliť a užívať si prítomnosť.

"Možno najväčšou zmenou je, že viac premýšľam o budúcnosti, aký bude svet, keď vyrastie. No keď príde na otázku žitia, je to všetko o prítomnosti. Teraz som už schopná vychutnávať si všetky tie malé momenty, pretože v začiatkoch kariéry som bola príliš zaneprázdnená premýšľaním o ďalších veciach, než aby som sa jednoducho zastavila, prijala to všetko a užívala si to."

Článok pokračuje pod video reklamou

Žiadna vychrtlina

Stať sa matkou jej obrátilo život naruby tým najlepším možným spôsobom, nechala sa počuť rodená Kolumbijčanka.

Je pravda, že Shakira predvádza dokonalé telo, ale zďaleka o nej nemožno hovoriť ako o žene posadnutnej chudnutím. Po pôrode síce zhodila niekoľko kilogramov, pretože účinkovala v televíznej šou, ale ženské krivky jej ostali.

Páčia sa totiž nielen jej, ale aj o 10 rokov mladšiemu priateľovi futbalistovi Gerardovi Piquému. "Môj muž má radšej mäso na kostiach. Nemá rád vychrtliny, takže sa nemusím báť."

Jesť sa musí

Napriek vkusu jej partnera sa speváčka rada udržuje v kondícii. V posilňovni však trávi menej času ako kedysi. Má už iné priority. Napríklad v januári tohto roku sa na cvičenie úplne vykašľala. Všetok čas jej zabrala tvorba nového albumu a syn. Natáča tiež ďalšiu sériu speváckej súťaže Hlas, kde na kresle porotcu vystriedala Christinu Aguileru.

Teraz si dala pauzu, ale po pôrode v telocvični zabrala. Okrem behania okolo syna drela poctivo. Ako milovníčka tanca dala prednosť zumbe pred posilňovacími strojmi. Latinskoamerický aerobik cvičila aj počas tehotenstva, čo jej pomohlo veľa nepribrať. Venovala sa tiež aeróbnemu cvičeniu s prvkami baletu, ktoré jej pomohlo s tvarovaním zadnej časti tela.

Speváčka si uvedomuje to, na čo mnohé ženy pri diéte zabúdajú. Jesť sa musí, a to pravidelne. Aby malo telo dostatok energie. Ona sama si jedlo rozložila na osem porcií denne, každá mala si 200-250 kalórií.

Veľký tlak

Shakira zároveň dokáže urobiť zo svojich nedostatkov prednosti. "Nie som posadnutá svojimi chybami, pretože telo vnímam ako celok. Myslím si, že muži viac ocenia sebavedomie ako dokonalosť."

Ženy sú podľa nej príliš pod veľkým tlakom, aby po pôrode rýchlo schudli. "Naše matky a babičky neboli pod takým tlakom. Môj otec vždy hovorí, že nie je nič lepšie, než keď sú kosti obalené mäsom. Preto sa mu páči, keď je moja mama trochu bacuľatá," dodáva 36-ročná celebrita.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 16 831
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 15 780
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 971
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 581
  5. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 7 248
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 343
  7. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 6 157
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 4 804
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 4 137
  10. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 2 861

Neprehliadnite tiež

Cesta do zoo je hanbou Košíc, myslia si turisti i miestni

Komusi došla trpezlivosť a skrášlil ju nápisom.

Prehľad kandidátov na primátorov všetkých miest na východe

Pozrite si, kto sa bude uchádzať o priazeň voličov.

Medzi susedmi došlo k ostrému konfliktu, jeden z nich tasil slzný plyn

Po potýčke medzi dedinčanmi prišli na miesto záchranári i polícia.

Susedia sa spojili a za desať dní vynovili schátraný podchod

Vďaka monumentálnej maľbe na stenách vyrástol orech aj pagaštan.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Fico je späť, ako prvého vytrestá Kisku

Keď treba zmasakrovať ústavu, vždy sa nájde koalícia ochotných.

Píše Marek Maďarič

Trestanie Orbána má vážne chyby (píše Marek Maďarič)

V správe nemali riešiť jeho ideové smerovanie či nevítaciu politiku.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop