Krásna pleť je túžbou každej z nás. A v momente, keď sa začnete tešiť, že ste ju dosiahli, príde zrada v podobe vyrážok alebo lúpajúceho sa nosa. Namiesto nákupov kíl krémikov a sér sa skúste zamyslieť nad všetkými svojimi neduhmi, ktoré by vaše ďalšie nezdarné ťaženie k hollywoodskej pleti mohli mariť.
Čokoholizmus
Keby sa niekto dotkol tej nedojedenej čokolády, čo máte skrytú v skrinke na horšie časy, ubili by ste ho tĺčikom na mäso. A nie, že nie. My ženy sladké ľúbime, a ešte ako. Sladké nám robí dobre na nervy, ale, bohužiaľ, len na tie. Inak je to hotová pohroma pre postavu, peňaženku a pleť. Pre ňu sú niektoré druhy ako zbraň hromadného ničenia. Vraždíte svoju vlastnú snahu a navyše zvnútra! Jedálniček bohatý na cukry poškodzuje štruktúru kože a urýchľuje jej starnutie vplyvom procesu nazývaného glykácia. Najaviac ohrozené sú v tomto procese kolagén a elastin, ktoré tvoria základ kožných buniek. Keď nechcete sladké vrásky, snažte sa množstvo cukru rozumne obmedziť. Najmä sa zbavte toho slastného zobkania cukríkov pred televízorom. Inak vám nepomôžu ani tie najdrahšie krémy proti vráskam.
Aquaholizmus
Pite! Aspoň dva a pol litra tekutín denne, najlepšie čistú vodu. Každú hodinu si nalejte pohár vody a vypite ho, len tak budete mať prehľad, koľko ste vypili. Výkriky, aby sme sa napili, na nás znejú z každej strany, no vraj to netreba preháňať. Piť sa má, o to sa priečiť netreba, ale napojiť sa hektolitrami vody má k zdraviu poriadne ďaleko. A navyše aquaholizmus môže mať neblahé dôsledky na vašu pleť. Obličky, ktoré nestíhajú spracovať veľké množstvá tekutiny, sa skôr či neskôr odzrkadlia v podobe nepríjemných opuchov, nôh, ale aj tváre a očí. Pite rozumné množstvá, len tak bude organizmus v rovnováhe a pleť hydratujte kvalitným krémom.
Pártyholizmus
Byť pártyholičkou je v poriadku, keď máte dvadsať, ale pravidelné bujaré večierky v tridsiatke už naozaj nie sú in. Aj keď to neznie práve príjemne, starnete! A s vami aj vaša pleť, ktorá nápor toľkých negatívnych vplyvov jednoducho nemôže zvládnuť. Prefajčené prostredie, alkohol potokom, klimatizácia, víriaci sa prach, pot, následné zaľahnutie do postele nadránom a navyše neodlíčená, je pre pleť absolútnou katastrofou. Preto sa disco ženou staňte naozaj len výnimočne a po každej párty sa poriadne odlíčte a pleť umyte, aby sa počas tých pár hodín spánku mala možnosť aspoň ako-tak spamätať.
Workoholizmus
Žarty bokom. Workoholizmom si nielen zarábate na syndróm vyhorenia, ale automaticky sa stávate kandidátom na lôžko na psychiatrii. Prílišný pracovný elán vás môže stáť aj rodinu. Takže pracujeme s mierou, milé dámy, a doprajeme si relax, nie až keď sme minútu pred zrútením. Workoholizmus narúša prirodzené pochody celého organizmu a odnáša si to aj pleť. Kancelársky vzduch má k tomu horskému skutočne ďaleko, klimatizácia vás vysuší, nepravidelná a fastfoodova strava privodí vyrážky, o strese ani nehovoriac. Na prácu choďte s rozumom, investujte do kvalitnej kozmetiky, v minime voľného času, ktorý máte, sa pohybujte na čerstvom vzduchu a návštevu kozmetičky neodsúvajte napotom. Len tak budete tip-top obe, vaša práca aj pleť.
Mobilománia
Bez mobilu ani na krok! Áno, tento diablov vynález je užitočný, ale nalepený ho na uchu nemusíte mať celý deň. Na mobile sa drží viac baktérií ako na záchodovej doske verejnej toalety. Zatiaľ čo nad ňou levitujete a stvárate akrobatické kúsky, mobil si obtierate okolo tváre bez mihnutia oka. A potom sa čudujete, že máte líca plné hnisavých vyrážok. Keď sa neviete bez trkotania pohnúť ani na krok, dodržujte aspoň dve zásady. Po prvé, o mobil sa poriadne starajte, obtierajte ho antibakteriálnymi utierkami aj niekoľkokrát za deň a zaobstarajte si handsfree. Tak bude mobil od vašej tváre v bezpečnej vzdialenosti a vy sa môžete rozprávať a rozprávať. Samozrejmosťou nech je pravidelné umývanie rúk a ak mobil nemusíte, neukladajte ho kade-tade.
Autor: Spracovala:mal
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
