Hlasivky sú malé svaly, ktoré sa síce dajú tréningom posilniť, ale tiež poškodiť. A čo im najviac ubližuje?
Hlasová únava nehrozí len profesionálom, spevákom či učiteľom. Ľahko si ju privodíte, keď strávite celý večer prekrikovaním sa v hlučnom pube, či sa vykričíte na športovom zápase. Neprimeraná námaha vedie k prekrveniu a napuchnuté hlasivky spôsobia, že sa vám hlas zmení na nepoznanie, stane sa hlbším a zhrubne. Rovnaké účinky má aj alkohol.
Mlieko s medom? Surové žĺtky?
Je nám ľúto, ale všetko sú to nezmysly. Jednoducho preto, že hlasivky sú umiestnené v hrtane a nie v pažeráku, a to, čo putuje do žalúdka, sa hrtanu, a tým aj hlasivkám, vyhne. Ak chcete pôsobiť na hlasivky, musíte tekutinu, napríklad Vincentku, inhalovať v podobe aerosólu.
Strata hlasu
Spôsobuje ju zápal hrtana alebo neurologické ochorenie. Niekedy sú však hlasivky
celkom v poriadku a dotyčný aj tak ani nepípne. Príčinou môže byť chorobná tréma, silný stresujúci zážitok, ale tiež podvedomý spôsob, ako upozorniť na nejaký psychický problém.
Hlavne nešepkať
Ak sa snažíte uľaviť hlasu šepkaním, robíte obrovskú chybu. Šepot totiž hlasivky extrémne unavuje. Radšej nerozprávajte vôbec, pretože hlasový pokoj je tá najlepšia medicína.
Autor: Spracovala Nit
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
