Korzár logo Korzár
Sobota, 25. február, 2017 |Meniny má Frederik(a)

Renáta Názlerová sa chystá zhodiť 50 kíl

Je iná, ako blonďavé "bárbiny" so silikónovými prsiami a nafúknutými perami, ktoré sa silou-mocou chcú stať hviezdami obrazovky.

Prvé úspechy. Po zhodení desiatich kíl si vynovila šatník.(Zdroj: TV JOJ)

Renáta Názlerová moderuje jojkársku reláciu Supermama, účinkuje v Súdnej sieni ako advokátka a píše súdne scenáre. Pôsobí aj ako špecialistka na komunikáciu, mediátorka a novinárka. Žena s veľkým rozhľadom. Ale v porovnaní s "bárbinami" aj s inou konfekčnou veľkosťou. A to chce zmeniť.

Renáta nikdy nepatrila k vychrtlinám, no výrazne nabrala v dospelosti.

„Za moje kilá môže jednak dedičnosť, v našom rode sú všetky ženy statnej junáckej postavy a potom zdravotné problémy, z ktorých asi najzávažnejšia je amputácia štítnej žľazy, ktorá si vypýtala svoju daň v podobe pomalého metabolizmu," vysvetlila televízna advokátka.

Skúšala aj diétne zázraky

Ako všetky priestorovo výrazné ženy, aj ona skúšala všetko možné aj nemožné, aby sa kíl zbavila.

„Radím sa k celoživotným dietológom - amatérom. Skúšala som zázračné tinktúry, akupunktúry, ananásové tobolky, ale aj regulárne lieky na predpis," vysvetľuje.

Väčšina pokusov bola márna. Najviac zabrala delená strava, ku ktorej pridala cvičenie dvakrát denne a vtedy zhodila až 40 kíl. „Žiaľ, dopustila som, že som všetko nabrala späť," konštatuje.

Teraz sa však rozhodla, že s kilami zabojuje rozumne, pod dohľadom odborníkov. Dala si záväzok - do roka zhodiť 50 kíl. Prvých desať sa už úspešne stratilo.

„Impulzom pre mňa boli manželia - výživoví poradcovia, ktorí ma oslovili, či by som nechcela schudnúť pod ich vedením. Keď som im povedala o svojich zdravotných obmedzeniach, čakala som, že si podáme ruky a rozídeme sa. Ale oni povedali, že do toho idú, a to bol moment, kedy som si zase ja povedala, že ak oni majú odvahu, ja ju mám tiež," usmieva sa.

Vo fitku aspoň trikrát do týždňa

Najskôr absolvovala lekárske vyšetrenia a konzultácie s endokrinologičkou, potom zostavenie jedálnička a cvičebného plánu s fitnes trénerkou.

„Cvičiť musím minimálne trikrát do týždňa, optimálne je, keď sa mi podarí dať si zabrať aspoň 4-krát za týždeň. V každom tréningu mám hodinu kardio aktivity, plus buď hodinový tréning, alebo hodinu plávania. Jem päťkrát denne, stravu, ktorú mi pripravujú výživoví poradcovia a vozia mi ju," vysvetľuje žena, ktorej systém dovážania stravy veľmi vyhovuje.

Ako manželka a mama 19-ročného syna, k tomu pracovne vyťažená žena funguje na vysoké obrátky: „Vozenie stravy je obrovská pomoc práve kvôli nedostatku času, invencie a sústavným lákadlám v podobe nediétneho varenia pre iných."

Pokušenia rieši hnedým cukrom

Pokušeniam sa však nevyhne. A ako s nimi bojuje? „Prichádzajú v čase fyzického vyčerpania, keď robím príliš veľa a telu nestačí, čo mu dávam. Vtedy si napríklad osladím kávu, ale hnedým cukrom!" priznáva s úsmevom.

Úspech v podobe prvých zhodených desiatich kíl Renátu potešil a odmenila sa novými kúskami oblečenia. Kilá však nezhadzuje kvôli novým handrám.

„Ak sa mi podarí schudnúť 50 kíl, bude ma ešte stále hodný kus ženy, ale určite budem zdravšia. A o to mi ide. Nepotrebujem odmenu, robím to pre svoj dobrý pocit a pre svoju budúcnosť. Chcem byť zdravá a byť tu pre mojich blízkych tak dlho, ako sa bude dať.

Neprehliadnite tiež

Banská Bystrica v presilovkách otočila proti Popradu

Hokejisti spod Tatier viedli o gól, o dva potom prehrali.

Košickí hokejisti natiahli neúspešnú sériu Liptovského Mikuláša

Z Liptova si HC Košice vezie všetky tri body.

Braňo Mojsej spadol počas koncertu na pódiu

Incident sa stal počas vystúpenia v Bratislave.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami (Komentár Máriusa Kopcsaya)

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

KOMENTÁRE

Férové, ale drsné ultimátum z USA (Schutzov týždeň)

Prečo je balvanom v oku ten iliberál, ktorý nevládne?

EKONOMIKA

Kažimír dostal košom. Sulík odmietol zmenu dlhovej brzdy

Sulík sa stretol s ministrom financií.

ŠPORT

Sagan: Keď idem so Slovákmi, navzájom sa motivujeme

Majstra sveta čaká prvý ostrý štart.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 321
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 026
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 870
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 246
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 5 514
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 4 578
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 4 260
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 484
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 2 752
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 601

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop