Korzár logo Korzár
Sobota, 25. február, 2017 |Meniny má Frederik(a)

10 tipov na ráno bez hektiky

Je všetko v školskej taške? Kto pripraví desiatu? Kde sú rukavice? Zažívate aj vy každé ráno stres prv než načas vypravíte svoje ratolesti i seba z domu?

Ste nešťastná z toho, že deti každé ráno iba poháňate a okrikujete? Alebo si dokonca pri raňajkách stihnete ešte vliezť "do vlasov"? S pár dobrými tipmi sa však dá mnohé zmeniť. Prezradíme vám, ako zabezpečiť, aby štart vášho dňa prebehol v pokoji a pohode.

1. Desiatu pripravte už večer

Tento tip je triviálny a pritom taký efektívny - pripravte desiatu už večer predtým. Môžete tak urobiť zároveň s tým, ako chystáte večeru. Koniec-koncov, aj na jej príprave vytiahnete z chladničky šunku, syr, maslo...

2. Stôl na raňajky prestrite už večer

Keď už sú deti v posteli, prestrite ešte stôl na raňajky. V pokoji a bez detí to zvládnete bezpochyby trikrát rýchlejšie ako počas ranného chaosu. Premyslite si, čo chcete servírovať na raňajky. Ak budete mať müsli, môžete ich rovno postaviť na stôl, rovnako ako marmeládu či umyté ovocie. Máte ešte v chladničke mlieko alebo treba doniesť ďalšiu škatuľu z pivnice? Je ešte dosť kávy v kávovare, sú obľúbené taniere vašich detí umyté?

3. Školskú tašku pobaľte zároveň s domácimi úlohami

Školskú tašku na ďalší deň by si malo vaše dieťa pobaliť hneď potom, ako si dokončí domáce úlohy. Dohliadnite na to, prípadne mu pomôžte. Ak teraz zistíte, že za svet nemôže nájsť zošit z angličtiny, vyhnete sa zbytočnému rannému zhonu, pretože vás netlačí čas. Z času na čas skontrolujte aj peračník - poobede je dosť času na to zaostriť všetky ceruzky. Ráno by z toho bol zbytočný stres.

4. Pripravte oblečenie

Naučte svoje dieťa pripravovať si oblečenie na ďalší deň už večer. Šaty si môže pripravovať samo alebo po spoločnej dohode, podľa toho, ako je to vo vašej rodine zvykom. V každom prípade sa vyhnete rannému cirkusu preto, že si vaša slečna zmyslela, že chce zelenú sukňu, bez ktorej z domu neodíde, no práve k nej nemá čisté žiadne vhodné tričko či pančuchy. Okrem toho môžete ešte večer v pokoji skontrolovať, či oblečenie netreba prežehliť, alebo či sa omylom do skrine nedostal nejaký zašpinený kus, ktorý namiesto do školy poputuje do špinavej bielizne a celý kolotoč s výberom oblečenia sa môže začať odznova. Ak máte mladšie dieťa, je dobré pripraviť mu šaty tak, aby nasledovali v poradí, v akom sa obliekajú. Nestane sa vám tak, že už na sebe bude mať natiahnuté nohavice, a vtedy zistí, že na sebe ešte nemá pančuchy. Ak ešte vaše dieťa nechodí do školy, treba rátať aspoň s čiastočnou pomocou pri obliekaní.

5. Pripravte si všetky dôležité veci

Čiapky, šály, rukavice a otepľovačky. Má každé dieťa všetko, čo bude ráno potrebovať? Ak si večer všimnete, že vaša ratolesť si šál zabudla v skrinke v škôlke alebo u babky, máte ešte dosť času vyhrabať náhradné. V rannej hektike to bude jeden z dôvodov, prečo na svoje dieťa "vypeníte". Aj pohľad na topánky nezaškodí. Ak ich treba vyčistiť, urobte tak teraz.

6. Buďte hotová skôr ako vaše deti

Kedy vám zvoní budík? V takom čase, že musíte zároveň budiť aj svoje deti a celá rodina sa musí naraz tlačiť, alebo striedať v kúpeľni? To nie je dobrý nápad. Vstaňte aspoň o 20 minút skôr, než vaše ratolesti urobia nálet na toaletu a kúpeľňu. Potom budete mať dosť času na to, aby ste im jednak pomohli, alebo, ak to už nepotrebujú, si v pokoji vypili rannú kávičku či čaj.

7. Plánujte, taktizujte a tlmte "nárazy"

Je vaša dcéra ráno uhundraná? Nie je váš syn momentálne ochotný obliecť si nič okrem trička s McQueenom a vám teraz hrozí problém, pretože ste jeho obľúbený kúsok museli hodiť do koša so špinavou bielizňou? Taktizujte. Ak si ráno privstanete, môžete sa šuchnúť pod perinu a pritúliť sa k svojej dcérke. Postupným nežným zobudením jej dáte šancu na to, aby sa celým ránom neprechmúrila, ale vstala dobre naladená. A informáciu o tričku nedajte synovi až ráno. Deti potrebujú trošku času, kým sa zmieria s tým, že ich do škôlky či školy nebude sprevádzať ich obľúbená postavička na tričku.

8. Rozdeľte si povinnosti

Ak máte to šťastie, že váš partner vstáva spolu s vami a deťmi a môže s vami tráviť ráno, dohodnite sa na pevnom rozdelení povinností. Kým váš muž pripraví raňajky, vy sa postaráte o deti. Alebo si jeden z vás vie lepšie poradiť s jedným dieťaťom, ten druhý zas s tým druhým! Tak si rannú starostlivosť o deti podeľte. Je jedno, na akom spôsobe deľby práce sa dohodnete, isté je, že ak to urobíte dobre, ušetríte si mnoho cenného času.

9. Zapnite si hudbu

Hudba robí náladu - aj ráno. Pustite si cédečko s veselými detskými pesničkami alebo s hudbou, ktorú má rada celá rodina. To vám dvihne náladu a umývanie aj obliekanie vám pôjde od ruky.

10. Žiadne hračky, časopisy a mobily pri raňajkách

Keď ste sa už všetci stretli pri raňajkách, mali by ste dbať o to, aby nikto z vás pri stole nemal mobil, časopis, knihu alebo hračky. Aj televízor by ste ráno nemali zapínať. To všetko totiž odvádza pozornosť vašich detí od raňajok, ktoré potom trvajú aj dvakrát dlhšie. I rodičia by sa mali držať tejto zásady. Raňajky sú totiž neraz jediným spoločným jedlom rodiny. O to krajšie je, ak ho strávite vo vzájomnej debate. 20-minútové raňajky by ste vďaka našim tipom, ako ušetriť čas, mali odteraz v pohode stíhať.

Neprehliadnite tiež

Fašiangy na Spiši nadväzovali na zvyky niekdajších cechov

Hlavne v Kežmarku a okolí sa spájali aj s alegorickými sprievodmi.

Pozrite si premenu panelárne na indoorovú halu

V Poprade vznikne lezecké centrum so stenou, vysokou až 31 metrov.

Polícia tvrdí, že za zápchy môže rýchlo rastúci počet áut

Košický hovorca Szabó: Z dlhodobého hľadiska je to neudržateľné.

KOŠICKÝ VEČER

Z Košíc uniesli svedkyňu, aby v Anglicku nesvedčila na súde

Otec chcel pomôcť synovi, ktorý bol obvinený z prevádzačstva.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Inštruktor lyžovania: Ľudia často preceňujú svoje sily

Vlado Zboja je tréner a medzinárodný horský vodca. Zdolal napríklad aj Everest, na Kubínskej holi vedie školu lyžovania.

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

DOMOV

Úrazov na svahoch je viac, v Jasnej chcú rozšíriť zjazdovku

Záchranári zaznamenali viac ako 1 400 úrazov na lyžiarskych svahoch.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 620
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 271
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 7 587
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 6 767
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 076
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 4 002
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 961
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 508
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 2 509
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 472

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop