Korzár logo Korzár
Piatok, 4. december, 2020 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

10 tipov na ráno bez hektiky

Je všetko v školskej taške? Kto pripraví desiatu? Kde sú rukavice? Zažívate aj vy každé ráno stres prv než načas vypravíte svoje ratolesti i seba z domu?

Ste nešťastná z toho, že deti každé ráno iba poháňate a okrikujete? Alebo si dokonca pri raňajkách stihnete ešte vliezť "do vlasov"? S pár dobrými tipmi sa však dá mnohé zmeniť. Prezradíme vám, ako zabezpečiť, aby štart vášho dňa prebehol v pokoji a pohode.

1. Desiatu pripravte už večer

Tento tip je triviálny a pritom taký efektívny - pripravte desiatu už večer predtým. Môžete tak urobiť zároveň s tým, ako chystáte večeru. Koniec-koncov, aj na jej príprave vytiahnete z chladničky šunku, syr, maslo...

Skryť Vypnúť reklamu

2. Stôl na raňajky prestrite už večer

Keď už sú deti v posteli, prestrite ešte stôl na raňajky. V pokoji a bez detí to zvládnete bezpochyby trikrát rýchlejšie ako počas ranného chaosu. Premyslite si, čo chcete servírovať na raňajky. Ak budete mať müsli, môžete ich rovno postaviť na stôl, rovnako ako marmeládu či umyté ovocie. Máte ešte v chladničke mlieko alebo treba doniesť ďalšiu škatuľu z pivnice? Je ešte dosť kávy v kávovare, sú obľúbené taniere vašich detí umyté?

3. Školskú tašku pobaľte zároveň s domácimi úlohami

Školskú tašku na ďalší deň by si malo vaše dieťa pobaliť hneď potom, ako si dokončí domáce úlohy. Dohliadnite na to, prípadne mu pomôžte. Ak teraz zistíte, že za svet nemôže nájsť zošit z angličtiny, vyhnete sa zbytočnému rannému zhonu, pretože vás netlačí čas. Z času na čas skontrolujte aj peračník - poobede je dosť času na to zaostriť všetky ceruzky. Ráno by z toho bol zbytočný stres.

Skryť Vypnúť reklamu

4. Pripravte oblečenie

Naučte svoje dieťa pripravovať si oblečenie na ďalší deň už večer. Šaty si môže pripravovať samo alebo po spoločnej dohode, podľa toho, ako je to vo vašej rodine zvykom. V každom prípade sa vyhnete rannému cirkusu preto, že si vaša slečna zmyslela, že chce zelenú sukňu, bez ktorej z domu neodíde, no práve k nej nemá čisté žiadne vhodné tričko či pančuchy. Okrem toho môžete ešte večer v pokoji skontrolovať, či oblečenie netreba prežehliť, alebo či sa omylom do skrine nedostal nejaký zašpinený kus, ktorý namiesto do školy poputuje do špinavej bielizne a celý kolotoč s výberom oblečenia sa môže začať odznova. Ak máte mladšie dieťa, je dobré pripraviť mu šaty tak, aby nasledovali v poradí, v akom sa obliekajú. Nestane sa vám tak, že už na sebe bude mať natiahnuté nohavice, a vtedy zistí, že na sebe ešte nemá pančuchy. Ak ešte vaše dieťa nechodí do školy, treba rátať aspoň s čiastočnou pomocou pri obliekaní.

Skryť Vypnúť reklamu

5. Pripravte si všetky dôležité veci

Čiapky, šály, rukavice a otepľovačky. Má každé dieťa všetko, čo bude ráno potrebovať? Ak si večer všimnete, že vaša ratolesť si šál zabudla v skrinke v škôlke alebo u babky, máte ešte dosť času vyhrabať náhradné. V rannej hektike to bude jeden z dôvodov, prečo na svoje dieťa "vypeníte". Aj pohľad na topánky nezaškodí. Ak ich treba vyčistiť, urobte tak teraz.

6. Buďte hotová skôr ako vaše deti

Kedy vám zvoní budík? V takom čase, že musíte zároveň budiť aj svoje deti a celá rodina sa musí naraz tlačiť, alebo striedať v kúpeľni? To nie je dobrý nápad. Vstaňte aspoň o 20 minút skôr, než vaše ratolesti urobia nálet na toaletu a kúpeľňu. Potom budete mať dosť času na to, aby ste im jednak pomohli, alebo, ak to už nepotrebujú, si v pokoji vypili rannú kávičku či čaj.

7. Plánujte, taktizujte a tlmte "nárazy"

Je vaša dcéra ráno uhundraná? Nie je váš syn momentálne ochotný obliecť si nič okrem trička s McQueenom a vám teraz hrozí problém, pretože ste jeho obľúbený kúsok museli hodiť do koša so špinavou bielizňou? Taktizujte. Ak si ráno privstanete, môžete sa šuchnúť pod perinu a pritúliť sa k svojej dcérke. Postupným nežným zobudením jej dáte šancu na to, aby sa celým ránom neprechmúrila, ale vstala dobre naladená. A informáciu o tričku nedajte synovi až ráno. Deti potrebujú trošku času, kým sa zmieria s tým, že ich do škôlky či školy nebude sprevádzať ich obľúbená postavička na tričku.

8. Rozdeľte si povinnosti

Ak máte to šťastie, že váš partner vstáva spolu s vami a deťmi a môže s vami tráviť ráno, dohodnite sa na pevnom rozdelení povinností. Kým váš muž pripraví raňajky, vy sa postaráte o deti. Alebo si jeden z vás vie lepšie poradiť s jedným dieťaťom, ten druhý zas s tým druhým! Tak si rannú starostlivosť o deti podeľte. Je jedno, na akom spôsobe deľby práce sa dohodnete, isté je, že ak to urobíte dobre, ušetríte si mnoho cenného času.

9. Zapnite si hudbu

Hudba robí náladu - aj ráno. Pustite si cédečko s veselými detskými pesničkami alebo s hudbou, ktorú má rada celá rodina. To vám dvihne náladu a umývanie aj obliekanie vám pôjde od ruky.

10. Žiadne hračky, časopisy a mobily pri raňajkách

Keď ste sa už všetci stretli pri raňajkách, mali by ste dbať o to, aby nikto z vás pri stole nemal mobil, časopis, knihu alebo hračky. Aj televízor by ste ráno nemali zapínať. To všetko totiž odvádza pozornosť vašich detí od raňajok, ktoré potom trvajú aj dvakrát dlhšie. I rodičia by sa mali držať tejto zásady. Raňajky sú totiž neraz jediným spoločným jedlom rodiny. O to krajšie je, ak ho strávite vo vzájomnej debate. 20-minútové raňajky by ste vďaka našim tipom, ako ušetriť čas, mali odteraz v pohode stíhať.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  7. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  7. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  8. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  9. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  10. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 777
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 755
  3. Aká je chémia vôní 13 324
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 787
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 671
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 221
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 737
  8. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 414
  9. Bývanie v meste predlžuje život 8 122
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 997
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Takto vyzeral Jakub po bitke na policajnej stanici.

Po Zsuzsovej skončil v prešovskej väznici aj Gašpar

Súd reaguje, že on taký pokyn nevydal.

Tibor Gašpar.

Prešovčanka Ingrid: Pri pohľade na miesto bytovky mi stále naskakuje husia koža

Hlavné je, že žijeme, hovorí rok od výbuchu na Mukačevskej 7.

Ingrid s piatačkou Izkou.

Dekádu skiareál Lysá chátral, precitnúť má v čase pandémie

Stredisko na Čergove sa vždy spoliehalo na sneženie, teraz mu pomôže technika.

Lyžiarsky areál na Lysej idú oživiť.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Gröhling by mohol na revanš blokovať Matovičov plán, ale neurobí to

Do Vianoc otvoria aj školu, kam chodia Matovičove dcéry.

Lídri strán po rokovaní u prezidentky.
Dobré ráno

Dobré ráno: Lučanský mal brať úplatky. Kedy sa skončí zatýkanie?

Čo to vypovedá o štáte v ktorom sme žili?

Prokurátor Maroš Žilinka.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop