Korzár logo Korzár
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Orientačný bežec Krajčík si „odskočil“ z lesa na MMM.

Slovenský reprezentant v orientačnom behu z klubu Akademik Technická univerzita Košice Michal Krajčík absolvoval za posledné dva víkendy dve významné medzinárodné podujatia v dvoch rôznych odvetviach behu.



KOŠICE. Najprv zápolil v orientačnom behu pomocou mapy a buzoly na dvoch pretekoch Svetového pohára v lesoch pri Liberci v Čechách, kde obsadil najlepšie umiestenie zo slovenských reprezentantov- 46. miesto. O týždeň nato sa postavil na štart 42 195 m trate po asfaltových cestách v uliciach Košíc v rámci 88. ročníka Medzinárodného Maratónu mieru, v ktorom obsadil 40. miesto časom 2:55:21 hod.
Krajčík vo veku 24 rokov už dvanásty rok reprezentuje Slovensko na vrcholných európskych i svetových podujatiach. Slovenské farby zastupoval už ako 13-ročný žiak na európskom šampionáte dorastencov a v ďalších rokoch na ME dorastencov získal dva európske tituly na Slovensku i v Rakúsku. V kategórii dospelých už absolvoval päť svetových šampionátov. Po absolvovaní svojej maratónskej premiéry v Košiciach nám odpovedal na niekoľko otázok.

Skryť Vypnúť reklamu

Čím si ťa získal orientačný beh?

„Dôvodov je viac. Páči sa mi, že je to komplexný šport, kde nestačí len vynikajúca bežecká výkonnosť, ale pretekár musí vo vysokom tempe riešiť na trati mapové problémy, ktoré sú v každých pretekoch úplne nové. Ďalej ma očarila príroda, v ktorej behávame. Na každých pretekoch je iná a na trati sa dostanem na miesta, ktoré bežný človek nemá šancu vidieť. Takisto som vďaka orienťáku precestoval veľa krajín a spoznal veľa zaujímavých ľudí.“

Ktorý výsledok v doterajšej kariére si najviac ceníš?

„Nemám jeden výsledok, ktorý by som jednoznačne vyzdvihol. Za najväčšie úspechy považujem štyri zlaté medaily z dorasteneckých majstrovstiev Európy a 5. miesto na Juniorských majstrovstvách sveta 2006. V senioroch si najviac cením 31. miesto z majstrovstiev sveta 2007 a 13. miesto z akademických majstrovstiev sveta 2008. Zároveň verím, že tieto umiestnenia sa mi ešte podarí vylepšiť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Čo Ťa prinútilo k účasti na MMM v Košiciach?

„Keďže som mal tento rok nabehané dostatočné množstvo kilometrov a orienťácka sezóna sa už skončila, chcel som bežeckú formu zužitkovať na maratónskej trati. Vždy som si chcel vyskúšať túto vzdialenosť a tento rok tomu všetky okolnosti vyhovovali.“

Mal si na maratónskej trati krízu?

„Na trati som výraznejšiu krízu nemal. Dopredu som si vypočítal, že je reálne bežať tempom medzi 4:05 a 4:15 a celú trať som si ho kontroloval. Pocitovo najťažšie boli posledné dva kilometre, to bolo však tým, že som zrýchlil a bežal už pod 4 minúty na kilometer. Kríza prišla až po dobehu a nasledujúci deň, keď mi každé schody spôsobovali utrpenie.“

Po tejto čerstvej skúsenosti môžeš porovnať orientačný beh a maratón?

Skryť Vypnúť reklamu

„Po fyzickej stránke je hlavný rozdiel v bežeckom tempe. Kým v lese sa strieda rôzny profil terénu a podklad, na maratóne je trať zväčša bez prevýšenia a po asfalte. Keď porovnáme tepové krivky, tá orienťácka je oveľa nerovnomernejšia a často sa dostávame na trati aj nad anaeróbny prah, čo si maratónec môže dovoliť až v posledných kilometroch. Takisto trvanie záťaže je v orientačnom behu kratšie, keďže najdlhšie trate zvykne u nás víťaz bežať okolo 100 minút. Pri kratších tratiach sa čas pohybuje medzi 15 až 50 minútami.“

Aké máš plány do ďalšej sezóny?

„Plánujem sa zamerať na júnové akademické majstrovstvá sveta v Španielsku a ak bude forma dobrá, tak by som rád absolvoval aj majstrovstvá sveta vo Švajčiarsku. Po fyzickej stránke by som ešte rád popracoval na zlepšení bežeckých časov na kratších vzdialenostiach (3, 5, 10 km).“

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  5. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  6. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  7. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  8. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  9. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  10. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  1. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  2. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  3. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  5. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Budúcnosť M&A v Európe
  9. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  10. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 26 184
  2. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 16 863
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 366
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 855
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 825
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 574
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 380
  8. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 271
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 170
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 079
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Najmenej rozvinuté okresy Prešovského kraja dostanú od vlády 2,28 milióna eur

V pláne je prerábanie škôlok, Medzilaborce budú mať nové stanice.

Ilustračné foto.

Na Spiši sa zrazili tri autá, jeden spolujazdec sa vážne zranil

Polícia vyšetruje nehodu v katastri mesta Spišská Nová Ves.

Po nehode.

Košická župa pripravuje karanténne ubytovanie pre bezdomovcov

Kontajnery umiestni v útulku Oáza – Nádej pre život v Bernátovciach.

Takéto kontajnery župa chystá pre bezdomovcov.

Pribudli ďalšie úmrtia. V počte nových nakazených vedie Prešovský kraj

Spolu vyše 30 000 testov identifikovalo viac ako 2 700 chorých.

Ilustračné foto.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

Ústupok vlastencom

Ministerstvo financií v poslednej chvíli zmenilo svoj názor na pripravovaný zákaz domáceho pálenia.

Jankovská sa priznala k svojej trestnej činnosti, vypovedá na NAKA v Nitre

Počas akcie Víchrica zadržali podnikateľa Zoroslava Kollára aj piatich sudcov.

Monika Jankovská.

Koronavírus na Slovensku: Slovensko môže mať prvých zaočkovaných už v decembri (minúta po minúte)

PCR testy odhalili 1811 nových prípadov. Z antigénov hlásia 937 pozitívne testovaných ľudí. Pribudlo aj 23 úmrtí.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
AUTORSKÁ STRANA PETRA ŠABATU

Pod Babišom sa rok pred voľbami prvýkrát kýve stolička

Vystrieda magnáta Pirát?

Líder Pirátov Ivan Bartoš.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop