Korzár logo Korzár
Streda, 22. február, 2017 |Meniny má Etela
AJ PO ŠESŤDESIATKE IDE NA PLNÝ PLYN

Helena Vondráčková: Som stále v pohybe

Napriek tomu, že je Helena Vondráčková celý život štíhla ako prútik, žiadne diéty nikdy nedržala. Jej receptom je činorodosť, byť neustále v pohybe a rozumne jesť.

S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná.(Zdroj: Veronika Janušková)



"Som celkom slušný jedák. Strašne rada jem a rada varím. Ale pretože si nemôžem dovoliť pribrať, veď ako by som na pódiu vyzerala, keď nejaké kilečko v určitých partiách objavím, zaradím spiatočku, nič viac. Po piatej už nejem a je to v pohode. Musíme sa strážiť, viac ako dve kilá sa nesmie nalepiť, lebo potom je zhadzovanie ťažšie," vysvetľuje Helena.

Ani v tom však jej tajomstvo netkvie. "Proste som stále v pohybe, stále niečo robím a leňošiť neviem. "Rada chodím na lyžovačky, milujem prechádzky so psom, pravidelne plávam a intenzívne hrám tenis. Pohybu mám dosť aj na javisku, také stepárske číslo dá telu poriadne zabrať. Proste a jednoducho - nedovolím telu ztvarohovieť. Na moje telo najlepšie pôsobí morská voda a masáže, zvlášť tie v Thajsku by veľmi prospeli."

Helenine slová potvrdzuje dlhoročná kamarátka Jitka Zelenková, ktorá tvrdí, že je až nechutne usilovná. "Vyráža mi dych, pretože kým ja vstávam, Helena už má pokosenú záhradu, vyvenčených psov, navarený obed, nacvičenú novú pesničku aj v nemčine a mieri na tenisové kurty. Popritom je už nalíčená, vlasy vyfúkané, proste vyzerá skvelo," smeje sa nad speváčkiným elánom kolegyňa.

V móde je Vondráčková univerzálnym typom. "Mám rada športovú módu i večerné toalety... Teraz si dovoľujem obliecť aj svieže veci pre mladých, i keď to musím redukovať vzhľadom na môj vek. Mám rada nohavice, saká, vysoké topánky. Do spoločnosti si obliekam dlhé večerné šaty, ale nepotrpím si vždy len na veľkolepé róby. Dbám skôr na to, aby moje oblečenie malo vždy nejaký nápad, jednoducho, aby malo šmrnc. Z farieb volím najčastejšie bielu, čiernu, béžovú a červenú."

Helene sa o vizáž stará jej dvorný vizážista Zdeněk Fencl, ktorý už vie všetky triky na skvelé nalíčenie. Dokonca jej hľadá aj vychytené kúsky do šatníka pri svojich cestách po Európe. Helena však tvrdí, že za jej mladistvým a sviežim výzorom je jej manžel Martin Michal, ktorého láska je pre ňu doslova životabudičom.

"Nikdy sa spolu nenudíme, milujem chytať ryby, hrať tenis, chodievame na prechádzky, dovolenky, spolu pracujeme, varíme i cvičíme. Je to úplne báječný chlap, veľká opora, baterky, ktoré ma dennodenne nabíjajú pozitívnou energiou," dodáva speváčka.

Neprehliadnite tiež

Babke prišiel k 101. narodeninám gratulovať aj Drišľak

Pani Margita Bindasová z obce Vechec oslávila v stredu krásne jubileum.

Vodič z povolania pôjde za tragickú nehodu do väzenia

V karte vodiča má vyše 90 záznamov, do registra trestov získal prvý.

Regálimu nezostávalo nič iné, len vystreliť

Prešovský rodák v drese Michaloviec strelil v Poprade víťazný gól do siete Trnavy.

Dôchodkyňu zrazilo auto, keď vychádzala spred autobusu

Pri utorkovej večernej nehode v Košiciach utrpela žena ťažké zranenie.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Spasí nás univerzálny základný príjem?

Stroje a automatizácia prinesú v budúcnosti stratu polovice pracovných miest. Spolu s tým príde ešte väčší hnev ľudí bez práce. Bude to znamenať pád demokracie?

TECH

Svety mimo slnečnej sústavy? Pozrite si najkrajšie exoplanéty

Okolo každej hviezdy zrejme krúži aspoň jedna planéta.

EKONOMIKA

Ľudia ju zbierajú pri lese, jej pestovanie podporí štát

Štát chce podporiť ovocie, ktoré na Slovensku pestuje len zopár ľudí.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. Prieskum: Ako si Slováci požičiavajú? Hlavne rýchlo
  2. Čo prinieslo tohtoročné Záhradnícke fórum?
  3. Diplomaciu v praxi na EU v BA otvorila veľvyslankyňa Nórska
  4. Študenti z rôznych kútov sveta prichádzajú študovať na EU v BA
  5. 10 faktov o ovocí a zelenine, ktoré musíte vedieť!
  6. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  7. Montážne konferencie - Novinky aj vzdelávanie o suchej výstavbe
  8. Profesijný rast študentov médií sa začína už počas vysokej školy
  9. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  10. Medzinárodná súťaž FIRST LEGO League na Fakulte informatiky PEVŠ
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 8 725
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 8 657
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 8 155
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 7 005
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 537
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 5 632
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 276
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 107
  9. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 3 914
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 746

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop