Korzár logo Korzár
Piatok, 22. september, 2017 | Meniny má Móric
AJ PO ŠESŤDESIATKE IDE NA PLNÝ PLYN

Helena Vondráčková: Som stále v pohybe

Napriek tomu, že je Helena Vondráčková celý život štíhla ako prútik, žiadne diéty nikdy nedržala. Jej receptom je činorodosť, byť neustále v pohybe a rozumne jesť.

S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná.(Zdroj: Veronika Janušková)



"Som celkom slušný jedák. Strašne rada jem a rada varím. Ale pretože si nemôžem dovoliť pribrať, veď ako by som na pódiu vyzerala, keď nejaké kilečko v určitých partiách objavím, zaradím spiatočku, nič viac. Po piatej už nejem a je to v pohode. Musíme sa strážiť, viac ako dve kilá sa nesmie nalepiť, lebo potom je zhadzovanie ťažšie," vysvetľuje Helena.

Ani v tom však jej tajomstvo netkvie. "Proste som stále v pohybe, stále niečo robím a leňošiť neviem. "Rada chodím na lyžovačky, milujem prechádzky so psom, pravidelne plávam a intenzívne hrám tenis. Pohybu mám dosť aj na javisku, také stepárske číslo dá telu poriadne zabrať. Proste a jednoducho - nedovolím telu ztvarohovieť. Na moje telo najlepšie pôsobí morská voda a masáže, zvlášť tie v Thajsku by veľmi prospeli."

Helenine slová potvrdzuje dlhoročná kamarátka Jitka Zelenková, ktorá tvrdí, že je až nechutne usilovná. "Vyráža mi dych, pretože kým ja vstávam, Helena už má pokosenú záhradu, vyvenčených psov, navarený obed, nacvičenú novú pesničku aj v nemčine a mieri na tenisové kurty. Popritom je už nalíčená, vlasy vyfúkané, proste vyzerá skvelo," smeje sa nad speváčkiným elánom kolegyňa.

V móde je Vondráčková univerzálnym typom. "Mám rada športovú módu i večerné toalety... Teraz si dovoľujem obliecť aj svieže veci pre mladých, i keď to musím redukovať vzhľadom na môj vek. Mám rada nohavice, saká, vysoké topánky. Do spoločnosti si obliekam dlhé večerné šaty, ale nepotrpím si vždy len na veľkolepé róby. Dbám skôr na to, aby moje oblečenie malo vždy nejaký nápad, jednoducho, aby malo šmrnc. Z farieb volím najčastejšie bielu, čiernu, béžovú a červenú."

Helene sa o vizáž stará jej dvorný vizážista Zdeněk Fencl, ktorý už vie všetky triky na skvelé nalíčenie. Dokonca jej hľadá aj vychytené kúsky do šatníka pri svojich cestách po Európe. Helena však tvrdí, že za jej mladistvým a sviežim výzorom je jej manžel Martin Michal, ktorého láska je pre ňu doslova životabudičom.

"Nikdy sa spolu nenudíme, milujem chytať ryby, hrať tenis, chodievame na prechádzky, dovolenky, spolu pracujeme, varíme i cvičíme. Je to úplne báječný chlap, veľká opora, baterky, ktoré ma dennodenne nabíjajú pozitívnou energiou," dodáva speváčka.

Neprehliadnite tiež

Pozrite si tatranské končiare, pokryté čerstvým snehom

Výrazné ochladenie a zrážky priniesli prvé výraznejšie sneženie tejto zimy.

Po kolízii so srnou pri Humennom zahynul mladý motorkár

Po páde utrpel zranenia, ktorým na mieste podľahol.

Pozrite si výstavu bonsajov a kameňov suiseki

V Prešove sa prezentuje 50 vystavovateľov zo šiestich krajín.

V pešej zóne im povolili štyri autá. Dorazilo ich trinásť

Z Hlavnej si organizátor promo večierka urobil parkovisko vozidiel Renaultu a Tempusu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žitňanská chce, aby polícia vysvetľovala, prečo nekoná. Poslanci váhajú

Ak vyšetrovatelia či prokuratúra podrobnosti nepovedia, musia to zdôvodniť. Mimovládne organizácie možnosť odmietnutia znepokojila.

KOMENTÁRE

Zlomí sa charakter Mosta aj pri infozákone?

Žitňanská môže mať s presadením návrhu pri partii, ktorá desať rokov klondajkuje štát, problém.

DOMOV

Má tu veľkú základňu, hovoria o Uhríkovi v Nitre

Súperi kandidatúru extrémistu zľahčujú.

DOMOV

Slovensku hrozí, že príde o desiatky miliónov eur

Peniaze z Únie Slovensko zrejme nestihne odčerpať do konca roka.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 505
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 162
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 4 860
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 3 943
  5. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 257
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 114
  7. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 080
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 002
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 631
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 379

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop