Korzár logo Korzár
Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky
AJ PO ŠESŤDESIATKE IDE NA PLNÝ PLYN

Helena Vondráčková: Som stále v pohybe

Napriek tomu, že je Helena Vondráčková celý život štíhla ako prútik, žiadne diéty nikdy nedržala. Jej receptom je činorodosť, byť neustále v pohybe a rozumne jesť.

S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná.S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná. (Zdroj: Veronika Janušková)



"Som celkom slušný jedák. Strašne rada jem a rada varím. Ale pretože si nemôžem dovoliť pribrať, veď ako by som na pódiu vyzerala, keď nejaké kilečko v určitých partiách objavím, zaradím spiatočku, nič viac. Po piatej už nejem a je to v pohode. Musíme sa strážiť, viac ako dve kilá sa nesmie nalepiť, lebo potom je zhadzovanie ťažšie," vysvetľuje Helena.

Ani v tom však jej tajomstvo netkvie. "Proste som stále v pohybe, stále niečo robím a leňošiť neviem. "Rada chodím na lyžovačky, milujem prechádzky so psom, pravidelne plávam a intenzívne hrám tenis. Pohybu mám dosť aj na javisku, také stepárske číslo dá telu poriadne zabrať. Proste a jednoducho - nedovolím telu ztvarohovieť. Na moje telo najlepšie pôsobí morská voda a masáže, zvlášť tie v Thajsku by veľmi prospeli."

Helenine slová potvrdzuje dlhoročná kamarátka Jitka Zelenková, ktorá tvrdí, že je až nechutne usilovná. "Vyráža mi dych, pretože kým ja vstávam, Helena už má pokosenú záhradu, vyvenčených psov, navarený obed, nacvičenú novú pesničku aj v nemčine a mieri na tenisové kurty. Popritom je už nalíčená, vlasy vyfúkané, proste vyzerá skvelo," smeje sa nad speváčkiným elánom kolegyňa.

V móde je Vondráčková univerzálnym typom. "Mám rada športovú módu i večerné toalety... Teraz si dovoľujem obliecť aj svieže veci pre mladých, i keď to musím redukovať vzhľadom na môj vek. Mám rada nohavice, saká, vysoké topánky. Do spoločnosti si obliekam dlhé večerné šaty, ale nepotrpím si vždy len na veľkolepé róby. Dbám skôr na to, aby moje oblečenie malo vždy nejaký nápad, jednoducho, aby malo šmrnc. Z farieb volím najčastejšie bielu, čiernu, béžovú a červenú."

Helene sa o vizáž stará jej dvorný vizážista Zdeněk Fencl, ktorý už vie všetky triky na skvelé nalíčenie. Dokonca jej hľadá aj vychytené kúsky do šatníka pri svojich cestách po Európe. Helena však tvrdí, že za jej mladistvým a sviežim výzorom je jej manžel Martin Michal, ktorého láska je pre ňu doslova životabudičom.

"Nikdy sa spolu nenudíme, milujem chytať ryby, hrať tenis, chodievame na prechádzky, dovolenky, spolu pracujeme, varíme i cvičíme. Je to úplne báječný chlap, veľká opora, baterky, ktoré ma dennodenne nabíjajú pozitívnou energiou," dodáva speváčka.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  3. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  2. Autorka prezradila motív novej knihy. Poteší nielen romantičky
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. Diskusia o elektromobiloch nie je „súťaž krásy“
  5. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  7. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  8. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  9. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  10. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 389
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 077
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 668
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 625
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 557
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 462
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 250
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 118
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 2 506
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 375
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rory Sabbatini.

Golfistovo tetovanie vyvoláva otázky, vraví expert na extrémizmus.


a 1 ďalší 3 h
Emma Zapletalová.

Sledujte 10. deň olympiády minútu po minúte.


Sportnet 15 h
Dole vodou so Samom Marcom

Pandémia sa raz skončí. Čo bude potom?


23 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop