Korzár logo Korzár
Pondelok, 29. máj, 2017 |Meniny má Vilma
AJ PO ŠESŤDESIATKE IDE NA PLNÝ PLYN

Helena Vondráčková: Som stále v pohybe

Napriek tomu, že je Helena Vondráčková celý život štíhla ako prútik, žiadne diéty nikdy nedržala. Jej receptom je činorodosť, byť neustále v pohybe a rozumne jesť.

S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná.(Zdroj: Veronika Janušková)



"Som celkom slušný jedák. Strašne rada jem a rada varím. Ale pretože si nemôžem dovoliť pribrať, veď ako by som na pódiu vyzerala, keď nejaké kilečko v určitých partiách objavím, zaradím spiatočku, nič viac. Po piatej už nejem a je to v pohode. Musíme sa strážiť, viac ako dve kilá sa nesmie nalepiť, lebo potom je zhadzovanie ťažšie," vysvetľuje Helena.

Ani v tom však jej tajomstvo netkvie. "Proste som stále v pohybe, stále niečo robím a leňošiť neviem. "Rada chodím na lyžovačky, milujem prechádzky so psom, pravidelne plávam a intenzívne hrám tenis. Pohybu mám dosť aj na javisku, také stepárske číslo dá telu poriadne zabrať. Proste a jednoducho - nedovolím telu ztvarohovieť. Na moje telo najlepšie pôsobí morská voda a masáže, zvlášť tie v Thajsku by veľmi prospeli."

Helenine slová potvrdzuje dlhoročná kamarátka Jitka Zelenková, ktorá tvrdí, že je až nechutne usilovná. "Vyráža mi dych, pretože kým ja vstávam, Helena už má pokosenú záhradu, vyvenčených psov, navarený obed, nacvičenú novú pesničku aj v nemčine a mieri na tenisové kurty. Popritom je už nalíčená, vlasy vyfúkané, proste vyzerá skvelo," smeje sa nad speváčkiným elánom kolegyňa.

V móde je Vondráčková univerzálnym typom. "Mám rada športovú módu i večerné toalety... Teraz si dovoľujem obliecť aj svieže veci pre mladých, i keď to musím redukovať vzhľadom na môj vek. Mám rada nohavice, saká, vysoké topánky. Do spoločnosti si obliekam dlhé večerné šaty, ale nepotrpím si vždy len na veľkolepé róby. Dbám skôr na to, aby moje oblečenie malo vždy nejaký nápad, jednoducho, aby malo šmrnc. Z farieb volím najčastejšie bielu, čiernu, béžovú a červenú."

Helene sa o vizáž stará jej dvorný vizážista Zdeněk Fencl, ktorý už vie všetky triky na skvelé nalíčenie. Dokonca jej hľadá aj vychytené kúsky do šatníka pri svojich cestách po Európe. Helena však tvrdí, že za jej mladistvým a sviežim výzorom je jej manžel Martin Michal, ktorého láska je pre ňu doslova životabudičom.

"Nikdy sa spolu nenudíme, milujem chytať ryby, hrať tenis, chodievame na prechádzky, dovolenky, spolu pracujeme, varíme i cvičíme. Je to úplne báječný chlap, veľká opora, baterky, ktoré ma dennodenne nabíjajú pozitívnou energiou," dodáva speváčka.

Neprehliadnite tiež

AKTUALIZOVANÉ 15:07

A je to tu. Raši oznámil kandidatúru na post košického župana

Trebuľa prezradil, prečo už v týchto voľbách nezabojuje.

Východu sa tropické dni v závere mája vyhnú, bude maximálne 28°C

Dlhodobé rekordy prevyšujúce 32°C určite neprekonáme.

AKTUALIZOVANÉ 17:03

Tragický požiar vo Svite si vyžiadal dve obete

Išlo o matku so synom. Babička bola spútaná a na hlave mala sáčok.

Národniarov zastupuje v Teplárni Košice učiteľ zo Sobraniec

Okresný šéf SNS by mal odísť ku Plavčanovi.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ani vyšetrovanie Dúhu nepripraví o verejné zákazky. Pozrite sa, čo stavia

Zmluva na výstavbu tunela za 500 miliónov eur rieši korupciu, vyšetrovanie daní nie.

KOMENTÁRE

Keď je na výber medzi Dúhou a Váhostavom

Kde uviazlo trestné oznámenie vyzerá ako otázka na policajných šéfov.

TECH

Miliardy ľudí čoskoro zažijú nevídanú klímu

Klimatická zmena prebieha nad zemou rýchlejšie ako nad oceánmi.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  2. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  3. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Neviete si rady s vaším ročným vyúčtovaním? Pomôže vám FiiFree
  2. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  3. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  4. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  5. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  6. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  7. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  8. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  9. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  10. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 17 374
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 16 034
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 8 395
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 376
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 277
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 764
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 471
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 205
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 763
  10. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov 2 650

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop