Korzár logo Korzár

Helena Vondráčková: Som stále v pohybe

Napriek tomu, že je Helena Vondráčková celý život štíhla ako prútik, žiadne diéty nikdy nedržala. Jej receptom je činorodosť, byť neustále v pohybe a rozumne jesť.

S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná.S milovaným manželom. Štyrikrát rozvedený Martin je pre Helenu zrejme ten pravý. Je s ním veľmi šťastná. (Zdroj: Veronika Janušková)



"Som celkom slušný jedák. Strašne rada jem a rada varím. Ale pretože si nemôžem dovoliť pribrať, veď ako by som na pódiu vyzerala, keď nejaké kilečko v určitých partiách objavím, zaradím spiatočku, nič viac. Po piatej už nejem a je to v pohode. Musíme sa strážiť, viac ako dve kilá sa nesmie nalepiť, lebo potom je zhadzovanie ťažšie," vysvetľuje Helena.

Ani v tom však jej tajomstvo netkvie. "Proste som stále v pohybe, stále niečo robím a leňošiť neviem. "Rada chodím na lyžovačky, milujem prechádzky so psom, pravidelne plávam a intenzívne hrám tenis. Pohybu mám dosť aj na javisku, také stepárske číslo dá telu poriadne zabrať. Proste a jednoducho - nedovolím telu ztvarohovieť. Na moje telo najlepšie pôsobí morská voda a masáže, zvlášť tie v Thajsku by veľmi prospeli."

Helenine slová potvrdzuje dlhoročná kamarátka Jitka Zelenková, ktorá tvrdí, že je až nechutne usilovná. "Vyráža mi dych, pretože kým ja vstávam, Helena už má pokosenú záhradu, vyvenčených psov, navarený obed, nacvičenú novú pesničku aj v nemčine a mieri na tenisové kurty. Popritom je už nalíčená, vlasy vyfúkané, proste vyzerá skvelo," smeje sa nad speváčkiným elánom kolegyňa.

V móde je Vondráčková univerzálnym typom. "Mám rada športovú módu i večerné toalety... Teraz si dovoľujem obliecť aj svieže veci pre mladých, i keď to musím redukovať vzhľadom na môj vek. Mám rada nohavice, saká, vysoké topánky. Do spoločnosti si obliekam dlhé večerné šaty, ale nepotrpím si vždy len na veľkolepé róby. Dbám skôr na to, aby moje oblečenie malo vždy nejaký nápad, jednoducho, aby malo šmrnc. Z farieb volím najčastejšie bielu, čiernu, béžovú a červenú."

Helene sa o vizáž stará jej dvorný vizážista Zdeněk Fencl, ktorý už vie všetky triky na skvelé nalíčenie. Dokonca jej hľadá aj vychytené kúsky do šatníka pri svojich cestách po Európe. Helena však tvrdí, že za jej mladistvým a sviežim výzorom je jej manžel Martin Michal, ktorého láska je pre ňu doslova životabudičom.

"Nikdy sa spolu nenudíme, milujem chytať ryby, hrať tenis, chodievame na prechádzky, dovolenky, spolu pracujeme, varíme i cvičíme. Je to úplne báječný chlap, veľká opora, baterky, ktoré ma dennodenne nabíjajú pozitívnou energiou," dodáva speváčka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Autor: ren

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. V podzemí sa skrýva poklad nezmenený už 182 rokov
  2. Kondičný tréner: Motivácia na zmenu nestačí
  3. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  4. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  5. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  6. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  7. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  8. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  1. Kondičný tréner: Motivácia na zmenu nestačí
  2. Najlepšia dovolenka s deťmi pri mori: Kam letieť z Košíc?
  3. Na koho myslíš, keď si pripínaš narcis?
  4. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu
  5. Na Marka oharka do jarka
  6. Najlepšie okamihy svojho života zachytené s HONOR 400 Lite
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  8. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  1. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 19 024
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 9 897
  3. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 9 093
  4. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 369
  5. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 3 850
  6. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 3 142
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 2 749
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 2 481
  1. Elena Antalová: Ako sa zbaviť zúfalstva zo Slovenska
  2. Rastislav Puchala: Sláva ti, Alex Ovečkin!
  3. Pavel Baláž: Parma nie je len mestom syra a šunky
  4. Ján Šeďo: Odznelo : "Apko, však tam roztrhalo 9 detí"! "No a čo, veď...."
  5. Vladimír Bojničan: Biblické zázraky ako nepreukázané tvrdenia a forma dezinformácie
  6. Jozef Černek: Môj partner nemá telo. Nemá tvár. A predsa napísal so mnou muzikál.
  7. Imunoblog: Zdravé črevo – základ silnej imunity
  8. Peter Greša: Sväté svetlo: stretnutie s chasidmi pri hrobe „zázračného rabína“
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 755
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 324
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 74 478
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 678
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 17 084
  6. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 12 076
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 734
  8. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 9 580
  1. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  2. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  3. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  4. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  5. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  6. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  7. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  8. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Elena Antalová: Ako sa zbaviť zúfalstva zo Slovenska
  2. Rastislav Puchala: Sláva ti, Alex Ovečkin!
  3. Pavel Baláž: Parma nie je len mestom syra a šunky
  4. Ján Šeďo: Odznelo : "Apko, však tam roztrhalo 9 detí"! "No a čo, veď...."
  5. Vladimír Bojničan: Biblické zázraky ako nepreukázané tvrdenia a forma dezinformácie
  6. Jozef Černek: Môj partner nemá telo. Nemá tvár. A predsa napísal so mnou muzikál.
  7. Imunoblog: Zdravé črevo – základ silnej imunity
  8. Peter Greša: Sväté svetlo: stretnutie s chasidmi pri hrobe „zázračného rabína“
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 755
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 324
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 74 478
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 678
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 17 084
  6. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 12 076
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 734
  8. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 9 580
  1. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  2. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  3. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  4. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  5. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  6. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  7. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  8. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu