Ako sa nestať predčasne babičkou

Menopauzu znášajú ženy pomerne zle. Prenasledujú ich totiž myšlienky, že všetko krásne sa už skončilo, dvere aktívneho života sa zatvárajú a prichádza už len rýchle starnutie a choroby.

Pritom je to normálna súčasť života a pri dodržaní našich rád si život môžete vychutnávať bez problémov.

Klimaktérium nie je choroba. Je to prirodzená fáza nášho života. Prichádza vo veku 44 až 55 rokov. Prechod znamená mnoho zmien v živote ženy. Má svoje fázy. Premenopauza je obdobie pred samotnou menopauzou. Žena má stále pravidelnú menštruáciu, intervaly medzi menštruačnými cyklami sa môžu skracovať alebo naopak, predlžovať. V tomto období je už len malá pravdepodobnosť, že dochádza k ovulácii. Potom nastáva obdobie menopauzálne, kedy prestáva menštruovať a ďalšou fázou je postmenopauzálne.

Návaly a potenie

„Tak ako na začiatku u mladých dievčat začínajú vaječníky fungovať, podobne je to v období premenopauzy, kedy vaječníky prestávajú fungovať. Je to spojené či už s kardiovaskulárnymi ochoreniami, osteoporózou, objavujú sa psychosomatické faktory. Každá žena to znáša inak. Keď je priebeh pozvoľný a postupný, tak to znášajú lepšie. Horšie to prežívajú vtedy, keď náhle dôjde k poklesu pohlavných hormónov. Vtedy majú najmä psychosomatické ťažkosti," vysvetľuje primár II. gynekologickej kliniky L. Pasteura v Košiciach MUDr. Ladislav Rosocha.

Prichádzajú návaly, potia sa, sú nervóznejšie. Tieto prejavy ženy cítia. Necítia však oveľa dôležitejšie sprievodné problémy, ktoré môžu nastať. Či už ide o srdcovo-cievne ťažkosti alebo rednutie kostí. Všetko sa dá liečiť, len treba vyhľadať lekára.

Hormonálna liečba

„Každá žena, ktorá sa dostane do obdobia menopauzy, by mala pred hormonálnou liečbou absolvovať základné vyšetrenia. Mala by podstúpiť vaginálne vyšetrenie, ultrazvukové, cytologické, a samozrejme mamografiu a ultrazvuk. To preto, aby pred nasadením hormonálnej liečby bolo zrejmé, že je zdravá. Prípadne je vhodné vyšetriť aj krv, aby sa zistilo, v akej miere fungujú hodnoty estrogénov a gestagénov. Keď to všetko funguje, začíname sa rozprávať s pacientkou a odporučíme substitučnú hormonálnu liečbu," radí odborník.

Ako dodáva, liečba nastupuje v závislosti od veku. Keď má pacientka 50 rokov a menej, tak sa jej dávajú hormonálne lieky, ktoré navodia menštruačný cyklus. Liečba je vždy závislá od zdravotného stavu a veku.

Chuť na sex sa vráti

Podľa odborníka by si ženy mali uvedomiť, že prejavy menopauzy nie sú len návaly, ale dôležitejšie sú srdcovo-cievne a ďalšie ochorenia, ktoré počas tohto obdobia hrozia. Dostupnosť hormonálnych preparátov je vysoká, takže nie je problém, keď lekár zváži, aplikovať ich. Je z čoho si vybrať. Sú preparáty v tabletkách, vo forme gélov, mastičiek, náplastí, sprejov...

Je prirodzeným prejavom, že mnoho žien si sťažuje na nechuť na sex. Úbytkom estrogénov a gestagénov je to úplne normálne. Keď sa podávajú estrogény, tento problém sa stratí. „V žiadnom prípade by sa ženy nemali uzatvárať do seba, ale mali by vyhľadať lekára. Niektoré ženy uprednostňujú pred hormonálnou liečbou náhrady na prírodných bázach. Je to samoliečba, chýbajú im odborné vyšetrenia, nie sú pod lekárskym dohľadom a prídu, až keď sa dostavia problémy. Zo substitučno-hormonálnej liečby im nehrozí nič, sú pravidelne sledované a včas sa dá reagovať na prípadné zmeny."

Pohyb a stravovanie dôležité

Odborníci sa zhodujú v tom, že toto obdobie v živote by mali ženy prežívať tak, ako doteraz. Určite sa po substitučno-hormonálnej liečbe budú cítiť lepšie. Nemali by poľaviť v doterajších aktivitách, pohybe, športovaní a svojmu veku by mali prispôsobiť aj životosprávu a stravovanie.

„V každom prípade odporúčam, aby sa ženy tohto obdobia nebáli a pri prvých príznakoch ťažkostí sa prišli poradiť s lekárom. Je potrebné žiť naplno a nestať sa predčasne babičkou v päťdesiatke. Správnou liečbou sa tomu dá veľmi jednoducho predísť," odkazuje všetkým ženám, ktoré upadajú kvôli prirodzeným zmenám vo svojom tele do depresií, skúsený gynekológ MUDr. Ladislav Rosocha.

Dobré rady