Korzár logo Korzár

Rituály udržia pevný vzťah

Máloktorý sviatok u nás tak polarizuje spoločnosť ako Valentín. Jedni ho túžobne očakávajú a snovajú plány, čím originálnym prekvapia svoju polovičku, iní už celé týždne predtým frflú a z povinnosti dovlečú domov aspoň ružu.



Sviatok zamilovaných však rozhodne nie je "na odstrel". Môže byť dokonca dobrým začiatkom pre páry, ktorým vo vzťahu chýbajú rituály. Tie sú podľa psychológov dôležité, pretože navodzujú pocit spolupatričnosti, nehy, cítiť z nich vzájomnú náklonnosť. Takže ak ste zistili, že nemáte s partnerom žiaden zvyk, na ktorý by ste sa pravidelne (nemusí to byť každý týždeň, pokojne to môže byť raz za pol roka) tešili, pouvažujte, či by sa predsa len neoplatilo "oživiť" Valentína aj u vás.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Svet je na rituáloch postavený

"Svet je na rituáloch postavený. Roky oddeľujeme Silvestrom, jar ľudia vítali a na mnohých miestach dodnes vítajú vynášaním Moreny. Prečo by teda mali obísť partnerské vzťahy?" pýta sa známa psychiatrička a sexuologička MUDr. Danica Caisová, podľa ktorej nás rituály sprevádzajú už od jaskyne. "Či už boli všeobecné, ktorými jaskynní ľudia oddeľovali ročné obdobia, alebo špecifické platiace pre tú-ktorú komunitu." Každá rodina má svoje rituály, ktoré si ani neuvedomujeme a vyvinuli sa prirodzeným spôsobom - napr. že blahoželáme iba deťom, alebo že na každú oslavu pripravíme náš rodinný recept. "Rodinu to zbližuje, dáva pocítiť, že sme jej členovia, pretože máme spoločný zvyk," hovorí Csaisová.

SkryťVypnúť reklamu

Spoločné plány sú prospešné

V partnerskom vzťahu budujú rituály pevnú základňu. Môžu to byť maličkosti - raz za mesiac si vyjdeme do kina, každý utorok chodíme spolu na squash alebo salsu, večer pred spaním si uvaríme dobrý čaj, na výročie svadby si doprajeme večer iba pre seba. Ak má pár činnosti, ktoré robí spoločne a teší sa na ne, kuje zároveň spoločné plány. A spoločné plány umožňujú žiť vo výhľade budúcnosti. "Rituály, ktoré si vytvorila iba dvojica, sú pre vzťah veľmi prospešné. Ich množstvo je individuálne, závisí od daného vzťahu, koľko ich zvládne. No treba myslieť na to, aby ich nebolo priveľa, pretože sú príliš zväzujúce a vo vzťahu je potrebný aj priestor pre individuálne záujmy či improvizáciu."

"S manželom si každú sobotu doprajeme spoločný kúpeľ. Je to zvyk, ktorý nám neohrozilo ani narodenie detí, pretože nikam neodchádzame, a kým ja ukladám ratolesti, manžel pripraví vaňu, otvorí nám víno, zapáli sviečky... Máme tak priestor iba pre seba, čas po uponáhľanom týždni v pokoji sa porozprávať, rozobrať veci, ktoré nás tešia, či trápia. Niekedy sa už vo štvrtok neviem dočkať soboty a priznám sa, že sme tento zvyk neporušili ani počas dovolenky," vraví pani Ivana.

SkryťVypnúť reklamu

Pomáhajú aj sexuálnemu životu

Rituály sa nemusia vyhnúť ani sexuálnemu životu. "Vždy to závisí od dvojice. Pre niekoho je základom stability, pre dobrodružnejšie povahy je to neuveriteľná nuda. Zavedenie sexuálnych rituálov je však veľmi prospešné pre páry, ktoré majú problém dohodnúť sa napr. na častosti pohlavného styku. Takýmto klientom radím, aby si zaviedli sexuálny kalendár, vybrali si jeden alebo dva dni v týždni, keď budú mať pravidelne sex," vraví D. Caisová. Znie vám to príšerne neromanticky? Tak ruku na srdce - je váš nepravidelný sex romantický? Ak si zvyknete na pravidelnosť, môžete postupne využiť pár trikov, ktoré vám sexuálny život spríjemnia. "Sex napr. každú nedeľu je veľmi výhodný v časoch krízy, keď je vzťah naštrbený. Len zriedka sa totiž rozíde pár, ktorý ešte dokáže mať spolu sex. A ak si navyknete na pravidelnosť, tak sa nelicituje. Je nedeľa, tak sa milujeme," hovorí sexuologička, podľa ktorej väčšina dlhodobých spokojných partnerstiev funguje na takýchto rituáloch.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Za 30 rokov videl v autoškole všeličo. Vodiči už nie sú tak zruční
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 9 223
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 8 856
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 842
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 324
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 149
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 043
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 1 988
  8. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 1 811
  1. Jozef Sitko: Úrad prezidenta na dvore Hradu
  2. Ján Škerko: Keď pokrok znamená, že toaleta vie o vás viac než vaša rodina
  3. Martin Bača: Šachové ťah(olam)y (2)
  4. Štefan Šturdzík: Simona Leskovská no.1
  5. Eva Bachletová: Dovolenkujeme?
  6. Dávid Polák: Pohoda je v pohode, nebláznite.
  7. Veronika Tylková: Čo na to druhí povedia? Kapitola 1.
  8. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 16 736
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 674
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 12 251
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 10 434
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 631
  6. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 598
  7. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 297
  8. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 5 524
  1. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  2. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  3. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  4. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  5. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  6. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  7. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  8. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Jozef Sitko: Úrad prezidenta na dvore Hradu
  2. Ján Škerko: Keď pokrok znamená, že toaleta vie o vás viac než vaša rodina
  3. Martin Bača: Šachové ťah(olam)y (2)
  4. Štefan Šturdzík: Simona Leskovská no.1
  5. Eva Bachletová: Dovolenkujeme?
  6. Dávid Polák: Pohoda je v pohode, nebláznite.
  7. Veronika Tylková: Čo na to druhí povedia? Kapitola 1.
  8. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 16 736
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 674
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 12 251
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 10 434
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 631
  6. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 598
  7. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 297
  8. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 5 524
  1. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  2. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  3. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  4. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  5. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
  6. Marcel Rebro: Prezident v maskáčoch: Pellegrini sa ide hrať na vojačika, zatiaľ čo krajina horí
  7. Marcel Rebro: Fico medzi čajom a oknom: Moskva nerada, keď sa kamoši pretvarujú
  8. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu