Korzár logo Korzár
Pondelok, 20. november, 2017 | Meniny má Félix
Pridajte si svoje mesto

Rituály udržia pevný vzťah

Máloktorý sviatok u nás tak polarizuje spoločnosť ako Valentín. Jedni ho túžobne očakávajú a snovajú plány, čím originálnym prekvapia svoju polovičku, iní už celé týždne predtým frflú a z povinnosti dovlečú domov aspoň ružu.



Sviatok zamilovaných však rozhodne nie je "na odstrel". Môže byť dokonca dobrým začiatkom pre páry, ktorým vo vzťahu chýbajú rituály. Tie sú podľa psychológov dôležité, pretože navodzujú pocit spolupatričnosti, nehy, cítiť z nich vzájomnú náklonnosť. Takže ak ste zistili, že nemáte s partnerom žiaden zvyk, na ktorý by ste sa pravidelne (nemusí to byť každý týždeň, pokojne to môže byť raz za pol roka) tešili, pouvažujte, či by sa predsa len neoplatilo "oživiť" Valentína aj u vás.

Svet je na rituáloch postavený

"Svet je na rituáloch postavený. Roky oddeľujeme Silvestrom, jar ľudia vítali a na mnohých miestach dodnes vítajú vynášaním Moreny. Prečo by teda mali obísť partnerské vzťahy?" pýta sa známa psychiatrička a sexuologička MUDr. Danica Caisová, podľa ktorej nás rituály sprevádzajú už od jaskyne. "Či už boli všeobecné, ktorými jaskynní ľudia oddeľovali ročné obdobia, alebo špecifické platiace pre tú-ktorú komunitu." Každá rodina má svoje rituály, ktoré si ani neuvedomujeme a vyvinuli sa prirodzeným spôsobom - napr. že blahoželáme iba deťom, alebo že na každú oslavu pripravíme náš rodinný recept. "Rodinu to zbližuje, dáva pocítiť, že sme jej členovia, pretože máme spoločný zvyk," hovorí Csaisová.

Spoločné plány sú prospešné

V partnerskom vzťahu budujú rituály pevnú základňu. Môžu to byť maličkosti - raz za mesiac si vyjdeme do kina, každý utorok chodíme spolu na squash alebo salsu, večer pred spaním si uvaríme dobrý čaj, na výročie svadby si doprajeme večer iba pre seba. Ak má pár činnosti, ktoré robí spoločne a teší sa na ne, kuje zároveň spoločné plány. A spoločné plány umožňujú žiť vo výhľade budúcnosti. "Rituály, ktoré si vytvorila iba dvojica, sú pre vzťah veľmi prospešné. Ich množstvo je individuálne, závisí od daného vzťahu, koľko ich zvládne. No treba myslieť na to, aby ich nebolo priveľa, pretože sú príliš zväzujúce a vo vzťahu je potrebný aj priestor pre individuálne záujmy či improvizáciu."

"S manželom si každú sobotu doprajeme spoločný kúpeľ. Je to zvyk, ktorý nám neohrozilo ani narodenie detí, pretože nikam neodchádzame, a kým ja ukladám ratolesti, manžel pripraví vaňu, otvorí nám víno, zapáli sviečky... Máme tak priestor iba pre seba, čas po uponáhľanom týždni v pokoji sa porozprávať, rozobrať veci, ktoré nás tešia, či trápia. Niekedy sa už vo štvrtok neviem dočkať soboty a priznám sa, že sme tento zvyk neporušili ani počas dovolenky," vraví pani Ivana.

Pomáhajú aj sexuálnemu životu

Rituály sa nemusia vyhnúť ani sexuálnemu životu. "Vždy to závisí od dvojice. Pre niekoho je základom stability, pre dobrodružnejšie povahy je to neuveriteľná nuda. Zavedenie sexuálnych rituálov je však veľmi prospešné pre páry, ktoré majú problém dohodnúť sa napr. na častosti pohlavného styku. Takýmto klientom radím, aby si zaviedli sexuálny kalendár, vybrali si jeden alebo dva dni v týždni, keď budú mať pravidelne sex," vraví D. Caisová. Znie vám to príšerne neromanticky? Tak ruku na srdce - je váš nepravidelný sex romantický? Ak si zvyknete na pravidelnosť, môžete postupne využiť pár trikov, ktoré vám sexuálny život spríjemnia. "Sex napr. každú nedeľu je veľmi výhodný v časoch krízy, keď je vzťah naštrbený. Len zriedka sa totiž rozíde pár, ktorý ešte dokáže mať spolu sex. A ak si navyknete na pravidelnosť, tak sa nelicituje. Je nedeľa, tak sa milujeme," hovorí sexuologička, podľa ktorej väčšina dlhodobých spokojných partnerstiev funguje na takýchto rituáloch.

Neprehliadnite tiež

Okolo kontroverznej zámeny pozemkov s Tempusom je rušno

Mesto Košice nepustí verejnosť na pracovné rokovanie.

Manžela zabila jednou ranou nožom do srdca

Jednu vraždu si už odsedela. Súd neuznal verziu o nutnej obrane.

Dubček dostane ulicu na periférii Košíc

Vrcholového predstaviteľa Pražskej jari bude pripomínať názov ulice.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

KOMENTÁRE

Úrad, ktorý by Slovensku zdvihol reputáciu

To, že prípadný úspech vláda zneužije na marketing, je rub príbehu.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  5. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  6. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  9. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  1. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake
  10. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 803
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 934
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 115
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 835
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 691
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 458
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 084
  8. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 015
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 853
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 471

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop