Korzár logo Korzár
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Rituály udržia pevný vzťah

Máloktorý sviatok u nás tak polarizuje spoločnosť ako Valentín. Jedni ho túžobne očakávajú a snovajú plány, čím originálnym prekvapia svoju polovičku, iní už celé týždne predtým frflú a z povinnosti dovlečú domov aspoň ružu.



Sviatok zamilovaných však rozhodne nie je "na odstrel". Môže byť dokonca dobrým začiatkom pre páry, ktorým vo vzťahu chýbajú rituály. Tie sú podľa psychológov dôležité, pretože navodzujú pocit spolupatričnosti, nehy, cítiť z nich vzájomnú náklonnosť. Takže ak ste zistili, že nemáte s partnerom žiaden zvyk, na ktorý by ste sa pravidelne (nemusí to byť každý týždeň, pokojne to môže byť raz za pol roka) tešili, pouvažujte, či by sa predsa len neoplatilo "oživiť" Valentína aj u vás.

Skryť Vypnúť reklamu

Svet je na rituáloch postavený

"Svet je na rituáloch postavený. Roky oddeľujeme Silvestrom, jar ľudia vítali a na mnohých miestach dodnes vítajú vynášaním Moreny. Prečo by teda mali obísť partnerské vzťahy?" pýta sa známa psychiatrička a sexuologička MUDr. Danica Caisová, podľa ktorej nás rituály sprevádzajú už od jaskyne. "Či už boli všeobecné, ktorými jaskynní ľudia oddeľovali ročné obdobia, alebo špecifické platiace pre tú-ktorú komunitu." Každá rodina má svoje rituály, ktoré si ani neuvedomujeme a vyvinuli sa prirodzeným spôsobom - napr. že blahoželáme iba deťom, alebo že na každú oslavu pripravíme náš rodinný recept. "Rodinu to zbližuje, dáva pocítiť, že sme jej členovia, pretože máme spoločný zvyk," hovorí Csaisová.

Skryť Vypnúť reklamu

Spoločné plány sú prospešné

V partnerskom vzťahu budujú rituály pevnú základňu. Môžu to byť maličkosti - raz za mesiac si vyjdeme do kina, každý utorok chodíme spolu na squash alebo salsu, večer pred spaním si uvaríme dobrý čaj, na výročie svadby si doprajeme večer iba pre seba. Ak má pár činnosti, ktoré robí spoločne a teší sa na ne, kuje zároveň spoločné plány. A spoločné plány umožňujú žiť vo výhľade budúcnosti. "Rituály, ktoré si vytvorila iba dvojica, sú pre vzťah veľmi prospešné. Ich množstvo je individuálne, závisí od daného vzťahu, koľko ich zvládne. No treba myslieť na to, aby ich nebolo priveľa, pretože sú príliš zväzujúce a vo vzťahu je potrebný aj priestor pre individuálne záujmy či improvizáciu."

"S manželom si každú sobotu doprajeme spoločný kúpeľ. Je to zvyk, ktorý nám neohrozilo ani narodenie detí, pretože nikam neodchádzame, a kým ja ukladám ratolesti, manžel pripraví vaňu, otvorí nám víno, zapáli sviečky... Máme tak priestor iba pre seba, čas po uponáhľanom týždni v pokoji sa porozprávať, rozobrať veci, ktoré nás tešia, či trápia. Niekedy sa už vo štvrtok neviem dočkať soboty a priznám sa, že sme tento zvyk neporušili ani počas dovolenky," vraví pani Ivana.

Skryť Vypnúť reklamu

Pomáhajú aj sexuálnemu životu

Rituály sa nemusia vyhnúť ani sexuálnemu životu. "Vždy to závisí od dvojice. Pre niekoho je základom stability, pre dobrodružnejšie povahy je to neuveriteľná nuda. Zavedenie sexuálnych rituálov je však veľmi prospešné pre páry, ktoré majú problém dohodnúť sa napr. na častosti pohlavného styku. Takýmto klientom radím, aby si zaviedli sexuálny kalendár, vybrali si jeden alebo dva dni v týždni, keď budú mať pravidelne sex," vraví D. Caisová. Znie vám to príšerne neromanticky? Tak ruku na srdce - je váš nepravidelný sex romantický? Ak si zvyknete na pravidelnosť, môžete postupne využiť pár trikov, ktoré vám sexuálny život spríjemnia. "Sex napr. každú nedeľu je veľmi výhodný v časoch krízy, keď je vzťah naštrbený. Len zriedka sa totiž rozíde pár, ktorý ešte dokáže mať spolu sex. A ak si navyknete na pravidelnosť, tak sa nelicituje. Je nedeľa, tak sa milujeme," hovorí sexuologička, podľa ktorej väčšina dlhodobých spokojných partnerstiev funguje na takýchto rituáloch.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 670
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 898
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 608
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 667
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 12 467
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 432
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 243
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 636
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 358
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 354
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Košice predali parcely na verejné parkoviská, sú súkromné. Brixi: Nič sa nedá robiť

Za Rašiho to tak schválili, developer nevie prečo. Najviac má Hreha.

Mesto predalo pozemky na verejné parkovacie miesta. Od developera ich získali po 3-tisíc eur s DPH majitelia bytov.

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles príde najskôr o dva týždne

Zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.
Rozhovor

Hydrometeorológ: Je možné, že dlhú a tuhú zimu už nezažijeme

Ľudia počúvajú len polovicu toho, čo o globálnom otepľovaní hovoríme.

Hydrometeorológ Pavel Šťastný hovorí, že takmer 80 percent škôd pri povodniach vzniká po nevhodných ľudských zásahoch do prostredia.

Líder farmárov Oravec namieta košických krajských sudcov

Rozhodovať majú v prípade, v ktorom ho mal napadnúť expolicajt.

František Oravec po incidente na poli.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles príde najskôr o dva týždne

Zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Cynická obluda

Kotleba môže všetko

Keď sa novinári pýtali polície, ako budú riešiť porušenie nariadení Kotlebom, odpoveď bola, že nijako.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop