Korzár logo Korzár
Utorok, 21. február, 2017 |Meniny má Eleonóra

Dajte zbohom zápachu z úst

Zápach z úst býva nepríjemný nielen pre toho, koho trápi, ale aj pre jeho okolie. To je však len jedna z vecí, pre ktoré je dobré hľadať jeho pôvod - neraz sa totiž za ním skrývajú vážne zdravotné problémy.



Ak sa rozprávate s ľuďmi a oni odrazu o krok, dva nenápadne ustupujú, môže byť dôvodom práve zápach z úst. No keďže je to nepríjemné, väčšinou vás na to nik otvorene neupozorní. Človek, ktorému zapácha z úst, pritom o tom často ani netuší.

Ak máte niekoho, komu dôverujete, môžete sa ho na to otvorene opýtať. Je však aj rýchly "test", ako zistiť, či váš dych nie je nepríjemný - zvlčite si zápästie malým množstvom slín a ovoňajte. Je to nepríjemné? Tak taký je potom pravdepodobne aj váš dych. A aké to môže mať dôvody?

Jedlo

Cesnak je obľúbenou koreninou, ktorú používame do mnohých jedál. No je, žiaľ, aj pôvodcom nepríjemnej vône. Rovnako ako cibuľa. Aj alkohol či kávu cítiť človeku ešte istý čas z dychu. Aj nepravidelné jedenie či diéty môžu spôsobovať zápach z úst - napr. keď je veľmi chudobná na uhľohydráty. Nedostatok uhľohydrátov totiž nabúra prirodzenú premenu tukov v tele. Ako náhrada sa produkujú ketónové látky, ktoré spôsobujú tzv. acetónový dych. Bez výčitiek svedomia si teda občas doprajte aj croissant.

Fajčenie

Ste fajčiarka? Odhliadnuc od zdravotných nástrah, ktoré sú s tým spojené, ide tento zlozvyk ruka v ruke s nepríjemným dychom. Fajčenie navyše dráždi ďasná a zvyšuje riziko ich ochorenia, ktoré tiež spôsobuje zápach z úst. Ak sa fajčenia nechcete vzdať, musíte sa dôkladne starať o ústnu hygienu a vo vašej kabelke by nikdy nemali chýbať žuvačky a fľaška s čistou vodou. Keďže naše telo pozostáva predovšetkým z vody a aj samotné sliny potrebujú na to, aby sa mohli tvoriť, dostatok tekutín, netreba zabúdať na dôkladný pitný režim. Znamená to dva litre vody denne, pričom do tohto objemu nezarátavame kávu, čaj ani nijaké sladené limonády. Ak svoje telo dostatočne zavodníte, výrazne sťažíte svojim ústnym baktériám tvorbu aromatických plynov.

Ústna hygiena

Absolútnym základom boja proti nepríjemnému zápachu je ústna hygiena. Starajte sa o svoje zuby a ústnu dutinu pravidelne! Používanie zubnej kefky však podľa odborníkov nestačí. Dokúpte si aj medzizubné kefky a dentálne nite, aby ste čo najúčinnejšie vyčistili medzizubné priestory. Ďalším dôležitým úkonom je očista jazyka. Hoci u nás to ešte stále nie je bežne zaužívané, v Indii je to prirodzená súčasť hygieny. V obchodoch dnes už bežne dostať kúpiť špeciálne škrabky na jazyk, s pomocou ktorých možno odstrániť nepriaznivý povlak. Ten môže byť takisto zdrojom zápachu. Namiesto škrabky však môžete použiť aj obyčajnú polievkovú lyžicu. Otočte ju dnom nahor a predný okraj lopatkovitej časti vám dobre poslúži ako bezpečná stierka, ktorou jazyk očistíte niekoľkými ťahmi od koreňa k špičke. Poslúži na to však aj mäkká zubná kefka. Zároveň je to dobrá reflexná automasáž - na jazyku sa totiž nachádzajú reflexné body celého organizmu. Na záver si dobre vypláchnite ústa.

Zápaly ďasna

Ak sa o ústnu hygienu dôkladne staráte, dostatočne pijete a napriek tomu sa vás problémy s dychom držia, vezmite si pod lupu svoje ďasná. Pri paradentóze zapríčiňujú baktérie zápalové zmeny ďasien. Krvácajúce ďasná a zápach z úst sú dostatočné dôvody na to, aby ste vyhľadali zubného lekára a dali si skontrolovať chrup. Okrem iného tak môžete predísť alebo včas podchytiť paradentózu.

Zdravotné problémy

Hoci to býva zriedkavé, predsa stojí za zmienku, že zápach z úst môže byť spôsobený aj chorobami. Spôsobujú ho infekcie dýchacích ciest, objavuje sa pri cukrovke, ochoreniach pečene a obličiek, pri pálení záhy. V každom prípade je nutné vyhľadať lekára.

Neprehliadnite tiež

Tak predsa: Mesto Košice schválilo cestu pri letisku ako obchádzku

Letisko ju označilo za nevhodnú. Mesto aj tak odkleplo značky.

Za bombový poplach hrozí väzenie aj strata balíka peňazí

Košický súd pri jednom z nedávnych prípadov škodu vyčíslil až na 14 400 eur.

Komentár Petra Schutza

Medové mesiace Fico III

Danko našľahal bublinu, že energetika je v koalícii problém.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

TECH

Vytvorili prvú farbu na vlasy, ktorá dokáže meniť odtiene

Farby sa testujú pre komerčné použitie.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  2. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  4. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 719
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 567
  3. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 271
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 044
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 5 734
  6. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 558
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 339
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 867
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 616
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 994

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop