Korzár logo Korzár
Nedeľa, 28. máj, 2017 |Meniny má Viliam

Tajomstvo krásy? Detox

Detoxikácia je tajomstvo, ktoré vám pomôže dostať z tela všetky škodlivé látky, ktoré ste do seba napratali.

Salma Hayek. Patrí medzi nadšencov detoxikácie.(Zdroj: sita)



Na silvestrovské šantenie síce ostávajú pekné spomienky, ale aj neporiadok v našom tele. Organizmus riadne zaťažíme už počas vianočných sviatkov. Ťažké jedlá, sladké koláče, napĺňanie žalúdka rôznymi chuťami a množstvami, ktoré nestíha spracovať. Okrem toho alkohol a polihovanie na gauči. Kým príde Silvester, naše telo je zapratané už dostatočne. A to, čo sme si dopriali počas Vianoc, zavŕšime oslavou príchodu nového roku.

Tajomstvo hladovky

Hladovky a očistné kúry ako metódy chudnutia a liečenia sú stále populárnejšie aj u nás. Hlad je jedným z najstarších javov v živote človeka a jeho využitie ako metódy liečenia je staré ako ľudstvo samo.

Hladovka pomôže z tela odstrániť toxické látky, majmä z tráviaceho ústrojenstva. Pôstom omladený žalúdok lepšie trávi a spotreba jedla sa zníži až o polovicu - je to dôsledok stiahnutia žalúdka. Hlad mu vlastne vráti pružnosť a pôvodnú veľkosť.

Po Novom roku vyčiarknite zo svojho jedálnička všetko biele pečivo, mastné mäso, sladkosti či alkohol. Vyzbrojte sa množstvom vody, zeleninou, ovocím, teda všetkým, čo je bohaté na vlákninu.

Pitie dvoch litrov tekutín alebo zeleného čaju pomáha prefiltrovať obličky, ktoré napomáhajú v odstraňovaní odpadových látok z tela. Vaše črevá okrem vlákniny rozhýbu nápoje obohatené o probiotické kultúry. Pečeň si zase zregenerujete jedením artičokov, ktoré pôsobia podobne ako zelený čaj maté. Výborné sú i jačmenné krúpy, mrkva, cesnak, chren, jablká a tvaroh.

Krásna zvnútra i zvonku

Ak sa o seba postaráte zvnútra, na rade je vonkajšia krása. Tu nesmie chýbať starostlivosť o pokožku. Ak naozaj chcete, aby bola pružná a prekrvená, neľutujte zaplatiť niekoľko eur za masáž alebo saunu. Po dôkladnom vyčistení pleti si na tvár naneste masku, unaveným očiam pomôže plátok uhorky alebo studené čajové vrecúška.

Odborníci tvrdia, že ideálne je telo čistiť dlhšie, napríklad aj mesiac. Na začiatok však stačí, ak vydržíte jeden týždeň a neskôr po krátkej prestávke sa k tomu vrátite. Počas pauzy však nesmiete opäť prepnúť na starý režim. Aj v tom čase sa treba držať na uzde a zbytočne sa neprejedať.

Rady pri detoxikácii

zabezpečte organizmu prísun potravín s vysokým obsahom vlákniny

dodržujte pitný režim - pamätajte na pravidlo, že v tomto prípade je viac lepšie ako menej

stravu dopĺňajte o špecializované vlákninové a bakteriálne potravinové doplnky na očistu a správnu funkciu tenkého a hrubého čreva

kag

Neprehliadnite tiež

Pri Sabinove zadržali pri drogovom záťahu troch mužov

Polícia zaistila väčšie množstvo drog - marihuanu, pervitín, kokaín a extázu.

Pri požiari bytovky v Prešove evakuovali tridsať ľudí

Požiar na sídlisku Sekčov sa podarilo lokalizovať, zatiaľ nie je nikto zranený.

AKTUALIZOVANÉ 19:43

VSS Košice vyhrali druhú ligu

Víťazstvo v súťaži spečatili domácou výhrou nad Sereďou.

Turistke so zranenou nohou pomáhali horskí záchranári

Zranila sa v Tatrách pod Sedielkom, kde ešte platí zimná uzávera chodníka.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Rodičia trojičiek: Nie je jednoduché prejsť po ulici bez povšimnutia

Deň s trojičkami sa takmer nedá naplánovať.

PRIMÁR

Od štyridsatky po sedemdesiatku. Ako sa mení sexualita?

Kvalita závisí od psychiky milencov.

PLUS

Američania spozorneli. Slovenský princ je hodný Oscara

Veľký šľachtiteľský príbeh sa začal celkom nenápadne.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 17 320
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 15 746
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 14 307
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 12 141
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 855
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 934
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 412
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 994
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 3 338
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 337

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop