Korzár logo Korzár
Pondelok, 27. február, 2017 |Meniny má Alexander

Tajomstvo krásy? Detox

Detoxikácia je tajomstvo, ktoré vám pomôže dostať z tela všetky škodlivé látky, ktoré ste do seba napratali.

Salma Hayek. Patrí medzi nadšencov detoxikácie.(Zdroj: sita)



Na silvestrovské šantenie síce ostávajú pekné spomienky, ale aj neporiadok v našom tele. Organizmus riadne zaťažíme už počas vianočných sviatkov. Ťažké jedlá, sladké koláče, napĺňanie žalúdka rôznymi chuťami a množstvami, ktoré nestíha spracovať. Okrem toho alkohol a polihovanie na gauči. Kým príde Silvester, naše telo je zapratané už dostatočne. A to, čo sme si dopriali počas Vianoc, zavŕšime oslavou príchodu nového roku.

Tajomstvo hladovky

Hladovky a očistné kúry ako metódy chudnutia a liečenia sú stále populárnejšie aj u nás. Hlad je jedným z najstarších javov v živote človeka a jeho využitie ako metódy liečenia je staré ako ľudstvo samo.

Hladovka pomôže z tela odstrániť toxické látky, majmä z tráviaceho ústrojenstva. Pôstom omladený žalúdok lepšie trávi a spotreba jedla sa zníži až o polovicu - je to dôsledok stiahnutia žalúdka. Hlad mu vlastne vráti pružnosť a pôvodnú veľkosť.

Po Novom roku vyčiarknite zo svojho jedálnička všetko biele pečivo, mastné mäso, sladkosti či alkohol. Vyzbrojte sa množstvom vody, zeleninou, ovocím, teda všetkým, čo je bohaté na vlákninu.

Pitie dvoch litrov tekutín alebo zeleného čaju pomáha prefiltrovať obličky, ktoré napomáhajú v odstraňovaní odpadových látok z tela. Vaše črevá okrem vlákniny rozhýbu nápoje obohatené o probiotické kultúry. Pečeň si zase zregenerujete jedením artičokov, ktoré pôsobia podobne ako zelený čaj maté. Výborné sú i jačmenné krúpy, mrkva, cesnak, chren, jablká a tvaroh.

Krásna zvnútra i zvonku

Ak sa o seba postaráte zvnútra, na rade je vonkajšia krása. Tu nesmie chýbať starostlivosť o pokožku. Ak naozaj chcete, aby bola pružná a prekrvená, neľutujte zaplatiť niekoľko eur za masáž alebo saunu. Po dôkladnom vyčistení pleti si na tvár naneste masku, unaveným očiam pomôže plátok uhorky alebo studené čajové vrecúška.

Odborníci tvrdia, že ideálne je telo čistiť dlhšie, napríklad aj mesiac. Na začiatok však stačí, ak vydržíte jeden týždeň a neskôr po krátkej prestávke sa k tomu vrátite. Počas pauzy však nesmiete opäť prepnúť na starý režim. Aj v tom čase sa treba držať na uzde a zbytočne sa neprejedať.

Rady pri detoxikácii

zabezpečte organizmu prísun potravín s vysokým obsahom vlákniny

dodržujte pitný režim - pamätajte na pravidlo, že v tomto prípade je viac lepšie ako menej

stravu dopĺňajte o špecializované vlákninové a bakteriálne potravinové doplnky na očistu a správnu funkciu tenkého a hrubého čreva

kag

Neprehliadnite tiež

Pri nemocnici v Prešove sa prepadla cesta

Uzavretá je časť Hollého ulice od Lesíka delostrelcov po križovatku s Moyzesovou.

Beblavého podnet: Hygiena našla na košickej infekčnej klinike pleseň

Hygienici po kontrole tvrdia, že stav priestorov pracoviska je nevhodný.

Náhradnú skratku okolo Ružína budú počas dní uzatvárať

Od utorka do piatka bude cesta medzi Opátkou a Zlatníkom zavretá od rána do podvečera.

Smer na východe už oslavuje MDŽ. Zabáva vtipmi o svokrách

Nikto nespomínal ističe, ceny elektriny, ani dôchodky.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Británia sa rozhodla, hranice aj pre Slovákov chce zatvoriť už v marci

Theresa Mayová chystá obmedzenie voľného pohybu oznámiť v rovnaký deň, kedy oficiálne spustí rokovania o brexite.

DOMOV

Prieskum Polis: Voľby by vyhral Smer, SNS preferencie klesli

Do parlamentu by sa dostalo aj KDH.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  2. Hitparáda štiav
  3. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  4. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  5. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  6. Malé knedličky, veľké dojmy
  7. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  8. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  9. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  10. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 722
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 805
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 103
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 464
  5. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 391
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 385
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 486
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 695
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 384
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop