Korzár logo Korzár
Sobota, 3. jún, 2023 | Meniny má Karolína

Zatočte s nachladením

Nádcha a prechladnutie dokážu na pár dní znepríjemniť každú zimu. Začína sa to nenápadne - mierne škrabanie v krku, kýchanie a upchatý nos. Postupne sa pridajú bolesti hlavy, únava a napokon zvýšená teplota.

Nachladenie.Nachladenie. (Zdroj: Veronika Janušková)

A keďže už naše staré mamy vedeli, že nachladenie trvá bez lekára týždeň a s lekárom 7 dní, poradíme vám, ako s ňou zaručene zatočiť! Zozbierali sme pre vás niekoľko osvedčených tipov, aké homeopatiká, bylinky a iné receptíky pomôžu nielen v rámci prevencie, ale aj v čase, keď sa vás už nádcha pevne chytí.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Prevencia

Skvelou prevenciou proti nádche je šťava z cesnaku. Silice obsiahnuté v cesnaku ničia škodlivé baktérie a vírusy.

Predísť nachladeniu môžete aj denným vystriekavaním nosa sprejom obsahujúcim morskú vodu. V lekárni vám ponúknu hneď niekoľko značiek. Tieto spreje obnovujú prirodzenú vlhosť nosnej sliznice a zároveň ju zbavujú nečistôt, aby mohla dokonale plniť svoju funkciu filtra škodlivých látok, ktoré denne dýchame. Sprej sa môže používať neobmedzene dlho.

SkryťVypnúť reklamu

V zime oprášte koreničky a doplňte si korenia, ktoré "zahrievajú". Určite by vám nemal chýbať zázvor, na ktorý v čínskej a indickej medicíne nedajú dopustiť. U nás ho kúpite aj pod názvom ďumbier lekársky. Môžete ho pridávať do jedál z mäsa, údenín, rýb a ryže. Hodí sa aj do pečiva či pudingov. Chráni pred chrípkou, lieči nádchu, kašeľ a angínu, tlmí bolesti hlavy a pôsobí proti zápalom.

Z homeopatie je výbornou prevenciou Oscillococcinum. Posilňuje totiž imunitu.
V čase viróz by ste mali jesť aj zvýšené množstvo ovocia - odborníci odporúčajú aj pol kila denne!

Ako s prechladnutím zatočiť

Z homeopatie sa pri akútnom nachladení začína s Oscillococcinom, ktoré sa kombinuje s Coryzaliou (na nádchu) alebo najmä s mamičkami obľúbeným sirupom Stodal proti kašlu. Keď začínate cítiť bolesti v krku, odporúča sa Homeogéne9.

SkryťVypnúť reklamu

Koreniny sú vhodné aj pri rozvinutom náchladení. Badián, ktorý môžete použiť na zjemnenie zveriny, dusených rýb, bravčového a kačacieho mäsa či vhodiť do polievok, kompótov, pečiva a medovníkov, zmierňuje nachladenie, pôsobí proti kašľu, uľahčuje dýchanie, zabíja baktérie a dokonca zaháňa stres. Ak si ho vhodíte do horúceho jablčného punču, šupnete sa pod perinu a dobre sa vypotíte, ráno vám bude omnoho lepšie.

K účinnému receptu patrí aj vypiť šťavu z väčšieho citróna. Potom si napustite vaňu horúcou vodou, ponorte sa do nej až po krk a po pár minútach strávených v kúpeli sa dobre vyutierajte, teplo oblečte a ľahnite si do postele.

Podobný účinok má aj lipový čaj spojený s kúpeľom nôh v horúcej slanej vode. Na zvýšenie potenia si potom, ako zaľahnete pod perinu, oblečte hrubé ponožky.
Potenie podporuje aj čaj z bazy čiernej.
Keďže v čase nachladenia je dôležitý zvýšený príjem tekutín, ktoré organizmus spotrebuje v boji s infekciou, môžete bylinkové čaje striedať s čistou vodou. A neublíži vám (ba naopak!) horúci grog.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  2. Palubná jednotka Shell EETS otvára európske hranice
  3. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  4. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  6. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  7. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  8. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  1. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  2. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  3. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  4. dm sa zameriava na ženské zdravie
  5. Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
  6. Ako si správne vybrať sporiaci účet?
  7. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  8. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 15 262
  2. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 092
  3. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 7 593
  4. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 7 361
  5. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 796
  6. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 4 247
  7. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 195
  8. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 2 991

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  2. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  3. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  4. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  5. Ján Valchár: Nové fronty, nové výzvy
  6. Andrea Bérešová: Doma v záhrade 06/2023
  7. Martin Pilnik: Liekové reformy od farmafiriem nás priviedli k "dvojnásobným" nákladom na lieky
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Kameničany
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 134 483
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 966
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 13 033
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 9 956
  5. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 772
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 567
  7. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 7 519
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 937
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Protest pred parlamentom proti dohode s USA.

Politicko-spoločenský newsletter Kontext Jakuba Fila.


10 h
Investori Steve Cohen, Ray Dalio a George Soros

Komisia pre cenné papiere zverejnila, čo nakupovali.


29. máj
Portrét Sándora Petőfiho od maďarského maliara Soma Orlaia Petricha zo 40. rokov 19. storočia

Zomrel dva razy. Expedícia na Sibír hypotézu Petőfiho životného príbehu nepotvrdila.


a 1 ďalší 30. apr
Biblia sa dostala na niektorých školách na čierny zoznam.

Školský obvod nespresnil, ktoré pasáže Biblie sú problematické.


ČTK 37m

Blogy SME

  1. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  2. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  3. Ján Šeďo: Koľko takýchto príbehov zažijú ukrajinské deti po vojne ?
  4. Anna Miľanová: Prečo má stúpnuť pôrodnosť, keď nás už teraz "nahrádzajú" roboty?
  5. Ján Valchár: Nové fronty, nové výzvy
  6. Andrea Bérešová: Doma v záhrade 06/2023
  7. Martin Pilnik: Liekové reformy od farmafiriem nás priviedli k "dvojnásobným" nákladom na lieky
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Kameničany
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 134 483
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 23 966
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 13 033
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 9 956
  5. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 7 772
  6. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 567
  7. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 7 519
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 937
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu