Korzár logo Korzár
Pondelok, 23. október, 2017 | Meniny má Alojzia

Zatočte s nachladením

Nádcha a prechladnutie dokážu na pár dní znepríjemniť každú zimu. Začína sa to nenápadne - mierne škrabanie v krku, kýchanie a upchatý nos. Postupne sa pridajú bolesti hlavy, únava a napokon zvýšená teplota.

Nachladenie.(Zdroj: Veronika Janušková)

A keďže už naše staré mamy vedeli, že nachladenie trvá bez lekára týždeň a s lekárom 7 dní, poradíme vám, ako s ňou zaručene zatočiť! Zozbierali sme pre vás niekoľko osvedčených tipov, aké homeopatiká, bylinky a iné receptíky pomôžu nielen v rámci prevencie, ale aj v čase, keď sa vás už nádcha pevne chytí.

Prevencia

Skvelou prevenciou proti nádche je šťava z cesnaku. Silice obsiahnuté v cesnaku ničia škodlivé baktérie a vírusy.

Predísť nachladeniu môžete aj denným vystriekavaním nosa sprejom obsahujúcim morskú vodu. V lekárni vám ponúknu hneď niekoľko značiek. Tieto spreje obnovujú prirodzenú vlhosť nosnej sliznice a zároveň ju zbavujú nečistôt, aby mohla dokonale plniť svoju funkciu filtra škodlivých látok, ktoré denne dýchame. Sprej sa môže používať neobmedzene dlho.

V zime oprášte koreničky a doplňte si korenia, ktoré "zahrievajú". Určite by vám nemal chýbať zázvor, na ktorý v čínskej a indickej medicíne nedajú dopustiť. U nás ho kúpite aj pod názvom ďumbier lekársky. Môžete ho pridávať do jedál z mäsa, údenín, rýb a ryže. Hodí sa aj do pečiva či pudingov. Chráni pred chrípkou, lieči nádchu, kašeľ a angínu, tlmí bolesti hlavy a pôsobí proti zápalom.

Z homeopatie je výbornou prevenciou Oscillococcinum. Posilňuje totiž imunitu.
V čase viróz by ste mali jesť aj zvýšené množstvo ovocia - odborníci odporúčajú aj pol kila denne!

Ako s prechladnutím zatočiť

Z homeopatie sa pri akútnom nachladení začína s Oscillococcinom, ktoré sa kombinuje s Coryzaliou (na nádchu) alebo najmä s mamičkami obľúbeným sirupom Stodal proti kašlu. Keď začínate cítiť bolesti v krku, odporúča sa Homeogéne9.

Koreniny sú vhodné aj pri rozvinutom náchladení. Badián, ktorý môžete použiť na zjemnenie zveriny, dusených rýb, bravčového a kačacieho mäsa či vhodiť do polievok, kompótov, pečiva a medovníkov, zmierňuje nachladenie, pôsobí proti kašľu, uľahčuje dýchanie, zabíja baktérie a dokonca zaháňa stres. Ak si ho vhodíte do horúceho jablčného punču, šupnete sa pod perinu a dobre sa vypotíte, ráno vám bude omnoho lepšie.

K účinnému receptu patrí aj vypiť šťavu z väčšieho citróna. Potom si napustite vaňu horúcou vodou, ponorte sa do nej až po krk a po pár minútach strávených v kúpeli sa dobre vyutierajte, teplo oblečte a ľahnite si do postele.

Podobný účinok má aj lipový čaj spojený s kúpeľom nôh v horúcej slanej vode. Na zvýšenie potenia si potom, ako zaľahnete pod perinu, oblečte hrubé ponožky.
Potenie podporuje aj čaj z bazy čiernej.
Keďže v čase nachladenia je dôležitý zvýšený príjem tekutín, ktoré organizmus spotrebuje v boji s infekciou, môžete bylinkové čaje striedať s čistou vodou. A neublíži vám (ba naopak!) horúci grog.

Neprehliadnite tiež

Inzercia

Z nemocnice na okraji mesta je špičkové a moderné zariadenie

Preháňa sa po nej robot, izby su ako v hoteli.

Korzár sa lúči s Petrom Vajdom: Bude tu bez Vás pusto

V pondelok sa v Prahe koná posledná rozlúčka s osobnosťou sveta médií.

O miliónové dane z U. S. Steelu stále bojujú mesto a obec

Košice odmietajú dohodu so Sokoľanmi, na ťahu je okresný súd.

Ondavka je slovenskou raritou. Nemá starostu ani poslancov

Bývalý starosta zadlžil malú obec, samosprávny systém zlyhal.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  3. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  2. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  3. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 886
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 598
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 618
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 465
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 394
  6. Ako na refinancovanie hypotéky 921
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 853
  8. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 523
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 460
  10. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja 449

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop