Korzár logo Korzár
Piatok, 20. máj, 2022 | Meniny má Bernard

Zatočte s nachladením

Nádcha a prechladnutie dokážu na pár dní znepríjemniť každú zimu. Začína sa to nenápadne - mierne škrabanie v krku, kýchanie a upchatý nos. Postupne sa pridajú bolesti hlavy, únava a napokon zvýšená teplota.

Nachladenie.Nachladenie. (Zdroj: Veronika Janušková)

A keďže už naše staré mamy vedeli, že nachladenie trvá bez lekára týždeň a s lekárom 7 dní, poradíme vám, ako s ňou zaručene zatočiť! Zozbierali sme pre vás niekoľko osvedčených tipov, aké homeopatiká, bylinky a iné receptíky pomôžu nielen v rámci prevencie, ale aj v čase, keď sa vás už nádcha pevne chytí.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Prevencia

Skvelou prevenciou proti nádche je šťava z cesnaku. Silice obsiahnuté v cesnaku ničia škodlivé baktérie a vírusy.

Predísť nachladeniu môžete aj denným vystriekavaním nosa sprejom obsahujúcim morskú vodu. V lekárni vám ponúknu hneď niekoľko značiek. Tieto spreje obnovujú prirodzenú vlhosť nosnej sliznice a zároveň ju zbavujú nečistôt, aby mohla dokonale plniť svoju funkciu filtra škodlivých látok, ktoré denne dýchame. Sprej sa môže používať neobmedzene dlho.

SkryťVypnúť reklamu

V zime oprášte koreničky a doplňte si korenia, ktoré "zahrievajú". Určite by vám nemal chýbať zázvor, na ktorý v čínskej a indickej medicíne nedajú dopustiť. U nás ho kúpite aj pod názvom ďumbier lekársky. Môžete ho pridávať do jedál z mäsa, údenín, rýb a ryže. Hodí sa aj do pečiva či pudingov. Chráni pred chrípkou, lieči nádchu, kašeľ a angínu, tlmí bolesti hlavy a pôsobí proti zápalom.

Z homeopatie je výbornou prevenciou Oscillococcinum. Posilňuje totiž imunitu.
V čase viróz by ste mali jesť aj zvýšené množstvo ovocia - odborníci odporúčajú aj pol kila denne!

Ako s prechladnutím zatočiť

Z homeopatie sa pri akútnom nachladení začína s Oscillococcinom, ktoré sa kombinuje s Coryzaliou (na nádchu) alebo najmä s mamičkami obľúbeným sirupom Stodal proti kašlu. Keď začínate cítiť bolesti v krku, odporúča sa Homeogéne9.

SkryťVypnúť reklamu

Koreniny sú vhodné aj pri rozvinutom náchladení. Badián, ktorý môžete použiť na zjemnenie zveriny, dusených rýb, bravčového a kačacieho mäsa či vhodiť do polievok, kompótov, pečiva a medovníkov, zmierňuje nachladenie, pôsobí proti kašľu, uľahčuje dýchanie, zabíja baktérie a dokonca zaháňa stres. Ak si ho vhodíte do horúceho jablčného punču, šupnete sa pod perinu a dobre sa vypotíte, ráno vám bude omnoho lepšie.

K účinnému receptu patrí aj vypiť šťavu z väčšieho citróna. Potom si napustite vaňu horúcou vodou, ponorte sa do nej až po krk a po pár minútach strávených v kúpeli sa dobre vyutierajte, teplo oblečte a ľahnite si do postele.

Podobný účinok má aj lipový čaj spojený s kúpeľom nôh v horúcej slanej vode. Na zvýšenie potenia si potom, ako zaľahnete pod perinu, oblečte hrubé ponožky.
Potenie podporuje aj čaj z bazy čiernej.
Keďže v čase nachladenia je dôležitý zvýšený príjem tekutín, ktoré organizmus spotrebuje v boji s infekciou, môžete bylinkové čaje striedať s čistou vodou. A neublíži vám (ba naopak!) horúci grog.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  4. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  5. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  6. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  7. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im
  8. Aké typy cukrovky poznáme?
  1. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 7 229
  2. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 138
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 5 862
  4. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 407
  5. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 1 329
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza 1 201
  7. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 1 184
  8. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 987

Blogy SME

  1. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  2. Jozo Peric: Veľká Británia zvláda infláciu dobre, nárast cien bývania sa drží na európskom priemere
  3. Tomáš Sedílek: Najvyššie postavený ázijský tím v rebríčku IIHF. Náš dnešný súper Kazachstan.
  4. Ján Marton: Vlčan len svieti a kúri, musíme počkať na zmenu. Howgh.
  5. INESS: Emancipovanejší pacient a rodina ako pomoc zdravotníkom
  6. Anna Miľanová: X - WOMAN: Recycle
  7. Norbert Skoupa: 5 vecí, ktoré ma naučil prerušovaný pôst
  8. Vlasta Žampová: Mafianské súdy, Naty Blahová prišla o celoživotné uspory a Dušan Kovačik vylezie so smiešnou podmienkou.
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 17 656
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 10 905
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 613
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 401
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 4 093
  6. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 3 966
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 128
  8. Tomáš Vodvářka: Další tragická zpráva z Ruské federace 2 732
  1. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  4. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  5. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  6. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  7. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  8. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minister financií Igor Matovič po schválení viacerých jeho opatrení na vláde.

Odborníci kritizujú schvaľovanie aj obsah protiinflačného balíka.


19 h
Igor Matovič.

Cielene reže spoločnosť na časti a stavia ich proti sebe.


18. máj
Ilustračné foto

Rusku hrozí najprudší ekonomický pokles od rozpadu ZSSR.


19 h
Dušan Kováčik na Najvyššom súde.

Vo štvrtok Dušan Kováčik prvýkrát vypovedal pred sudcom.


a 2 ďalší 4 h

Blogy SME

  1. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  2. Jozo Peric: Veľká Británia zvláda infláciu dobre, nárast cien bývania sa drží na európskom priemere
  3. Tomáš Sedílek: Najvyššie postavený ázijský tím v rebríčku IIHF. Náš dnešný súper Kazachstan.
  4. Ján Marton: Vlčan len svieti a kúri, musíme počkať na zmenu. Howgh.
  5. INESS: Emancipovanejší pacient a rodina ako pomoc zdravotníkom
  6. Anna Miľanová: X - WOMAN: Recycle
  7. Norbert Skoupa: 5 vecí, ktoré ma naučil prerušovaný pôst
  8. Vlasta Žampová: Mafianské súdy, Naty Blahová prišla o celoživotné uspory a Dušan Kovačik vylezie so smiešnou podmienkou.
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 17 656
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 10 905
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 613
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 401
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 4 093
  6. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 3 966
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 128
  8. Tomáš Vodvářka: Další tragická zpráva z Ruské federace 2 732
  1. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  4. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  5. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  6. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  7. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  8. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu