Korzár logo Korzár
Pondelok, 16. júl, 2018 | Meniny má Drahomír
Nájdete nás na webe
DO CHLADNÝCH DNÍ NABERTE DOSTATOK SÍL

Wellness - oáza krásy, zdravia a pohody

Čas, keď sme sa rozmaznávali na dovolenke, je už len spomienkou v našich fotoalbumoch a prichádza obdobie, ktoré mnohí ľudia nemajú radi.

Wellnes masáž.(Zdroj: čtk)

Jeseň je síce farebná a krásna, ale aj chladná, upršaná a spolu s ňou nás budú obchádzať vírusy a bacily, k tomu pribudne pracovný stres súvisiaci s blížiacim sa záverom roka... Toto všetko sa neblaho odrazí na našej pohode, kráse a zdraví. Aby nás teda toto ročné obdobie neubíjalo, mali by sme si dobiť energiu vo wellness.

Súhra tela a duše

Toto slovo počujeme a aj používame dosť často, no význam nie vždy správne chápeme. Wellnes začali propagovať asi pred tridsiatimi rokmi v Amerike a je to vlastne stav, keď sú naše telo i myseľ zdravé, v harmónii a pokoji. Wellness vlastne zahŕňa všetky aktivity, ktoré prinesú zotavenie tela, uvoľnenie celého organizmu po fyzickej i duševnej stránke. Miniprogram si môžete pripraviť aj doma, no ak si chcete naozaj odpočinúť a nabrať sily, mali by ste sa zveriť do rúk odborníkov. Zariadení, ktoré ponúkajú najrozličnejšie relaxačné programy, víkendové, ba aj týždenné pobyty, je mnoho, stačí si v ich ponuke nájsť to, čo vyhovuje práve vám. Wellnessový pobyt môžete venovať aj svojim blízkym ako darček alebo si takto s partnerom pripraviť romantickú oslavu výročia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Stres nechajte pred dverami

Skôr, než sa vyberiete na takýto pobyt, zariaďte si všetky pracovné i osobné povinnosti tak, aby vás v oáze pokoja, krásy a zdravia nič nežiaduce nerušilo. Žiadne vybavovanie urgentných stresujúcich telefonátov, notebook v pohotovosti... tieto chvíle budú patriť len vám. Je totiž starou a osvedčenou pravdou, že zdravie a krása závisia od psychického stavu.

Čo vám môžu wellness centrá ponúknuť?

V správnom wellness programe by ste nemali vynechať masáže, saunu, perličkový kúpeľ, aromatické zábaly, lymfodrenáž, pleťové masky, ale aj pohyb ako aquaaerobic, joga, cvičenie vo fitnesscentre.

- masáž teplým sézamovým olejom – podporuje prekrvenie a povzbudí krvný obeh. Počas masáže sa odbúravajú stresové hormóny a telo uvoľňuje endorfíny - hormóny šťastia.

- reflexná masáž chodidiel – táto terapia je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny a využíva poznatky, že všetky orgány alebo časti tela majú svoje reflexné miesto na chodidle. Stimuláciou týchto zón dochádza k revitalizácii a k zlepšeniu funkcií jednotlivých orgánov.

- masáž lávovými kameňmi – dokáže navodiť celkovú relaxáciu a regeneráciu organizmu. Lávové kamene svojou vibráciou a teplom blahodarne pôsobia na zmysly a skvelo uvoľňujú stuhnuté svaly.

- medová masáž – ide o kompletnú masáž včelím medom, ktorý svojím detoxikačným účinkom uvoľňuje z tela usadeniny, ktoré sa nahromadili z liekov, potravín a životného prostredia. Toxíny sa vyplavujú na povrch kože a viažu sa na med, ktorý sa zmení na sivú hmotu a tú na záver masáže zo seba zmyjete.

- manuálna lymfodrenáž - je to veľmi jemná masáž, pri ktorej masérka špeciálnymi hmatovými technikami ovplyvňuje povrchový lymfatický systém a z tela sa tak odplavujú prebytočné tekutiny i toxíny.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 14 631
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 535
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 385
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 167
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 948
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 620
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 805
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 231
  9. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 137
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 732

Neprehliadnite tiež

V areáli Bane Bankov sa hromadí nelegálny odpad, rieši to kriminálka

Priestor láka dobrodruhov a adrenalínových nadšencov.

Delňa má vodu v poriadku. Vstup je zatiaľ zdarma

Kúpanie je na vlastnú zodpovednosť.

Na Brekovskom hrade jedli vidličkou skôr ako Francúzi

Po nezaschnutej dlažbe hradnej kaplnky v Jasenove prebehol rys.

Michalovskí futbalisti v novej sezóne poškuľujú po prvej šestke

Úvodný zápas proti Žiline môžu zmariť osýpky.

Komentár Michala Franka

Za Mariánom Troligom: Zmenená titulka

Chcem veriť, že sa projekt dotiahne. Prešov si tento sídliskový štadión zaslúži.

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Babčenkova manželka prehovorila. Ako prežívala smrť svojho manžela?

Oľga Babčenková o všetkom vedela vopred.

Stĺpček šéfredaktorky

Trump si pri Putinovi vystačil s frázami a klišé

Interpretácie budú iné v každom tábore.

KULTÚRA

John Malkovich pre SME: Mám filmy, ktoré sa nepodarili

Na Slovensku vystúpi s orchestrom.

ŠPORT

Prvý týždeň na Tour de France: Sagan má už len jediný cieľ

Prvý týždeň na Tour veľké zmeny nepriniesol.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop