Korzár logo Korzár
Sobota, 23. september, 2017 | Meniny má Zdenka
DO CHLADNÝCH DNÍ NABERTE DOSTATOK SÍL

Wellness - oáza krásy, zdravia a pohody

Čas, keď sme sa rozmaznávali na dovolenke, je už len spomienkou v našich fotoalbumoch a prichádza obdobie, ktoré mnohí ľudia nemajú radi.

Wellnes masáž.(Zdroj: čtk)

Jeseň je síce farebná a krásna, ale aj chladná, upršaná a spolu s ňou nás budú obchádzať vírusy a bacily, k tomu pribudne pracovný stres súvisiaci s blížiacim sa záverom roka... Toto všetko sa neblaho odrazí na našej pohode, kráse a zdraví. Aby nás teda toto ročné obdobie neubíjalo, mali by sme si dobiť energiu vo wellness.

Súhra tela a duše

Toto slovo počujeme a aj používame dosť často, no význam nie vždy správne chápeme. Wellnes začali propagovať asi pred tridsiatimi rokmi v Amerike a je to vlastne stav, keď sú naše telo i myseľ zdravé, v harmónii a pokoji. Wellness vlastne zahŕňa všetky aktivity, ktoré prinesú zotavenie tela, uvoľnenie celého organizmu po fyzickej i duševnej stránke. Miniprogram si môžete pripraviť aj doma, no ak si chcete naozaj odpočinúť a nabrať sily, mali by ste sa zveriť do rúk odborníkov. Zariadení, ktoré ponúkajú najrozličnejšie relaxačné programy, víkendové, ba aj týždenné pobyty, je mnoho, stačí si v ich ponuke nájsť to, čo vyhovuje práve vám. Wellnessový pobyt môžete venovať aj svojim blízkym ako darček alebo si takto s partnerom pripraviť romantickú oslavu výročia.

Stres nechajte pred dverami

Skôr, než sa vyberiete na takýto pobyt, zariaďte si všetky pracovné i osobné povinnosti tak, aby vás v oáze pokoja, krásy a zdravia nič nežiaduce nerušilo. Žiadne vybavovanie urgentných stresujúcich telefonátov, notebook v pohotovosti... tieto chvíle budú patriť len vám. Je totiž starou a osvedčenou pravdou, že zdravie a krása závisia od psychického stavu.

Čo vám môžu wellness centrá ponúknuť?

V správnom wellness programe by ste nemali vynechať masáže, saunu, perličkový kúpeľ, aromatické zábaly, lymfodrenáž, pleťové masky, ale aj pohyb ako aquaaerobic, joga, cvičenie vo fitnesscentre.

- masáž teplým sézamovým olejom – podporuje prekrvenie a povzbudí krvný obeh. Počas masáže sa odbúravajú stresové hormóny a telo uvoľňuje endorfíny - hormóny šťastia.

- reflexná masáž chodidiel – táto terapia je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny a využíva poznatky, že všetky orgány alebo časti tela majú svoje reflexné miesto na chodidle. Stimuláciou týchto zón dochádza k revitalizácii a k zlepšeniu funkcií jednotlivých orgánov.

- masáž lávovými kameňmi – dokáže navodiť celkovú relaxáciu a regeneráciu organizmu. Lávové kamene svojou vibráciou a teplom blahodarne pôsobia na zmysly a skvelo uvoľňujú stuhnuté svaly.

- medová masáž – ide o kompletnú masáž včelím medom, ktorý svojím detoxikačným účinkom uvoľňuje z tela usadeniny, ktoré sa nahromadili z liekov, potravín a životného prostredia. Toxíny sa vyplavujú na povrch kože a viažu sa na med, ktorý sa zmení na sivú hmotu a tú na záver masáže zo seba zmyjete.

- manuálna lymfodrenáž - je to veľmi jemná masáž, pri ktorej masérka špeciálnymi hmatovými technikami ovplyvňuje povrchový lymfatický systém a z tela sa tak odplavujú prebytočné tekutiny i toxíny.

Neprehliadnite tiež

Ihnát prehral. Paška je spokojný

Súd: Vyhadzov poslanca bol korektný.

Na háčik s červíkom chytil delostreleckú mínu

Pyrotechnik Miro: Vojnová munícia zabíja aj po rokoch.

MY Prešovské noviny predstavujú novicov 1. FC Tatran Prešov

Nigérijčan Adekunle: Tím chcem dostať do európskych pohárov

Šikovný krídelník už za Tatran skóroval. Viac prezradil v rozhovore.

Kristína nakrútila videoklip k singlu Mať Srdce

Rodáčka zo Svidníka ho natočila v historickom centre Bratislavy.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Vracajú sa deväťdesiate roky a prečo sa Danko drží ruskej letky

Akcia proti Kiskovi je porovnateľná len s únosom mladého Kováča.

DOMOV

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: Politikov treba vyšetrovať citlivo

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii Peter Kovařík.

PRIMÁR

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Vyberte si kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 264
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 873
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 905
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 538
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 913
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 908
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 758
  8. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 559
  9. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 559
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 523

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop