Korzár logo Korzár
Nedeľa, 4. jún, 2023 | Meniny má Lenka

Detskú nôžku treba vedieť obúvať

Keďže noha dieťaťa sa neustále vyvíja, je potrebné venovať kúpe a používaniu topánok dostatočnú pozornosť.

V opačnom prípade sa môže stať, že sa u vášho potomka vyvinie chybné držanie tela, ktoré je v dospelosti riadne bolestivé alebo dochádza k poškodeniu kostry chodidla.

Úrad verejného zdravotníctva vytvoril akési desatoro správneho výberu a používania detskej obuvi.

1, Nohu merajte

Po príchode do predajne obuvi nenechajte nič na náhodu. Nespoliehajte sa na číslo topánky, ktoré vaša ratolesť nosila naposledy. Vždy predavača požiadajte, aby tvar, dĺžku a šírku chodidla dieťaťa preveril. Vybraná obuv musí zodpovedať týmto parametrom vo všetkých ohľadoch.
Nesmiete zabúdať na pravidelné meranie nôh, aby ste včas podchytili ich nárast.

2, Správna dĺžka

Vždy skontrolujte vzdialenosť medzi najvzdialenejším bodom oblúka päty a koncom najdlhšieho prsta. Obuv musí byť vpredu pred prstami o 10-15 mm dlhšia než chodidlo. Polovica tohto priestoru slúži ako rezerva pre pohyb prstov pri chôdzi, druhá polovica umožňuje správny rast chodidla.

3, Správna šírka

Správna šírka obuvi znamená, že zodpovedá obvodu nohy v mieste prstových kĺbov.
Ak je topánka príliš široká, nedostatočne fixuje chodidlo, noha sa v nej kĺže a poškodzuje prsty zvýšeným tlakom na obuv. Úzka topánka okrem nepríjemného pocitu obmedzuje krvný obeh a zároveň deformuje neprimeraným tlakom prednú časť chodidla.
Zároveň je vhodné uprednostniť topánky s oblým tvarom špičky namiesto úzkeho, resp. špicatého.

4, Skúška

Dieťa sa musí v obuvi poprechádzať. Nikdy ju nesmie skúšať posediačky. Zásadne treba skúšať celý pár topánok.

5, Materiál

Na detských topánkach nešetrite. Umelé materiály úplne vylúčte. Vyberajte obuv z prírodných materiálov ako napr. prírodné usne a textil.

„Sú mäkké, priedušné, absorbujú zvýšenú fyziologickú vlhkosť detskej nohy a zároveň sa vďaka svojmu zloženiu vhodne prispôsobia anatomickému tvaru chodidla. Tieto materiály vyhovujú náročným hygienickým požiadavkám aj z hľadiska nežiaduceho kožného dráždenia," odporúča Úrad verejného zdravotníctva.

Medzi nevhodné materiály patria rôzne plasty, poroméry a koženky. Sú nepriedušné, majú tak malú schopnosť odvádzať vlhkosť z povrchu kože, čo môže viesť k plesňovým ochoreniam. Tieto materiály sú taktiež tvrdé, a tak sa ťažko prispôsobujú tvaru chodidla.

6, Strih a hmotnosť

Najlepšia je zásada - čím ľahšie, tým lepšie. U najmenších vekových skupín je najvhodnejšia nízka členková obuv, šnurovacia alebo so zipsom. Strih nesmie dieťa pri chôdzi obmedzovať.

7, Stielka

Detské nohy sa potia viac ako dospelácke. Každá detská obuv by mala byť uzavretá, v nášľapnej časti vybavená stielkou alebo vkladacou vložkou zo savého prírodného materiálu. Stielka taktiež pomáha pri správnom tvarovaní priečnej a pozdĺžnej klenby chodidla a chráni tak pred vznikom plochej nohy.

8, Opätok

Správne zvolená obuv nesmie nechať vybáčať pätu chodidla. To sa môže stať, ak opätok nie je dostatočne tuhý, vysoký a dlhý. Dlhodobé používanie topánok s nevhodným opätkom môže zafixovať vybočovanie členkov, a to smerom dovnútra - takzvané valgózne postavenie chodidla. „Vybočenie členkov dovnútra je často spojené s plochou nohou a jej bolestivosťou. Pri správnom postoji sú päty mierne vybočené smerom navonok."

9, Podpätok

Detská obuv by ich mala mať čo najnižšie a s veľkou plochou na udržanie stability. Nikdy deťom neobúvajte topánky s vysokými štíhlymi podpätkami.

10, Ohybnosť a tlmenie

Obuv musí byť najohybnejšia v mieste, kde sa chodidlo pri chôdzi ohýba - v oblasti prstových kĺbov. Tvrdá podošva zvyšuje únavu, narušuje pohodlný pocit pri chôdzi a zdravý vývoj nohy.

Výber podľa funkčnosti

V interiéri - vhodná je ľahká, vzdušná obuv. U menších detí by nemal chýbať remienok, ktorý zabezpečí, že sa topánky nevyzujú.

Aktívny odpočinok - vyberajte športovú obuv, podľa toho o aký šport ide. Deti si často zamieňajú športovú obuv. Od toho ich rýchlo odučte, pretože je to z hygienického hľadiska nevhodné.

Vychádzková obuv - podstatné je, aby ste ju prispôsobili ročnému obdobiu. Mala by byť mohutnejšia a odolnejšia ako nami vymenované predchádzajúce skupiny topánok.

Pripravila: Katarína Gécziová podľa www.uvzsr.sk

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vaše dieťa sa môže veľmi jednoducho nakaziť parazitmi.
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  3. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom
  4. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem
  5. Dovolenkový raj kúsok za hranicami
  6. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  7. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  8. V Bratislave sa koná Globsec
  1. Slováci milujú grilovanie s rodinou a priateľmi, ukázal prieskum
  2. Z vernostných kariet Terno a Kraj sa stávajú už aj platobné
  3. Čítanie vytvára pre vaše deti bezpečný prístav!
  4. dm sa zameriava na ženské zdravie
  5. Generácie Y a Z budú musieť dlhšie pracovať a viac sporiť
  6. Ako si správne vybrať sporiaci účet?
  7. HYPONÁJOM, odložte hypotéku a svoj nový byt splácajte už teraz
  8. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 15 960
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 8 990
  3. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 189
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 8 075
  5. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 4 667
  6. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 343
  7. Tesco v Levoči otvára jedinečnú predajňu 3 443
  8. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori? 2 845

Blogy SME

  1. Peter Gregor: Láske
  2. Martin Sústrik: Pochopiť Brexit
  3. Peter Kubica: Kniha o japonskom štýle behania
  4. Adriana Boysová: Neviem, či voliť a koho voliť, ale viem, koho by som voliť chcela
  5. Roman Kebísek: Rubensov obraz neznámej dvornej dámy ako portrét jeho zosnulej 12-ročnej dcéry
  6. Ján Šeďo: Rusko ide produkovať vlastencov ako na linke. Vznikne aj nová Zoja ?
  7. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  8. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 136 381
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 24 003
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 14 512
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 387
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 378
  6. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 8 264
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 605
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 965
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Peter Gregor: Láske
  2. Martin Sústrik: Pochopiť Brexit
  3. Peter Kubica: Kniha o japonskom štýle behania
  4. Adriana Boysová: Neviem, či voliť a koho voliť, ale viem, koho by som voliť chcela
  5. Roman Kebísek: Rubensov obraz neznámej dvornej dámy ako portrét jeho zosnulej 12-ročnej dcéry
  6. Ján Šeďo: Rusko ide produkovať vlastencov ako na linke. Vznikne aj nová Zoja ?
  7. Ján Škerko: Raňajky v tráve? Nie, raňajky s manželkou
  8. Jozef Sitko: Novinár nemá šíriť strach a byť len kritikom (2.)
  1. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 136 381
  2. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 24 003
  3. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné. 14 512
  4. Vladimír Bilohuščin: Zápasník Vémola by bol podľa starých pravidiel mŕtvy 10 387
  5. Miroslav Kocúr: Príklad Handzuš 8 378
  6. Elena Antalová: Dano...Počul tajomný akord ako Cohen, a jeho srdce už nevládalo zaspievať Aleluja 8 264
  7. Ján Šeďo: "Vstupom do EÚ Slovenská republika zanikla", občaňák môžeme zahodiť. 7 605
  8. Ján Šeďo: Čo tak raz valorizáciu dôchodkov urobiť obrátenou lineárnou závislosťou ? 6 965
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu