Korzár logo Korzár

Závideniahodné: úžasné postavy po celý život

Neuveriteľné! Kým väčšina ľudí bojuje minimálne s niekoľkými kilami navyše, oni majú top postavy. 20-ka je už dávnejšie za nimi, no ich výzor stále pritiahne pozornosť. Ako to robia?

Lenka Filipová

Foto: veja

Pri pohľade (nielen!) na jej dievčensky štíhlu postavu by ste nikdy neuhádli, že prvá dáma českej gitary má už cez 50. „Dobre spaľujem," vraví s úsmevom Lenka Filipová (56), ktorá sa však už od detstva venuje rôznym druhom športu. Na základnej škole začínala s ľahkou atletikou, potom hrala loptové hry, najmä volejbal. „Celkom mi to šlo, ale potom som začala hrať na gitaru a pri volejbale som si občas narazila palec." Rodičmi sa teda nechala zlákať na plávanie a turistiku, istý čas chodievala na vodácke tábory. Dnes holduje najmä horám. „Hory v lete, to je moje!" Okrem toho sa venuje jóge, pláve a chystil ju aj golf. Hoci posilňovňu v láske nemá, vždy po dlhých hodinách cvičenia na nástroj si aspoň 20 minút zacvičí. „Pustím si muziku, zaskáčem cez švihadlo, urobím 2 kilometre na rotopede, alebo si zaplávem." Úplne sa stotožňuje s tým, čo jej raz povedal jeden Talian, ktorý s ňou cvičil vo fitku v Paríži: „ČO žena nacvičí do 30-ky, potom ako by našla. Mal pravdu. Naučíte sa cviky, telo sa spevní a sformuje. Preto mi teraz stačí 2x týždenne polhodinka a som v pohode," dodáva Lenka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Andrea Tatarková-Barakat

Foto: veja

Hoci má niekdajšia modelka a federálna vicemiss Andrea Tatarková-Barakat za sebou 2 tehotenstvá, jej postava je dnes tip-top. „Pri oboch synoch som v tehotenstve pribrala 20 kíl, no podarilo sa mi ich pomerne rýchlo zhodiť." Ak čakáte, že sú za tým hodiny driny v posilňovni, budete sklamaní. Andrea posilňovniam, ani diétam neholduje. „Pri dvoch deťoch idú kilá dole samé," vraví s úsmevom. „Okrem toho, vďaka nim som sa po rokoch vrátila k lyžovaniu či korčuľovaniu." Dnes sú jej športovou vášňou najmä kolieskové korčule. „Vždy keď sa dá, idem si aspoň na hodinku zakorčuľovať na hrádzu. Je to pre mňa úžasný relax."

Zdena Studenková

Foto: judy

Postava Zdeny Studenkovej je o to závideniahodnejšia, že je tvychýrenou kuchárkou. Vydala dokonca kuchárske knihy a netají sa tým, že jedlo má veľmi rada. „Jedlo a pekná postava sa predsa nevylučujú," vraví s úsmevom. Čo je teda jej tajomstvo? Zdravý životný štýl a cvičenie. „Cvičím pravidelne. Baví ma to a formuje postavu. Navyše to prospieva aj psychike." Herečka neholduje ani fastfoodom. „Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto najmä poradila, aby dbali o správnu životosprávu." Z. Studenková dáva v strave prednosť najmä zelenine, ktorú upravuje na rôzne spôsoby. V jej chladničke sa vždy nájde karfiol, brokolica, baklažány, avokádo, šaláty, paradajky, papriky, kuracie mäso, ryby a cestoviny. „To je základ a z toho potom zostavujem svoj jedálny lístok."

SkryťVypnúť reklamu

Mária Kráľovičová

Foto: veja

Štíhla ako prútik je aj herečka Mária Kráľovičová (83). Tá sa vraj, čo sa postavy týka, teší dobrej genetickej predispozícii. „Asi mi to sudičky uložili do kolísky. No musím sa pochváliť, že som sa to aj sama snažila uchovať a rozvíjať. To máte ako s talentom, ak ho už máte, nesmiete ho premrhať. Za veľa však ďakujem aj tomu, že otec sa musel starať o 5 hladných krkov. Cestou zo školy som sa nikde nezastavovala a ponáhľala som sa rovno domov - zo Šaštína do Čárov to bolo pekných päť kilometrov - lebo keby som neprišla načas, zostala by som bez obeda. Možno aj vďaka tomu sa vo mne tie tučné bunky nikdy neudomácnili," vraví s úsmevom herečka, ktorá je v neustálom pohybe – nielen na javisku, ale aj mimo neho. „Dnes ľuďom rastú zadky, lebo sedia pri počítačoch," dodáva.

SkryťVypnúť reklamu

Helena Vondráčková

Foto: rosa

Helena Vondráčková (63) svojmu dokonalému vzhľadu trošku dopomohla skalpelmi. A hoci je určite mnoho pravdy na tom, že vyzerá neuveriteľne mladistvo vďaka aktívnemu spôsobu života, čo to urobili aj šikovné ruky plastického chirurga. Chirurgicky si dala upraviť krk i zväčšiť prsia. „Niežeby som to nutne potrebovala, ale plný výstrih v kostýme vyzerá oveľa lepšie ," vysvetlila svoje rozhodnutie.
Aktívne sa však venuje aj športu – najmä tenisu a plávaniu. Na tohtoročné narodeniny (24.6.) si od manžela zapriala prístroj na posilňovanie brušných svalov. „Objavila som ho nedávno na Floride. Je to výborná vec," vraví speváčka, ktorá si tiež dáva pozor na stravu. „Ale občas si kľudne doprajem kačku a knedlík."

Milan Kňažko

Foto: judy

Herec, ktorý bol kedysi považovaný za sexsymbol, sa ani dnes za svoju postavu ani kondičku hanbiť nemusí. Ešte pred pár rokmi dvíhal stokilové činky, stále hrá tenis a občas si zabehá. „Činky už nedvíham, lebo si nechcem zničiť kĺby," vraví Milan Kňažko (65), ktorý je tiež známy ako vášnivý golfista. Kým sa však dopracoval k tomuto športu, vystriedal ich niekoľko – istý čas sa dokonca venoval aj boxu a karate.

Peter Nagy

Foto: veja

Päťdesiatnik Peter Nagy vďačí za svoju postavu pravdepodobne svojej vášni pre mladé dievčatá. Za posledné roky sa po jeho boku vždy objavovali výrazne mladšie partnerky. Naposledy randil s o 29(!) rokov mladšou študentkou konzervatória v Bratislave Majkou Lechmanovou. Zrejme je aj to dôvod, prečo na sebe spevák, ktorý pred rokmi prepadol fitness, tak maká. Aby malo cvičenie účinok, kombinuje ho so zdravou stravou. A výsledok stojí za to! Za také telo by sa veru nemusel hanbiť ani 20-tnik.

Autor: ato

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 272
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 919
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 165
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 420
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 332
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 099
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 688
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 573
  1. Michaela Witters: Štvorročnej škôlkarke nadávali spolužiaci do „kaka“. Takto zareagovala...
  2. Eva Gallova: Dopadnú Ukrajinci tak ako za starých čias dopadli Indiáni?
  3. Ľubomír Smetana: Vláda SR chce obmedziť podnikanie cudzincov na Slovensku – ohrozený môže byť aj stavebný sektor.
  4. Viktor Pamula: Odkaz premiera jeho voličom i nám všetkým.
  5. Miroslav Kocúr: Fico vie, že niektorí už vedia
  6. Juraj Ondruška: „Letisko Vajnory – porušenie verejnej vôle? Dokumenty hovoria jasne“ ✈️🚨
  7. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  8. Adriana Kerestešová: Detská kniha, ktorá inšpiruje k pomoci iným
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 926
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 974
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 805
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 896
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 311
  6. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 7 291
  7. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 269
  8. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 206
  1. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  2. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  3. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  4. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  5. Tupou Ceruzou: Pandemická
  6. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  7. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  8. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Za rok éry Šutaja Eštoka na čele Hlasu strana prišla o jedno ministerstvo.

Hlas by volilo v máji v priemere 8,7 percenta voličov. Menej ešte nemal.


30
Peter Tkačenko.

Pod vedením Matúša Šutaja Eštoka si môžu straníci hľadať nové pôsobisko.


4
Gustáv Murín

O odvolanie žiadali umelci aj prezidenta.


81
SSC Neapol čaká rozhodujúci a posledný zápas sezóny.

Slovenský mladík môže skaziť oslavy SSC i Lobotku.


5
  1. Michaela Witters: Štvorročnej škôlkarke nadávali spolužiaci do „kaka“. Takto zareagovala...
  2. Eva Gallova: Dopadnú Ukrajinci tak ako za starých čias dopadli Indiáni?
  3. Ľubomír Smetana: Vláda SR chce obmedziť podnikanie cudzincov na Slovensku – ohrozený môže byť aj stavebný sektor.
  4. Viktor Pamula: Odkaz premiera jeho voličom i nám všetkým.
  5. Miroslav Kocúr: Fico vie, že niektorí už vedia
  6. Juraj Ondruška: „Letisko Vajnory – porušenie verejnej vôle? Dokumenty hovoria jasne“ ✈️🚨
  7. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  8. Adriana Kerestešová: Detská kniha, ktorá inšpiruje k pomoci iným
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 926
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 974
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 805
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 896
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 311
  6. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 7 291
  7. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 269
  8. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 206
  1. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  2. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  3. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  4. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  5. Tupou Ceruzou: Pandemická
  6. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  7. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  8. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu