Korzár logo Korzár
Nedeľa, 22. júl, 2018 | Meniny má Magdaléna
Nájdete nás na webe

Závideniahodné: úžasné postavy po celý život

Neuveriteľné! Kým väčšina ľudí bojuje minimálne s niekoľkými kilami navyše, oni majú top postavy. 20-ka je už dávnejšie za nimi, no ich výzor stále pritiahne pozornosť. Ako to robia?

Lenka Filipová

Foto: veja

Pri pohľade (nielen!) na jej dievčensky štíhlu postavu by ste nikdy neuhádli, že prvá dáma českej gitary má už cez 50. „Dobre spaľujem," vraví s úsmevom Lenka Filipová (56), ktorá sa však už od detstva venuje rôznym druhom športu. Na základnej škole začínala s ľahkou atletikou, potom hrala loptové hry, najmä volejbal. „Celkom mi to šlo, ale potom som začala hrať na gitaru a pri volejbale som si občas narazila palec." Rodičmi sa teda nechala zlákať na plávanie a turistiku, istý čas chodievala na vodácke tábory. Dnes holduje najmä horám. „Hory v lete, to je moje!" Okrem toho sa venuje jóge, pláve a chystil ju aj golf. Hoci posilňovňu v láske nemá, vždy po dlhých hodinách cvičenia na nástroj si aspoň 20 minút zacvičí. „Pustím si muziku, zaskáčem cez švihadlo, urobím 2 kilometre na rotopede, alebo si zaplávem." Úplne sa stotožňuje s tým, čo jej raz povedal jeden Talian, ktorý s ňou cvičil vo fitku v Paríži: „ČO žena nacvičí do 30-ky, potom ako by našla. Mal pravdu. Naučíte sa cviky, telo sa spevní a sformuje. Preto mi teraz stačí 2x týždenne polhodinka a som v pohode," dodáva Lenka.

Článok pokračuje pod video reklamou

Andrea Tatarková-Barakat

Foto: veja

Hoci má niekdajšia modelka a federálna vicemiss Andrea Tatarková-Barakat za sebou 2 tehotenstvá, jej postava je dnes tip-top. „Pri oboch synoch som v tehotenstve pribrala 20 kíl, no podarilo sa mi ich pomerne rýchlo zhodiť." Ak čakáte, že sú za tým hodiny driny v posilňovni, budete sklamaní. Andrea posilňovniam, ani diétam neholduje. „Pri dvoch deťoch idú kilá dole samé," vraví s úsmevom. „Okrem toho, vďaka nim som sa po rokoch vrátila k lyžovaniu či korčuľovaniu." Dnes sú jej športovou vášňou najmä kolieskové korčule. „Vždy keď sa dá, idem si aspoň na hodinku zakorčuľovať na hrádzu. Je to pre mňa úžasný relax."

Zdena Studenková

Foto: judy

Postava Zdeny Studenkovej je o to závideniahodnejšia, že je tvychýrenou kuchárkou. Vydala dokonca kuchárske knihy a netají sa tým, že jedlo má veľmi rada. „Jedlo a pekná postava sa predsa nevylučujú," vraví s úsmevom. Čo je teda jej tajomstvo? Zdravý životný štýl a cvičenie. „Cvičím pravidelne. Baví ma to a formuje postavu. Navyše to prospieva aj psychike." Herečka neholduje ani fastfoodom. „Poznám ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože sa stravujú príšerným spôsobom po bufetoch. Ženám by som preto najmä poradila, aby dbali o správnu životosprávu." Z. Studenková dáva v strave prednosť najmä zelenine, ktorú upravuje na rôzne spôsoby. V jej chladničke sa vždy nájde karfiol, brokolica, baklažány, avokádo, šaláty, paradajky, papriky, kuracie mäso, ryby a cestoviny. „To je základ a z toho potom zostavujem svoj jedálny lístok."

Mária Kráľovičová

Foto: veja

Štíhla ako prútik je aj herečka Mária Kráľovičová (83). Tá sa vraj, čo sa postavy týka, teší dobrej genetickej predispozícii. „Asi mi to sudičky uložili do kolísky. No musím sa pochváliť, že som sa to aj sama snažila uchovať a rozvíjať. To máte ako s talentom, ak ho už máte, nesmiete ho premrhať. Za veľa však ďakujem aj tomu, že otec sa musel starať o 5 hladných krkov. Cestou zo školy som sa nikde nezastavovala a ponáhľala som sa rovno domov - zo Šaštína do Čárov to bolo pekných päť kilometrov - lebo keby som neprišla načas, zostala by som bez obeda. Možno aj vďaka tomu sa vo mne tie tučné bunky nikdy neudomácnili," vraví s úsmevom herečka, ktorá je v neustálom pohybe – nielen na javisku, ale aj mimo neho. „Dnes ľuďom rastú zadky, lebo sedia pri počítačoch," dodáva.

Helena Vondráčková

Foto: rosa

Helena Vondráčková (63) svojmu dokonalému vzhľadu trošku dopomohla skalpelmi. A hoci je určite mnoho pravdy na tom, že vyzerá neuveriteľne mladistvo vďaka aktívnemu spôsobu života, čo to urobili aj šikovné ruky plastického chirurga. Chirurgicky si dala upraviť krk i zväčšiť prsia. „Niežeby som to nutne potrebovala, ale plný výstrih v kostýme vyzerá oveľa lepšie ," vysvetlila svoje rozhodnutie.
Aktívne sa však venuje aj športu – najmä tenisu a plávaniu. Na tohtoročné narodeniny (24.6.) si od manžela zapriala prístroj na posilňovanie brušných svalov. „Objavila som ho nedávno na Floride. Je to výborná vec," vraví speváčka, ktorá si tiež dáva pozor na stravu. „Ale občas si kľudne doprajem kačku a knedlík."

Milan Kňažko

Foto: judy

Herec, ktorý bol kedysi považovaný za sexsymbol, sa ani dnes za svoju postavu ani kondičku hanbiť nemusí. Ešte pred pár rokmi dvíhal stokilové činky, stále hrá tenis a občas si zabehá. „Činky už nedvíham, lebo si nechcem zničiť kĺby," vraví Milan Kňažko (65), ktorý je tiež známy ako vášnivý golfista. Kým sa však dopracoval k tomuto športu, vystriedal ich niekoľko – istý čas sa dokonca venoval aj boxu a karate.

Peter Nagy

Foto: veja

Päťdesiatnik Peter Nagy vďačí za svoju postavu pravdepodobne svojej vášni pre mladé dievčatá. Za posledné roky sa po jeho boku vždy objavovali výrazne mladšie partnerky. Naposledy randil s o 29(!) rokov mladšou študentkou konzervatória v Bratislave Majkou Lechmanovou. Zrejme je aj to dôvod, prečo na sebe spevák, ktorý pred rokmi prepadol fitness, tak maká. Aby malo cvičenie účinok, kombinuje ho so zdravou stravou. A výsledok stojí za to! Za také telo by sa veru nemusel hanbiť ani 20-tnik.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 35 459
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 23 551
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 16 223
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 15 890
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 602
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 500
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 4 694
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 508
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 2 927
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 662

Neprehliadnite tiež

Zamestnanca knižnice odsúdili za sexuálne zneužívanie klientov

Jeden súd ho poslal za mreže, druhý ho potrestal iba podmienečne.

Vozili Masaryka či Dubčeka. V Košiciach sa predviedli vozňové veterány

Lákal najmä seniorský parný rušeň Zelený Anton.

Mnohé z tatranských kúpeľov sú už minulosťou

Kúpeľný ráz už stratilo Štrbské Pleso, či Tatranská Lomnica.

Žije v nich pár ľudí. Aj najmenšie obce majú svoje krásy

Malebný kraj a nádherná príroda robí z týchto miest rozprávku.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Môj dom, môj hrad. Sternbergovci si to môžu povedať už 800 rokov

So súrodencami sa tu pretekali na trojkolkách, pre miestnych robili omše. Na súkromnom hrade Český Šternberk hradný pán stále býva.

SVET

Únia zatvára hranice. Opúšťa tým myšlienky Schengenu

Z núdzových opatrení sa stávajú dlhodobé.

PLUS

Prísne tajné. Ako sa zrodila najhoršia zbraň v dejinách

Ako sa vznikla najhoršia zbraň ľudstva.

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop