Korzár logo Korzár
Streda, 25. máj, 2022 | Meniny má Urban

Zaostrené na chodidlá

"Konečne teplo!" poviete si a do skrinky na topánky doložíte sandáliky či gladiátorky. Kým však ukážete nohy svetu, mali by ste si posvietiť na svoje chodidlá.

(Zdroj: ap)

Tie si vraj vyžadujú ešte viac starostlivosti ako ruky, tvrdia odborníci. Suchá či popraskaná koža a neupravené nechty sú úplne out! Ak ste na pedikúru celú zimu kašľali, mali by ste sa urýchlene objednať do niektorého zo salónov.

Radosť z dobrej pedikúry by sme si vraj mali dopriať aspoň raz mesačne. Ak si z najrôznejších dôvodov chcete urobiť pedikúru sama, pripravili sme pre vás postup, ako na to.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Začnite kúpeľom

Ošetrenie nôh začnite 15-minútovým kúpeľom, pričom teplota vody by mala byť maximálne 40 °C. Dôležité je vždy si pred ním dôkladne odlakovať nechty! Do kúpeľa pridajte morskú soľ so skrytým účinkom, ktorý zmäkčí pokožku na nohách a nechty.

SkryťVypnúť reklamu

Pemza či sklenené pilníky?

Ak si budete robiť pedikúru doma, nezaobídete sa bez nástrojov na odstraňovanie suchej kože na pätách. "Táto vrstva odumretej kože už nie je hydratovaná podkožím, preto je suchá a často praská," vysvetľuje kvalifikovaná pedikérka. "To spôsobuje bolestivé zádery a pálenie chodidiel, keďže sa do kože dostávajú nečistoty a prasklinami sa porušuje aj zdravá vrstva, ktorá sa nachádza tesne pod tou odumretou." Problému môžete predísť pravidelným odstraňovaním tejto kože. Najčastejším pomocníkom, po ktorom dámy siahajú, býva pemza. Jej nevýhodou však je, že pokožku chodidiel necháva "rozštiepenú" a môže sa tak stať, že táto koža sa zatrháva a spôsobuje zádery či v extrémnych prípadoch i zápaly chodidiel. Pemzu navyše nie je možné dokonale vyčistiť, a tak sa kúsky kože usadzujú v jej póroch a vytvárajú ideálne prostredie pre množenie sa baktérií. Za lepší variant považujú odborníci pomôcky zo skla - sklenené pilníky. Ich špeciálny povrch umožňuje odstrániť stvrdnutú kožu pohodlne, bezbolestne a hygienicky. Sklo je navyše ľahko umývateľné, a tak je jednoduché pilník udržiavať v dokonalej čistote. Hrubšia strana pilníka obrúsi zatvrdnutú pokožku po odmočení v teplej vode, hladká potom uhladí povrch päty už suchej nohy. Navyše sa dá použiť aj ako pilník na úpravu nechtov.

SkryťVypnúť reklamu

Nezabúdajte vyživovať a hydratovať

Po odstránení prebytočnej kože nezabudnite pokožku vyživiť, hydratovať a zjemniť. Špeciálnych krémov nájdete v obchodoch a lekárňach celý rad. Pre znásobenie účinku je vhodné obliecť si po natretí nôh teplé ponožky a nechať krém pôsobiť celú noc. Táto starostlivosť by nemala byť náhodná, ale pravidelná (nohy by ste mali krémovať aspoň 2x do týždňa).

Pekné nechtíky

K pekným nohám patria aj upravené nechty. Nechtové lôžko upravíme zatláčaním kožtičky drevenou tyčinkou. Nechty striháme výlučne klieštikmi na nechty! Nestrihajte ich však úplne nakrátko, pretože stratia pekný tvar a budú sa zle lakovať. Po ostrihaní ich obrúste papierovým pilníkom a povrch upravte leštičkou na nechty. Pred lakovaním oddeľte prsty buď plastovým oddeľovačom, alebo poskladajte papierovú servítku a zapleťte ju medzi prsty. Lak voľte podľa vašich topánok. Momentálne sú in farebné laky.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy určite za odborníkom

Ani najlepšia starostlivosť vám nezaručí, že vašu pokožku nepostihne plesňové ochorenie (mykóza). Jej zárodky totiž číhajú napr. vo verejných bazénoch, saunách a prenášajú sa aj obuvou. Aj plesňové ochorenie môže byť príčinou popraskanej päty! V tomto prípade určite neodkladajte návštevu kožného lekára, je nutné nasadiť liečbu antimykotikami.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hluk v školských triedach sa dá riešiť izoláciou
  2. Ako umocniť svoju lásku k Chorvátsku? Vlastným apartmánom!
  3. Na krásnom, modrom Jadrane
  4. 6 praktických tipov - ako na sušenie potravín v sušičke
  5. Kúpele sú liečivý celok, Thermia jeho kráľovná!
  6. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu
  7. Bratislavský realitný trh oživí GALVANIA rezidencie
  8. Slovenských tridsiatnikov láka zakladanie fondov
  1. Máte doma SodaStream? Vymeňte si bombičku pohodlne z gauča
  2. Slovenských tridsiatnikov láka zakladanie fondov
  3. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu
  4. Na krásnom, modrom Jadrane
  5. Bratislavský realitný trh oživí GALVANIA rezidencie
  6. Ako umocniť svoju lásku k Chorvátsku? Vlastným apartmánom!
  7. Nebezpečenstvo používania prekladačov
  8. Kúpele sú liečivý celok, Thermia jeho kráľovná!
  1. Lenivá kuchárka: Zdravý obed či večeru uvaríte za pár drobných 7 716
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 5 263
  3. Leto v Rakúsku: Keď vás cisár pozve k stolu 3 763
  4. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 398
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 1 800
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 708
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 1 323
  8. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie 1 266

Blogy SME

  1. Toto je rovnosť: Neférovo rozdelená neplatená práca v domácnostiach drví účasť žien na trhu práce, ale aj ich psychické zdravie
  2. Ján Valchár: 90 dní štvordňovej operácie
  3. Ján Raclavský: Falošná dilema obyčajného človeka
  4. Věra Tepličková: A odteraz... už len samé pozitíva a sociálne istoty
  5. Robert Puk: Kto zabezpečuje najväčšiu čiernu stavbu v Bratislave?
  6. Zuzana Cascino: Tiché chápadlá vojny.
  7. Jan Kendera: Hokejová nová doba!
  8. Irena Šimuneková: Turovský sopúch a vodopád
  1. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 970
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 6 533
  3. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 515
  4. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 152
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 3 972
  6. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 232
  7. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 2 929
  8. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 467
  1. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  2. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  8. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Toto je rovnosť: Neférovo rozdelená neplatená práca v domácnostiach drví účasť žien na trhu práce, ale aj ich psychické zdravie
  2. Ján Valchár: 90 dní štvordňovej operácie
  3. Ján Raclavský: Falošná dilema obyčajného človeka
  4. Věra Tepličková: A odteraz... už len samé pozitíva a sociálne istoty
  5. Robert Puk: Kto zabezpečuje najväčšiu čiernu stavbu v Bratislave?
  6. Zuzana Cascino: Tiché chápadlá vojny.
  7. Jan Kendera: Hokejová nová doba!
  8. Irena Šimuneková: Turovský sopúch a vodopád
  1. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 970
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť III) 6 533
  3. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 6 515
  4. Monika Kusendová: Malofatranská hrebeňovka alebo 4-dňové sólo dobrodružstvo s ruksakom po horách 4 152
  5. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 3 972
  6. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 232
  7. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 2 929
  8. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: Kam až zájdu návrhy na obmedzovanie prístupu k interrupciám? 2 467
  1. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  2. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  6. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  8. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu