Korzár logo Korzár
Sobota, 18. november, 2017 | Meniny má Eugen
Pridajte si svoje mesto

Zaostrené na chodidlá

"Konečne teplo!" poviete si a do skrinky na topánky doložíte sandáliky či gladiátorky. Kým však ukážete nohy svetu, mali by ste si posvietiť na svoje chodidlá.

(Zdroj: ap)

Tie si vraj vyžadujú ešte viac starostlivosti ako ruky, tvrdia odborníci. Suchá či popraskaná koža a neupravené nechty sú úplne out! Ak ste na pedikúru celú zimu kašľali, mali by ste sa urýchlene objednať do niektorého zo salónov.

Radosť z dobrej pedikúry by sme si vraj mali dopriať aspoň raz mesačne. Ak si z najrôznejších dôvodov chcete urobiť pedikúru sama, pripravili sme pre vás postup, ako na to.

Začnite kúpeľom

Ošetrenie nôh začnite 15-minútovým kúpeľom, pričom teplota vody by mala byť maximálne 40 °C. Dôležité je vždy si pred ním dôkladne odlakovať nechty! Do kúpeľa pridajte morskú soľ so skrytým účinkom, ktorý zmäkčí pokožku na nohách a nechty.

Pemza či sklenené pilníky?

Ak si budete robiť pedikúru doma, nezaobídete sa bez nástrojov na odstraňovanie suchej kože na pätách. "Táto vrstva odumretej kože už nie je hydratovaná podkožím, preto je suchá a často praská," vysvetľuje kvalifikovaná pedikérka. "To spôsobuje bolestivé zádery a pálenie chodidiel, keďže sa do kože dostávajú nečistoty a prasklinami sa porušuje aj zdravá vrstva, ktorá sa nachádza tesne pod tou odumretou." Problému môžete predísť pravidelným odstraňovaním tejto kože. Najčastejším pomocníkom, po ktorom dámy siahajú, býva pemza. Jej nevýhodou však je, že pokožku chodidiel necháva "rozštiepenú" a môže sa tak stať, že táto koža sa zatrháva a spôsobuje zádery či v extrémnych prípadoch i zápaly chodidiel. Pemzu navyše nie je možné dokonale vyčistiť, a tak sa kúsky kože usadzujú v jej póroch a vytvárajú ideálne prostredie pre množenie sa baktérií. Za lepší variant považujú odborníci pomôcky zo skla - sklenené pilníky. Ich špeciálny povrch umožňuje odstrániť stvrdnutú kožu pohodlne, bezbolestne a hygienicky. Sklo je navyše ľahko umývateľné, a tak je jednoduché pilník udržiavať v dokonalej čistote. Hrubšia strana pilníka obrúsi zatvrdnutú pokožku po odmočení v teplej vode, hladká potom uhladí povrch päty už suchej nohy. Navyše sa dá použiť aj ako pilník na úpravu nechtov.

Nezabúdajte vyživovať a hydratovať

Po odstránení prebytočnej kože nezabudnite pokožku vyživiť, hydratovať a zjemniť. Špeciálnych krémov nájdete v obchodoch a lekárňach celý rad. Pre znásobenie účinku je vhodné obliecť si po natretí nôh teplé ponožky a nechať krém pôsobiť celú noc. Táto starostlivosť by nemala byť náhodná, ale pravidelná (nohy by ste mali krémovať aspoň 2x do týždňa).

Pekné nechtíky

K pekným nohám patria aj upravené nechty. Nechtové lôžko upravíme zatláčaním kožtičky drevenou tyčinkou. Nechty striháme výlučne klieštikmi na nechty! Nestrihajte ich však úplne nakrátko, pretože stratia pekný tvar a budú sa zle lakovať. Po ostrihaní ich obrúste papierovým pilníkom a povrch upravte leštičkou na nechty. Pred lakovaním oddeľte prsty buď plastovým oddeľovačom, alebo poskladajte papierovú servítku a zapleťte ju medzi prsty. Lak voľte podľa vašich topánok. Momentálne sú in farebné laky.

Kedy určite za odborníkom

Ani najlepšia starostlivosť vám nezaručí, že vašu pokožku nepostihne plesňové ochorenie (mykóza). Jej zárodky totiž číhajú napr. vo verejných bazénoch, saunách a prenášajú sa aj obuvou. Aj plesňové ochorenie môže byť príčinou popraskanej päty! V tomto prípade určite neodkladajte návštevu kožného lekára, je nutné nasadiť liečbu antimykotikami.

Neprehliadnite tiež

Mladíka zo Svinej obvinili zo znásilnenia imobilnej sestry

Pristihli ho priamo pri čine v rodinnom dome rodičov.

Smrad na daňovom úrade: Plné boli umývadlá aj záchody

V novej budove sú sotva dva týždne.

Trojročnému dievčatku leteli na pomoc záchranári

K havárii došlo medzi obcami Bidovce a Čakanovce.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená. Nízka nezamestnanosť, vysoká pôrodnosť, kultúra. Šéfuje jej len 33-ročný starosta.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 921
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 6 306
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 378
  4. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 091
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 085
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 879
  7. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 852
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 846
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 686
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 887

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop