Korzár logo Korzár
Utorok, 30. máj, 2023 | Meniny má Ferdinand

Zaostrené na chodidlá

"Konečne teplo!" poviete si a do skrinky na topánky doložíte sandáliky či gladiátorky. Kým však ukážete nohy svetu, mali by ste si posvietiť na svoje chodidlá.

(Zdroj: ap)

Tie si vraj vyžadujú ešte viac starostlivosti ako ruky, tvrdia odborníci. Suchá či popraskaná koža a neupravené nechty sú úplne out! Ak ste na pedikúru celú zimu kašľali, mali by ste sa urýchlene objednať do niektorého zo salónov.

Radosť z dobrej pedikúry by sme si vraj mali dopriať aspoň raz mesačne. Ak si z najrôznejších dôvodov chcete urobiť pedikúru sama, pripravili sme pre vás postup, ako na to.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Začnite kúpeľom

Ošetrenie nôh začnite 15-minútovým kúpeľom, pričom teplota vody by mala byť maximálne 40 °C. Dôležité je vždy si pred ním dôkladne odlakovať nechty! Do kúpeľa pridajte morskú soľ so skrytým účinkom, ktorý zmäkčí pokožku na nohách a nechty.

SkryťVypnúť reklamu

Pemza či sklenené pilníky?

Ak si budete robiť pedikúru doma, nezaobídete sa bez nástrojov na odstraňovanie suchej kože na pätách. "Táto vrstva odumretej kože už nie je hydratovaná podkožím, preto je suchá a často praská," vysvetľuje kvalifikovaná pedikérka. "To spôsobuje bolestivé zádery a pálenie chodidiel, keďže sa do kože dostávajú nečistoty a prasklinami sa porušuje aj zdravá vrstva, ktorá sa nachádza tesne pod tou odumretou." Problému môžete predísť pravidelným odstraňovaním tejto kože. Najčastejším pomocníkom, po ktorom dámy siahajú, býva pemza. Jej nevýhodou však je, že pokožku chodidiel necháva "rozštiepenú" a môže sa tak stať, že táto koža sa zatrháva a spôsobuje zádery či v extrémnych prípadoch i zápaly chodidiel. Pemzu navyše nie je možné dokonale vyčistiť, a tak sa kúsky kože usadzujú v jej póroch a vytvárajú ideálne prostredie pre množenie sa baktérií. Za lepší variant považujú odborníci pomôcky zo skla - sklenené pilníky. Ich špeciálny povrch umožňuje odstrániť stvrdnutú kožu pohodlne, bezbolestne a hygienicky. Sklo je navyše ľahko umývateľné, a tak je jednoduché pilník udržiavať v dokonalej čistote. Hrubšia strana pilníka obrúsi zatvrdnutú pokožku po odmočení v teplej vode, hladká potom uhladí povrch päty už suchej nohy. Navyše sa dá použiť aj ako pilník na úpravu nechtov.

SkryťVypnúť reklamu

Nezabúdajte vyživovať a hydratovať

Po odstránení prebytočnej kože nezabudnite pokožku vyživiť, hydratovať a zjemniť. Špeciálnych krémov nájdete v obchodoch a lekárňach celý rad. Pre znásobenie účinku je vhodné obliecť si po natretí nôh teplé ponožky a nechať krém pôsobiť celú noc. Táto starostlivosť by nemala byť náhodná, ale pravidelná (nohy by ste mali krémovať aspoň 2x do týždňa).

Pekné nechtíky

K pekným nohám patria aj upravené nechty. Nechtové lôžko upravíme zatláčaním kožtičky drevenou tyčinkou. Nechty striháme výlučne klieštikmi na nechty! Nestrihajte ich však úplne nakrátko, pretože stratia pekný tvar a budú sa zle lakovať. Po ostrihaní ich obrúste papierovým pilníkom a povrch upravte leštičkou na nechty. Pred lakovaním oddeľte prsty buď plastovým oddeľovačom, alebo poskladajte papierovú servítku a zapleťte ju medzi prsty. Lak voľte podľa vašich topánok. Momentálne sú in farebné laky.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy určite za odborníkom

Ani najlepšia starostlivosť vám nezaručí, že vašu pokožku nepostihne plesňové ochorenie (mykóza). Jej zárodky totiž číhajú napr. vo verejných bazénoch, saunách a prenášajú sa aj obuvou. Aj plesňové ochorenie môže byť príčinou popraskanej päty! V tomto prípade určite neodkladajte návštevu kožného lekára, je nutné nasadiť liečbu antimykotikami.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
  3. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  4. V Bratislave sa koná Globsec
  5. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  6. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  7. Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
  8. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
  1. Ako správne napúšťať bazén
  2. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  3. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  4. Život je moc krátky, aby ste ho prekosili
  5. Kto stretne legendárneho Ronalda?
  6. Modrovlasý gamer Michal: Tu sú moje tipy pre Digitálneho žiaka
  7. V Bratislave sa koná Globsec
  8. Vyhrajte elektrokolobežku SENCOR s tipom od Romana!
  1. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 10 208
  2. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 8 892
  3. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 6 355
  4. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 102
  5. Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 497
  6. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori? 2 110
  7. Viete, prečo existuje hmyz? Vďačíme mu za jedlo aj čistý vzduch 2 072
  8. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“ 1 924

Blogy SME

  1. Jozef Varga: AC/DC som objavil niekedy v r.1980
  2. Samuel Ivančák: NOLA je slang pre New Orleans a tiež názov nového albumu Petra Lipu
  3. Samuel Ivančák: 80 rokov života s hudbou. Peter Lipa jubiluje
  4. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana
  5. Lukáš Čelinák: Klesajúca životná úroveň – ako oslobodiť ľudí závislých od populistických politík?
  6. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné.
  7. Víťazoslav Würschner: Dobro národa je najvyšším zákonom
  8. Jozef Varga: Krkavci / 10. /
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 108 636
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 657
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 406
  4. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 19 188
  5. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 8 872
  6. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 7 238
  7. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 454
  8. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ? 5 830
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Jozef Varga: AC/DC som objavil niekedy v r.1980
  2. Samuel Ivančák: NOLA je slang pre New Orleans a tiež názov nového albumu Petra Lipu
  3. Samuel Ivančák: 80 rokov života s hudbou. Peter Lipa jubiluje
  4. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana
  5. Lukáš Čelinák: Klesajúca životná úroveň – ako oslobodiť ľudí závislých od populistických politík?
  6. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné.
  7. Víťazoslav Würschner: Dobro národa je najvyšším zákonom
  8. Jozef Varga: Krkavci / 10. /
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 108 636
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 657
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 406
  4. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 19 188
  5. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 8 872
  6. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana 7 238
  7. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 454
  8. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ? 5 830
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu