Korzár logo Korzár
Utorok, 30. máj, 2023 | Meniny má Ferdinand

Užite si leto bez stresov

Letná sezóna pomaly klope na dvere. Dni sa predlžujú, noci skracujú, ale vy máte stále pocit, že sa na letovanie nestihnete načas pripraviť.

(Zdroj: ap)

Aby ste sa mohli v slnečných lúčoch ukázať riadne "vytuningované", ale aj nevystresované, skrátka tip-top po všetkých stránkach, prečítajte si nasledujúce riadky. Tie vám azda pomôžu na ceste k vašej spokojnosti.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Telo si žiada opateru

Letná sezóna dovoľuje ukázať z vášho tela najviac. Kraťasy, topy, ľahké letné šatôčky odhaľujú viac, ako skrývajú. Preto je namieste trochu sa zamerať na svoju postavu. Ak ste formovanie postavy zameškali počas zimy, netreba vešať hlavu, stále je možné čo-to napraviť. Stačí len striedmejšie a zdravšie jesť (veľa zeleniny a ovocia) a dva razy týždenne si zašportovať - beh či bicyklovanie je ideálne. Samozrejme, vaša konfekčná veľkosť sa nezmenší o dve čísla, ale zapínanie nohavíc bude určite jednoduchšie.

S odhaľovaním tela súvisí aj redukcia chĺpkov. Ak sa vám nechce neustále sa trápiť v sprche so žiletkami a radšej uprednostňujete depiláciu, odporúčame ju absolvovať už teraz. Pokožka tak bude mať dostatok času na regeneráciu a nevystavíte ju silnému agresívnemu slnku.

Aj vašej pokrývke hlavy dáva slnko zabrať. Nezabúdajte preto na výživné masky, dobré kondicionéry, ale aj vitamínové spreje, ktoré zoceľujú štruktúru vašich slnkom vysilených vlasov. Dobré pravidlo je - počas leta si vlasy zbytočne nenamáhať sušením sušičom.

Ak ste opaľovací typ a chcete nachytať bronzovú farbu, začnite už teraz užívať betakarotén, ktorý podporuje zdravé opálenie. Okrem vnútornej ochrany sa dobre zabezpečte zásobou správnych opaľovacích krémov. Pokožka na tvári je náchylnejšia na spálenie, preto platí zásada - nanášať na ňu krémy so silnejším opaľovacím faktorom, vďaka čomu je pleť chránená dlhodobejšie ako zvyšok tela.

No a v neposlednom rade, dôležitá je aj poopaľovacia starostlivosť v podobe krémov po opaľovaní.

SkryťVypnúť reklamu

Nové kusy do šatníka

Pred príchodom leta je dobré doplniť si garderóbu. Najdôležitejšie sú plavky, ktorých kúpu neodkladajte, pretože tie najlepšie modely sa veľmi rýchlo predajú. Nič nepokazíte, ak si kúpite aj dvoje šiat - jedny plážové a druhé z ľahkých materiálov na večer.

Netrápte nohy v pevnej obuvi, doprajte im voľnosť v podobe jemných sandálikov plážových žabiek. Z doplnkov nesmie chýbať široký plážový klobúk a kvalitné slnečné okuliare.

Kam na dovolenku

Patríte k typom, ktoré sa horúčkovito pokúšajú nájsť si dovolenku pri mori za čo najmenej peňazí, a preto obiehate cestovky v snahe zohnať čo najvýhodnejší first či last minute? Problémy si ušetríte, ak sa rozhodnete stráviť čas aj niekde ďalej od rovníka a bližšie k našim hraniciam.

Leto u našich susedov sa klimaticky čoraz viac podobá prímorským oblastiam, takže slnka si užijete dostatok. Pobyt v kúpaliskovom stredisku sa službami a komfortom vyrovná zahraničným službám. Tunajší ľudia, jedlo a mentalita je nám predsa len bližšia ako iné národnosti. Vyhnete sa tiež dlhému a únavnému cestovaniu.

SkryťVypnúť reklamu

S čím vyraziť k vode

Existuje zopár vecí, ktoré by vám pri vode nemali chýbať. Vyzbrojte sa mäkkou osuškou, slnečnými okuliarmi, náhradným oblečením, opaľovacími prostriedkami a fľašou s vodou, ktorou si budete ochladzovať telo. Ak sa nechcete pri vode unudiť, zoberte si so sebou knihu alebo krížovky či MP3 prehrávač. Všetky veci sa vám úhľadne pomestia do veľkej plážovej tašky.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
  3. Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
  4. V Bratislave sa koná Globsec
  5. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  6. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  7. Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
  8. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
  1. Ako správne napúšťať bazén
  2. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  3. Krásna a zdravá pokožka už za 10 dní
  4. Život je moc krátky, aby ste ho prekosili
  5. Kto stretne legendárneho Ronalda?
  6. Modrovlasý gamer Michal: Tu sú moje tipy pre Digitálneho žiaka
  7. V Bratislave sa koná Globsec
  8. Vyhrajte elektrokolobežku SENCOR s tipom od Romana!
  1. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 10 203
  2. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 8 888
  3. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 6 372
  4. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 102
  5. Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 496
  6. Viete, prečo existuje hmyz? Vďačíme mu za jedlo aj čistý vzduch 2 171
  7. O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori? 2 046
  8. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“ 1 915

Blogy SME

  1. Jozef Varga: AC/DC som objavil niekedy v r.1980
  2. Samuel Ivančák: NOLA je slang pre New Orleans a tiež názov nového albumu Petra Lipu
  3. Samuel Ivančák: 80 rokov života s hudbou. Peter Lipa jubiluje
  4. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana
  5. Martin Borecky: Život je Fajn - Časť piata
  6. Lukáš Čelinák: Klesajúca životná úroveň – ako oslobodiť ľudí závislých od populistických politík?
  7. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné.
  8. Víťazoslav Würschner: Dobro národa je najvyšším zákonom
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 108 621
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 833
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 403
  4. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 18 450
  5. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 8 904
  6. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 451
  7. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ? 5 763
  8. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 4 514
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Jozef Varga: AC/DC som objavil niekedy v r.1980
  2. Samuel Ivančák: NOLA je slang pre New Orleans a tiež názov nového albumu Petra Lipu
  3. Samuel Ivančák: 80 rokov života s hudbou. Peter Lipa jubiluje
  4. Ľudmila Križanovská: Známy spevák šlágrov zneuctil pamiatku Daniela Heribana
  5. Martin Borecky: Život je Fajn - Časť piata
  6. Lukáš Čelinák: Klesajúca životná úroveň – ako oslobodiť ľudí závislých od populistických politík?
  7. Miroslav Kocúr: Fico mení hru. Karty má opäť falošné.
  8. Víťazoslav Würschner: Dobro národa je najvyšším zákonom
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 108 621
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 833
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 403
  4. Ján Šeďo: Kto vie, kde sa hrabal predtým a potom deťom rozdával zmrzlinu... 18 450
  5. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 8 904
  6. Marek Strapko: Investigatívec Fico našiel novú paru 6 451
  7. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ? 5 763
  8. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 4 514
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  3. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu