Aby ste sa mohli v slnečných lúčoch ukázať riadne "vytuningované", ale aj nevystresované, skrátka tip-top po všetkých stránkach, prečítajte si nasledujúce riadky. Tie vám azda pomôžu na ceste k vašej spokojnosti.
Telo si žiada opateru
Letná sezóna dovoľuje ukázať z vášho tela najviac. Kraťasy, topy, ľahké letné šatôčky odhaľujú viac, ako skrývajú. Preto je namieste trochu sa zamerať na svoju postavu. Ak ste formovanie postavy zameškali počas zimy, netreba vešať hlavu, stále je možné čo-to napraviť. Stačí len striedmejšie a zdravšie jesť (veľa zeleniny a ovocia) a dva razy týždenne si zašportovať - beh či bicyklovanie je ideálne. Samozrejme, vaša konfekčná veľkosť sa nezmenší o dve čísla, ale zapínanie nohavíc bude určite jednoduchšie.
S odhaľovaním tela súvisí aj redukcia chĺpkov. Ak sa vám nechce neustále sa trápiť v sprche so žiletkami a radšej uprednostňujete depiláciu, odporúčame ju absolvovať už teraz. Pokožka tak bude mať dostatok času na regeneráciu a nevystavíte ju silnému agresívnemu slnku.
Aj vašej pokrývke hlavy dáva slnko zabrať. Nezabúdajte preto na výživné masky, dobré kondicionéry, ale aj vitamínové spreje, ktoré zoceľujú štruktúru vašich slnkom vysilených vlasov. Dobré pravidlo je - počas leta si vlasy zbytočne nenamáhať sušením sušičom.
Ak ste opaľovací typ a chcete nachytať bronzovú farbu, začnite už teraz užívať betakarotén, ktorý podporuje zdravé opálenie. Okrem vnútornej ochrany sa dobre zabezpečte zásobou správnych opaľovacích krémov. Pokožka na tvári je náchylnejšia na spálenie, preto platí zásada - nanášať na ňu krémy so silnejším opaľovacím faktorom, vďaka čomu je pleť chránená dlhodobejšie ako zvyšok tela.
No a v neposlednom rade, dôležitá je aj poopaľovacia starostlivosť v podobe krémov po opaľovaní.
Nové kusy do šatníka
Pred príchodom leta je dobré doplniť si garderóbu. Najdôležitejšie sú plavky, ktorých kúpu neodkladajte, pretože tie najlepšie modely sa veľmi rýchlo predajú. Nič nepokazíte, ak si kúpite aj dvoje šiat - jedny plážové a druhé z ľahkých materiálov na večer.
Netrápte nohy v pevnej obuvi, doprajte im voľnosť v podobe jemných sandálikov plážových žabiek. Z doplnkov nesmie chýbať široký plážový klobúk a kvalitné slnečné okuliare.
Kam na dovolenku
Patríte k typom, ktoré sa horúčkovito pokúšajú nájsť si dovolenku pri mori za čo najmenej peňazí, a preto obiehate cestovky v snahe zohnať čo najvýhodnejší first či last minute? Problémy si ušetríte, ak sa rozhodnete stráviť čas aj niekde ďalej od rovníka a bližšie k našim hraniciam.
Leto u našich susedov sa klimaticky čoraz viac podobá prímorským oblastiam, takže slnka si užijete dostatok. Pobyt v kúpaliskovom stredisku sa službami a komfortom vyrovná zahraničným službám. Tunajší ľudia, jedlo a mentalita je nám predsa len bližšia ako iné národnosti. Vyhnete sa tiež dlhému a únavnému cestovaniu.
S čím vyraziť k vode
Existuje zopár vecí, ktoré by vám pri vode nemali chýbať. Vyzbrojte sa mäkkou osuškou, slnečnými okuliarmi, náhradným oblečením, opaľovacími prostriedkami a fľašou s vodou, ktorou si budete ochladzovať telo. Ak sa nechcete pri vode unudiť, zoberte si so sebou knihu alebo krížovky či MP3 prehrávač. Všetky veci sa vám úhľadne pomestia do veľkej plážovej tašky.
Autor: kag
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
