Korzár logo Korzár
Nedeľa, 3. júl, 2022 | Meniny má Miloslav

Na zdravie! Pohárik vína denne pomáha

Trocha vína každý deň má na ľudské telo priaznivé účinky. Aj tu však platí zlaté pravidlo, všetkého veľa škodí. Preto by ste pitie tohto chutného moku mali obmedziť na jeden pohár denne.

(Zdroj: čtk)



V súčasnosti považujú ľudia víno za bežný nápoj. Kedysi to tak nebolo. Prisudzované mu boli posvätné a liečivé účinky. Oslavovali ho starí Egypťania i Gréci. V starom Ríme napísali o pestovaní viniča a výrobe vína viacerí autori rozsiahle diela. V stredoveku ho na bohoslužby vyrábali mnísi. Pravidelnú konzumáciu vína dokonca schvaľovali aj cirkvi.

Strojca medicínskej prísahy grécky lekár Hippokrates už pred niekoľkými storočiami odporúčal piť víno pravidelne. Jeho súčasníci ho dokonca používali ako dezinfekčný prostriedok.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Pozitívne účinky

Antickí myslitelia neboli ďaleko od pravdy. Súčasný výskum totiž preukázal pozitívne účinky tohto nápoja pre ľudský organizmus. Životné prostredie, stres, fajčenie a zlá výživa sú zdrojom voľných radikálov, proti ktorým sa môžeme účinne chrániť antioxidantmi (vitamíny C, E a beta-karotén), najlepšie v nápojoch. Malé množstvo vína vypité po hlavnom jedle je dobrým antioxidantom, znižuje vysokú hladinu cholesterolu v krvi, obmedzuje tvorbu krvných zrazenín a ochraňuje organizmus pred srdcovo-cievnymi ochoreniami.

Dánski odborníci zase prišli na to, že striedme pitie lahodného moku znižuje riziko Alzheimerovej choroby a demencie. Preto najmä ľudia v strednom a vyššom veku by mali pravidelne piť malé množstvo vína.

Dobré na diétu

Austrálčania zase odporúčajú popíjať pár deci vína denne, ak má niekto problémy s nadváhou. Lahodný nápoj nemá veľa kalórií a spaľuje tuk. Keďže nadmerné množstvo tukov neutralizujú najmä červené druhy, mali by byť vhodným nápojom na zabíjačkových hodoch.

Podmienkou je však v každom prípade konzumácia rozumného množstva - jeden, maximálne tri poháriky denne. Pri vysokých dávkach človek riskuje zdravotné problémy.

SkryťVypnúť reklamu

Červené či biele?

Červené víno je vraj zdravšie ako biele. Technológia výroby červeného totiž umožňuje, aby mušt ostal istý čas v styku so šupkami hrozna, ktoré obsahujú flavonoidy. Tie majú antioxidačné účinky, teda chránia organizmus pred voľnými radikálmi a teda zabraňujú rozvoju nádorových chorôb. Pri bielom víne je lisovanie okamžité a kontakt so šupkami kratší.

Víno obsahuje látky, ktoré ochraňujú kapilárne cievy a kolagén v cievnych stenách a zabraňujú zhluku krvných doštičiek, to znamená aj tvorbu krvných zrazenín. Takisto zamedzujú zvyšovanie "zlého" cholesterolu (LTD), ktorý podporuje vápenatenie tepien.

Pitie vína má pozitívne účinky aj na kardiovaskulárny systém a znižuje tlak. Zabraňuje tiež poškodeniu buniek a tým ju chráni aj pred zápalovým procesom.

SkryťVypnúť reklamu

Správna miera

Napriek množstvu blahodarných účinkov lekári upozorňujú: "Pitie vína by malo slúžiť len ako doplnok a nie prostriedok liečby. Víno je liek, keď však prekročíme určitú hranicu, jeho pozitívny účinok sa mení na škodlivý."

Optimálna dávka pre človeka s hmotnosťou približne 70 kilogramov je tri decilitre na deň, pričom dávka pre ženy je o pol decilitra nižšia. Odporúčaná dávka sa teda pohybuje v rozmedzí jeden až dva poháre červeného vína denne.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  3. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  4. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  8. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  1. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  2. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  3. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  8. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 15 719
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 828
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 417
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 9 142
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 244
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 844
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 828
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 038

Blogy SME

  1. Viktória Holejová: Cigáni
  2. Ján Komrska: Decalibron, Kolorádo
  3. Štefan Vidlár: Nedelné minizamyslenie sa
  4. Štefan Vidlár: Puťin´s dron
  5. Martin Plesch: Dobrovoľníkom nedobrovoľne
  6. Anna Miľanová: Moja tvorba dotváraním škvŕn... 2022
  7. Ján Slosiarik: Čo nové vedenie ministerstva školstva, to nová reforma
  8. Ľubomír Maretta: Trauer
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 21 661
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 12 604
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 027
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 502
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 945
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 3 769
  7. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 102
  8. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit 2 890
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Viktória Holejová: Cigáni
  2. Ján Komrska: Decalibron, Kolorádo
  3. Štefan Vidlár: Nedelné minizamyslenie sa
  4. Štefan Vidlár: Puťin´s dron
  5. Martin Plesch: Dobrovoľníkom nedobrovoľne
  6. Anna Miľanová: Moja tvorba dotváraním škvŕn... 2022
  7. Ján Slosiarik: Čo nové vedenie ministerstva školstva, to nová reforma
  8. Ľubomír Maretta: Trauer
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 21 661
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 12 604
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 027
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 9 502
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 945
  6. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 3 769
  7. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 102
  8. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit 2 890
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu