Korzár logo Korzár
Nedeľa, 16. máj, 2021 | Meniny má SvetozárKrížovkyKrížovky

Na zdravie! Pohárik vína denne pomáha

Trocha vína každý deň má na ľudské telo priaznivé účinky. Aj tu však platí zlaté pravidlo, všetkého veľa škodí. Preto by ste pitie tohto chutného moku mali obmedziť na jeden pohár denne.

(Zdroj: čtk)



V súčasnosti považujú ľudia víno za bežný nápoj. Kedysi to tak nebolo. Prisudzované mu boli posvätné a liečivé účinky. Oslavovali ho starí Egypťania i Gréci. V starom Ríme napísali o pestovaní viniča a výrobe vína viacerí autori rozsiahle diela. V stredoveku ho na bohoslužby vyrábali mnísi. Pravidelnú konzumáciu vína dokonca schvaľovali aj cirkvi.

Strojca medicínskej prísahy grécky lekár Hippokrates už pred niekoľkými storočiami odporúčal piť víno pravidelne. Jeho súčasníci ho dokonca používali ako dezinfekčný prostriedok.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Pozitívne účinky

Antickí myslitelia neboli ďaleko od pravdy. Súčasný výskum totiž preukázal pozitívne účinky tohto nápoja pre ľudský organizmus. Životné prostredie, stres, fajčenie a zlá výživa sú zdrojom voľných radikálov, proti ktorým sa môžeme účinne chrániť antioxidantmi (vitamíny C, E a beta-karotén), najlepšie v nápojoch. Malé množstvo vína vypité po hlavnom jedle je dobrým antioxidantom, znižuje vysokú hladinu cholesterolu v krvi, obmedzuje tvorbu krvných zrazenín a ochraňuje organizmus pred srdcovo-cievnymi ochoreniami.

Dánski odborníci zase prišli na to, že striedme pitie lahodného moku znižuje riziko Alzheimerovej choroby a demencie. Preto najmä ľudia v strednom a vyššom veku by mali pravidelne piť malé množstvo vína.

Dobré na diétu

Austrálčania zase odporúčajú popíjať pár deci vína denne, ak má niekto problémy s nadváhou. Lahodný nápoj nemá veľa kalórií a spaľuje tuk. Keďže nadmerné množstvo tukov neutralizujú najmä červené druhy, mali by byť vhodným nápojom na zabíjačkových hodoch.

Podmienkou je však v každom prípade konzumácia rozumného množstva - jeden, maximálne tri poháriky denne. Pri vysokých dávkach človek riskuje zdravotné problémy.

Skryť Vypnúť reklamu

Červené či biele?

Červené víno je vraj zdravšie ako biele. Technológia výroby červeného totiž umožňuje, aby mušt ostal istý čas v styku so šupkami hrozna, ktoré obsahujú flavonoidy. Tie majú antioxidačné účinky, teda chránia organizmus pred voľnými radikálmi a teda zabraňujú rozvoju nádorových chorôb. Pri bielom víne je lisovanie okamžité a kontakt so šupkami kratší.

Víno obsahuje látky, ktoré ochraňujú kapilárne cievy a kolagén v cievnych stenách a zabraňujú zhluku krvných doštičiek, to znamená aj tvorbu krvných zrazenín. Takisto zamedzujú zvyšovanie "zlého" cholesterolu (LTD), ktorý podporuje vápenatenie tepien.

Pitie vína má pozitívne účinky aj na kardiovaskulárny systém a znižuje tlak. Zabraňuje tiež poškodeniu buniek a tým ju chráni aj pred zápalovým procesom.

Skryť Vypnúť reklamu

Správna miera

Napriek množstvu blahodarných účinkov lekári upozorňujú: "Pitie vína by malo slúžiť len ako doplnok a nie prostriedok liečby. Víno je liek, keď však prekročíme určitú hranicu, jeho pozitívny účinok sa mení na škodlivý."

Optimálna dávka pre človeka s hmotnosťou približne 70 kilogramov je tri decilitre na deň, pričom dávka pre ženy je o pol decilitra nižšia. Odporúčaná dávka sa teda pohybuje v rozmedzí jeden až dva poháre červeného vína denne.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  2. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  3. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  4. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  5. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  6. Vyberte sa s nami na vandrovku, navštívime Spišský hrad a Levoču
  7. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  8. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  9. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  10. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  1. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  2. Ľudia vymieňajú autá za elektrobicykle. Záujem v Trenčíne rastie
  3. Opäť štartuje projekt Futbal v meste
  4. Videli ste, čo sa stane s vašim SUV po 100.000 kilometroch?
  5. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  6. Atos stavia v Bulharsku nový špičkový superpočítač EuroHPC
  7. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  8. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  9. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  10. Budějovický Budvar je posledný český národný podnik
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 16 869
  2. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 13 061
  3. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 10 736
  4. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 418
  5. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 8 151
  6. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 229
  7. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus® 6 368
  8. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 6 335
  9. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 313
  10. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 6 080
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Návrh z dielne vicepremiéra spôsobil mimoriadny rozruch.

14. máj
Testovanie na koronavírus.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 387-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 224 obetí.

4 h
Oligarcha Andrej Babiš.

Babiš mladší už únos súdne riešiť nechce. Nedôveruje českej polícii.

17 h
Makroekonóm VÚB banky Michal Lehuta.

V dobiehaní Západu zaostávame, upozorňuje analytik Michal Lehuta.

14. máj

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop