ých topánok vzdajte. Odhaľovanie nedostatkov je v takom prípade skôr na škodu ako na úžitok.
Aby ste sa nohovému faux pas vyhli, nemali by ste zabudnúť venovať im trochu pozornosti. Stačí 20 minút raz týždenne a žiadna hanba z vysušených chodidiel a ošúchaného laku vám nehrozí. Tu je návod, ako si kompletnú pedikúru môžete urobiť priamo u vás doma.
Pilníkujte
Prvým krokom k úspechu je odstránenie stvrdnutej pokožky, ktorá sa najčastejšie tvorí na päte. Výborne vám na to poslúži pilník na nohy. Ideálne je kúpiť si taký, čo má dve strany. Jednu s ostrým hoblíkom, ktorý odstraňuje odstraňuje zrohovatenú kožu, jemnejšia strana zase pokožku zjemní. Ten môžete používať v akúkoľvek hodinu, nemusí to byť len po kúpeli.
Pred pilovaním si môžete dopriať aj kúpeľ nôh. Ideálne je nechať ich približne 5 minút vo vode, do ktorej ste priliali prípravok určený práve na starostlivosť o nohy. Zrohovatená pokožka vám zmäkne, odstrániť ju potom môžete buď pilníkom, alebo pomocou pemzy, ktorá je vyrobená z prírodných materiálov. Vynikajúcou pomôckou je aj pílingový krém na nohy, ktorý vašu pokožku zjemní a urýchli jej regeneráciu.
Nezabúdajte na krém
Po dôkladnom pílingu si nohy riadne nakrémujte. Najvhodnejší je na to špeciálny krém, ktorý intenzívne hydratuje suchú a stvrdnutú pokožku a výborne ju zmäkčí. Ak sa bojíte, že sa vám noha bude šmýkať a vy si spôsobíte nejaký úraz, odhoďte preč starosti. Kúpiť si môžete výrobky, ktoré sa okamžite vstrebávajú a nezanechávajú mastné stopy.
Kozmetické úpravy
Po dôkladnom ošetrení presuňte svoju pozornosť na nechty. Spolu s hladkou pokožkou dotvárajú celkový estetický efekt vašich nôh. Pri strihaní je dôležité sledovať správnu dĺžku. Nechty by vám nemali príliš prečnievať, ale na druhej strane byť príliš zastrihnuté. Ich tvar ovplyvňuje tiež nosenie topánok. Ak sú napríklad nesprávnej veľkosti alebo strihu, môžu sa nechty deformovať.
Na ich rovné zastrihnutie sú najlepšie štikacie klieštiky. Nechty na nohách ošetríte aj krémami, ktoré majú dvojaký účinok, pôsobia nielen na pokožku, ale zabezpečia aj kvalitu vašich nechtov. Ich štiepeniu možno predchádzať lakovaním. Výber farby je len na vás, nemali by ste však zabúdať, že na zdobenie nemáte čas každý deň. Tak sa vám napríklad ostro oranžový odtieň, ktorý ste si doladili k plavkám, nebude hodiť ku kostýmu, ktorý nosíte do práce. Preto radšej voľte striedmejšie odtiene, tak, aby sa vám hodili na každú príležitosť. Na to je ideálna francúzska manikúra.
Preč so smradom
Ak sa nechcete cítiť trápne na návšteve u svojich známych kvôli zápachu vašich nôh, odporúčame vám nasledovné. V sparné dni nikdy nenoste uzavreté umelé topánky, ktoré sú nepriedušné a zadržujú pot. Nadmerné potenie nôh má nielen estetické (negustiózny zápach) ale aj zdravotné (plesňové ochorenia) následky.
Najlepším riešením je preto prevencia. Topánky často striedajte, noste ponožky z prírodných materiálov. Nohy tiež ošetrite prípravkami na to určenými. Kúpiť ich môžete v obchodoch s drogistickým tovarom, ale aj v obuvi. Najúčinnejšie sú púdre na nohy a spreje, ktoré nepríjemný pach potláčajú. Výrobky si aplikujte ešte predtým, ako sa obujete.
Autor: kag
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
