Korzár logo Korzár
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Sladká odmena po trinástich rokoch odriekania

Po siedmich rokoch sa znovu postavil na stupeň víťazov. V roku 2002 bol na domácom šampionáte ako junior druhý. Nedávno na kulturistických majstrovstvách Slovenska seniorov Piešťanoch Ján Král dal znovu o sebe vedieť, keď vyhral hmotnostnú kategóriu nad 9

Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou.Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou. (Zdroj: Archív)

5 kilogramov.

KOŠICE. Pre člena Veterinary Body-Building klub Košice bolo prijateľné to, že na pódiu neboli s ním silní rivali. Slovenskí reprezentanti Rastislav Solár a Štefan Havlík sa totiž hotujú až na jesenný vrchol - majstrovstvá sveta.

Zlato po pauze

I napriek oslabenej konkurencii neradno znižovať hodnotu tohto titulu. "Tešil som sa, že po trinástich rokoch tréningu som čosi významnejšie dosiahol," poznamenal 28-ročný borec, ktorého civilným povolaním je kantorstvo. Učí na hotelovej akadémii telocvik. Po piatej priečke na M-SR v kategórii seniorov sa teda poriadne vyhupol. Prečo mal však až takú dlhú pauzu medzi týmito podujatiami? "Som vysoký, meriam 190 centimetrov, mám dlhé končatiny, takže potrebujem veľa svalovej hmoty. To sa nedá zo dňa na deň. Takže je to beh na dlhé trate a musím veľa trénovať, aby som sa vyrovnal elite nielen u nás, ale aj prípadne na ešte významnejších akciách." Aj z týchto slov sa zračí odhodlanie tohto kulturistu zaútočiť na pozície v reprezentácii. To, že sa pred rokom objavil u štátneho aj klubového trénera Milana Čížeka, mu iste len pomohlo.

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebuje ešte veľa svalov

Práve kormidelník na margo svojho zverenca povedal, že ešte nie je vysúťažený a potrebuje dozrievať. Hlavne jeho svalová hmota sa musí skvalitniť. "Tieto slová beriem. Kulturistiku beriem ako koníček, ktorý ma uspokojuje, a idem malými krôčikmi. Nikam sa neponáhľam, ak nadobudnem dojem, že mám na to, tak idem do toho. Je to však stále o mojej postave, naozaj mi prichodí získavať svaly." Svoju výšku považuje trošku za hendikep, ale i výhodu. To preto, lebo pokiaľ sa postaví pred rozhodcov urastený pretekár, upúta už na prvý pohľad. Lenže disponovať prepracovanou a dostatočne "nabitou" postavou si vyžaduje viac odriekania, lopoty. Naposledy na šampionáte vážil 105 kilogramov, no k optimu by potreboval ešte nabrať päť kilogramov. "To znamená, že pokiaľ by som sa chcel dostať na majstrovstvá Európy, musím ešte rok-dva počkať." Nad MS do budúcnosti neuvažuje, ale kontinentálny vrchol nie je taký nereálny. "Som presvedčený, že Milan Čížek je najlepší odborník v tomto odvetví u nás. Takže verím, že s jeho prispením sa môžem ešte posunúť vo forme," zložil poklonu svojmu koučovi J. Král. Na margo svojich slabín dodal, že výraznejšie nemá, hoci stále je čo zlepšovať. Pokiaľ ide o voľnú zostavu, orientuje sa skôr na estétstvo a choreografiu i hudbu podchvíľou mení. "Snažím sa o modernú muziku, šláger, aby som divákov aj rozhodcov zaujal, neuspal."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 920
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 110
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 861
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 741
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 459
  6. Aká je chémia vôní 9 177
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 969
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 836
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 685
  10. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu 8 355
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Testovanie v Starej Ľubovni.
Výročie výbuchu bytovky Mukačevská 7 v Prešove

Turčanová o výbuchu: Do histórie Prešova sa tragédia navždy zapíše čiernymi písmenami

Zomrel aj syn jej šoféra.

Primátorka Andrea Turčanová počas zasadnutia krízového štábu.
Trhom dominujú výrobky na vianočný stôl.

Nová riaditeľka košickej detskej nemocnice: Teším sa na návrat

Chystá stretnutia so zamestnancami, primármi a vytvorí pracovný tím.

Jaroslava Feketeová. Snímka je z čias, keď pôsobila ako lekárka na Oddelení detskej onkológie a hematológie košickej DFN.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Vybrané postavy slovenského covidového betlehema (píše Michal Havran)

Dali sme svetu pokryteckú vládu bez mravov, ktorá nás vťahuje do hysterickej telenovely.

Koronavírus na Slovensku: Do pilotného testovania sa zapojilo viacero škôl (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili už viac ako 115-tisíc nakazených. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 981 obetí.

Testovanie žiakov a rodičov v Mútnom.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Hra s otvoreným ohňom

Keď Blaha hovorí o ochrane liberálnej demokracie, du blejt, velebnosti.

Peter Schutz
Adam Žampa.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop