Korzár logo Korzár
Utorok, 19. marec, 2019 | Meniny má Jozef
Nájdete nás na webe

Sladká odmena po trinástich rokoch odriekania

Po siedmich rokoch sa znovu postavil na stupeň víťazov. V roku 2002 bol na domácom šampionáte ako junior druhý. Nedávno na kulturistických majstrovstvách Slovenska seniorov Piešťanoch Ján Král dal znovu o sebe vedieť, keď vyhral hmotnostnú kategóriu nad 9

Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou.Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou.(Zdroj: Archív)

5 kilogramov.

KOŠICE. Pre člena Veterinary Body-Building klub Košice bolo prijateľné to, že na pódiu neboli s ním silní rivali. Slovenskí reprezentanti Rastislav Solár a Štefan Havlík sa totiž hotujú až na jesenný vrchol - majstrovstvá sveta.

Zlato po pauze

I napriek oslabenej konkurencii neradno znižovať hodnotu tohto titulu. "Tešil som sa, že po trinástich rokoch tréningu som čosi významnejšie dosiahol," poznamenal 28-ročný borec, ktorého civilným povolaním je kantorstvo. Učí na hotelovej akadémii telocvik. Po piatej priečke na M-SR v kategórii seniorov sa teda poriadne vyhupol. Prečo mal však až takú dlhú pauzu medzi týmito podujatiami? "Som vysoký, meriam 190 centimetrov, mám dlhé končatiny, takže potrebujem veľa svalovej hmoty. To sa nedá zo dňa na deň. Takže je to beh na dlhé trate a musím veľa trénovať, aby som sa vyrovnal elite nielen u nás, ale aj prípadne na ešte významnejších akciách." Aj z týchto slov sa zračí odhodlanie tohto kulturistu zaútočiť na pozície v reprezentácii. To, že sa pred rokom objavil u štátneho aj klubového trénera Milana Čížeka, mu iste len pomohlo.

Potrebuje ešte veľa svalov

Práve kormidelník na margo svojho zverenca povedal, že ešte nie je vysúťažený a potrebuje dozrievať. Hlavne jeho svalová hmota sa musí skvalitniť. "Tieto slová beriem. Kulturistiku beriem ako koníček, ktorý ma uspokojuje, a idem malými krôčikmi. Nikam sa neponáhľam, ak nadobudnem dojem, že mám na to, tak idem do toho. Je to však stále o mojej postave, naozaj mi prichodí získavať svaly." Svoju výšku považuje trošku za hendikep, ale i výhodu. To preto, lebo pokiaľ sa postaví pred rozhodcov urastený pretekár, upúta už na prvý pohľad. Lenže disponovať prepracovanou a dostatočne "nabitou" postavou si vyžaduje viac odriekania, lopoty. Naposledy na šampionáte vážil 105 kilogramov, no k optimu by potreboval ešte nabrať päť kilogramov. "To znamená, že pokiaľ by som sa chcel dostať na majstrovstvá Európy, musím ešte rok-dva počkať." Nad MS do budúcnosti neuvažuje, ale kontinentálny vrchol nie je taký nereálny. "Som presvedčený, že Milan Čížek je najlepší odborník v tomto odvetví u nás. Takže verím, že s jeho prispením sa môžem ešte posunúť vo forme," zložil poklonu svojmu koučovi J. Král. Na margo svojich slabín dodal, že výraznejšie nemá, hoci stále je čo zlepšovať. Pokiaľ ide o voľnú zostavu, orientuje sa skôr na estétstvo a choreografiu i hudbu podchvíľou mení. "Snažím sa o modernú muziku, šláger, aby som divákov aj rozhodcov zaujal, neuspal."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  3. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  4. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  5. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  6. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  7. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  8. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  10. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo
  1. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  2. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  3. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  4. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  5. V Tescu vlani zákazníci nakúpili až 700 miliónov sl. potravín
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  8. OMV ponúka kávu so sebou aj do opakovane použiteľných pohárov
  9. Pojistným podvodům při nehodě zabráníte s kamerou MiVue 733 WiFi
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 400
  2. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 23 191
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 20 319
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 16 743
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 14 728
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 11 820
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 5 893
  8. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 5 683
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 5 277
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 3 873

Neprehliadnite tiež

Aupark zdražuje parkovné, za hodinu zaplatíte aj 2,5 eura

Nákupno-zábavné centrum sa rozhodlo zmeniť ceny. Dotkne sa to aj víkendov?

Ak sa pri nákupoch zdržíte, zaplatíte viac.

Východniari volia inak. Chýba im nádej na lepší život, tvrdí politológ

Politológ: Riešia existenčné problémy a chytajú sa na populistické sľuby.

Výsledky z východného Slovenska sa odlišujú od voličského priemeru.
ANKETA

Takmer všetci veria v postup. Rozhodnutie Škrtela osobnosti prekvapilo

Švajlen: Reprezentácia patrí aj na východ.

Slováci vstúpia do kvalifikácie o postup na ME 2020.

Farmára Oravca zbili, obžalovaný je bývalý policajt

Súd pracuje aj s verziou, že poškodený sa úmyselne zranil sám.

František Oravec po incidente na poli
V blízkosti navrhovanej elektrárne je aj hrad Krásna Hôrka.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop