Korzár logo Korzár
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia
Nájdete nás na webe

Sladká odmena po trinástich rokoch odriekania

Po siedmich rokoch sa znovu postavil na stupeň víťazov. V roku 2002 bol na domácom šampionáte ako junior druhý. Nedávno na kulturistických majstrovstvách Slovenska seniorov Piešťanoch Ján Král dal znovu o sebe vedieť, keď vyhral hmotnostnú kategóriu nad 9

Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou.Ján Král. Prvý titul majstra Slovenska je mocnou inšpiráciou.(Zdroj: Archív)

5 kilogramov.

KOŠICE. Pre člena Veterinary Body-Building klub Košice bolo prijateľné to, že na pódiu neboli s ním silní rivali. Slovenskí reprezentanti Rastislav Solár a Štefan Havlík sa totiž hotujú až na jesenný vrchol - majstrovstvá sveta.

Zlato po pauze

I napriek oslabenej konkurencii neradno znižovať hodnotu tohto titulu. "Tešil som sa, že po trinástich rokoch tréningu som čosi významnejšie dosiahol," poznamenal 28-ročný borec, ktorého civilným povolaním je kantorstvo. Učí na hotelovej akadémii telocvik. Po piatej priečke na M-SR v kategórii seniorov sa teda poriadne vyhupol. Prečo mal však až takú dlhú pauzu medzi týmito podujatiami? "Som vysoký, meriam 190 centimetrov, mám dlhé končatiny, takže potrebujem veľa svalovej hmoty. To sa nedá zo dňa na deň. Takže je to beh na dlhé trate a musím veľa trénovať, aby som sa vyrovnal elite nielen u nás, ale aj prípadne na ešte významnejších akciách." Aj z týchto slov sa zračí odhodlanie tohto kulturistu zaútočiť na pozície v reprezentácii. To, že sa pred rokom objavil u štátneho aj klubového trénera Milana Čížeka, mu iste len pomohlo.

Článok pokračuje pod video reklamou

Potrebuje ešte veľa svalov

Práve kormidelník na margo svojho zverenca povedal, že ešte nie je vysúťažený a potrebuje dozrievať. Hlavne jeho svalová hmota sa musí skvalitniť. "Tieto slová beriem. Kulturistiku beriem ako koníček, ktorý ma uspokojuje, a idem malými krôčikmi. Nikam sa neponáhľam, ak nadobudnem dojem, že mám na to, tak idem do toho. Je to však stále o mojej postave, naozaj mi prichodí získavať svaly." Svoju výšku považuje trošku za hendikep, ale i výhodu. To preto, lebo pokiaľ sa postaví pred rozhodcov urastený pretekár, upúta už na prvý pohľad. Lenže disponovať prepracovanou a dostatočne "nabitou" postavou si vyžaduje viac odriekania, lopoty. Naposledy na šampionáte vážil 105 kilogramov, no k optimu by potreboval ešte nabrať päť kilogramov. "To znamená, že pokiaľ by som sa chcel dostať na majstrovstvá Európy, musím ešte rok-dva počkať." Nad MS do budúcnosti neuvažuje, ale kontinentálny vrchol nie je taký nereálny. "Som presvedčený, že Milan Čížek je najlepší odborník v tomto odvetví u nás. Takže verím, že s jeho prispením sa môžem ešte posunúť vo forme," zložil poklonu svojmu koučovi J. Král. Na margo svojich slabín dodal, že výraznejšie nemá, hoci stále je čo zlepšovať. Pokiaľ ide o voľnú zostavu, orientuje sa skôr na estétstvo a choreografiu i hudbu podchvíľou mení. "Snažím sa o modernú muziku, šláger, aby som divákov aj rozhodcov zaujal, neuspal."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  2. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  3. Unikát medzi značkami. CUPRA
  4. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  5. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  6. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  7. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  10. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 246
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 293
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 10 018
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 272
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 424
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 104
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 691
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 650
  9. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 613
  10. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 4 530

Neprehliadnite tiež

Podozrenia zo sprenevery peňazí rybárov opäť vyšetruje polícia

Najprv bolo podanie odmietnuté, ale na pokyn krajského prokurátora sa začalo trestné stíhanie.

Súčasné šéfstvo rybárskej organizácie tvrdí, že nechýba ani euro

Za trestným oznámením vidia snahu o jej ovládnutie.

Vlastné sídlo košických rybárov na Vodnej ulici v samom centre mesta.

Šesťdesiattisícový byt pri Centrále predalo mesto Prešov za 820 eur

Radnica tvrdí, že inú možnosť podľa zákona nemala, Prešov Real si umýva ruky.

Byt v tomto dome mesto predalo.

Bývalú vrchnú sestru odsúdili, že ohovárala primára

Dostala peňažný trest. Ak ho nezaplatí, pôjde do väzenia.

Ľudmila L. na súde.

Hlavné správy zo Sme.sk

Monika Jankovská.

Matovič zverejnil celú údajnú komunikáciu Glváča s Kočnerom

Komunikácia mala prebehnúť v období rokov 2014 až 2017.

Martin Glváč.
Blog Jozefa Šáteka

Kto, ako a prečo zatajoval Gorilu

Kauza je koncentrovaným obrazom korupčného systému.

Ilustračné foto.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop