Keď si na ňom budeme pochutnávať, nežiaduce kilá pôjdu dole ľahšie, ale môžeme si z neho vyrobiť perfektné kozmetické prípravky. Čerstvé ovocie ukrýva toľko vitamínov a výživných látok, že aj superdrahé prípravky z drogérie "blednú závisťou".
Jahody
So šľahačkou sú vynikajúcou pochúťkou, so šampanským sa hodia na romantický večer, no jahody sú aj skvelým pomocníkom proti starnutiu buniek, zabraňujú tvorbe vrások, hydratujú mastnú pleť a majú skvelé sťahujúce účinky. Obsahujú veľa vitamínu C a množstvo minerálov. Ak máte mastnú pleť, roztlačte asi 5-6 jahôd, pridajte sneh z jedného vaječného bielka, kávovú lyžičku citrónovej šťavy a jednu polievkovú lyžicu medu. Všetko dobre premiešajte, naneste na tvár, nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite.
POZOR! Ak ste na jahody alergická, neskúšajte ich ani ako pleťovú masku.
Marhule
Krásne oranžové plody sú perfektnou zásobárňou prírodného organického železa, kremíka, draslíka, vlákniny a veľkého množstva antioxidantov. Majú aj omladzovací efekt, posilňujú vlasy, nechty a pokožku. Provitamín A navyše spôsobuje, že sa v lete opaľujete dohneda.
Pripravte si z nich napríklad čistiacu masku: Tri marhule rozmixujte na kašičku, pridajte dve lyžice jemného tvarohu a tri lyžice citrónovej šťavy. Všetko zmiešajte, naneste na tvár a nechajte na pleti pôsobiť dvadsať minút.
Čerešne
Sezóna sladučkých čerešní síce doznieva, ale ešte rýchlo využite ich účinky pre krásu. Čerešne sú zdrojom vitamínu C, železa a iných minerálnych látok. Obsahujú antioxidanty, ktoré z tela vyplavujú škodlivé látky a tak účinne pomáhajú v boji s celulitídou, prospievajú pleti, zahoja drobné ranky a popraskané pery a vďaka nim získate krásne lesklé vlasy. Masku na vlasy si pripravíte tak, že zmiešate hrsť čerešní s lyžičkou olivového oleja. Po opláchnutí bude vaša hriva svieža a lesklá.
Maliny
Malinový koláčik je možno chutný, ale vašej línii ani kráse veľmi nepomôže. Radšej si z čerstvých malín pripravte domáce kozmetické prípravky. Maliny okrem iných vitamínov obsahujú biotín, ktorý sa nazýva vitamínom krásy, lebo pôsobí proti akné, podporuje rast, kvalitu a lesk vlasov a zabraňuje lámaniu nechtov.
Maliny bojujú aj proti únave, preto si z nich pripravte masku, ktorá rozžiari vašu pleť: Roztlačte asi 10 malín, pridajte lyžičku medu a dve lyžice smotany. Na tvári nechajte pôsobiť asi 15 minút.
Broskyne
Nie nadarmo sa o krásnych ženách hovorí, že majú pleť ako broskynka. Toto chutné ovocie naozaj robí s pleťou zázraky. Provitamín A, antioxidanty, horčík, vápnik a fosfor sa postarajú o to, aby naše kožné bunky starli pomalšie, podporujú látkovú výmenu a pôsobia osviežujúco. Šťava z broskyne sťahuje rozšírené póry a dodáva pleti jas. Ak vaša pleť potrebuje regeneráciu, doprajte jej takúto masku: Malé kúsky broskyne zmiešajte s polievkovou lyžicou tvarohu a naneste na tvár a krk. Po 15 minútach opláchnite vlažnou vodou.
Melón
Viete si predstaviť leto bez vodného melóna? Táto pochúťka predsa k horúcim dňom neodmysliteľne patrí. Nielenže nás dobre osvieži, dodá telu potrebné tekutiny, ale tiež dokáže dobre ochladiť pokožku, vybieliť pehy od slnka a melón sa osvedčil aj ako bojovník proti akné. Nakrájajte ho na kúsky, odstráňte zrnká a roztlačte ho. Primiešajte k nemu ovsené vločky, aby vznikla kašička. Nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
