Korzár logo Korzár
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Dôveru opláca celoročnou intenzívnou drinou

Jedným z nováčikov na nedávnych majstrovstvách Európy v kulturistike mužov bol aj košický pretekár Ladislav Kuzder. Člen Veterinary Body-Building klub štartoval vo veľmi silne obsadenej hmotnostnej kategórii do 90 kilogramov a obsadil ôsme miesto.

Ladislav Kuzder. Vo svojej premiére na ME sa nedostal do finále.Ladislav Kuzder. Vo svojej premiére na ME sa nedostal do finále. (Zdroj: Archív)



KOŠICE. V srbskom Novom Sade narazil na trinástich súperov a niektorých z nich zdolal. Bol spokojný, hoci ako každý borec, i on túži dosiahnuť vždy maximum.

Nabral hmotu

Koľko mu chýbalo k tomu, aby sa dostal do finále a figuroval v najlepšej šestici, ho nezaujímalo. "Hlavná vec, že moja premiéra nedopadla zle. Táto účasť ma naštartovala, pozerám sa dopredu," konštatoval 36-ročný kulturista, ktorý na domácom šampionáte súťažil do 95 kg, ale na "Európe" sa musel prispôsobiť iným kategóriám (do 90 a do 100 kg). Na stovku zatiaľ nemá, ale pousiluje sa, aby pri svojej výške 174-175 cm raz účinkoval v tejto kategórii. Na majstrovstvách Slovenska v Piešťanoch, kde bola aj nominácia na ME, vážil 92,4 kg a počas ME mu ručička váhy ukázala 89,65 kg. "Pred rokom, keď som sa stal majstrom Slovenska, som mal o dva kilogramy menej, takže je zjavné, že som nabral zase svalovú hmotu," riekol východniar, ktorý na M-SR získal tentoraz striebro za víťazom Petrom Tatarkom. Ten dominoval aj v Novom Sade.

Skryť Vypnúť reklamu

Popracovať na prsiach

Pri pohľade na najlepších si uvedomil, že musí zlepšiť prsné svalstvo. Nohy, chrbát a ruky sú dostatočne vypracované, mohol by si pri zadných postojoch trúfnuť na prvú trojku, ale prsia ho ešte zrazili bodovo dozadu. "Takže viem, na čom musím popracovať v budúcnosti," informoval sebakriticky L. Kuzder, ktorý sa ku kulturistike vrátil po desiatich rokoch. Ctižiadostivosť mu nechýba, mieni získať aj medailu na ME. Verí, že štátny a klubový tréner Milan Čížek mu k tomu pomôže. "Rád by som zdôraznil, že za veľa ďakujem môjmu kormidelníkovi, ktorý ma vhodne usmerňuje a radí mi. Navyše mi dôveruje a ja sa mu to snažím oplácať celoročnou drinou." Cieľavedomý borec ide na vec postupnými krokmi a dúfa, že mu raz vyjde aj zámer dostať sa na svetový šampionát. "Možno by to bolo už v stovke, ale možno ešte na budúci rok zostanem v ľahšej kategórii. V ďalšej sezóne je mojím zámerom byť v najlepšej trojici na európskom šampionáte, aby som sa odrazil k iným métam." Náš reprezentant nevylučuje tiež to, že ak mu to kouč odobrí, absolvoval by v jednom roku ME i MS. Potrebuje sa však vysúťažiť, skvalitniť svalovú hmotu. Preto sa ešte v jeseni predstaví na všetkých pohárových zápoleniach. Tam by si mal viac zažiť voľnú zostavu, lebo v nej ešte necíti potrebnú istotu i vzhľadom na to, že v pózovaní na hudbu vníma niektoré chybičky. "Tanečník nie som ktovieaký, ale všetko sa dá zlepšiť."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 259
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 397
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 159
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 717
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 545
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 459
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 490
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 494
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 274
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 077
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop