Korzár logo Korzár
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Majstri z HC si udrú, kopnú, ale len do mecha

Príprava košických hokejistov na novú sezónu je v plnom prúde. Oceliari zarezávajú zväčša dvojfázovo a tréningy sú vskutku pestré. Hokejisti sa venujú nielen atletickej dráhe, behom v prírode či posilňovni. Sedávali na bicykloch, mali kickboxerské tréning

Tréner. Anton Tomko v príprave.Tréner. Anton Tomko v príprave. (Zdroj: Róbert Sándor)

y, rovnako aj vzpieračské, či hrávali tenis.

KOŠICE. Posledný extraligový majster bude mať najvyššie ambície aj v novej sezóne. Košičania už vedia, že Ligu majstrov si nezahrajú, druhý ročník sa na jeseň kvôli ekonomickej kríze neuskutoční. Na tréningových dávkach sa to však logicky neprejavilo. Kormidelníci Anton Tomko a Pavel Hulva svojich nešetria.

"Sme v poslednej fáze letnej prípravy na suchu. Teraz sa už zameriavame na rýchlostnú vytrvalosť. Všetky tréningy sú orientované k rýchlosti, pochopiteľne, obnova fyzických síl ostáva," povedal tréner HC Košice Anton Tomko.

Skryť Vypnúť reklamu

Vo vzpieračskej hale

Oceliari sa pravidelne schádzali vo vzpieračskej hale. Tréning vo Všešportovom areáli, kde sa venovali pod odborným dohľadom Juraja Cigánka špeciálnym vzpieračským cvikom, bol pre viacerých novinkou. "Do prípravy sme zaradili aj takéto tréningy. No nešlo nám o to, aby hráči dvíhali nad hlavu veľké záťaže, skôr aby zvládali správnu techniku. Peťo Bartoš s tým má zjavne najväčšie skúsenosti, tomu to išlo najlepšie. Ale dobre si techniku osvojil aj Jaro Kmiť. No chlapci si nenakladali maximálne váhy, ani si nemyslím, že by sme niektorého mali nominovať na majstrovstvá sveta," pousmial sa Tomko.

Kickbox nie kvôli bitke

Spestrením boli aj kickboxerské tréningy. Hokejistov mal na starosti skúsený Peter Onuščák. "Nešlo nám o to, aby sa hráči učili biť. Skôr o špeciálne rýchlostné cvičenia a tréningy zamerané na obratnosť. Kontakt tam nie je prakticky žiadny. Ak si aj hráči udrú, kopnú, tak do mecha. Medzi sebou si to nerozdali, takže ani neviem povedať, kto je na tom ako."

Skryť Vypnúť reklamu

Bicykle zrušili

V úvode prípravy sadali oceliari aj na bicykle, no nie stacionárne, ale cestné. No po tom, ako sa pri páde nešťastne zranil obranca Michal Grman, boli tieto výjazdy do okolia Košíc zrušené. "Prebrali sme to s vedením a už na bicykle nechodíme. Nechceme riskovať ďalšie zranenie. Vieme, aké sú dnes cesty, koľko je na nich áut. No musím povedať, že v sedle to išlo veľmi dobre viacerým. Peter Bartoš, Juraj Faith, Jaroslav Kmiť, Juraj Sýkora, Ján Tabaček či Peter Húževka boli v balíku vždy na čele."

Tak ako aj po iné roky sa hráči venovali aj tenisu. A s raketou sa viacerí hráči cítia na dvorci ako ryba vo vode. "Tenis je jedným z doplnkových športov u hokejistov. Tieto tréningy sledoval môj kolega Pavel Hulva. A podľa neho sú výbornými tenistami Stanislav Gron či Ján Homér," dodal Tomko.





Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 008
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 492
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 295
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 547
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 463
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 093
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 643
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 591
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 066
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 9 952
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pacientka, ktorá odmietla testy aj rúško, porodila zdravé dieťa

Na sociálnej sieti sa šíri výzva k protestom. Nemocnica kontaktovala políciu.

Koronavírus v Bardejove: Plošné testovanie u nás môže byť príkladom pre Európu, vyhlásil Pollák (minúta po minúte)

Cieľom pilotného celoplošného testovania je spomaliť šírenie ochorenia Covid-19.

Testovanie v Bardejovskej Zábave.
Historikovi pripomína monotónna biela omietka zateplený panelák.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Opatrenia budú prehodnocovať každý týždeň, Naď nevylučuje ani ich sprísnenie (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.
Autorská strana Michala Havrana

Kvôli strachu z tajomstva nedokážeme vnímať realitu (píše Michal Havran)

Od UFO k strachu z tajomstva.

Tao Geoghegan Hart vyhral Giro d'Italia 2020.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop