Korzár logo Korzár
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia
Nájdete nás na webe

Majstri z HC si udrú, kopnú, ale len do mecha

Príprava košických hokejistov na novú sezónu je v plnom prúde. Oceliari zarezávajú zväčša dvojfázovo a tréningy sú vskutku pestré. Hokejisti sa venujú nielen atletickej dráhe, behom v prírode či posilňovni. Sedávali na bicykloch, mali kickboxerské tréning

Tréner. Anton Tomko v príprave.Tréner. Anton Tomko v príprave.(Zdroj: Róbert Sándor)

y, rovnako aj vzpieračské, či hrávali tenis.

KOŠICE. Posledný extraligový majster bude mať najvyššie ambície aj v novej sezóne. Košičania už vedia, že Ligu majstrov si nezahrajú, druhý ročník sa na jeseň kvôli ekonomickej kríze neuskutoční. Na tréningových dávkach sa to však logicky neprejavilo. Kormidelníci Anton Tomko a Pavel Hulva svojich nešetria.

"Sme v poslednej fáze letnej prípravy na suchu. Teraz sa už zameriavame na rýchlostnú vytrvalosť. Všetky tréningy sú orientované k rýchlosti, pochopiteľne, obnova fyzických síl ostáva," povedal tréner HC Košice Anton Tomko.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vo vzpieračskej hale

Oceliari sa pravidelne schádzali vo vzpieračskej hale. Tréning vo Všešportovom areáli, kde sa venovali pod odborným dohľadom Juraja Cigánka špeciálnym vzpieračským cvikom, bol pre viacerých novinkou. "Do prípravy sme zaradili aj takéto tréningy. No nešlo nám o to, aby hráči dvíhali nad hlavu veľké záťaže, skôr aby zvládali správnu techniku. Peťo Bartoš s tým má zjavne najväčšie skúsenosti, tomu to išlo najlepšie. Ale dobre si techniku osvojil aj Jaro Kmiť. No chlapci si nenakladali maximálne váhy, ani si nemyslím, že by sme niektorého mali nominovať na majstrovstvá sveta," pousmial sa Tomko.

Kickbox nie kvôli bitke

Spestrením boli aj kickboxerské tréningy. Hokejistov mal na starosti skúsený Peter Onuščák. "Nešlo nám o to, aby sa hráči učili biť. Skôr o špeciálne rýchlostné cvičenia a tréningy zamerané na obratnosť. Kontakt tam nie je prakticky žiadny. Ak si aj hráči udrú, kopnú, tak do mecha. Medzi sebou si to nerozdali, takže ani neviem povedať, kto je na tom ako."

Bicykle zrušili

V úvode prípravy sadali oceliari aj na bicykle, no nie stacionárne, ale cestné. No po tom, ako sa pri páde nešťastne zranil obranca Michal Grman, boli tieto výjazdy do okolia Košíc zrušené. "Prebrali sme to s vedením a už na bicykle nechodíme. Nechceme riskovať ďalšie zranenie. Vieme, aké sú dnes cesty, koľko je na nich áut. No musím povedať, že v sedle to išlo veľmi dobre viacerým. Peter Bartoš, Juraj Faith, Jaroslav Kmiť, Juraj Sýkora, Ján Tabaček či Peter Húževka boli v balíku vždy na čele."

Tak ako aj po iné roky sa hráči venovali aj tenisu. A s raketou sa viacerí hráči cítia na dvorci ako ryba vo vode. "Tenis je jedným z doplnkových športov u hokejistov. Tieto tréningy sledoval môj kolega Pavel Hulva. A podľa neho sú výbornými tenistami Stanislav Gron či Ján Homér," dodal Tomko.





Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Unikát medzi značkami. CUPRA
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  5. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  6. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  7. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  10. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 137
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 061
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 913
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 012
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 444
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 999
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 138
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 864
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 4 744
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 709

Neprehliadnite tiež

Bytovku v Snine zatepľovali chlapi podnikateľa Slavomíra Bobaľu subdodávateľsky.

Mesto cirkvi, cirkev developerovi. V Košiciach odhaľujú kontroverzný projekt

Investor pýta prvé povolenia na megakomplex Andromeda.

Vizaualizácia projektu Andromeda.
Dnes už schátrané budovy Sobraneckých kúpeľov pripomínajú zašlú slávu tohoto miesta.

Poslanec: Vojna medzi Trnkom a kontrolórom škodí kraju

Úvery rozdelili aj župana a vicežupana.

Poslanci schválili úver, úrad osloví tri komerčné banky kvôli najlepšej ponuke.

Hlavné správy zo Sme.sk

Matovič zverejnil celú údajnú komunikáciu Glváča s Kočnerom

Komunikácia mala prebehnúť v období roku 2014 až 2017.

Martin Glváč.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Na zastavenie Danka je už neskoro

Na radosť z koaličnej paralýzy je už neskoro.

Peter Tkačenko

Danko reagoval na neúspech v parlamente, útočil na premiéra

Most-Híd nepodporil tri návrhy zákonov z dielne SNS.

Andrej Danko.
Cynická obluda

Hrozí nám Kollár vo vláde?

Kalkulačka povolebných koalícií bez Smeru je momentálne veľmi krutá. Ale zároveň aj veľmi milosrdná.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop