Korzár logo Korzár
Utorok, 19. marec, 2019 | Meniny má Jozef
Nájdete nás na webe

Majstri z HC si udrú, kopnú, ale len do mecha

Príprava košických hokejistov na novú sezónu je v plnom prúde. Oceliari zarezávajú zväčša dvojfázovo a tréningy sú vskutku pestré. Hokejisti sa venujú nielen atletickej dráhe, behom v prírode či posilňovni. Sedávali na bicykloch, mali kickboxerské tréning

Tréner. Anton Tomko v príprave.Tréner. Anton Tomko v príprave.(Zdroj: Róbert Sándor)

y, rovnako aj vzpieračské, či hrávali tenis.

KOŠICE. Posledný extraligový majster bude mať najvyššie ambície aj v novej sezóne. Košičania už vedia, že Ligu majstrov si nezahrajú, druhý ročník sa na jeseň kvôli ekonomickej kríze neuskutoční. Na tréningových dávkach sa to však logicky neprejavilo. Kormidelníci Anton Tomko a Pavel Hulva svojich nešetria.

"Sme v poslednej fáze letnej prípravy na suchu. Teraz sa už zameriavame na rýchlostnú vytrvalosť. Všetky tréningy sú orientované k rýchlosti, pochopiteľne, obnova fyzických síl ostáva," povedal tréner HC Košice Anton Tomko.

Vo vzpieračskej hale

Oceliari sa pravidelne schádzali vo vzpieračskej hale. Tréning vo Všešportovom areáli, kde sa venovali pod odborným dohľadom Juraja Cigánka špeciálnym vzpieračským cvikom, bol pre viacerých novinkou. "Do prípravy sme zaradili aj takéto tréningy. No nešlo nám o to, aby hráči dvíhali nad hlavu veľké záťaže, skôr aby zvládali správnu techniku. Peťo Bartoš s tým má zjavne najväčšie skúsenosti, tomu to išlo najlepšie. Ale dobre si techniku osvojil aj Jaro Kmiť. No chlapci si nenakladali maximálne váhy, ani si nemyslím, že by sme niektorého mali nominovať na majstrovstvá sveta," pousmial sa Tomko.

Kickbox nie kvôli bitke

Spestrením boli aj kickboxerské tréningy. Hokejistov mal na starosti skúsený Peter Onuščák. "Nešlo nám o to, aby sa hráči učili biť. Skôr o špeciálne rýchlostné cvičenia a tréningy zamerané na obratnosť. Kontakt tam nie je prakticky žiadny. Ak si aj hráči udrú, kopnú, tak do mecha. Medzi sebou si to nerozdali, takže ani neviem povedať, kto je na tom ako."

Bicykle zrušili

V úvode prípravy sadali oceliari aj na bicykle, no nie stacionárne, ale cestné. No po tom, ako sa pri páde nešťastne zranil obranca Michal Grman, boli tieto výjazdy do okolia Košíc zrušené. "Prebrali sme to s vedením a už na bicykle nechodíme. Nechceme riskovať ďalšie zranenie. Vieme, aké sú dnes cesty, koľko je na nich áut. No musím povedať, že v sedle to išlo veľmi dobre viacerým. Peter Bartoš, Juraj Faith, Jaroslav Kmiť, Juraj Sýkora, Ján Tabaček či Peter Húževka boli v balíku vždy na čele."

Tak ako aj po iné roky sa hráči venovali aj tenisu. A s raketou sa viacerí hráči cítia na dvorci ako ryba vo vode. "Tenis je jedným z doplnkových športov u hokejistov. Tieto tréningy sledoval môj kolega Pavel Hulva. A podľa neho sú výbornými tenistami Stanislav Gron či Ján Homér," dodal Tomko.





Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  3. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  4. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  5. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  6. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  7. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  8. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  10. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo
  1. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  2. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  3. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  4. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  5. V Tescu vlani zákazníci nakúpili až 700 miliónov sl. potravín
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  8. OMV ponúka kávu so sebou aj do opakovane použiteľných pohárov
  9. Pojistným podvodům při nehodě zabráníte s kamerou MiVue 733 WiFi
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 478
  2. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 22 587
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 20 044
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 16 949
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 14 482
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 11 648
  7. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 6 806
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 5 734
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 5 660
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 4 052

Neprehliadnite tiež

Východniari volia inak. Chýba im nádej na lepší život

Politológ: Riešia existenčné problémy a chytajú sa na populistické sľuby.

Výsledky z východného Slovenska sa odlišujú od voličského priemeru.

Farmára Oravca zbili, obžalovaný je bývalý policajt

Súd pracuje aj s verziou, že poškodený sa úmyselne zranil sám.

František Oravec po incidente na poli

Spaľovňu pri národnom parku chcú stopnúť. Aj blokádou hlavného ťahu

Poslanec: Elektráreň patrí do priemyselného parku.

V blízkosti navrhovanej elektrárne je aj hrad Krásna Hôrka.
Práce na Delni vrcholia.

EEI zneisteným Košičanom: Ak máte otázky, obráťte sa na magistrát

Košičanka zaplatila, no má obavy, že v parkovacom dome nezaparkuje.

Mesto vníma odstavenie parkomatov ako oficiálne potvrdenie, že samospráva je jediným prevádzkovateľom parkovacieho systému.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop