Korzár logo Korzár
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

K perfektným nohám pridala ďalšie bonusy

Pred dvoma rokmi prvý raz vystúpila na strieborný stupienok na majstrovstvách Európy v Srbsku. Prednedávnom si to na rovnakom podujatí v Bratislave zopakovala. Zdenka Nazarejová, slovenská reprezentantka v kulturistike, umocnila úspech našich farieb v hmo

Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro. (Zdroj: sita)

tnostnej kategórii do 55 kilogramov, v ktorej všetky medaily získali Slovenky.


POPRAD. Členka klubu Galaxy 2 Poprad priznala, že tentoraz bolo ťažšie vybojovať si tento úspech. Jednak boli pretekárky kvalitnejšie pripravené a okrem toho na domácej pôde cítila väčšiu zodpovednosť. No nervózna nebola.

Lepšie vyladila formu

Teoreticky vzaté: Ťaženie našich zástupkýň mohlo byť ešte výraznejšie, keby Jana Purdjaková išla nad 55 kg. Mohli sme mať až dve zlaté. Aj tak sme však potvrdili, že sme veľmocou. Tri kulturistky ale "pobili" absolútne všetky súperky. Bol to vlastne akoby šampionát Slovenska. Mimochodom, ten sa konal v Prešove pár dní pred ME a bol zároveň nominačnou súťažou. Tam bola Podtatranka tretia, keď ju preskočila nielen Purdjaková, ale i Horváthová. Pri Dunaji ale východniarka zabojovala a poskočila o stupienok vyššie. "Časovala som formu na 'Európu'. Mám to otestované, že z týždňa na týždeň sa dokážem neskutočne zlepšiť. To sa mi potvrdilo aj v tomto prípade. I vlani pred majstrovstvami sveta som na nominačke skončila tretia za Horváthovou, ale na vrcholnej akcii som obsadila piatu-šiestu priečku a moja kolegyňa bola štrnásta," rozhovorila sa sympatická pretekárka. Keďže nohy má dominantné - podľa jej slov ešte výraznejšie než suverénka Janka Purdjaková - sústredila sa na symetriu a vršok tela a druhé miesto jej patrilo s dostatočným náskokom.

Skryť Vypnúť reklamu

Poskočí z piateho miesta?

Voľnú zostavu pred publikom až tak neobľubuje. Doma ju vie zacvičiť výraznejšie než na súťaži. Je ohybná, ale akrobatické vsuvky nezaraďuje, lebo sa obáva trémy. Preto pristúpila k niektorým korekciám. Vynechala prvky, keď je na zemi, lebo jej zotierali farbu. "Zamerala som sa na to, aby som prezentovala tie svalové skupiny, v ktorých vynikám - nohy, ramená, chrbát." Z. Nazarejová sa onedlho začne pripravovať na októbrové majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v Taliansku. Dosiaľ na MS štartovala tak ako na ME dva razy a zase dosiahla zakaždým zhodné umiestnenie - piaty stupienok. Vlani ju len kúštiček, pár bodov, delil od bronzového stupienka. Do tretice by sa patrilo zaútočiť na najcennejší kov. "To je môj sen skončiť v prvej trojke. Zameriam sa na udržanie terajšej formy a pokúsim sa vylepšiť ešte bicepsy, vyladiť detaily na svalovej hmote, ktorej je dosť."






Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 538
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 588
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 459
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 838
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 280
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 503
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 554
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 952
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 103
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 614
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

V obrazoch: Farebná jeseň v Humenských vrchoch

Výhľady na mesto či prírodnú rezerváciu ulahodia oku.

Pohľad na Humenné.

V Gelnici pomáhajú s organizáciou testovania koordinátori

Do tímu sa prihlásila aj 70-ročná zdravotníčka.

Podľa primátora Gelnice stihne jedno odberné miesto za hodinu otestovať približne 40 až 50 ľudí.

Chlmčanom a Porúbčanom hrala počas odberov hudba

V Chlmci v okrese Humenné využili na testovanie oddychový areál.

Keď Martin Belančin (27) (vľavo) dostal od starostu otázku: prídeš ako dobrovoľník?, nad odpoveďou nezaváhal ani chvíľu.

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Ilustračné.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Vo svete píšu o nepresných testoch aj o výzve prezidentky

Únia sa môže Slovenskom inšpirovať, ak sa projekt podarí.

Testovanie v obci Štiavnické Bane.
Sean Connery v bondovke Žiješ len dvakrát.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop