K perfektným nohám pridala ďalšie bonusy

Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.
Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro. (Autor: sita)
Sportnet|18. jún 2009 o 00:00

Pred dvoma rokmi prvý raz vystúpila na strieborný stupienok na majstrovstvách Európy v Srbsku. Prednedávnom si to na rovnakom podujatí v Bratislave zopakovala. Zdenka Nazarejová, slovenská reprezentantka v kulturistike, umocnila úspech našich farieb v hmo

tnostnej kategórii do 55 kilogramov, v ktorej všetky medaily získali Slovenky.


POPRAD. Členka klubu Galaxy 2 Poprad priznala, že tentoraz bolo ťažšie vybojovať si tento úspech. Jednak boli pretekárky kvalitnejšie pripravené a okrem toho na domácej pôde cítila väčšiu zodpovednosť. No nervózna nebola.

Lepšie vyladila formu

Teoreticky vzaté: Ťaženie našich zástupkýň mohlo byť ešte výraznejšie, keby Jana Purdjaková išla nad 55 kg. Mohli sme mať až dve zlaté. Aj tak sme však potvrdili, že sme veľmocou. Tri kulturistky ale "pobili" absolútne všetky súperky. Bol to vlastne akoby šampionát Slovenska. Mimochodom, ten sa konal v Prešove pár dní pred ME a bol zároveň nominačnou súťažou. Tam bola Podtatranka tretia, keď ju preskočila nielen Purdjaková, ale i Horváthová. Pri Dunaji ale východniarka zabojovala a poskočila o stupienok vyššie. "Časovala som formu na 'Európu'. Mám to otestované, že z týždňa na týždeň sa dokážem neskutočne zlepšiť. To sa mi potvrdilo aj v tomto prípade. I vlani pred majstrovstvami sveta som na nominačke skončila tretia za Horváthovou, ale na vrcholnej akcii som obsadila piatu-šiestu priečku a moja kolegyňa bola štrnásta," rozhovorila sa sympatická pretekárka. Keďže nohy má dominantné - podľa jej slov ešte výraznejšie než suverénka Janka Purdjaková - sústredila sa na symetriu a vršok tela a druhé miesto jej patrilo s dostatočným náskokom.

Poskočí z piateho miesta?

Voľnú zostavu pred publikom až tak neobľubuje. Doma ju vie zacvičiť výraznejšie než na súťaži. Je ohybná, ale akrobatické vsuvky nezaraďuje, lebo sa obáva trémy. Preto pristúpila k niektorým korekciám. Vynechala prvky, keď je na zemi, lebo jej zotierali farbu. "Zamerala som sa na to, aby som prezentovala tie svalové skupiny, v ktorých vynikám - nohy, ramená, chrbát." Z. Nazarejová sa onedlho začne pripravovať na októbrové majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v Taliansku. Dosiaľ na MS štartovala tak ako na ME dva razy a zase dosiahla zakaždým zhodné umiestnenie - piaty stupienok. Vlani ju len kúštiček, pár bodov, delil od bronzového stupienka. Do tretice by sa patrilo zaútočiť na najcennejší kov. "To je môj sen skončiť v prvej trojke. Zameriam sa na udržanie terajšej formy a pokúsim sa vylepšiť ešte bicepsy, vyladiť detaily na svalovej hmote, ktorej je dosť."






Súvisiaci obsah

Nachádzate sa tu:
Domov»Sportnet na východe»K perfektným nohám pridala ďalšie bonusy