Korzár logo Korzár
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia
Nájdete nás na webe

K perfektným nohám pridala ďalšie bonusy

Pred dvoma rokmi prvý raz vystúpila na strieborný stupienok na majstrovstvách Európy v Srbsku. Prednedávnom si to na rovnakom podujatí v Bratislave zopakovala. Zdenka Nazarejová, slovenská reprezentantka v kulturistike, umocnila úspech našich farieb v hmo

Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.(Zdroj: sita)

tnostnej kategórii do 55 kilogramov, v ktorej všetky medaily získali Slovenky.


POPRAD. Členka klubu Galaxy 2 Poprad priznala, že tentoraz bolo ťažšie vybojovať si tento úspech. Jednak boli pretekárky kvalitnejšie pripravené a okrem toho na domácej pôde cítila väčšiu zodpovednosť. No nervózna nebola.

Lepšie vyladila formu

Teoreticky vzaté: Ťaženie našich zástupkýň mohlo byť ešte výraznejšie, keby Jana Purdjaková išla nad 55 kg. Mohli sme mať až dve zlaté. Aj tak sme však potvrdili, že sme veľmocou. Tri kulturistky ale "pobili" absolútne všetky súperky. Bol to vlastne akoby šampionát Slovenska. Mimochodom, ten sa konal v Prešove pár dní pred ME a bol zároveň nominačnou súťažou. Tam bola Podtatranka tretia, keď ju preskočila nielen Purdjaková, ale i Horváthová. Pri Dunaji ale východniarka zabojovala a poskočila o stupienok vyššie. "Časovala som formu na 'Európu'. Mám to otestované, že z týždňa na týždeň sa dokážem neskutočne zlepšiť. To sa mi potvrdilo aj v tomto prípade. I vlani pred majstrovstvami sveta som na nominačke skončila tretia za Horváthovou, ale na vrcholnej akcii som obsadila piatu-šiestu priečku a moja kolegyňa bola štrnásta," rozhovorila sa sympatická pretekárka. Keďže nohy má dominantné - podľa jej slov ešte výraznejšie než suverénka Janka Purdjaková - sústredila sa na symetriu a vršok tela a druhé miesto jej patrilo s dostatočným náskokom.

Článok pokračuje pod video reklamou

Poskočí z piateho miesta?

Voľnú zostavu pred publikom až tak neobľubuje. Doma ju vie zacvičiť výraznejšie než na súťaži. Je ohybná, ale akrobatické vsuvky nezaraďuje, lebo sa obáva trémy. Preto pristúpila k niektorým korekciám. Vynechala prvky, keď je na zemi, lebo jej zotierali farbu. "Zamerala som sa na to, aby som prezentovala tie svalové skupiny, v ktorých vynikám - nohy, ramená, chrbát." Z. Nazarejová sa onedlho začne pripravovať na októbrové majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v Taliansku. Dosiaľ na MS štartovala tak ako na ME dva razy a zase dosiahla zakaždým zhodné umiestnenie - piaty stupienok. Vlani ju len kúštiček, pár bodov, delil od bronzového stupienka. Do tretice by sa patrilo zaútočiť na najcennejší kov. "To je môj sen skončiť v prvej trojke. Zameriam sa na udržanie terajšej formy a pokúsim sa vylepšiť ešte bicepsy, vyladiť detaily na svalovej hmote, ktorej je dosť."






Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  3. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  4. Unikát medzi značkami. CUPRA
  5. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  6. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  7. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 154
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 113
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 930
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 053
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 422
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 015
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 016
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 819
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 4 681
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 666

Neprehliadnite tiež

Okresný súd v Prešove.

Poslanec: Vojna medzi Trnkom a kontrolórom škodí kraju

Úvery rozdelili aj župana a vicežupana.

Poslanci schválili úver, úrad osloví tri komerčné banky kvôli najlepšej ponuke.
Bytovku v Snine zatepľovali chlapi podnikateľa Slavomíra Bobaľu subdodávateľsky.

Mesto cirkvi, cirkev developerovi. V Košiciach odhaľujú kontroverzný projekt

Investor pýta prvé povolenia na megakomplex Andromeda.

Vizaualizácia projektu Andromeda.

Hlavné správy zo Sme.sk

Matovič zverejnil celú údajnú komunikáciu Glváča s Kočnerom

Komunikácia mala prebehnúť v období roku 2014 až 2017.

Martin Glváč.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Danka ste mali zastaviť skôr

Voľby by mali byť o odvrátení bankrotu.

Peter Tkačenko

Danko reagoval na neúspech v parlamente, útočil na premiéra

Most-Híd nepodporil tri návrhy zákonov z dielne SNS.

Andrej Danko.
Cynická obluda

Hrozí nám Kollár vo vláde?

Kalkulačka povolebných koalícií bez Smeru je momentálne veľmi krutá. Ale zároveň aj veľmi milosrdná.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop