Korzár logo Korzár
Utorok, 19. marec, 2019 | Meniny má Jozef
Nájdete nás na webe

K perfektným nohám pridala ďalšie bonusy

Pred dvoma rokmi prvý raz vystúpila na strieborný stupienok na majstrovstvách Európy v Srbsku. Prednedávnom si to na rovnakom podujatí v Bratislave zopakovala. Zdenka Nazarejová, slovenská reprezentantka v kulturistike, umocnila úspech našich farieb v hmo

Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.Zdenka Nazarejová. Z "Európy" má druhé striebro.(Zdroj: sita)

tnostnej kategórii do 55 kilogramov, v ktorej všetky medaily získali Slovenky.


POPRAD. Členka klubu Galaxy 2 Poprad priznala, že tentoraz bolo ťažšie vybojovať si tento úspech. Jednak boli pretekárky kvalitnejšie pripravené a okrem toho na domácej pôde cítila väčšiu zodpovednosť. No nervózna nebola.

Lepšie vyladila formu

Teoreticky vzaté: Ťaženie našich zástupkýň mohlo byť ešte výraznejšie, keby Jana Purdjaková išla nad 55 kg. Mohli sme mať až dve zlaté. Aj tak sme však potvrdili, že sme veľmocou. Tri kulturistky ale "pobili" absolútne všetky súperky. Bol to vlastne akoby šampionát Slovenska. Mimochodom, ten sa konal v Prešove pár dní pred ME a bol zároveň nominačnou súťažou. Tam bola Podtatranka tretia, keď ju preskočila nielen Purdjaková, ale i Horváthová. Pri Dunaji ale východniarka zabojovala a poskočila o stupienok vyššie. "Časovala som formu na 'Európu'. Mám to otestované, že z týždňa na týždeň sa dokážem neskutočne zlepšiť. To sa mi potvrdilo aj v tomto prípade. I vlani pred majstrovstvami sveta som na nominačke skončila tretia za Horváthovou, ale na vrcholnej akcii som obsadila piatu-šiestu priečku a moja kolegyňa bola štrnásta," rozhovorila sa sympatická pretekárka. Keďže nohy má dominantné - podľa jej slov ešte výraznejšie než suverénka Janka Purdjaková - sústredila sa na symetriu a vršok tela a druhé miesto jej patrilo s dostatočným náskokom.

Poskočí z piateho miesta?

Voľnú zostavu pred publikom až tak neobľubuje. Doma ju vie zacvičiť výraznejšie než na súťaži. Je ohybná, ale akrobatické vsuvky nezaraďuje, lebo sa obáva trémy. Preto pristúpila k niektorým korekciám. Vynechala prvky, keď je na zemi, lebo jej zotierali farbu. "Zamerala som sa na to, aby som prezentovala tie svalové skupiny, v ktorých vynikám - nohy, ramená, chrbát." Z. Nazarejová sa onedlho začne pripravovať na októbrové majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v Taliansku. Dosiaľ na MS štartovala tak ako na ME dva razy a zase dosiahla zakaždým zhodné umiestnenie - piaty stupienok. Vlani ju len kúštiček, pár bodov, delil od bronzového stupienka. Do tretice by sa patrilo zaútočiť na najcennejší kov. "To je môj sen skončiť v prvej trojke. Zameriam sa na udržanie terajšej formy a pokúsim sa vylepšiť ešte bicepsy, vyladiť detaily na svalovej hmote, ktorej je dosť."






Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  3. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  4. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  5. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  6. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  7. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  8. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  10. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo
  1. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  2. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  3. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  4. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  5. V Tescu vlani zákazníci nakúpili až 700 miliónov sl. potravín
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  8. OMV ponúka kávu so sebou aj do opakovane použiteľných pohárov
  9. Pojistným podvodům při nehodě zabráníte s kamerou MiVue 733 WiFi
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 473
  2. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 22 575
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 20 044
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 16 964
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 14 475
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 11 645
  7. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 6 817
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 5 736
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 5 654
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 4 055

Neprehliadnite tiež

Východniari volia inak. Chýba im nádej na lepší život

Politológ: Riešia existenčné problémy a chytajú sa na populistické sľuby.

Výsledky z východného Slovenska sa odlišujú od voličského priemeru.

Farmára Oravca zbili, obžalovaný je bývalý policajt

Súd pracuje aj s verziou, že poškodený sa úmyselne zranil sám.

František Oravec po incidente na poli

Spaľovňu pri národnom parku chcú stopnúť. Aj blokádou hlavného ťahu

Poslanec: Elektráreň patrí do priemyselného parku.

V blízkosti navrhovanej elektrárne je aj hrad Krásna Hôrka.
Práce na Delni vrcholia.

EEI zneisteným Košičanom: Ak máte otázky, obráťte sa na magistrát

Košičanka zaplatila, no má obavy, že v parkovacom dome nezaparkuje.

Mesto vníma odstavenie parkomatov ako oficiálne potvrdenie, že samospráva je jediným prevádzkovateľom parkovacieho systému.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop